Zorluklar karşısında güçlü durun

Zorluklar, yanılgılar veya hayal kırıklıkları varoluşun birer parçası. Hepimiz bunun bilincindeyiz tabi ki, ama yine de bunları tecrübe ederken acı çekmemek mümkün değil. Böyle anlarda duyguları iyi analiz edilip, tecrübe edilen sıkıntıya bir tanı koymak ve hatta yardım almayı kabul etmek, bundan sonra içgüdülerine güvenmeni ve kendini daha bilinçli dinlemeni sağlayacaktır.

Bu başlık altında, seni sarsan ve belki hayatını alt üst ettiğini düşündüğün o olası fırtınadan kurtulmana yardımcı olacak makaleler bulacaksın. Hastalık haberleri, kayıplar, yasAyrılık, işsiz kalmak, maddi sıkıntı... Son zamanlarda biraz sarsılmış, yorgun ve bitkin hissediyor olabilirsin. Kendine depresyon ile ilgili sorular soruyor olabilirsin. Yazarlarımız burada kendilerinden yola çıkarak makaleler paylaşacaklar. Her biri olası zorluklara kulak verip, hepimizin tecrübe ettiği sıkıntıların nabzını tutup hikayeler ve tavsiyelerle yanında olmayı hedefliyor.



🎵 ❝ Acı çekenin içi rahat etmeli, acıyı hissedebiliyorsan yaşıyorsun demektir.
Renaud


Psikolojik zorluklar ile ilgili en yeni makaleler

Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...

Hemen oku

Manipülatör bir narsisti alt etmek: nasıl başa çıkacağım?

Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık vey...

Hemen oku

“Aniden sinirleniyorum.” Öfke size zarar vermeden...

Günlük hayatta hiç öfke patlaması yaşamadığını düşünen varsa bu makaleyi kapatsın! He...

Hemen oku

Gelmeyen yetişkinlik, tutuklu kalmış ergen = 30 yaş sendromu

Korkarım ergenlikte gelmemiş isyan hali 30 yaş sendromu şeklinde kendini gösteriyor. ...

Hemen oku

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurb...

Hemen oku

Başkalarının bakışlarından korkma: sosyal kaygı

Ne düşünecekler? Ne diyecekler? Söylediklerim gerçekten ilginç mi? Başkalarının bakış...

Hemen oku

Neden psikoloğa gitmeliyiz? Hangi durumlarda başvurmalıyız?

Kendinizi iyi hissetmekten sizi alıkoyan bir zorlukla karşı karşıyaysanız, ister kayg...

Hemen oku

Bipolar bozukluk: nedir ve ne yapmalı?

Aşırı mutluluk, derin üzüntü, coşkulu sevinç, kaygılar… Bunların hepsi bipolar bozukl...

Hemen oku

Psikolojik destek: ücretsiz psikolog desteği alabilir miyim?

Çoğumuz psikolojik sorunlarını sosyal çevremiz ile paylaşarak hafifletmeye çalışıyoru...

Hemen oku

Şüphe tuzağa dönüşürse: Paranoyak ne demek?

Kişinin kendisini güvensiz, şüpheci ve sürekli olarak tehdit altında ve zarar göreceğ...

Hemen oku

Anoreksiya nervoza: anoreksik birine nasıl yardımcı olabilirim?

Anoreksiya ; toplumsal baskı, beden, yemek yeme ve spor yapma ile karmaşık bir ilişki...

Hemen oku

Borderline kişilik bozukluğu: Borderline nedir?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre borderline kişilik bozukluğu, çoğunluğu kadın olmak üzere...

Hemen oku

Narsistle mücadele: Bir narsisti alt etmek mümkün mü?

Narsistik kişilik bozukluğu şu anda sık sık rastlanan toksik kişilik tipi. Düzenli ol...

Hemen oku

İnkar: ideal bir savunma mekanizması mı?

Bazen hayat hazır olmadığımı anda bizi yakalayabiliyor. Zor olduğundan dolayı bir ger...

Hemen oku

Aşırı duyarlılık ve günlük hayat

Çoğu zaman yanlış anlaşılıyor fakat aşırı duyarlılık, günlük olarak üzerinize giymek ...

Hemen oku

Narsist kişilik bozukluğu: nedir ve belirtileri nelerdir?

Karizmatik ve kendine güvenen narsistler, dışarıya kimsenin onlara yetişemeyeceği gib...

Hemen oku

Mevsimsel duygu durum bozukluğu

Sonbahar ve kış aylarında duygu durum değişiklikleri ve mevsimsel depresyon kendini y...

Hemen oku

Narsist sapkınlık kurbanına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Narsist bir sapığın kurbanları, durumlarını anlamakta ve kendilerini ifade etmekte zo...

Hemen oku

Stalk aslında bir taciz türü, tehlikeli ve obsesif zorbalık

Facebook veya Instagram gibi sosyal ağlarda, kim hiç arkadaşına casusluk etmedi ki? O...

Hemen oku

En ilginç 10 fobi

Uçaktan, kalabalıktan veya kapalı alanlardan korkma gibi türlü fobiler listesi oldukç...

Hemen oku

Taciz ve türleri

Aşağılama, eleştiri, küçümseme, saldırganlık, uygunsuz hareketler... işte, sokakta ve...

Hemen oku

Terk edilme korkusu: terkedilmişlik hissi

Sevdiklerinizi hayal kırıklığına uğratmaktan veya onları kaybetmekten ve yalnız kalma...

Hemen oku

Depresyon hakkında konuşmak

Enerji düşüklüğü, uyku problemi, iştahsızlık, konsantrasyon güçlüğü ve halsizlik. Dep...

Hemen oku

Narsist sapkını tanımak için 10 ipucu

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sa...

Hemen oku

Nostalji hastalığı: geçmişe özlem duymak

Nostalji ve psikoloji: geçmişe duyulan özlem, psikolojiye göre nostalji, insan sürekl...

Hemen oku

Depresyon testi: Depresyon mu? Depresif hal mi? Üzüntü mü?

İçinde bulunduğumuz ruh halini nasıl anlarız? Üzüntü, depresif hal, sürekli ağlama is...

Hemen oku

Karantina ve sosyal izolasyon sonrası: Kabin Sendromu

Gün geçmiyor ki, bir post-corona fenomeni daha önümüze çıkmasın. Sağlımız üzerindeki ...

Hemen oku

Katiline aşık olma sendromu olarak bilinen: Stockholm sendromu

Soyguncular bankadan para çalamadılar ama bazı insanların kalbini çaldılar, olay sonr...

Hemen oku

Mitomani: patolojik yalan nedir? Mitomanyak kime denir?

Yapılan araştırmalar normal insanların günde en az 1- 2 kez yalan söylediğini gösterm...

Hemen oku

Pasif-agresifleri tanıma kılavuzu

İnsanlar saldırgan, sarkastik ve hatta manipülatif olabilirler. Genel olarak, bu tip ...

Hemen oku

Narsist sapkından ayrılmak

Sonunda gözlerinizi açtınız. Karşınızdaki insanın patolojik bir narsist olduğunu bili...

Hemen oku

Yetişkinlerde parmak emme

Parmak emme davranışı genellikle 6 yaş civarında biter. Normalde değil, genellikle di...

Hemen oku

Herkesi memnun etmek: neden sürekli onaylanmak zorundayım?

Hayatınızı başkalarının sizin hakkındaki fikirlerine abartılı bir önem vererek geçirm...

Hemen oku

Öfke kontrolü: öfke ile nasıl başa çıkabilirim?

Öfke benim göbek adım diyorsan ve seni ele geçiren bu öfke duygusu sık sık pişmanlık ...

Hemen oku

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!