Neden sürekli yanlış kararlar veriyorum?
Hayat seçimlerden oluşur. Hepimiz bir noktada kararlar vermek durumundayız. Seçimleri...
Hemen oku
En güncel makaleler
Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım
Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...
Hemen oku
Bekar çiftler: nasıl mı olur?
Birlikteliklerin %15'i beraber yaşamayı düşünmüyor. Birbirlerini sevmediklerinden değ...
Hemen oku
Toksik pozitiflik: sürekli mutlu olmaya çalışmak iyi değil
Toksik pozitiflik veya toksik olumlama, yani olumsuz duyguları reddetmek. İyimserlik ...
Hemen oku
Orgazm olmak: orgazm eşitsizliğine 6 pratik çözüm!
Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç ş...
Hemen oku
Antipatik mi, ben mi?! Antipatik bir insan olmaya dair...
Antipatik insanların karşılaştığı ve artık sıradanlaşan bir durum; bir arkadaşın sana...
Hemen oku
Açık ilişki yaşamak: iyi bir fikir mi?
Bir çift düşündüğümüzde, çoğu zaman, iki kişiyi düşünürüz. Bu vizyon bazıları için gü...
Hemen oku
Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım
Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebil...
Hemen oku
Yalnızlık neden olumlu olmasın? Kendinle kalmanın iyi yanları!
Bazıları ondan veba gibi kaçınıyor ama ben yalnızlığımı seviyorum. Ayrıca, yanılıyors...
Hemen oku
Psikolojik travma ve duygusal tepkiler: etkileri ve iyileşme
Sanırım hepimiz hayatımızın bir noktasında az çok travmatik olaylar yaşamışızdır. Ben...
Hemen okuPsikolojik makaleler: perspektif, bilgeliğin ta kendisi!
Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım
Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...
Hemen oku
“Kendini boşlukta hissetmek”, bu his ne zaman geçecek?
Yaşama sevincini kaybetmek, artık hiçbir şey istememek, bu boşluk hissi ile alakalıdı...
Hemen okuPsikolojik travma ve duygusal tepkiler: etkileri ve iyileşme
Sanırım hepimiz hayatımızın bir noktasında az çok travmatik olaylar yaşamışızdır. Ben...
Hemen oku
Bipolar sevgili: bipolar bozukluk, aşk hayatı için engel mi?
Bipolar bozukluk gibi psikolojik bir rahatsızlığınız olduğunda romantik bir ilişki ya...
Hemen oku
Calimero sendromu: şikayet etmeyi huy haline getirmek
“Her zamanki gibi, ben unutuldum!”, “Zaten, ben hep saçmalıyorum.”, “Müdürle ben de o...
Hemen oku
Manipülatör bir narsisti alt etmek: nasıl başa çıkacağım?
Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık vey...
Hemen oku
“Aniden sinirleniyorum.” Öfke size zarar vermeden...
Günlük hayatta hiç öfke patlaması yaşamadığını düşünen varsa bu makaleyi kapatsın! He...
Hemen oku
Gelmeyen yetişkinlik, tutuklu kalmış ergen = 30 yaş sendromu
Korkarım ergenlikte gelmemiş isyan hali 30 yaş sendromu şeklinde kendini gösteriyor. ...
Hemen okuKişisel gelişim yolculuğu: Unutma, dönüşüm farkındalıkla başlar!
Neden sürekli yanlış kararlar veriyorum?
Hayat seçimlerden oluşur. Hepimiz bir noktada kararlar vermek durumundayız. Seçimleri...
Hemen okuToksik pozitiflik: sürekli mutlu olmaya çalışmak iyi değil
Toksik pozitiflik veya toksik olumlama, yani olumsuz duyguları reddetmek. İyimserlik ...
Hemen okuAntipatik mi, ben mi?! Antipatik bir insan olmaya dair...
Antipatik insanların karşılaştığı ve artık sıradanlaşan bir durum; bir arkadaşın sana...
Hemen okuAkışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım
Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebil...
Hemen okuYalnızlık neden olumlu olmasın? Kendinle kalmanın iyi yanları!
Bazıları ondan veba gibi kaçınıyor ama ben yalnızlığımı seviyorum. Ayrıca, yanılıyors...
Hemen oku
Yalnızlık ve boşluk hissi: nasıl başa çıkmalı?
Birbirimizi görmeden, farketmeden yan yana yaşayıp gidiyoruz. İlişkide veya sosyal ha...
Hemen oku
Beden olumlama hareketi: vücudumu olduğu gibi kabul ediyorum
Portakal kabuğu görünümünde bir cildim, selülitlerim, katlanan bir göbeğim hatta çatl...
Hemen oku
Enneagram kişilik testi: kendini tanıma egzersizi
Daha mutlu ve huzurlu hissetmenin ilk şartı insanın kendisini tanıması ve kendi kişil...
Hemen okuSağlıklı yaşam tüyoları
Bel sağlığı için tavsiyeler; tedavi değil önleyici yöntemler
2019 yılında Türkiye’de 15 yaşından büyük bireylerin başlıca hastalık/sağlık sorunlar...
Hemen oku
Sürekli yorgunluk hissi: Yorgunluğa iyi gelecek 8 alışkanlık
Sonbahara, kışa, mevsim değişikliğine bakmadan sürekli yorgun hissetmek bir rutin hal...
Hemen oku
Spor yapma motivasyonu: tekrar gaza gelmek için bir yazı
Başlarken kararlı, çılgınlar gibi, tutkuyla giderken sonra birden spor yapma motivasy...
Hemen oku
Kirpik detoksu: maskara kullanmaya ara ver, kirpiklerin güçlensin
Muhteşem kaş ve kirpiklere sahip olmak isteyip duran ve maskaraların kirpiklerinden n...
Hemen oku
Kilolu insanlar spor yapamaz mı? Kilofobi sizi yanıltmasın!
“Sen spor yapamazsın, önce yürü ve diyet yap.” Evet, bu cümle ben spora başlamak iste...
Hemen oku
Reiki nedir, nasıl işler? Kimler Reiki yapabilir?
Modern tıbbın alternatifi olmasa da, tamamlayıcı veya alternatif bir sağlık yaklaşımı...
Hemen oku
“Vejetaryen olmak istiyorum” Vejetaryen beslenmeye geçiş
Vejetaryen nedir? Vejetaryen olmanın et ürünlerini tüketmeyi kesmek ile mümkün olduğu...
Hemen oku
Magnezyum eksikliği nedir? Doğru magnezyum takviyesi seçimi
Her dört kadından birinin magnezyum eksikliği yaşıyor olduğunu biliyor muydunuz? Hem ...
Hemen okuKadın, aşk ve cinsel yaşamına dair
Bekar çiftler: nasıl mı olur?
Birlikteliklerin %15'i beraber yaşamayı düşünmüyor. Birbirlerini sevmediklerinden değ...
Hemen okuOrgazm olmak: orgazm eşitsizliğine 6 pratik çözüm!
Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç ş...
Hemen okuAçık ilişki yaşamak: iyi bir fikir mi?
Bir çift düşündüğümüzde, çoğu zaman, iki kişiyi düşünürüz. Bu vizyon bazıları için gü...
Hemen oku
Yara bandı ilişki: iyileştirme kapasitesi
Yeni ilişkiden çıkmış insan, bazen eski sevgili ile dolan yerin boşluğunu o kadar his...
Hemen oku
Narsist eski sevgiliyi unutmak: nasıl başaracağım?
Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordu...
Hemen oku
Love Bombing: bağımlı yapan baştan çıkarma tekniği
Ve işte love bombing: bir başka duygusal şiddet biçimi. "Bir keresinde bana dünyaları...
Hemen oku
İlişkiyi sorgulamak: “Duygularımdan emin olamıyorum”
Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, ...
Hemen oku
Panseksüel nedir? Panseksüellik: kısaca etiket tanımayan aşk!
Bugün hala ne anlama geldiği herkesçe bilinmeyen "panseksüel" kelimesi yeni bir kavra...
Hemen okuİş yaşamında kadın olmaya dair: kariyer, iş yaşam dengesi, profesyonel insan ilişkileri...
Y Kuşağı, nedir? Y kuşağı “çalışan” özellikleri nelerdir?
31 yaşındayım, 90'ların başında doğdum, dolayısıyla Y kuşağının bir parçasıyım. Mesle...
Hemen oku
Uzaktan çalışma ve verimlilik: 7 altın kural
"Evden çalışma" da çalışmak anlamına gelir... Bütün zorluk burada yatmaktadır. Evin i...
Hemen oku
Neden seni tercih etmeliler? Mülakatta nasıl cevap vermelisin?
"Neden seni tercih etmeliyiz?" sorusunu mülakatlarda duyduğumda genelde donakalıyorum...
Hemen oku
Başaramamaktan korkmak mı? “Başarmaktan” korkmak mı?
Başarısızlık korkusu altında bazen daha az konuştuğumuz bir korku yatar: başarı korku...
Hemen oku
Tükenmişlik sendromu ve sonrası: yeniden doğmak
“Hayatımla ne yapacağım?”. Tükenmişlik yaşadıktan sonra kendimize sorduğumuz soru bud...
Hemen oku
Çalışanın ağzından: Covid sonrası işe dönüş deneyimi
Sabah saat 07:30, sonunda evden çıktım. Garip bir şekilde tertemiz kıyafetlerim ile k...
Hemen oku
İş hayatında dinleme becerileri: aktif dinleme nedir?
İş hayatı bir sürü insanla etkileşimde olduğumuz bir alan: iş arkadaşları, yöneticile...
Hemen oku
İş stresi: çalışma hayatında stresle başa çıkmanın 10 yolu
Stres ve iş bugün herkesin beraber kabul ettiği bir paket gibi görünüyor. Bazı yanlış...
Hemen okuOkuyucuların seçkisi: en popüler makaleler
Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım
Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...
Hemen okuNarsist eski sevgiliyi unutmak: nasıl başaracağım?
Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordu...
Hemen oku
Toksik insan testi niteliğinde bir liste
Toksik insan ne demek? Toksik insanları nasıl ayırt edebiliriz? Veya sınırlar koyarak...
Hemen oku
Cinsellik hakkında konuşmak neden zor?
İster kadın ve erkek arkadaşlarımız ile olsun, ister erkek arkadaş veya partnerle kon...
Hemen oku
Narsist kişilik bozukluğu: nedir ve belirtileri nelerdir?
Karizmatik ve kendine güvenen narsistler, dışarıya kimsenin onlara yetişemeyeceği gib...
Hemen oku
Narsist sapkınlık kurbanına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Narsist bir sapığın kurbanları, durumlarını anlamakta ve kendilerini ifade etmekte zo...
Hemen oku
Taciz ve türleri
Aşağılama, eleştiri, küçümseme, saldırganlık, uygunsuz hareketler... işte, sokakta ve...
Hemen oku
Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme
Mastürbasyon, kadın, kadın orgazmı ve cinsel tatmin! Erkekler cinsel hayatlarını göst...
Hemen oku
Hayata yeniden başlamak için ne yapmalı? İşte 12 ipucu!
Hayatınızda yeni bir sayfa açmak istiyor ya da hayata yeniden başlamak mı istiyorsunu...
Hemen oku
"Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin?
"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi s...
Hemen okuBizi takip edin!
Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!
