Aşk: Tavsİyeler ve Bİreysel deneyİmler

tarihinde

Sevmek ve sevilmek muhteşem duygular. Fakat aşk aynı zamanda karmaşık da bir duygu. İnsanın aklını bir anda başından alır ve ezelden beri kolay olmamıştır! Onun fırtınasına kapılmamak elde değildir. Öyle ki işler iyi gittiğinde bile aklın onunla meşgul olur. Yeri gelir hiç kavga etmediğinde bile acaba bu normal mi diye kendine sorarsın.

Bu başlık altında, yazarlarımız, çeşitli hikaye ve tavsiyeleri sizlerle paylaşıyor olacak. Her şeyi  bir anda düzelteceğimize dair bir söz vermiyoruz tabi ki, ama değerli ipuçları için garanti veriyoruz.

Aşka dair tüm beklenti ve davranışlarının nedenlerini sorgulamak, içinde bulunduğun durumu daha iyi analiz edebilmeni sağlar. Belki de yer etmiş bazı kodları değiştirme ve bir başka ilişki anlayışını gözden geçirme zamanı gelmiştir? Sonuçta kendini sevmiyorsan başka birini sevmek nasıl mümkün olur ki?

Karşıdakini etkileme, bekar bir kadın olmak, arzu, cinsellik, krizler, ayrılıklar, boşanma kısacası aşk hayatına dair her şey... Hepsini tüm tabuları yıkarcasına ele alıyoruz.


❝ Sevmek, sahiplenmenin en güzel yoludur herhalde; sahiplenmek ise sevmenin en çirkin yolu.❞ 
José Saramago


Bekarlık sultanlık diyenler için tek tabanca bir kadın olmaya dair okumalar

Doğru erkeği bekleyerek zaman kaybetmeyin!

Çevrenizde, otobüs durağında, vapurda, filmlerde, şarkılarda... aşk her yerde. Sizlik bir mesele yok mu? Yapmayın sevgili bekarlar, kalbinizi daha hızlı ve daha güçlü attıracak olan bu kişi ile karşılaşacak olma ihtimaliniz bile hayal kurmanıza yeter. Tek sorun, bu ünlü, ruh eşiniz çok iyi gizlenmiş gibi görünüyor ve sizi daha yoracağa mı benziyor? İnsanlığa olan inancınızı kaybetmeden önce, zamanınızı ve enerjinizi başka bir amaca adamanın size zarar vermeyeceğini düşünüyoruz! Yeniden odaklanın ve iyi vakit geçirmeye çalışın... Aşkı arayıp durmak, ruh eşinizin yollarını gözlemek yerine tek başınıza yapabileceğiniz şeyleri keşfedin!

Yanlış aşk seçimleri (Neden hep yanlış erkeğe aşık oluyorum?)

Her seferinde aynı hikayede sıkışıp kalıyor ve sizinle ilgilenmeyen, hatta asla erişemeyeceğiniz erkeklerden mi hoşlanıyorsunuz? Ama neden hep bu aynı dramatik modeli kendinize uyguluyorsunuz? Psikolog Nathalie Prussia-Collin, bu davranışı sizin için deşifre ediyor.

Love Bombing nedir? Bağımlı ilişki ile sonuçlanan bir flirt şekli

Love bombing: bir başka duygusal şiddet biçimi. "Bir keresinde bana dünyaları vadeden bir adamla karşılaştım. Başından itibaren her şeyini adadı, ben de bu yüzden samimiyetine inandım. Nihayetinde ilişkimiz başlayalı daha birkaç hafta olmuşken adam ortadan kayboldu. Şoke olmuştum, bunun bazıları için bir baştan çıkarma tekniği olduğunu bilmiyordum!" Aşk bombardımanı, yeni ultra toksik baştan çıkarma tekniği ve duygusal şiddet türü. Yıkıcı sonuçları olan bu yeni aşk trendine yakından bakalım…

Aşık olma korkusu: nedir ve nasıl aşmalı?

Aşk, nadiren kesinlik meselesidir. Her iki evlilikten birinin boşanmayla sonlandığına göre aşık olma korkusunun giderek toplumda yaygınlaştığını söylersek yanlış olmaz. Bu korku içinde derin endişeleri barındırır ve önümüzde engeller oluşturur… Mantığa dayanmayan bu korkulardan kurtulmamız önemli. Önce onları tanımamız, nedenlerini keşfetmemiz ve hangi yöntemlerle aşabileceğimizi öğrenmemiz gerek.

Bekar çiftler: nasıl mı olur?

Birlikteliklerin %15'i beraber yaşamayı düşünmüyor. Birbirlerini sevmediklerinden değil, iki birey de kendi alanı olmasını önemsiyor ve kendi kimliklerini veya aralarındaki o ateşi zorlamalar olmadan korumayı tercih ediyorlar. Onlar özgürler, diğerinin varlığı bir diğerini özgürleştiriyor. Tüm bunlar size de hitap ediyor mu? O halde siz de benim gibi, bekar çiftlerdensiniz. Ve inanın bekar çiftler de masal gibi bir aşk yaşayabilirler!

Bekarlık: bekarım ve bundan gayet memnunum...

Birbirinden anlayan sevgili bekarlara adanmış bu köşemize hoş geldin! Kendi hikayelerimizi, nasıl ve neler hissettiğimizi konuşuyor olacağız. Ve tabi ki de sana yaraşır özel hayatı yaşaman için seninle tavsiyelerimizi paylaşacağız.

Romantik ilişkiler: herkes sağlıklı bir beraberliği hakediyor

Sevgili ile ortak nokta: olmazsa olmaz mıdır?

"Aşk, farklılıkların sizi artık ayıramadığı yerdedir" O beyaz der, ben siyah. O bir köpek insanı, ben bir kedi. Benzerlik bir çift olarak uzun bir ömür garanti etseydi... Biz oldukça zıt ama delicesine aşık bir çiftiz, farklılıklarımızla harika bir takımız, keşfediyor, birliktelikten kazanç sağlıyor ve açık fikirliliği savunuyoruz! Ortak noktalarımızın olmaması bir kusur değil. İşte duruma emsal sayılacak bizim hikayemiz.

İlişkiden sıkılmak (İlişkilerden çabuk sıkılmak neden olur?)

En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?

Karantinada Sevgililer Günü

Karantina fenomeninden önce bile, birçok kişi abartılı bir etkinliğin koşuşturmacasından kaçınmak için Sevgililer Günü'nü sakin kutlamayı tercih edebiliyordu, fakat 2021 Sevgililer günü malum; karantinada geçecek, yani bu sene nereye gidebileceğimiz konusunda zaten sınırlıyız. Neyse ki randevunuzun teması ne olursa olsun, dekor, kıyafet ve belki keyifli bir sofra ile, biz bir takım fikirler bulduk ve derledik. Evde sevgililer günü kutlamak için fikirler.

"Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini göstermek

"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!

İkili birlik oluşturan çiftler: füzyon birlikteliğe dikkat

İlişkinin olmazsa olmazının aynı kafada, aynı fikirde olma hali: bir ikili birlik oluşturan çiftler. Evlilikleri ve ilişkileri etkileyen en önemli ve çözülmesi gereken sağlıksız bağlılık ile karşı karşıyayız. Kaynaşmacı ve her şeye rağmen hemen biz olalım, aynı olalım diyen çiftler, öyle ki biri cümleye başladı diğeri devam etti, arkadaş masasında dahi ayrı oturup ele ele diz dize olamamaktan çekindiler. Ortaya çıkan bu füzyon çiftler çok tatlılar ama aslında sağlıklı değiller. Böylesine yoğun kaynaşmacı ilişki içinde olanlar o kadar birbirlerine bağlı olarak hisseder, düşünür ve hareket eder ki zaman içinde "kendi olma" duygusunu kaybeder. Bir çift tamamen "bir" ve "biz" olmadan da mutlu olabilir!

Mutlu bir ilişki için bunları birbirinize söylemekten çekinmeyin

Sağlıklı bir çift olmak demek, birlikte kendiniz olabileceğiniz ve kendinizi ifade edebileceğiniz bir özgürlük alanı inşa etmek demek. Ancak bir şeyleri söylemeye cesaret etmek o kadar basit değil. Ya sevilme ihtiyacımızdan ya da karşımızdakini kaybetme korkusundan bazen bazı şeyleri birbirimize söylemekten çekinebiliyoruz. Sağlıklı ve mutlu bir beraberlik için dengeyi nasıl kuracağımızı bilmeli, hem dürüst hem de destekçi olmalıyız. Bir şeyleri söylemeye cesaret etmek, her şeyi söylemek anlamına gelmez. Asıl olan, birbirimizi kırmadan, şiddetten uzak bir dil tercih edip yapıcı şekilde birbirimiz ile her şey hakkında konuşabiliyor olmak.

Cinsellik sadece üreme için değil ruhsal ve bedensel doyumdur

Cinsellik hakkında konuşmak neden zor?

İster kadın ve erkek arkadaşlarımız ile olsun, ister erkek arkadaş veya partnerle konuşmak olsun, seks hakkında konuşmak, utanma duygusu ve rahatsızlığa sebep olabiliyor. Peki ama cinsel yaşam doğal olmasına rağmen, cinsellik konuşmak neden ayıp? Cinsellik üzerine konuşmak neden zor? Cinsellik neden tabu?

Panseksüel nedir? Panseksüellik: kısaca etiket tanımayan aşk!

Bugün hala ne anlama geldiği herkesçe bilinmeyen "panseksüel" kelimesi yeni bir kavram değil. Ne anlama geldiğini tam olarak bilmeden, sık sık karşımıza çıkan bu terim, medyanın biraz malzemesi haline geliyor. Öyle ki, televizyon programlarında bazı sanatçılar artık heteroseksüellik çerçevesinin ötesine geçemeyen bir cinsellikle, alakalı alakasız, çoğunlukla LBTQIA+ bireylere yönelik mantıksız soruları, açıkça yanıtlamaktan çekinmiyor. Bir cinsel yönelim: panseksüellik. Panseksüel nedir? Ben panseksüel miyim? Panseksüel bayrağı nasıldır? Gelin, Freud'dan Miley Cyrus'a, panseksüellik ile ilgili her şeye beraber göz atalım ve bilinçlenelim.

Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme

Mastürbasyon, kadın, kadın orgazmı ve cinsel tatmin! Erkekler cinsel hayatlarını göstere göstere yaşayabilirken, kadınlar mastürbasyon gibi kişinin kendi bedeni ile iletişerek orgazma ulaşmasını sağlayan cinsellikten dahi mahrum bırakılıyor. Şimdi, yanakları kızaranlar oldu ise, bizimle kalmaya devam etsin, lütfen! Kendi kendini tatmin eden kadın şöyle dursun, kadın bedeni, kadın cinselliği ve kadın hastalıkları veya cinsel sorunlar zaten koca başlıklar halinde birer tabu. Tam da bu yüzden, öncelikle hatırlatmak isterim; cinsel heyecan, cinsel haz ve mastürbasyon tamamen sağlıklı ve doğaldır. Mastürbasyon nasıl yapılmalı? Mastürbasyon günah mı? Mastürbasyon kızlık zarına zarar verir mi? Çok mu fazla mastürbasyon yapıyorum? Herşeyi cesurca ve samimiyetle konuşalım.

Vajinismus tedavi edilebilir: Vajinismus tedavi yöntemleri

Vajinismus, anatomik bir bozukluk değildir ve fiziksel bir sorun içermez. Mental bir durumdur, zincirleme reaksiyona yol açan irrasyonel bir penetrasyon korkusudur. Kontrol edilemeyen bu kaygı, vajina kaslarında kasılmaya yol açar ve vajina içerisine penetrasyona izin vermez. Vajinismus ortaya çıkarsa, yardım istemek pek çok kadın için zor olduğu kadar vajinismus tedavisine erişim de sancılı bir süreç olabiliyor. Panik yapmayın, çözümü var. Vajinismus nedir? Vajinismus tedavisi nasıl yapılır? Vajinismus egzersizleri nelerdir?

Kavga ve ayrılık da aşka dair... Zor dönemlerde yanında olmak için kaleme aldıklarımız

Aşk acısı nasıl geçer? Biten bir ilişki sonrasında iyileşmek

Aşkın tam ortasında bir adamla birleştiğinizi düşünürken bir gecede partneriniz sizi terk ediyor. Ani bir ayrılık derin yaraları veya eski korkuları yeniden tetikleyebilir. O zaman hayata karşı çok savunmasız hissedebilirsiniz. Böylesine bir yıkıntı sonrası kendini yeniden inşa etmek oldukça karmaşık bir iştir. İşte ani bir ayrılığın üstesinden nasıl gelineceği hakkında ipuçları.

Narsist sevgiliden ayrılmak

Sonunda gözlerinizi açtınız. Karşınızdaki insanın patolojik bir narsist olduğunu biliyorsunuz ama noktayı nasıl koyacağınızı bilemiyorsunuz. Aşırı tepkileri sizi artık terörize ettiğinden çekiniyor ve bu toksik ilişkiyi sürdürüyorsanız, bitirmenin zamanı geldi. Narsist bir sapkından ayrılmak için izlenecek 4 adım.

Narsist eski sevgiliyi unutmak: nasıl başaracağım?

Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordur. Narsist kadın veya narsist erkek, sık sık karşı tarafa çektirdiği kaos ve gerilimler ile beslendiğinden, narsistler kendilerini kurbanları olmadan oldukça rahatsız hissedeceklerdir. Bu yüzden de başta kurbanları olmak üzere, çevresindeki insanların onlardan uzaklaşmasından hoşlanmazlar. Narsist eski sevgilini terketmeyi başardın diyelim, bu yine de seni rahat bırakacağı anlamına gelmez. Tam anlamıyla özgürleşmek, narsist kişilik ve üzerine saldığı kara buluttan kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Narsistleri unutmak...

İlişkiyi sorgulamak: “Duygularımdan emin olamıyorum”

Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, şüphe duyduğumuz anlar olacaktır, bu herkesin başına gelir. “Duygularımdan emin değilim” anları gelir ve yaşadığımız “doğru ilişki” mi, gibi sorulara cevap ararız. Şüphelerin gölgesinde aşk görkemini kaybeder. O zaman, değer yargılarından uzaklaşan ve karşısında cümle kuramadığınız bir ilişki haline dönüşür. İlişkiniz bu şekilde devam ederse gerçek bir ilişkide olduğunuzu sorgulamanız gayet doğaldır. Bunun gerçek bir ilişki olduğundan emin olmak istiyorum düşüncesi kafamızdan çıkmaz. Çünkü, ilişki aynı zamanda emin olmaktır ve güvence kaynağıdır. Peki bundan nasıl emin olabilirsin? Bu sorulara cevap vermek mümkün mü? Önemli olan nasıl başa çıkılmasını bilmektir.

Boşanmak istiyorum: “boşanmak istediğimi nasıl söylerim?”

Boşanmaya karar vermek zaten zor bir süreç. Tarafların boşanma kararı ortak değil ise çok daha zor. Boşanma kararı veren taraf boşanmanın nedenleri ve kararını nasıl açıklayacağını bilemez ve bu gayet doğaldır. Boşanma süreci ne kadar kaçınılmaz olursa olsun boşanma kararı diğer eş tarafından nasıl karşılanacak bilemediğimizden dile dökmek o kadar kolay olmuyor. Aynı evde paylaştığımız onca iyi ve kötü olmak üzere deneyim var iken “boşanmak istediğimi eşime nasıl söyleyeceğimi bilemiyorum” diyorsanız bu yazı size yardımcı olacak. Evlilik birliği eşler birlikte ayrı ayrı tatmin ve mutlu iken güzel fakat taraflardan biri için durum değişince her iki tarafın da huzurlu olması mümkün değil. Eşime boşanmak istediğimi nasıl söylemeliyim?

Toksik bir ilişki yaşadığımı nasıl anlarım? Nasıl kurtulurum?

Sevgilinizin toksik olduğunu mu hissediyorsunuz? Toksik bir ilişkide mutsuz olduğunuzu ve hapsolmuş olduğunuzu düşünmeye mi başladınız? Nasıl bir ilişki içerisindeyim diye kendinize soruyor musunuz? Toksik ilişki kişinin sıklıkla bu sorgulamalarla boğuşabildiği ilişki türüdür. Karşı taraftan sürekli eleştiri, hatta küçümseme ve pasif agresif tavır gelir. Partneriniz sizi manipüle ediyor ise, toksik bir ilişki içinde olabilirsiniz. Onu seviyorsunuz ama yine de kendi iyiliğiniz için gitmeniz gerektiğini mi hissediyorsunuz? İmkansız ile boğuşmak yorucu bir şeydir. Zamanı gelmiş ise böyle bir durumda harekete geçmeniz ne olursa olsun kendiniz için doğru olan şeyi yapmanız gerekir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!