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Je me fais des films ou je lui plais ? Comment savoir ?

30 messages pour lui dire "j'ai envie de toi", vous ne manquerez pas d’idées !

Faut-il vraiment avouer ses sentiments ? Comment s'y prendre ?

Nos articles spécial "love" 🥰

L’attachement évitant : tu m’aimes, je t’aime, mais adios !

Je ne compte plus le nombre de fois où je suis tombée sur un mec qui ne “voulait pas s’engager”. À l’époque, j’étais sur les applis de rencontre et j’ai fait quelques rendez-vous. Chaque fois, j’entendais ce même type de phrases, justifiant qu’ils voulaient “profiter de la vie”. Je comprends cet argument, mais dans la plupart des cas, je trouve que ça cache surtout un attachement évitant et c’est assez problématique, voici pourquoi.

Il a tout pour plaire, mais je ne suis pas amoureuse…

L’autre jour, j'avais une conversation avec une de mes meilleures amies, qui me parlait d’un homme qu’elle fréquentait. Elle avait fait plusieurs dates avec lui, elle m’expliquait que tout se passe à chaque fois très bien et que le moment est toujours plaisant. Oui mais voilà. Sur le papier, l’homme qu’elle voit a tout pour plaire, mais elle n’est pas amoureuse. Ah ça… J’ai bien vu que cela la contrariait et qu’elle ne savait pas quoi faire avec cette situation. Je pense que si vous êtes sur cet article, c’est peut-être aussi votre cas. Alors voici ce que je lui ai répondu.

Les 4 styles d'attachement amoureux : que montrent-ils ?

Et encore un énième mec qui me fuit… Si vous vous êtes déjà dit ça, c’est peut-être que vous allez toujours vers le même type de personne. En tout cas, moi j’en ai longtemps fait le constat. J’avais aussi remarqué que j’étais toujours dans le doute de la relation, ce qui conduisait à un échec… Ces comportements traduisent un style d’attachement amoureux assez opposé. Mais tiens, qu’est-ce que c’est un style d’attachement ? Que montre-t-il ? Les connaître peut nous aider à en comprendre beaucoup sur nous-même et nos relations. Explication.

Arnaque sentimentale, comment reconnaître un arnaqueur de l'amour ?

Dernièrement j’ai dévoré “Inventing Anna” et “L’arnaqueur de Tinder” sur Netflix ! Le point commun de ces deux programmes ? Ils racontent l’histoire vraie d’escrocs qui arnaquent des gens pour leur extorquer des sommes faramineuses. Le fonctionnement est à peu près le même, les victimes sont sous emprise à cause de l’affect amical ou amoureux. Ce genre d’arnaques sentimentales a explosé avec les sites et les applications de rencontres, alors comment faire pour reconnaître un arnaqueur en ligne ? Explications.

La lettre d'amour, la plus belle des déclarations que l'on puisse faire

Si j'avais une devise dans la vie, ce serait sûrement : "puisque je t'aime, alors je te l'écris." A mon mari, à mon fils, j'écris des lettres d'amour à ceux que j'aime, mais je dois bien reconnaître que parfois, même si les sentiments sont sincères et profonds, les mots ne viennent pas et on reste muets. Pas de quoi en faire un drame, il faut seulement s'inspirer... et lâcher-prise. L'amour c'est naturel, écrire une lettre d'amour l'est aussi, croyez-moi !

Quels sont les 5 langages de l'amour selon Gary Chapman ?

Il y a en pour qui une grande preuve d’amour, c’est de faire la vaisselle. Pour d’autres, c’est un câlin au réveil. Et encore, pour une autre partie des gens, c’est un cadeau, comme une bague ou un collier... Bref, personne n’expérimente l’amour de la même manière et ça, Gary Chapman l’a bien compris. Il est l’auteur d’un best-sellers sorti en 1992 "Les 5 langages de l'amour" et 30 ans après, il fait toujours parler de lui Alors quels sont les 5 langages de l’amour selon lui ? Découvrez-les à travers cet article.

Saint Valentin avec soi-même : 10 idées de cadeaux à se faire !

Ahhh la Saint-Valentin, avant j’y prêtais beaucoup d’importance, que je sois célibataire ou en couple. Désormais, je m’en fiche totalement ! En fait, je préfère même être solo ou avec mes copines ce jour-là, comme ça aucune pression sur mon couple ! Depuis quelques années, j’adore même me faire des petits cadeaux, la Saint-Valentin est une excuse de plus pour m'auto-gâter 🙈. Alors voici 10 idées de cadeaux à se faire pour une Saint-Valentin avec soi-même !

Marion Leroy

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Comment retrouver sa libido ? 10 conseils pour renouer avec le désir 🔥

Si tous les couples peuvent être confrontés à une baisse du désir sexuel en fonction des périodes de la vie, il est important de s’impliquer à 100% et de travailler pour que la libido retrouve une place de choix dans votre relation. Mais attention à ne pas vous mettre la pression pour avoir une vie sexuelle comme dans les magazines ! Une vie sans sexe c'est OK, une période d'abstinence, c'est OK aussi, le tout, c'est d'être à l'aise et en phase avec vos envies respectives. Avant de vous lancer à corps perdu dans cette quête de libido, il peut être intéressant de vous poser les bonnes questions.

Citations : besoin d'inspiration ?

Les plus grands auteurs se sont posé les mêmes questions existentielles que nous 🤔, nous livrant leurs réflexions les plus profondes et les plus impertinentes. Certaines restent gravées dans notre esprit ou reviennent comme par magie. Ici, on aime partager, alors on vous livre les citations qui nous inspirent et nous aident à avancer. Faites-en bon usage ! 😊

Dans le tourbillon du quotidien, on oublie parfois de souffler et de prendre du temps pour soi 🌿. La relaxation, c’est l’art de lâcher prise, de calmer son esprit et de retrouver son équilibre intérieur. Grâce à des techniques simples comme la respiration, la méditation ou la sophrologie, on apprend à relâcher les tensions et à apaiser notre mental. 💆‍♀️💆‍♂️ Prêt·e à faire une pause bien méritée ? Découvrez tous nos articles pour vous détendre en profondeur 🧘 !

Mieux se connaître pour mieux se comprendre

Se comprendre et s’accepter, c’est la clé du bien-être 🤗 ! On évolue chaque jour, porté·e par nos émotions, nos expériences et notre personnalité. Apprendre à mieux se connaître, c’est avancer sereinement, faire des choix alignés avec nos valeurs et cultiver l’estime de soi. Ici, on explore ensemble nos forces, nos failles et tout ce qui fait de nous des êtres uniques 💪. Alors, prêt·e à plonger au cœur de vous-même ?

Epanouissement - Bonheur

Le bonheur, c’est un voyage plus qu’une destination, et chaque petit pas compte 💛. On explore ici des pistes pour cultiver la joie, trouver l’équilibre et s’épanouir pleinement. Apprendre à savourer l’instant présent, à nourrir des pensées positives et à écouter nos envies, c’est essentiel pour avancer sereinement. Parce qu’on mérite tou·te·s une vie qui nous fait du bien, il suffit parfois d’un déclic pour la transformer ! Alors, prêt·e à faire le plein d’ondes positives ✨ ? Découvrez tous nos articles sur le sujet !

Développement personnel

Comprendre et dépasser nos blocages, renforcer notre confiance en nous, avoir une vie qui nous ressemble vraiment, mieux gérer nos émotions... Autant de choses qui font partie du développement personnel. Parce qu’on mérite tou·te·s de devenir la meilleure version de nous-même, complètement alignée avec ce qu'on veut et ce qu'on est, on vous a écrit plein d'articles pour vous aider !

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Se comprendre, s'accepter...

Mais pourquoi ai-je sans cesse besoin d'attention ?!

J'ai longtemps eu une fâcheuse tendance à tout exagérer pour que les autres s'occupent de moi. Clairement, tout cela traduisait un gros besoin d'attention. Je parie que je ne suis pas la seule à essayer d'attirer l'attention des autres. Quand on est dans cette recherche, tout est bon pour mettre la lumière sur soi. Au travail, entre amis, sur les réseaux sociaux... Pourquoi se comporte-t-on comme ça ? Comment faire pour changer son comportement ? Je vous explique.

Comment se construit notre personnalité ? Avec Audrey Platania, psychologue

Tout le monde a des questions existentielles. “Est-ce que l’univers a une fin ? Pourquoi je suis née ? Qu’est-ce que je vais manger demain midi”... Certaines réponses sont plus évidentes que d’autres. C’est le cas de la question existentielle que l’on est posé à la rédaction, comment se construit notre personnalité ? Pour comprendre, on a décidé de faire une vidéo avec Audrey Platania, psychologue du centre Cogito’z.

Suis-je une personne toxique ? 10 signes pour faire le test

En amour, en amitié, au travail, dans sa famille etc… Je pense qu’on a tous et toutes malheureusement eu affaire à une personne toxique un jour. Mais il se peut qu’on se pose à son tour la question : “suis-je une personne toxique ?” ou est-ce qu’on l’a été à un moment donné avec quelqu’un ? Il arrive parfois que l’on ne se rende pas compte de son propre comportement. C’est pourquoi il est important de prendre du recul sur les situations et de se poser des questions, pour s'auto-évaluer et être la meilleure personne possible. Voici donc un petit test pour savoir si on est une personne toxique ou non !

Entre béatitude et souffrance : la femme enfant, qui est-elle ?

Mais qui est-elle vraiment ? Femme enfant. Tout est dans le nom, mais pas tout à fait non plus. Certes la femme enfant est devenue adulte, parce qu'on passe toutes par là, mais elle n'a pas "grandi". Alors, elle jongle avec toutes ses facettes : mignonne et sexy, rafraîchissante et agaçante. La femme enfant est surtout un sujet de fantasme pour le meilleur et aussi pour le pire. Explication.

Le 'shadow work' : Comment apprivoiser et intégrer ses parts d'ombre pour mieux s'épanouir ?

On a tous-tes une part d’ombre en nous, moi y compris. Un peu comme les méchants dans les films, il y a des côtés un peu plus sombres de notre personnalité que l’on ne veut pas montrer aux autres. Pourtant, il faut apprivoiser ses parts d’ombre, car comme l’a dit si bien le psychiatre Carl Young, ‘il n’y a pas de lumière sans ombre”. Voyons donc en quoi intégrer son côté “dark” peut permettre un meilleur équilibre psychique.

Le pouvoir des micro-habitudes : Comment de petits changements peuvent avoir un grand impact ?

Une chose que je veux faire, c’est être moins sédentaire. J’ai essayé en me forçant à marcher 1h tous les jours, mais c’était trop de contrainte. Évidemment, j’ai vite abandonné ! J’aurais dû plutôt inclure cette mobilité dans une micro-habitude. Qu’est-ce que je veux dire par là ? Eh bien je vais vous expliquer. Les micro-habitudes sont des changements discrets qui peuvent avoir un gros impact. Explication.

Se déconstruire, pourquoi et comment ? Un processus essentiel

Depuis quelques années, je crie sur tous les toits que je fais un travail de déconstruction. Mes acquis, ce que j’ai appris, à travers mon éducation et la société, j’ai eu envie de tout remettre en question, parce qu’il y a des choses que je trouvais intolérable. Je pense que c’est important si on veut être une meilleure personne, que ce soit pour les autres ou soi-même. Voyons plus en détail pourquoi et comment se déconstruire.

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La thérapie EMDR pour guérir les traumatismes [ par Christine Calonne, psychologue ]

novembre 2022 · Wengood

20:10

Paroles d'experts

Marion Thihy, coach, nous donne ses conseils sur l'amour de soi

Quand on pense à l'amour, on pense toujours à l'autre et au couple. La preuve avec la Saint-Valentin ! Cependant, j'ai envie que tout le monde apprenne à penser autrement. Amour et soi peuvent être compatibles et je pense même que c'est mieux de l'envisager ainsi ! Néanmoins, il n'est pas simple d'apprendre à s'aimer, surtout quand on a toujours eu l'habitude de se déprécier. Voici donc mes conseils pour faire de soi, sa propre priorité !

Les conseils de Jessica Vanengeland, coach, pour se remettre d'une rupture

Aujourd'hui, je laisse la parole à Jessica Vanengeland, coach en développement personnel et séduction. Elle veut commencer en vous disant ceci : "les ruptures sont nécessairement des moments douloureux". Oui, souffrir est presque une condition sine qua none à la rupture... C'est un moyen d'avancer, de mieux se connaître et même de ressortir grandi d'une relation. Alors voici ses conseils pour vous aider à vous remettre d'une rupture, car parfois, il est compliqué d'y faire face seul·e. C'est parti, je lui laisse la parole :

Chistine Calonne, nous explique comment dire stop au harcélement du PN

Aujourd’hui je pose toutes mes questions à Christine Calonne, psychologue et psychothérapeute concernant le harcèlement dans une relation avec un pervers narcissique. Mieux vaut savoir comment s’y prendre pour poser des limites au harcèlement et ne pas y laisser trop de plumes.

La dépendance affective expliquée par Delphine Py, psychologue

Vous avez sans doute déjà entendu parler de dépendance affective. Vous pensez être touché ou qu'une personne de votre entourage est dans cette situation ? Mais alors, comment différencier amour et dépendance affective ? Comment s'en sortir ? Delphine Py, Psychologue Psychothérapeute TCC à Clermont-Ferrand nous dit tout.

Séance d'hypnose pour maigrir par Aude Zapater, praticienne en hypnose Sajece

🎤 Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Séance d'hypnose pour maigrir [ par Aude Zapater, praticienne en hypnose Sajece]

janvier 2022 · Wengood

25:40

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La peur d'aimer : d'où vient-elle ? Comment la surmonter ?

En amour, il est rarement question de certitudes. Et quand on sait qu’un mariage sur deux se termine en divorce, pas étonnant que la peur d’aimer soit un mal de plus en plus courant. Cette peur cache des angoisses profondes et peut devenir handicapante. C'est la raison pour laquelle il est important de s'en libérer, mais pour vaincre ses peurs, il faut bien les connaître. Découvrez raisons qui font que vous avez peur d'aimer et comment vous en débarrasser pour donner une chance à vos relations.

Comment oublier un pervers narcissique ? 4 conseils pour avancer

S’il est difficile de vivre avec lui, il est encore plus difficile de le quitter. En effet, un pervers narcissique n'est plus rien dès lors que sa victime le quitte, il est donc prêt à tout pour la garder près de lui. Si vous avez réussi à quitter un pervers narcissique, ou s’il vous a quittée, pas sûr qu’il vous laisse tranquille pour autant. Comment se remettre de cette rupture, plus douloureuse que les autres ? Comment ne plus penser à un pervers narcissique ? Explication

Névrose abandonnique : comment gérer le sentiment d’abandon ?

Avoir peur de finir seul·e. Qui n'a jamais eu ce sentiment ? Je crois qu'on a tous et toutes en nous cette crainte d'être abandonné. Cependant, pour certaines personnes, ça va plus loin, au point qu'elles donnent tout à leur proche, même les choses les plus folles et au point de s'épuiser. Ce comportement est révélateur de la névrose abandonnique, c'est-à-dire, la peur d'être abandonné. Alors, voici comment la détecter et s'en défaire.

Je pleure souvent pour un rien... Pourquoi ? C'est grave ?

À la moindre contrariété, vous vous mettez à pleurer. Rien n'y fait : devant les infos, un film, une critique au travail ou une dispute en famille, vous pleurez. À chaque émotion forte, les larmes coulent le long de vos joues. Vous vous posez des questions sur votre santé mentale et vous vous demandez si c'est normal ? Pleurer souvent, est-ce si grave que ça ? Explications.

Le topless : enlever le haut, bronzer seins nus, j'adore !

Alors que le maillot une pièce revient en force, on revoit pointer la tendance du no-bra. Nos seins se baladent nus, tranquillement sous nos t-shirts, mais de là à les exposer à la plage… Eh bien moi, je dis oui ! Vive ce vent de liberté qui souffle sur nos poitrines et qu'importe si ce n'est plus vraiment à la mode tant que ça nous plaît à nous 😊.

10 citations sur la vie, pour l'aimer à sa juste valeur

Rien à dire, il n'y a rien de mieux que les citations pour booster notre moral. Les mots des autres ont l'incroyable pouvoir de nous tenir compagnie et d'exprimer parfaitement nos pensées. Alors pour apprendre à l'apprécier à sa juste valeur, voici 10 citations sur la vie. Enjoy.

10 citations pour apprendre à profiter de l'instant présent

Qu'on les poste sur les réseaux sociaux ou qu'on les affiche fièrement dans le salon, les citations ont toujours un effet positif. Ces phrases, souvent courtes mais efficaces, sont là pour nous apporter de la motivation, nous aider à réfléchir ou encore à relativiser. Sachez vivre le moment présent grâce à ces 10 proverbes sélectionnés spécialement pour vous. Profiter de l'instant n'aura jamais été aussi simple !

Comment déstabiliser un manipulateur narcissique ? 9 conseils

Assez, assez, de souffrance, de manipulation et d'humiliations, stop ! Qu'il s'agisse d'une mère toxique, d'un chef tyrannique ou d'un conjoint blessant, vous devez vous protéger et tourner la page de cette violence psychologique. Reprenez les rênes de votre vie et de la situation. Comment déstabiliser un manipulateur narcissique ? Explications.

Candaulisme, prendre du plaisir en regardant l'autre faire l'amour

Candaulisme. C'est le mot qui est sur toutes les lèvres et tapé dans nombre de barres de recherche en ce moment, mais quand notre responsable éditoriale nous a proposé ce sujet, personne n'avait jamais entendu ce terme. Pourtant, le candaulisme, c'est simple, c'est même un fantasme et une pratique vieille comme le monde : prendre du plaisir à regarder son partenaire faire l'amour avec une autre personne 👀. Maintenant vous savez et on va même vous en apprendre plus !

7 conseils pour ne plus avoir le ventre gonflé. C'est ciao 👋

Impossible de stresser discrètement, impossible de manger tranquillement. Mon ventre, qui n'est autre que le centre de mes émotions, réagit à la moindre contrariété et passe de tout plat a très gonflé en un temps record. Comment venir à bout de cette désagréable sensation de ballonnement ? Quelles sont les habitudes que je dois changer pour pouvoir être plus tranquille ? Grâce à 7 conseils, dites adieu aux ballonnements et à l'inconfort ! Bon vent !

Comment énerver un pervers narcissique pour le démasquer ?

Vous vivez avec un pervers narcissique ou vous en côtoyez un au quotidien et vous souhaitez l’énerver pour qu'il se dévoile au grand jour ? Vous voulez le mettre en colère parce qu’il vous rabaisse, parfois en public, vous fait souffrir, vous fait perdre votre calme et que vous voulez que tout le monde voie son vrai visage. Mais difficile d’énerver une personne qui use avec talent de la manipulation, aime se victimiser et joue avec vos émotions. L’énerver serait un bon moyen de révéler sa vraie nature, de le démasquer…

Peut-on consulter un psychologue gratuitement ? Comment faire ?

Il nous arrive à toutes d'avoir un moment où on ressent le besoin de voir un psychologue (moi la première !). Oui, mais voilà, le budget ne suit pas forcément... Eh oui, la santé mentale a malheureusement un coût. Alors est-il possible de consulter un psychologue gratuitement ? Oui ! Et... non. Je vous explique pourquoi cette double réponse !

Thalassophobie, la peur des fonds marins : définition, test, comment la vaincre ?

Quand j’étais petite, je me souviens que je faisais souvent un rêve où j’allais à la piscine. Mais cette piscine n’avait pas de fond et j’apercevais des créatures qui me terrorisaient. En grandissant, j’ai compris qu’il s’agissait d’une manifestation de ma thalassophobie. Désormais, je ne ressens plus autant cette phobie que lorsque j’étais plus jeune. Comprendre qu’on souffre de cette peur n’est pas évident, tout comme le fait d’en guérir. Explications sur cette peur des profondeurs marines.

Je me sens seul·e : 8 façons de combler ce grand vide en moi

Nous vivons tous les uns à côté des autres, sans vraiment se voir. En couple, en société et de manière générale, il peut arriver qu'on finisse par se sentir seul·e. Parfois ça en vient à nous peser davantage et à nous isoler un peu plus chaque jour... Alors avant de finir totalement coupé·e et isolé·e du monde, il faut réfléchir à un moyen de sortir de cette spirale infernale. Nous vous avons préparé 8 conseils pour sortir de cette solitude et aller vers le mieux. Explication.

Le complexe de supériorité ou l'illusion de la supériorité, qu'est-ce que c'est ?

C'est une personne qui semble n'aimer personne plus qu'elle-même. Elle parle souvent d'elle, et souvent en termes élogieux, elle se moque de vous, cherche à prendre le dessus, semble toujours mépriser son monde et manque en fait cruellement de confiance en elle. Bienvenue dans le paradoxe du complexe de supériorité, qui cache dans 90% des cas, un complexe d'infériorité !