Aşk hayatı | Wengood

Bekarlık sultanlık diyenler için tek tabanca bir kadın olmaya dair okumalar

Terk edilme korkusu: Nedir? Neden olur? Nasıl geçer?

Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.

Narsist erkek belirtileri: 10 özellik

Bağlanmadan önce erken uyarı işaretlerini öğrenin. Narsist bir erkek söz konusu olduğunda, ilk başta sizi etkilemek için harika görünmesi tüm hikayenin böyle gideceği anlamına gelmiyor. Peki sağlıklı bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi karşı karşıyasınız, nasıl anlayacaksınız? Narsisizmin cinsiyet tanımadığının çok iyi farkında olsak da, bu yazıda narsist bir erkek için en belirgin özellikleri inceliyoruz. İşte dikkat etmeniz gereken on uyarı işareti:

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Ne istediğini bilmeyen erkek | Nasıl davranmalı?

Aşk hayatı genellikle inişli çıkışlıdır. Hayatımıza girenler veya hayatımızdan gidenler... bazen ise kararsızlık ile kendini gösteren belirsiz ilişkiler... Flirt aşaması sonrasında ilişkinin olgunlaşma evresinde partnerler beklentilerini birer birer ortaya koymaya başlar. Bu aşamada, bekleme odasında sıkışıp kalmaktan daha az huzur verici bir şey yok! Erkek arkadaşın sıklıkla "Ne istediğimi bilmiyorum?" diyerek bazı konuşmaları ertelemeye mi çalışıyor? Kalmak mı yoksa gitmek mi istiyor? Benimle olmak istiyor ama sorumluluktan mı kaçıyor? Sen ne istediğini bildiğinde, ama diğeri tereddüt ettiğinde ne yapmalı? Kararsız bir partnere nasıl davranılır? 😉 Ne istediğini bilmeyen erkek ile sevgili olmak üzerine keyifli bir içerik!

Tek başına sevgililer günü için fikirler!

Bu liste, “Sevgililer gününde yalnız olduğum için üzülüyorum.” diyen kadınlar için gelsin! Sevgililer günü bekar bir insanın başına gelebilecek en kötü dönem. Yalnız olmaya alışık olup tek başına olmaktan mutlu olsan dahi, Sevgililer Günü gelince, o kadar çok çifte maruz kalıyorsun ki, kendi kendini sorgulamamak elde değil. Bu yüzden birkaç yıldır, “Sevgililer Gününü Kendimle Kutluyorum!” Kendime küçük hediyeler vermeyi çok seviyorum, Sevgililer Günü artık kendimi şımartmak için bir bahane 🙈. Sevgililer Günü'nde kendi kendinize yapabileceğiniz 10 tatlı jest!

9 Cinsel Fantezi ve Psikolojik Açıklamaları

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

Aldatıldım! Ne yapmalıyım? Affedilir mi?

Aldatılmak kadın veya erkek farketmez, kimsenin yaşamak istemeyeceği bir durum. Hayal kırıklığı, aşk acısı, öfke, üzüntü, haksızlığa uğramışlık hissi... Yalnız değilsin, sadakatsizlik, ilişkilerde ayrılığın en yaygın nedenlerinden biri. Aldatıldığını öğrendiğinde önünde iki seçenek vardır; ayrılık veya ilişkiyi tekrar onarmaya çalışma. Güven duygusu onarılabilir mi? Aldatılmak söz konusu olduğunda affetmek mümkün mü? Bu soruyu insan psikolojisi açısından değerlendirerek size yol gösterici bir içerik kaleme aldık!

Bekar hayatı üzerine keyifli okumalar

Birbirinden anlayan sevgili bekarlara adanmış bu köşemize hoş geldin! Kendi hikayelerimizi, nasıl ve neler hissettiğimizi konuşuyor olacağız. Ve tabi ki de sana yaraşır özel hayatı yaşaman için seninle tavsiyelerimizi paylaşacağız.

Kıskançlık nedir? | Kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?

Kıskançlık normal bir insani duygudur. Doğru şekilde ele alındığında ilişkiyi güçlendirmek için bir fırsat olarak ele alınabilir. Kıskançlık sizin için değerli olan ilişkiye yönelik algılanan (gerçek veya hayali) tehdide verilen bir tepkidir. Duygunun temelinde güvensizlik hissi hakimdir ve sahip olunan bir şeyi kaybetmeme arzusu ile ilişkilidir. Ancak kıskançlık duymak ile sağlıksız kıskançlık davranışları sergilemek arasında bir fark vardır. Çünkü ilişkide devam eden kıskançlık, kaygı veya özgüven sorunlarının göstergesi de olabilir.

Kaçan kovalanır formülü | Bu denklem ne kadar doğru?

Karşınıza bir erkek çıkıyor, sizi kendisine bağlıyor. Sonra siz onun üstüne düştükçe o kaçmaya başlıyor. Ya da tam tersi, tam ilginizi ondan çektiğiniz an gelip sizi tekrar kovalamaya başlıyor. Romantik "kaç kovala taktiği" sizce ne kadar doğru? 🙃 Bazıları bunu bir flört etme biçimi olarak görse de, zihinsel ve duygusal açıdan sağlıklı bir model oldup olmadığı tartışılmaya değer. Bu içerikte kaçan kovalanır klişesini tartışalım.

😎 Nasıl sosyalleşilir? Nasıl sohbet edilir?

Sosyal olmak ve sohbet ederken ilginç konulardan bahsetmek bazıları için çok kolayken, bazıları için ter döktüren bir süreç. Yeni tanıştığın birine soru sorman, onun söylediklerine karşılık vermen, neyin önemli olduğunu neyin önemli olmadığını bilebilmen biraz sosyalleşme ve sohbet etme becerisi ile alakalı. Başkaları ile rahatlıkla iletişim kurmaya ve etkileşimde bulunmaya yarayacak bazı ipuçları yardımcı olabilir! Nasıl iyi sohbet edilir bilmiyorsan, ne söyleyeceğimi bilmiyorum ya da daha da kötüsü yeni bir insanla konuşmak söz konusu olunca stres yüzünden felç oluyorum diyorsan bu içerik tam sana göre.

Birini sevip sevmediğinizi nasıl anlarsınız? Test edin!

Birini gerçekten sevip sevmediğini nasıl anlarsın? Herkes duygularını kolayca tartamayabilir. Aşık mı oldum? Hoşlanıyor muyum? Yoksa sadece bir beğeniden mi ibaret? Bazen hissettiğimiz şeyin aşk mı yoksa başka bir şey mi olduğunu sorgularız. Bu soruların cevabını bir başkası veremeyeceğine göre, kendimizi test etmenin bir yolu olmalı! Tam da bu yüzden kolları sıvadık ve birini gerçekten sevip sevmediğini anlamak için bir test hazırladık. Kendinize evet, kalbim bu kişi için atıyor diyebilmeniz için 10 ipucu mevcut!

BDSM nedir? BDSM kültürü, türleri, terimleri

BDSM hakkında ne biliyorsunuz? BDSM yaygın olarak bilinene göre köle efendi ilişkisidir. BDSM aslında sapkınlık olarak değerlendiriliyor ve sadece seks veya şiddet ile ilişkili olduğu düşünülüyor fakat ardında bundan daha fazlası var. Film, dizi ve kitap sektörü son yıllarda insanların yatak odasında deneyimlediği cinsel fanteziler ile ilgili hepimizin merakını arttırdı. "Grinin 50 tonu" ve "365 gün" gibi filmlerden sonra daha da görünür hale gelen BDSM kültürü hakkında bilmeniz gereken her şey kısaca bu makalede!

🚨 Duygusal bağımlılıktan kurtulmak için 3 adım!

Duygusal bağımlılık önemsiz bir konu değil. Özfarkındalık ve özerklik bireysel mutluluğu beslediği gibi sağlıklı romantik ve sosyal ilişkiler için de elzem. İnsan kendinde olanı daha zor gözlemleyebiliyor ve değiştirebiliyor. Duygusal bağımlılık sanki kadermiş gibi davranmaya gerek yok! Bu durumu iyileştirmek aslında çok daha kolay çünkü, muhattap sadece kendinizsiniz. Duygusal bağımlılıktan kurtulmak için ihtiyacınız olan tüm kaynaklara sahipsiniz.

💍 Evlenmeden önce kendinize şu soruları sorun!

Evlenmeden önce kendinize sormanız gereken sorular nelerdir? Belki bu yıl düğün planlamak, yer bulmak, davetli listesi hazırlamak ve kayınvalide ile tanışmak gibi telaşlarla geçiriyorsunuz. Tüm bu yeni heyecanlar ile meşgul olurken kendimize doğru soruları sormayı atlıyoruz! Bazen evliliğin uzun vadeli bir taahhüt olduğunu ve evliliğin sürmesi için doğru seçimi yaptığınızdan emin olmanız gerektiğini unutuyoruz. Bu yüzden evlenmeden önce kendinize sormanız gereken 3 soru listeledik.

Maskülinite nedir? Alfa erkek davranışları

Alfa erkek ne demek? Bahse girerim internette “kadınları etkilemek için alfa erkek nasıl olunur?” başlıklı makaleler görmüşsünüzdür. Yıllarca "alfa erkek davranışları" toplum mühendisleri tarafından alkışlandı. Sanki biz kadınlar tek bir şeyi bekleyen varlıklarmışız gibi: baskın bir erkeğin egemenliği altına girmek. Bir feminist olarak, bu bende kusma isteği uyandırıyor ve umutsuzluğa sürüklüyor. Toplumun erkeklere dayattığı bir dizi davranış ve düşünce biçimi ile şekillenmiş, "alfa erkek olmak" zorunda olduğunu düşünerek kendi kendini sabote eden bir sürü erkek. Cinsiyetçi klişeleri benimsemiş ve kendilerini "alfa" sanan erkekler, toksik masküliniteden nasibini alıyor. Her neyse, bugün artık kimsenin alfa erkeği istemediğine inanıyorum.

Ayrılık sonrası cinsel isteksizlik 📉

Ayrılık sonrası, hayal kırıklıkları ve geçmişe dönük düşünceler bizi bir süreliğine paralize eder diyebiliriz. Özgüven kaybı, cinsel isteksizlik, sargılara sarılmış bir kırık kalp... Ayrılığın ardından herkes cinsellik konusunda farklı tepkiler verir ve libido genel olarak büyük darbe alır. Başarabilecek miyim? Hala başkalarını arzu edebilir miyim? Yıllarca aynı kişiyle çıktıktan sonra tanımadığım biriyle nasıl seks yapabilirim? Ayrılık sonrası bu sorular sizi yeni maceralardan alıkoyuyorsa bu içerik size destek olmak için burada!

Love Bombing nedir? Bir tür duygusal şiddet!

Love bombing: bir başka duygusal şiddet biçimi. "Bir keresinde bana dünyaları vadeden bir adamla karşılaştım. Başından itibaren her şeyini adadı, ben de bu yüzden samimiyetine inandım. Nihayetinde ilişkimiz başlayalı daha birkaç hafta olmuşken adam ortadan kayboldu. Şoke olmuştum, bunun bazıları için bir baştan çıkarma tekniği olduğunu bilmiyordum!" Aşk bombardımanı, yeni ultra toksik baştan çıkarma tekniği ve duygusal şiddet türü. Yıkıcı sonuçları olan bu yeni aşk trendine yakından bakalım…

İlişkide saygısızlık işaretleri | 10 ipucu

Bir çiftte saygı, bariz görünen bir şeydir, ancak ne yazık ki, her zaman değildir. Ancak saygı, çift için olmazsa olmaz bir kavramdır. Hatta hayatta kalmasıyla ilgili. Celine Dion bize "Sevmek yeterli olsaydı" şarkısını söyledi ama hayır, sevmek yetmez. 😏 Güven ve karşılıklı saygı, bizi ortağımıza bağlayan bağı güçlendirir. Sana saygı duymayan bir adamı nasıl tanıyabilirim? Belirsiz işaretler var.

İlişkiye ara vermek iyi bir fikir mi? | Ara vermenin kuralları neler?

Bazen bir çiftin ilişkisi sakin bir nehir gibi akarken, bazen de deniz çekilir. İlerleyemeyiz ve birbirimizi rahatsız ederiz, bu yüzden ilişkide bir ara vermek, daha sonra daha iyi bir şekilde bir araya gelmek için akla gelen bir çözüm. Peki gerçekten ilişkiye ara vermek daha iyi bir şekilde bir araya geleceğinizi garanti eder mi? İlişki krizini güzel bir şekilde atlatmamızı sağlar mı, yoksa alınması gereken daha büyük bir risk midir? Her durumda, bazı kurallar belirlemek sizin açınızdan iyi olacaktır.

Daha fazla

Romantik ilişkiler: herkes sağlıklı bir beraberliği hakediyor

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Uzak mesafe ilişkisi | 🌟 4 altın kural!

Aralarına mesafeler giren ilişkiler, sevgilinizin yanında her zaman olamadığınız, ayrı şehirlerde tek başlarına mücadele eden iki insan olarak birbirinize bir o kadar da ihtiyaç duyduğunuz o ilişkiler... Bedenin olduğu yerde ama kafan arzu nesnesiyle meşgul. Uzak mesafe ilişkisini yürütmek evet zor. Ama ne kadar karmaşık olsa da, “uzak mesafeden olan ilişki yürümez kanka” diye bir durum yok. Uzun mesafe ilişkisinin altın kurallar listesi niteliğinde bir pratik makale hazırladık.

Cinsellik olmadan evlilik olur mu?

Bu şekilde olmasını istemediğiniz veya buna niyet etmediğiniz halde kendinizi cinsellik olmadan evlilikte bulmak, yıkıcı hissettirebilir. Evliliklerin belirli koşullar altında fiziksel yakınlık olmadan hayatta kalabileceğinden emin olabilirsiniz ve her iki kişi de bu konu üzerinde çalışmaya istekliyse, cinsellik olmadan bir evliliği yürütmenin yolları olduğunu keşfedebilirsiniz. İşte evlilik ve seks terapistlerinden seks olmadan bir evliliği ayakta tutmaya dair tavsiyeler.

Sevgili ile tatil yapmak | Yolunda gitmesi için 5 ipucu!

Tatiller hepimizin dört gözle beklediği zaman dilimleridir. Daha da iyisi, en zevkli seyahat ekürisi olan sevgili ile tatil yapmak! İlk defa sevgiliniz ile tatile çıkıyorsanız, kimse yalan söylemesin içinizde başka bir heyecan olur. Amerikan romantik komedileri mi, yoksa türk yapımı yaz dizileri mi bilmiyorum ama, sevgili ile tatile çıkmak ile ilgili bir sürü klişe var ve bana ait olmayan beklenti ile dolmamak elde değil. Heyecanın yerini endişe aldı! Baskı, ve farklı beklentiler arasında çatışmalar meydana gelebilir mi? Pek tabii. Bu yüzden sevgili ile tatile çıkmak isteyenlerin önceden okuması gereken 5 ipucu sıraladık!

Romantik ilişkilerde iletişim: pozitif dil ve önemi

Bir keresinde bir arkadaşım bana; çiftlerin bir kar küresinin içi gibi olduğunu söylemişti: bir nevi yuva; samimi ve korunaklı. İki kişilik bir dünya kurarız, ilişkimiz derinleşir ama tartışma anlarında her yıkıcı eleştiri, her yansıma ifadesi, her olumsuz ve saldırgan dil örneği, bu küreyi parçalar. Dikkatli olmazsak bu kar küresinin içindeki sıcacık evren yavaş yavaş yok olur. Sizin kar küreniz ne durumda? İsterseniz sizin için, romantik ilişkilerde pozitif iletişim dilinin önemine değinmek istiyorum.

4 adımda şiddetsiz iletişim (gözlem, duygu, ihtiyaç, rica)

Farkında olmasak da, kelimeler şiddetin kaynağı olabilir. Hatta bazen kendimize karşı bile farkında olmadan şiddet uygulayabiliriz. Şiddetsiz İletişim (NonViolent Communication) süreci, kendiniz dahil başkaları ile barışçıl ve sevgi temelli ilişkiler kurmanızı amaçlar. Kendimizi ve başkalarını kaliteli dinleme, anlama ve onlarla yeniden bağ kurma konusunda bize yardımcı olur. İçimizde doğal olarak taşıdığımız şefkati, sevgiyi, iyiliği, yardımseverliği ve empatiyi yeniden keşfetmemizi sağlar. Peki Şiddetsiz İletişim nedir, nasıl öğrenilir ve nasıl kullanılır?

Anneci erkek ile evlendim! | Eşim ailesine düşkün, ne yapacağım?

Bu Pazar kahvaltısı için yine kayınvalideme gidiyoruz. Kayınvalidemler her yerdeler. Hafta sonlarımızda, tatillerimizde, işten yorgun çıktığımız akşamlarımızda, her türlü gezmelerimizde. Öyle ki bazen ayrı yaşıyor olmamıza şaşırıyorum resmen🤦‍♀️. Uyum sağlamasına sağlıyorum çünkü eşimin ailesini sevmiyor değilim. Ancak bu durum artık beni darlamaya başladı! Ailesine düşkün olmak ayrı, ailesine bağımlı olmak ayrı. Ben bu dengeyi kuramadığımızı düşünmeye başladım.

Travmatik Bağlanma | Travma Bağı Nedir? Nasıl kurtulurum?

Travmatik bağlanma nedir? Hiç duydun mu? Terimi ilk ortaya atan, Dr. Patrick Carnes'a göre genellikle toksik kişiyle yoğun, duygusal deneyimler nedeniyle oluşan bağa, travma bağı denir. Bu istismar biçiminin, şiddet döngüsünün bir sonucu olarak, mağdur ile onu istismar eden kişi arasında güçlü bir duygusal bağ ile ortaya çıktığı ifade edilir. Bu tür suistimaller genellikle o kadar iyi gizlenir ki, birçok kurban bir toksik ilişki sarmalına sürüklendiklerinin farkına bile varmazlar. İşte travma bağını nasıl tanıyacağınız ve ondan nasıl kurtulacağınız konusunda bir kaç ipucu.

İlişkiden sıkılmak | Benim neden uzun ilişkim yok?!

En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?

Mutlu ilişkinin sırrı bu 10 şey konusunda dürüst olmak!

Sağlıklı bir çift olmak demek, birlikte kendiniz olabileceğiniz ve kendinizi ifade edebileceğiniz bir özgürlük alanı inşa etmek demek. Ancak bir şeyleri söylemeye cesaret etmek o kadar basit değil. Ya sevilme ihtiyacımızdan ya da karşımızdakini kaybetme korkusundan bazen bazı şeyleri birbirimize söylemekten çekinebiliyoruz. Sağlıklı ve mutlu bir beraberlik için dengeyi nasıl kuracağımızı bilmeli, hem dürüst hem de destekçi olmalıyız. Asıl olan, birbirimizi kırmadan, şiddetten uzak bir dil tercih edip yapıcı şekilde birbirimiz ile her şey hakkında konuşabiliyor olmak.

İkili birlik oluşturan çiftler: füzyon birlikteliğe dikkat

İlişkinin olmazsa olmazının aynı kafada, aynı fikirde olma hali: bir ikili birlik oluşturan çiftler. Evlilikleri ve ilişkileri etkileyen en önemli ve çözülmesi gereken sağlıksız bağlılık ile karşı karşıyayız. Kaynaşmacı ve her şeye rağmen hemen biz olalım, aynı olalım diyen çiftler, öyle ki biri cümleye başladı diğeri devam etti, arkadaş masasında dahi ayrı oturup ele ele diz dize olamamaktan çekindiler. Ortaya çıkan bu füzyon çiftler çok tatlılar ama aslında sağlıklı değiller. Böylesine yoğun kaynaşmacı ilişki içinde olanlar o kadar birbirlerine bağlı olarak hisseder, düşünür ve hareket eder ki zaman içinde "kendi olma" duygusunu kaybeder. Bir çift tamamen "bir" ve "biz" olmadan da mutlu olabilir!

İlişkilerde Sadakatsizlik | Neden sadakatsiz olunur?

Sadakatsizlik denince akla ilk cinsel anlamda aldatma geliyor ancak ikili ilişkilerde 7 tür sadakatsizlik sayılabilir. Sadakatsizlik, ister evlilik yeminlerinin bir parçası, ister aşıklar arasında özel olarak söylenmiş bir anlaşma veya söylenmemiş bir varsayım olsun, romantik partnerinize verdiğiniz bir vaat veya söze sadık kalmama durumu anlamına gelir ve insanlararası ilişkilerdeki temel yapı taşlarından biri olan güven duygusunu zedeler. Sadakatsizliğe maruz kalan taraf için oldukça yıkıcı travmatik etkiler ile sonuçlanabilen bu durum her iki taraf da ilişkiyi onarmaya kararlı olduğunda, güven ve samimiyet yeniden inşa edilerek iyileşebilir. Sadakatsizlik bazı ilişkileri bitirirken, diğerleri ilerleyip büyür ve gelişir. Kafanızdaki sorulara cevaplar bulmanıza yardımcı olacak bir psikolojik okuma hazırladık.

"Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini göstermek

"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!

İlişkimde mutsuzum, ne yapmalıyım?

Cicim aylarının büyüsü ortadan kalktı, karnındaki kelebekler yok oldu ve heyacan azaldı. Bir ilişki içinde olmak, bizi yükselten bir hayat arkadaşına sahip olmak anlamına gelir. Sen nasıl hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anlaşılmadığını düşünüyorsun? Hayat arkadaşınızın sizi güldürmekten çok ağlattığını anladığınız anda, ilişkiyi sorgulamak meşrudur... Ama gemileri yakmadan ve çekip gitmeden önce, bilin ki çözümler de mümkün! İlişkimde mutlu değilim, ne yapmalıyım diye soruyorsan doğru yerdesin.

Romantik ilişkilerde şiddetsiz iletişim nasıl kullanılır?

Birbiriyle çelişen tartışmaları, eleştirileri, küçümseyici ifadeleri, karşı saldırıları veya kaçışları önlemek için sağlıklı iletişim kurmak çok önemlidir. Söz konusu seçilmiş romantik partneriniz ile anlaşmazlıklar ve yanlış anlamalar olunca boşvermek çok daha zor olup meseleler de çok daha çeşitli hale gelebilir. Peki bir çift olarak birbirinizle konuşmayı nasıl öğrenirsiniz? İlişkinizin yıpranmaması için şiddetsiz iletişim, mutlu bir çiftin anahtarı sayılabilir.

Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?

Sevgili ile ortak nokta: olmazsa olmaz mıdır?

"Aşk, farklılıkların sizi artık ayıramadığı yerdedir" O beyaz der, ben siyah. O bir köpek insanı, ben bir kedi. Benzerlik bir çift olarak uzun bir ömür garanti etseydi... Biz oldukça zıt ama delicesine aşık bir çiftiz, farklılıklarımızla harika bir takımız, keşfediyor, birliktelikten kazanç sağlıyor ve açık fikirliliği savunuyoruz! Ortak noktalarımızın olmaması bir kusur değil. İşte duruma emsal sayılacak bizim hikayemiz.

Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?

Narsist ile ilişki yaşamak kadar narsist sevgiliden ayrılmak da bir mesele. Bu kişilerin toksik şekilde bağlandıklarını ve sağlıksız bir büyüklenme hislerinin olduğunu düşünürsek ayrılınca eski sevgililerine nasıl davrandıklarını tahmin etmek zor değil! Bir narsistten ayrılmak ve kesin olarak kapıyı kapatmak, karşılaşabileceğiniz duygusal açıdan en yorucu deneyimlerden biridir. Ne de olsa, bu usta manipülatörler asla geçmişin geçmişte kalmasına izin vermeyeceklerdir. İçlerindeki gizli eziklik hissi nedeniyle sizin terkedişinizi bir yenilgi olarak görecek ve ilişkinin sona ermesinden sonra son sözü söylemek için çeşitli tacizlere devam edecektir. Narsistler terk edildiklerinde, içlerindeki iblis çirkin yüzünü saklayamaz ve (mecazi olarak) eski eşlerini yok etmeye kararlı hale gelirler.

Vajinismus nasıl tedavi edilir? | Vajinismus tedavisi

Vajinismus, birçok kadını kısıtlayan oldukça sinir bozucu ve yaşam kalitesini doğrudan olumsuz etkileyen bir cinsel işlev bozukluğu. Vajinismus şikayetleri hem ağrılı, acı verici hem de rahatsız edici olabilir. Vajina kasları istemsizce kasılır. Bu, herhangi bir penetrasyon ihtimalinde otomatik olarak gerçekleşir, bu nedenle cinsel ilişkilerde sorun, jinekolojik muayeneden faydalanamama ve hatta tampon veya menstruel kap kullanımı imkansız hale gelir. Pek çok kadın vajinismusun tedavi edilip edilemeyeceğini merak ediyor. Neyse ki cevap, evet! Vajinismus tedavisinin çeşitli yöntemlerine kısaca değinerek bilginin aydınlığı ile yüreğinizi ferahlatma peşindeyim. Ayrıca vajinismus tedavisi gören kadınların yorumlarını da aşağıda bulabileceksiniz!

Monoton ilişki yürür mü? Rutin öldürür mü?

Bir çift olarak rutinden kaçmak, kendinizi sürekli yenilemek ve hem günlük hayatınızı hem de ilişkinizi renklendirmek için çaba gerekir. Kadın dergileri bize monoton ilişki ne demek diye bir kere kodladı. Rutin sanki olumsuz bir şeymiş ve ona karşı savaşmamız gerektiğini, ilişkimize renk katmamız gerektiğini vs. söyleyip durdular. “Evlilik aşkı öldürüyor!” veya “Monoton ilişkiler bir süre sonra bitmeye mahkum.” gibi hurafelerle bizi yıllarca yiyip bitirdiler. Peki ya aslında bir çiftin asıl birleştirici gücü düzen ve rutin ise? Sonuçta ilişkiler biraz da güvenlik ve düzen arayışı değil midir?

Daha fazla

Cinsellik sadece üreme için değil ruhsal ve bedensel doyumdur

Orgazm olmak için ne yapmak lazım?

Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç şanslı orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplayın. Oysa orgazm sanıldığı gibi kompleks, ayıp veya pis bir şey değil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim sırasında yaşanan heyecanın ani şekilde deşarj olmasıdır ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de oldukça rahatlatıcı bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklarınız hazırsa, orgazm olmak için neler gerekir bakalım.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Cinsellik hakkında konuşmak neden zor?

İster kadın ve erkek arkadaşlarımız ile olsun, ister erkek arkadaş veya partnerle konuşmak olsun, seks hakkında konuşmak, utanma duygusu ve rahatsızlığa sebep olabiliyor. Peki ama cinsel yaşam doğal olmasına rağmen, cinsellik konuşmak neden ayıp? Cinsellik üzerine konuşmak neden zor? Cinsellik neden tabu?

Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme

Mastürbasyon, kadın, kadın orgazmı ve cinsel tatmin! Erkekler cinsel hayatlarını göstere göstere yaşayabilirken, kadınlar mastürbasyon gibi kişinin kendi bedeni ile iletişerek orgazma ulaşmasını sağlayan cinsellikten dahi mahrum bırakılıyor. Şimdi, yanakları kızaranlar oldu ise, bizimle kalmaya devam etsin, lütfen! Kendi kendini tatmin eden kadın şöyle dursun, kadın bedeni, kadın cinselliği ve kadın hastalıkları veya cinsel sorunlar zaten koca başlıklar halinde birer tabu. Tam da bu yüzden, öncelikle hatırlatmak isterim; cinsel heyecan, cinsel haz ve mastürbasyon tamamen sağlıklı ve doğaldır. Mastürbasyon nasıl yapılmalı? Mastürbasyon günah mı? Mastürbasyon kızlık zarına zarar verir mi? Çok mu fazla mastürbasyon yapıyorum? Herşeyi cesurca ve samimiyetle konuşalım.

Sapyoseksüel nedir? Kısaca: "🧠 zekaya aşık olmak"

Latince "zeki, bilge, bilgili" anlamına gelen "sapio" ve cinsel ve cinsellikle ilgili anlamına gelen “seksüel” kelimesinden oluşan “sapyoseksüel” kelimesi, dış görünüş ve fiziksel görünümden önce zeka, entelektüel seviye ve kültür düzeyi gibi kriterlerden etkilenen insanları tanımlamak için kullanılır. Bir sapyoseksüel için zeka, espri ve mizah anlayışı, diyalogların kalitesi önemli bir cinsel çekim aracıdır. Zeki sözcüğü onlar için büyülüdür. Sapyoseksüellik ile ilgili daha fazlası için aşağı kaydır!

30 yaş, aşkı aramaktan vazgeçmek için bir sebep değil!

30 yaşındayım, bekarım. Yanlış insanla olmaktansa yalnız olmanın daha iyi olduğunu düşünüyorum ve bu yüzden hala bekliyorum. İrili ufaklı bir çok kalp kırıklığı veya hayal kırıklığı ile dolu olsam da, doğru insanı aramaya devam ediyorum. Annem torun sahibi olamayacağından veya daha sonra anne olmadığım için pişman olma ihtimalimden dolayı giderek daha fazla endişeleniyor. Haliyle bu da bana direk yansıyor. Veya teker teker evlenen arkadaşlarımın yanında üçüncülük oynamak yorucu olmaya başlıyor. Konu ile ilgili aklımdan geçenleri sizinle paylaşıp bu konuda yalnız mıyım test etmek istiyorum!

Panseksüel nedir? Panseksüellik: kısaca etiket tanımayan aşk!

Bugün hala ne anlama geldiği herkesçe bilinmeyen "panseksüel" kelimesi yeni bir kavram değil. Ne anlama geldiğini tam olarak bilmeden, sık sık karşımıza çıkan bu terim, medyanın biraz malzemesi haline geliyor. Öyle ki, televizyon programlarında bazı sanatçılar artık heteroseksüellik çerçevesinin ötesine geçemeyen bir cinsellikle, alakalı alakasız, çoğunlukla LBTQIA+ bireylere yönelik mantıksız soruları, açıkça yanıtlamaktan çekinmiyor. Bir cinsel yönelim: panseksüellik. Panseksüel nedir? Ben panseksüel miyim? Panseksüel bayrağı nasıldır? Gelin, Freud'dan Miley Cyrus'a, panseksüellik ile ilgili her şeye beraber göz atalım ve bilinçlenelim.

Vajinismus nedir? Neden olur ve nasıl geçer?

Vajinismus probleminin cinsel isteksizlik ile alakası yok. Kadın cinsel işlev bozukluğu olarak geçer ve tedavi yöntemleri mevcuttur. Örneğin; cinsel terapide veya hastanın ev ödevi şeklinde yapacağı vajinismus egzersizleri ile tedavi edilebilir. Vajinismus belirtileri çeşitli olabilse de temel şikayet; vajina girişindeki kasların cinsel birlikteliği engelleyecek şekilde kasılmasıdır. Bu kasılmalar istem dışıdır. Vajinismus hastaları, penetrasyon korkusu yaşar veya cinsel birlikteliği bir korku veya tiksinme unsuru olarak görmektedir. Bekar kadınlar veya evli çiftlerde problemlere neden olabilen bu rahatsızlık hakkında ne bilmelisiniz? İster tek başınıza ister sağlık hizmeti alarak vajinismustan nasıl kurtulabilirsiniz?

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol

BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...

Libidoyu arttırmanın yolları | Top 7

Erkek veya kadın farketmez, libido bazen kaprisli olabiliyor ve cinsel istekte azalma yaşanabiliyor. Bu cinsel istek eksikliği psikolojik veya tıbbi nedenlere bağlı olarak gelişebilmekte. Ancak, her durumda unutulmaması gereken detay; çiftlerin yaşadığı bu sorunu aşmak için çözümler bulabilmesi mümkün. Libidoyu arttırmanın yolları isimli listemiz aşağıda sizi bekliyor.

Yatak odanızı renklendirecek 7 seks önerisi!

Rutin dışına çıkmak için seks oyunlarını duyduğum zaman, kız arkadaşlarımla dışarı çıktığım bir geceydi. Libido, günlük hayatımızda neler yaşadığımıza bağlı olarak bir gelir bir gider. Renkli ve haz dolu bir cinsellik kendiliğinden sizi bulmaz, sürekli kendinizi yenilemeniz, merakınızı ve motivasyonunuzu da korumanız gerekir. Bu yüzden, 6 kadın bir masa etrafında toplandığımızda, fikirlerini öğrenmek için onlara yatakta zevk aldıkları seks oyunları hakkında sorular sordum. Cinselliğinizi renklendirecek 7 fikir ile karşınızdayım.

Daha fazla

Kavga ve ayrılık da aşka dair... Zor dönemlerde yanında olmak için kaleme aldıklarımız

🚩 Manipülatör cümleleri TOP10

Birisi bizi manipüle etmeye çalıştığında canımız yanar, hele bu durum sevdiğimiz biri tarafından geldiğinde özellikle yıpratıcı olabilir. Daha önce bir manipülatörün söyledikleri karşısında kendinizi kötü hissettiyseniz, şunu bilin ki asla aptal değilsiniz. Hatta yalnız da değilsiniz, çünkü sizin gibi birçok kişi manipülasyonla karşılaşıyor. Bu içeriği okuduktan sonra manipülatörlerin en sık kullandığı 10 cümleye artık hakim olacaksınız ve erkenden önlem alacaksınız.

Duygusal manipülasyon nedir? | Nasıl baş edilir?

Sık görülen ve kendini sürekli olarak masum gösteren duygusal manipülasyona maruz kaldığımız bir an: annenize gelemeyeceğinizi söylemeniz ve annenizin "Yazık, seni görmeyi çok isterdim, zaten çok yalnızım, hiç beraber vakit geçiremiyoruz..." demesi. Suçluluk duygusu yükleniyor. Kendinizi birden dünyanın en hayırsız evladı gibi hissetmenize neden oluyor... Duygusal manipülasyon olup olmadığı, onu memnun etmek için ayaklarınızı sürüyerek oraya nasıl da gittiğinize bakılarak ölçülülebilir. İkili ilişkileri duygusal manipülasyondan ayrı düşünmek zor. Şantaj her yerde. Peki karşısınızdakinin sizi manipüle ettiği nasıl anlaşılır? Duygusal manipülasyon ile nasıl başa çıkabilirsiniz?

Narsisti delirtmek için 10 şey!

Narsistler, karşısındaki insanı kandırma ve manipüle etme alanında uzmanlar, evet, bu doğru, ancak birçoğunun sağlıklı insanlara göre psikolojik dayanıklılık noktasında eksik olduğu durumlar var. Narsistlerin toksik davranışları çevresindeki insanlara zarar verir, ve sahip oldukları kişilik bozukluğu sağlıklı ilişki kurabilmenize olanak vermez. Bir narsisti delirtmek için ne olması gerekir? Onları neyin harekete geçirdiğini veya neyden nefret ettiklerini anlamak ve gözlemleyebilmek, maskelerini düşürmenin en kolay yolu. Hepimiz şu ya da bu nedenle öfkeleniriz ama narsist kişilik bozukluğuna sahip kişilerin tahammül edemedikleri şeyler diğer insanlara göre daha farklı.

İkili ilişkiler her zaman gül bahçesi değil

Bir şeylerin kırıldığını mı hissediyorsun? Artık birbirinizi anlamıyor musunuz? Aranızda iletişim bozukluğu mu var? En ufak şey tansiyonun yükselmesine mi neden oluyor? Öncelikle şöyle bir nefes al, muhtemelen bir kriz anındasınız.

Narsistlerin en sık kullandığı taktikler!

Narsistik kişilik bozukluğu olan insanlar taktikleri severler çünkü bu onların hakimiyet ve büyüklük hissini besler. İpleri elinde tutuyor olma gereksinimlerini onları birer manipülatöre dönüştürmüştür. Bu taktikler keşke basit birer oyun olsa ama değil. Zihinsel ve duygusal dengenizi alt üst ederek gerçeklikle bağınızı koparırlar. Narsistlerin en sık kullandığı 8 taktik, işaretleri erkenden farkedebilmenize ve kendinizi korumanıza yardımcı olacaktır.

Toksik ilişkide miyim, nasıl anlarım? | 15 soru ile test et!

Onu seviyorsunuz ama yine de kendi iyiliğiniz için gitmeniz gerektiğini mi hissediyorsunuz? Toksik bir ilişkiyi oldurmaya çalışmak yıpratıcı ve yorucudur. Sağlıklı bir ilişkide her iki taraf da genel olarak tatmin olmuş ve rahat hissetmeli. Bir ilişkiyi yaşarken, karşımızdaki kişinin bize olan etkisi hakkında düşünmek, çoğu zaman zor ve zahmetli görünüyor ancak zamanla bunun toksik bir ilişki olduğunu anlamak için çok geç kalıyoruz. Zamanı gelmiş ise böyle bir durumda harekete geçmeniz ne olursa olsun kendiniz için doğru olan şeyi yapmanızı içten diliyorum!

Bir narsist ile ilişki yaşamak seni nasıl etkiler?

Devam edebilmek ve iyileşmek için tam 2 senedir uğraşıyorum. Bugün kendime itiraf edebiliyorum: ben bir toksik ilişki ve narsist kurbanı oldum. Duygusal istismarcı, narsist eski sevgili ile yaşadığım süreç, beni kırdı, yıpranmama neden oldu ama kendimi toparlama ve daha da güçlenerek yeniden doğma arzum değişmedi. Aksine tüm yaşadığım kötü deneyimler, beni kendimi tanımak ve kendime uygun kararlar almak için cesaretlendirdi. Narsist sevgili ile ilişki içerisindeyken karşı tarafın neler yaşadığını kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatmaya çalıştım. Umarım kendinden bir şeyler buluyorsan, yalnız olmadığını ve aslında daha iyisini hakettiğini farkına varırsın!

Affetmeyi öğrenmek | Affetmek nasıl, ne zaman, neden?

Bizi küçümseyen bir yönetici, aileyi dağıtan bir akraba, bizi nereden vuracağını çok iyi biliyormuş dedirten bir arkadaş veya ihanet etmiş bir sevgili… Seni hayal kırıklığına uğratabilecek kişiler listesi uzun. Bazı durumlarda yapılan hatanın açtığı yaralar ile başa çıkmak kolay değil. Yapan kişiyi affetmek bu yüzden çok daha zor. Ancak, böyle anlarda affetmemek daha fazla zarar verir. Affetmeyi öğrenmek; kişinin kendine yapacağı bir iyilik. Olumsuz duygu ve düşüncelerini geride bırakmak, ruh sağlığına kavuşmak için sana fırsat verir. Peki onca şeyden sonra affetmeyi öğrenmek nasıl mümkün olacak?

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

Narsist sevgiliden ayrılmak

Sonunda gözlerinizi açtınız. Karşınızdaki insanın patolojik bir narsist olduğunu biliyorsunuz ama noktayı nasıl koyacağınızı bilemiyorsunuz. Aşırı tepkileri sizi artık terörize ettiğinden çekiniyor ve bu toksik ilişkiyi sürdürüyorsanız, bitirmenin zamanı geldi. Narsist bir sapkından ayrılmak için izlenecek 4 adım.

Ayrılık mesajı nasıl yazılır? | Duygu dolu ayrılık mesajları

Ayrılma kararı vermek ve bunu açıklamak romantik bir ilişkinin ardından oldukça zor bir süreçtir. Ayrılığın verdiği kopuş ve kaybetme duygusu ile başa çıkmak, kendini doğru ve eksiksiz ifade etmek ve karşı tarafı incitmemek önemli. Duygu dolu satırları kaleme almak için belki de biraz ilhama ihtiyacınız var. En duygusal ayrılık mesajları, incitmeden dürüst olanlardır. İşte bu durumda kullanabileceğiniz 6 örnek ayrılık mesajı!

Ayrılık sonrası yapılmaması gereken 5 şey

Karşılıklı bir karar olsun ya da olmasın, ayrılık her zaman yaşanması zor bir andır. Birdenbire, özellikle ilerleme zorluğu söz konusu olduğunda, yalnızlık ve kafa karışıklığıyla çevrili kalıverirsiniz. Bağlama bağlı olarak bu zorlu sınav oldukça yıpratıcı da olabilir. Depresyon, yalnızlaşma, özgüven veya neşe eksikliği… Önce ayrılıkların duygusal olarak zor olduğunu kabul ederek başlayalım. Ancak kendi kendimizi iyileştirme gücüne sahip olduğumuzu da unutmayalım. İyileşme sürecinin daha rahat geçmesi için ayrılık sonrası asla yapmamanız gereken bazı şeylerin listesini hazırladık!

Friendzone, friendzone'a düşmek veya friendzonelanmak! | #nedir

"Sevdiğim kız bana kanka diyince" isimli sendroma sizi sürükleyebilecek bir ilişki durumu. Friendzone yani "arkadaşlık bölgesinde sıkışıp kalma" durumu. İlgilendiğiniz kişinin sizi sadece bir arkadaş olarak gördüğünü ve romantik hiçbir şeyle ilgilenmediğini fark ettiğiniz an friendzone'dasınız demektir. Özellikle gri bir alanda kaldığınızı hissettiğiniz insanlarla bunu yaşarsınız. Flört mü yoksa arkadaşlık mı? anlayamadığınız kişinin sizin ona ilgi duyduğunuz kadar size ilgi duyup duymadığını anlamak da kolay değil. Bu yüzden bazı durumlarda friendzone işaretlerini tanıyabilmek faydalı olacaktır. Peki, friendzonelanmakta olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Durum böyleyse bundan nasıl kurtulursunuz? Haydi birlikte konuşalım!

Narsist eski sevgiliyi unutmak: nasıl başaracağım?

Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordur. Narsist kadın veya narsist erkek, sık sık karşı tarafa çektirdiği kaos ve gerilimler ile beslendiğinden, narsistler kendilerini kurbanları olmadan oldukça rahatsız hissedeceklerdir. Bu yüzden de başta kurbanları olmak üzere, çevresindeki insanların onlardan uzaklaşmasından hoşlanmazlar. Narsist eski sevgilini terketmeyi başardın diyelim, bu yine de seni rahat bırakacağı anlamına gelmez. Tam anlamıyla özgürleşmek, narsist kişilik ve üzerine saldığı kara buluttan kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Narsistleri unutmak...

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Güçlü kadın nasıl olunur? | 💪 Kadını güçlü yapan 10 özellik!

"Güçlü kadın" terimi, farklı insanlar için birçok farklı anlama sahiptir! Bazıları Rosa Parks'ı, bazıları Beyoncé'yi, bazıları büyükannelerini veya herhangi bir başka yakın çevredeki kadını güçlü görebilir. 🏁 Kadını güçlü yapan zihinsel gelişimdir! Yani bakış açısı! Gerçek şu ki, statüsü veya mesleği ne olursa olsun bir kadın güçlü olabilir. Güçlü olmak isterken başkalaşmak gerekmez! İçine dönmek ve kendindeki gücü keşfetmek için cesaret edebilmek gerekir. Yani zihniyetini ve bakış açısını değiştiren her kadın güçlüdür! Güçlü kadın nasıl olunur? sorusuna 10 cevap!

❤️‍🩹 Yara Bandı İlişkisi | Ne Kadar Sağlıklı veya Sağlıksız?

Yara bandı ilişkisi, iki kişinin bir araya geldiği ve aralarındaki ilişkinin, bir süre sonra bitmesi gereken geçici bir ilişki olarak tanımlanıyor. Genelde biten ilişkiden sonra eski sevgiliyi unutabilmek için iki tarafın da bilinçli olarak yararlandıkları bu ilişki, her iki tarafın da söz konusu ilişkinin süresi içerisinde arzuladıklarını elde etmesini ve istedikleri gibi yaşamasını sağlıyor. İki taraflı dediysek, bazen bu durum tek taraflı olarak da ortaya çıkar, bu durumda yara bandı olarak kullanılan bir taraf oluşmuş olur! Peki insan yeni ilişki için doğru zamanı beklemek yerine neden yara bandından faydalanmayı tercih eder? Yara bandı ilişkiler ne kadar sağlıklı veya değil? Tartışıyoruz!

İlişkiyi sorgulamak: “Duygularımdan emin olamıyorum”

Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, şüphe duyduğumuz anlar olacaktır, bu herkesin başına gelir. “Duygularımdan emin değilim” anları gelir ve yaşadığımız “doğru ilişki” mi, gibi sorulara cevap ararız. Şüphelerin gölgesinde aşk görkemini kaybeder. O zaman, değer yargılarından uzaklaşan ve karşısında cümle kuramadığınız bir ilişki haline dönüşür. İlişkiniz bu şekilde devam ederse gerçek bir ilişkide olduğunuzu sorgulamanız gayet doğaldır. Bunun gerçek bir ilişki olduğundan emin olmak istiyorum düşüncesi kafamızdan çıkmaz. Çünkü, ilişki aynı zamanda emin olmaktır ve güvence kaynağıdır. Peki bundan nasıl emin olabilirsin? Bu sorulara cevap vermek mümkün mü? Önemli olan nasıl başa çıkılmasını bilmektir.

Sevilme ihtiyacı: beni sevmesine neden bu kadar ihtiyacım var?

Aşksız ve sevgisiz bir hiçiz, hepimiz mutlu olmak için sevilmek isteriz. Peki neden sevilmek böyle önemli? Sevilmeye ve sevildiğimizi duymaya neden bu kadar ihtiyaç duyuyoruz? Klinik psikolog Elisabeth Navarro sorularımızı yanıtladı.

“Boşanmak istediğimi nasıl söylerim?” | Boşanma konuşması

Mutsuzsanız ve boşanmayı düşünüyorsanız, ancak bunu eşinize nasıl söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, bu blog özellikle sizin için yazıldı. Gerçekten boşanmak istediğinizden emin oldunuz ve evliliğinizi bitirme konusunda ciddi olduğunuza karar verdiniz, şimdi... eşinizle yapacağınız bir konuşma sizi bekliyor: boşanma konuşması! Ayrılık ve boşanma sürecinde pembe bulutlar üzerinde uçmak mümkün değil! Eşinize bunu söylemek zor olacaktır çünkü üzüntü veya öfke olmak üzere olumsuz duygulara sebep olabilir. Hazırlıklı olun, ne söylemek istediğinizi bilin ve eşinize yaklaşan durum ile ilgili açılın. Boşanma kararı eşe nasıl söylenir? konuşuyoruz!

Daha fazla

Aşk hayatına dair her şey

Bekarlık sultanlık diyenler için tek tabanca bir kadın olmaya dair okumalar

Romantik ilişkiler: herkes sağlıklı bir beraberliği hakediyor

Cinsellik sadece üreme için değil ruhsal ve bedensel doyumdur

Kavga ve ayrılık da aşka dair... Zor dönemlerde yanında olmak için kaleme aldıklarımız

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

🎧 Spotify

RDV Coaching Podcast Serisi

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

🎥 Youtube

RDVCoaching

Aslı ile Yoga seansları

Dergide neler olup bittiğini kaçırma!

Instagram📸

📍Pinterest