🧠Ruh sağlığı alanında benimsenen bir çok terapi yaklaşımı mevcut. Danışanın genel durumu, şikayetleri ve ulaşmak istediği sonuca bağlı olarak herkesin kendini rahat hissedeceği bir terapi imkanı bulmak mümkün! Sana en uygun olanı bulmana yardımcı olacak bir köşe düzenledik. Terapi yöntemleri ile ilgili içeriklere hemen göz atmaya başla.
Olumlu düşünmenin gücü ve ardındaki mantık | #pozitifdüşünce
"Pozitif düşünmenin gücü sayesinde..." ile başlayan cümleler size hep abartılı mı geldi? Belki de "olumlu düşün ki olumlu olsun" anlayışı hakkında biraz ciddi bilgi okursanız fikriniz değişir. Zihin güçlü bir araçtır çünkü bakış açımızı belirler. Sadece pozitif düşünme alışkanlığı bile olumsuz duyguları olumlu duygular ile değiştirebilir, ruh ve beden sağlığınızı ve sosyal ilişkilerinizi iyileştirebilir. Tüm bunlar sizi hayatın akışına güçlü şekilde bağlar ve mutlu bir insan yapar. Olumlu düşünmek, kusurları reddetmek değil, onları birer iyileşme fırsatı olarak görmek demektir. Bu sefer bir yaşam felsefesi olarak pozitif düşünme alışkanlığının işlevselliği ve kazanımı üzerine konuşacağız.