­čÜę Manip├╝lat├Âr c├╝mleleri TOP10

tarihinde G├Âzde , Wengood yazar─▒ taraf─▒ndan g├╝ncellendi

Birisi bizi manip├╝le etmeye ├žal─▒┼čt─▒─č─▒nda can─▒m─▒z yanar, hele bu durum sevdi─čimiz biri taraf─▒ndan geldi─činde ├Âzellikle y─▒prat─▒c─▒ olabilir. Daha ├Ânce bir manip├╝lat├Âr├╝n s├Âyledikleri kar┼č─▒s─▒nda kendinizi k├Ât├╝ hissettiyseniz, ┼čunu bilin ki asla aptal de─čilsiniz. Hatta yaln─▒z da de─čilsiniz, ├ž├╝nk├╝ sizin gibi bir├žok ki┼či manip├╝lasyonla kar┼č─▒la┼č─▒yor. Bu i├žeri─či okuduktan sonra manip├╝lat├Ârlerin en s─▒k kulland─▒─č─▒ 10 c├╝mleye art─▒k hakim olacaks─▒n─▒z ve erkenden ├Ânlem alacaks─▒n─▒z.

­čÜę Manip├╝lat├Âr c├╝mleleri TOP10

Biri ÔÇťSeni her ┼čeyden ├žok seviyorum.ÔÇŁ dedi─činde  inanmal─▒ m─▒, yoksa bunun potensiyel bir narsist manip├╝lat├Âr takti─či oldu─čundan m─▒ ┼č├╝phelenmeli? Manip├╝le ediliyorsan─▒z muhtemelen korku, su├žluluk veya zorunluluk kar─▒┼č─▒m─▒ duygular hissediyorsunuz, ancak nedenini anlam─▒yorsunuz. ─░┼čaretleri g├Ârmek ve fark─▒nda olmak gerek. Erkenden m├╝dahale edebilmek i├žin en kolay y├Ântem bu.

­čÜę Manip├╝lasyon nedir?

Manip├╝lasyon, birinin nas─▒l d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝, hissetti─čini veya davrand─▒─č─▒n─▒ kontrol etmek i├žin kullan─▒lan sa─čl─▒ks─▒z bir psikolojik taktiktir. Hemen hemen herkes zaman zaman bu davran─▒┼č─▒ sergiler ancak bunu bir ba┼čka ki┼činin alg─▒s─▒n─▒ veya tepkisini etkilemek i├žin kas─▒tl─▒ olarak yapan toksik insanlar vard─▒r. 

Baz─▒ insanlar ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒lamak, kontrol├╝ ele ge├žirmek veya egolar─▒n─▒ beslemek i├žin ba┼čkalar─▒n─▒ kasten manip├╝le ederler. ├çevremizden duyduklar─▒m─▒z veya bizim a─čz─▒m─▒zdan ├ž─▒kan s├Âzler, ili┼čkilerimizde yap─▒c─▒ / onar─▒c─▒ olabilir veya zarar verebilir. Bazen incinen siz olsan─▒z bile asl─▒nda kendinizi su├žlu, hatal─▒ veya sanki onlar─▒ incitmi┼čsiniz gibi hissettirecek taktikler kullan─▒yorlar.

 Ba┼čka bir ki┼činin d├╝┼č├╝ncesini veya davran─▒┼č─▒n─▒ etkilemek i├žin a├ž─▒k veya pasif bir yakla┼č─▒m benimsenebilir. Yayg─▒n ├Ârnekler aras─▒nda pasif agresiflik, sessiz muamele, su├žluluk duygusu uyand─▒rma, yans─▒tma, gaslighting, inkar ve yalan s├Âyleme say─▒labilir. Di─čer taktikler aras─▒nda travmayla ba─č kurma, insanlar─▒n kompleksleri ile oynama, korku a┼č─▒lama, sessizlikle cezaland─▒rma veya kendilerine zarar verme tehdidi yoluyla kar┼č─▒l─▒kl─▒ ba─č─▒ml─▒l─▒k yer al─▒yor.

Duygusal manip├╝lasyonun pek ├žok t├╝r├╝ vard─▒r ve manip├╝le edilip edilmedi─činizi nas─▒l anlayaca─č─▒n─▒z─▒ bilmek, kendi duygular─▒n─▒z─▒ y├Ânlendirmenize yard─▒mc─▒ olabilir. ─░┼čte birisinin sizi manip├╝le etmek i├žin s├Âyleyebilece─či 10 c├╝mle!

Manip├╝lat├Ârlerin kulland─▒─č─▒ 10 c├╝mle ­čĺČ

1. ÔÇťSen benim hayat─▒mdaki en ├Ânemli insans─▒n.ÔÇŁ

Daha ├Ânce ÔÇťa┼čk bombard─▒man─▒ÔÇŁ terimini duydunuz mu? Bu, birisinin romantik ilgisini b├╝y├╝k jestlerle, a┼č─▒r─▒ ilgiyle ve b├╝y├╝k a┼čk ilanlar─▒yla g├Âsterdi─či ili┼čkilerde bir manip├╝lasyon bi├žimidir. Ruh e┼činiz oldu─čunuzu iddia edebilir, s├╝rekli mesaj atabilir/arayabilir. G├Âr├╝n├╝┼čte bu c├╝mle ├žok g├╝zel ama ili┼čkinin ba┼člang─▒c─▒nda b├Âyle kuvvetli c├╝mleler kullan─▒l─▒yorsa dikkat edilmesi gerek.

Sizi seven biri, s─▒n─▒rlar─▒n─▒za, zaman─▒n─▒za ve bireyselli─činize sayg─▒ duyacak ve ├žok b├╝y├╝k, ├žok h─▒zl─▒ ilerlemeyecektir. Bu ayn─▒ zamanda k├Ât├╝ niyet olmaks─▒z─▒n yanl─▒┼čl─▒kla da yap─▒labilir, ancak yine de zararl─▒d─▒r. Yeni ili┼čkiniz konusunda ne kadar heyecanl─▒ olursan─▒z olun, s─▒n─▒rlar─▒ belirlemek ger├žekten ├Ânemlidir. 

2. ÔÇťBen ├Âyle bir ┼čey demedim.ÔÇŁ

Birini yanl─▒┼č al─▒nt─▒lamak, insanlar─▒n kendilerini kurbanlar─▒ndan daha iyi g├Âstermek i├žin kulland─▒klar─▒ yayg─▒n bir manip├╝lasyon stratejisidir. Manip├╝lat├Ârler bu c├╝mleyi sizin vizyonunuzu k─▒rmak i├žin kullan─▒rlar. "Ben ├Âyle bir ┼čey demedim." c├╝mlesi, gaslighter'─▒n en sevdi─či c├╝mledir. S├Âylediklerinizi s├Âylemi┼č olsan─▒z bile, manip├╝lat├Âr├╝n onu farkl─▒ ┼čekilde anlamas─▒ sizi manip├╝le eden ┼čeyin tam kendisidir. 

Neden mi? ├ç├╝nk├╝ manip├╝latif ki┼čilerin asla hatas─▒ olmaz, daima yanl─▒┼č anla┼č─▒l─▒rlar. Belki de verdi─či bir s├Âz├╝ art─▒k kabul etmedi─či i├žindir? Ya da belki insanlar─▒n ├Ân├╝nde k├Ât├╝ bir insan gibi g├Âr├╝nmek istemiyordur? K─▒sacas─▒ onun i├žin biz ├╝retiriz, biz icat ederiz, o asla kendini sorgulamaz .

3. ÔÇťBeni sen delirttin!ÔÇŁ 

Bana bunu sen yapt─▒r─▒yorsun, yani bu durumda kendim ├╝zerinde hi├žbir kontrol├╝m yok; yapt─▒klar─▒mdan sen sorumlusun. Manip├╝lat├Âr sinirlendi─činde, istedi─čini alamay─▒nca patlar. A├ž─▒k├ža korkutma ve psikolojik ┼čiddet i├žeren tehdit veya hakaretler ile ba─č─▒r─▒yor. Ne s├Âyleyece─čini ├Âl├žmek ve duygular─▒n─▒ sakince ifade etmek onun i├žin imkans─▒z oldu─čundan ┼čiddete ba┼čvuruyor ama sorumlusu siz olun istiyor! 

4. "Abart─▒yorsun. "

Bunu ├žok s─▒k duydum ve yeterince iyi olmad─▒─č─▒m─▒ d├╝┼č├╝nd├╝m. Bu, ki┼činin sadece sizin duygular─▒n─▒z─▒ hesaba katmad─▒─č─▒ anlam─▒na gelmez, ayr─▒ca  sizin hissettiklerinizi hissetmiyorlar anlam─▒na gelir. "A┼č─▒r─▒ tepki veriyorsun" ifadesi, bir ili┼čkideki ki┼čiyi, duygular─▒n─▒n yanl─▒┼č veya mant─▒ks─▒z oldu─čunu d├╝┼č├╝nmeye sevk etmek i├žin kullan─▒l─▒r. 

─░nsanlar bu ifadeyi, birisini bir ┼čeyi yapmay─▒ b─▒rakmaya y├Ânlendirmek i├žin kullan─▒r. Evet, a┼ča─č─▒land─▒─č─▒m─▒zda ya da a┼ča─č─▒land─▒─č─▒m─▒zda  neden g├╝lm├╝yoruz? ┼×aka ya da mizah kisvesi alt─▒nda dayak yemeye gerek yok ├ž├╝nk├╝. 

5. "Çok hassassın."

├çok hassass─▒n, yani benim toksik davran─▒┼člar─▒ma g├Âsterdi─čin tepki mant─▒ks─▒z. Hassas olmay─▒ nas─▒l b─▒rakaca─č─▒n─▒z─▒ Google'da aramay─▒ b─▒rak─▒n. Sen a┼č─▒r─▒ hassas de─čilsin, bu onlar─▒n manip├╝latif becerileri! Siz sadece ili┼čkinizde ortak nezaket talep ediyorsunuz. 

Birini fazla "a┼č─▒r─▒ hassas olmak" ile ve bir ┼čeyi b├╝y├╝tt├╝─č├╝ i├žin su├žlamak, manip├╝lasyondur. Bu ifadeyi kullanan ki┼čiler, kimsenin duygular─▒n─▒ incitmek istemediklerini, sadece ger├žekleri dile getirdiklerini de s├Âyleyebilirler. Hatta muhtemelen kendini alfa erke─či sanan ve duygular─▒ndan tamamen kopmu┼č bir adam taraf─▒ndan kullan─▒l─▒yor ­čśůÔÇŽ

6. ÔÇť├ľnce beni dinle.ÔÇŁ

Onunla y├╝zle┼čmek istedi─činizde veya bir ┼čeyler size uymad─▒─č─▒ takdirde kendinizi ifade edince ba┼č belas─▒, sorun ├ž─▒karan, uyumsuz ki┼či siz mi oluyorsunuz? A├ž─▒klama istemek, ona g├Âre kafa kar─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ yaratmak veya tart─▒┼čma bahanesi aramak. Yaln─▒zca s├Âylenenleri anlamad─▒─č─▒n─▒z─▒ de─čil, ayn─▒ zamanda yeterince zeki olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ veya ger├žekten anlamaya ├žal─▒┼čacak kadar umursamad─▒─č─▒n─▒z─▒ size d├╝┼č├╝nd├╝rterek as─▒l dinlemeyen taraf o iken olay sizin etraf─▒n─▒zda d├Âner. 

Bu, di─čer ki┼činin ├žer├ževesini ve anlat─▒m─▒n─▒ tamamen kabul etmenizi talep etmenin bir yoludur, aksi takdirde s├Âylediklerini g├Ârmezden gelmek veya yanl─▒┼č anlamakla ve "dinlememekle" su├žlan─▒rs─▒n─▒z. 

7. ÔÇťBenim hakk─▒mda b├Âyle d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝ne inanam─▒yorum!ÔÇŁ

Manip├╝latif ki┼čiler, size g├╝ven vermekte ba┼čar─▒s─▒z olduklar─▒nda, duydu─čunuz endi┼čelerinizi ge├žersiz k─▒lmak i├žin su├žluluk duygusuna s├╝r├╝kleme y├Ântemine ba┼čvururlar. Kurban kart─▒n─▒ oynayacaklar ve kontrol├╝ yeniden ele ge├žirmek i├žin ┼č├╝phenizi size kar┼č─▒ kullanacaklar. Bu strateji ├Âzellikle ├žat─▒┼čmay─▒ sevmeyen insanlar i├žin etkilidir. Yani e─čer ├žat─▒┼čmac─▒ olmayan bir tipseniz, gard─▒n─▒z─▒ y├╝ksek tutun ve manip├╝lat├Âr radar─▒n─▒z─▒ a├ž─▒k tutun!

8. ÔÇťB├Âyle hissetmem senin hatan.ÔÇŁ

Bu yayg─▒n bir manip├╝latif c├╝mle, ve birini kendi tercihleri y├╝z├╝nden su├žlama ve sorumluluktan ka├žma i├žeriyor. Ba┼čkas─▒n─▒ su├žlaman─▒n bir yolu. Ba┼čka bir ki┼činin kendisi hakk─▒nda k├Ât├╝ hissetmesini sa─člamak ├žo─ču zaman yorucu bir davran─▒┼čt─▒r ve duygusal vampirlik i├žerir. Birisinin sizin i├žinizdeki en iyiyi g├Ârmeye ve size iyi davranmaya ÔÇť├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ÔÇŁ ama sizin onu sert davranmaya zorlad─▒─č─▒n─▒z─▒ s├Âylemenin bir yolu.

Duygular─▒m─▒z─▒n sorumlulu─čunu ├╝stlenmek bize d├╝┼čmedi─či s├╝rece herkes kendi duygular─▒ndan sorumludur.

9. "Beni ger├žekten sevseydin, bunu benim i├žin yapard─▒n."

Manip├╝lat├Âr bu c├╝mlede ┼čunu demek istiyor: taleplerini kar┼č─▒layarak onu sevdi─činizi kan─▒tlaman─▒z─▒ sa─člamak istiyor. Vicdan─▒n─▒za ba┼čvurdu─čunuzda, zararl─▒ da olsa onlar─▒ memnun etmek i├žin gerekeni yapmad─▒─č─▒n─▒z i├žin kendinizi su├žlu hissedece─činizi ├Âng├Âr├╝yorlar. ─░nsanlar bunu kendilerine veya ili┼čkiye olan ba─čl─▒l─▒─č─▒n─▒z─▒ test etmek i├žin de yaparlar. 

"Empati yetene─či y├╝ksek" veya "herkesi memnun etmeye ├žal─▒┼čan" ki┼čilik kal─▒b─▒na sahip olanlar, bu manip├╝latif ifadeye kar┼č─▒ ├Âzellikle savunmas─▒z olabilirler. Onun i├žin d├╝┼čmeyin. Bu yayg─▒n bir duygusal manip├╝lasyon takti─či.

10. "Hayatta tek g├╝venebilece─čin insan benim!"

B├Âl ve y├Ânet, manip├╝lat├Âr├╝n stratejisidir. Bunu bizi ├ževremizdekilerden izole etmek  ve ba┼čkalar─▒n─▒n bizim i├žin toksik oldu─čuna inand─▒rmak i├žin yap─▒yor . O zaman ona her ┼čeyi bor├žlu oldu─čumuzu ve onun bizim i├žin orada oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝r├╝z, oysa durum kesinlikle b├Âyle de─čildir. Bizi daha fazla ba─č─▒ml─▒ k─▒lmak i├žin  bizi mutlu edebilecek tek ki┼činin kendisi oldu─čuna inand─▒r─▒yor ...

­čĹŹ Bu i├žeri─či okuyanlar bunlar─▒ da mutlaka okuyor! ­čĹŹ 

­čöŚ Kendinden ┼č├╝phe etmene neden olan 16 gaslighting c├╝mlesi

­čöŚ Toksik ili┼čkide miyim, nas─▒l anlar─▒m? | 15 soru ile test et!

­čöŚ Narsistlerin zay─▒f y├Ânleri | Top 10

­čöŚ Narsisti delirtmek i├žin 10 ┼čey!

Yazar notu: Her ┼čeyden ├Ânce kendinizi koruyun

Bu ifadelerden baz─▒lar─▒ k├Ât├╝ niyet olmadan kullan─▒lm─▒┼č olabilir. Bu nedenle, bir ki┼čiyi manip├╝latif olarak adland─▒rmak i├žin bunlar─▒ tek dayanak olarak kullanmamak ├Ânemlidir. Bu c├╝mleleri duydu─čunuzda gard─▒n─▒z─▒ y├╝ksek tutun ama ayn─▒ zamanda mant─▒kl─▒ kararlar almaya da ├Âzen g├Âsterin.

Kal─▒plar─▒n ve kelimelerin tekrar tekrar kullan─▒m─▒, manip├╝lat├Âr ile kar┼č─▒ kar┼č─▒ya olup olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ anlamak i├žin ├Ânemli bir sinyal. Tutars─▒z a├ž─▒klamalara, dikkatinizi da─č─▒tma taktiklerine ve sizi ba─č─▒ml─▒ bir insan k─▒lmaya y├Ânelik her t├╝rl├╝ giri┼čime kar┼č─▒ dikkatli olun. Ayr─▒ca davran─▒┼člar─▒n─▒n ge├žmi┼čini, beden dilini, s├Âzlerinin zamanlamas─▒n─▒ ve ileti┼čimin ger├žekle┼čti─či genel ba─člam─▒ da g├Âz ├Ân├╝nde bulundurun.

Beyninize g├╝venin. ─░├žg├╝d├╝lerinize g├╝venin. Kendinize g├╝venin.

­čĄŚ"KEND─░N─░ D─░NLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ┼×─░MD─░, BA┼×LA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan G├Âzde , Wengood yazar─▒

­čŹéModern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Psikolojik ┼čiddete ├Ârnekler ve korunma yollar─▒

K├╝├ž├╝k d├╝┼č├╝r├╝c├╝ ÔÇť┼čakalarÔÇŁ, duygular─▒m─▒z─▒ g├Ârmezden gelen, k├╝├ž├╝mseyen ifadeler, kendimizden ┼č├╝phe etmemize veya kendimizi su├žlamam─▒za neden olacak c├╝mlelerÔÇŽ Bu t├╝r pek ├žok k├╝├ž├╝k detay bize psikolojik ┼čiddete maruz kald─▒─č─▒m─▒z─▒ g├Âsteriyor. ├ľnemsiz g├Âr├╝nebilirler, zaten as─▒l sorun bu. Psikolojik ┼čiddet unsurlar─▒n─▒n bu kadar basitle┼čtirilmesi ve ├Ânemsiz, g├╝ndelik detaylara indirgenmesi, onu en yayg─▒n ┼čiddet t├╝r├╝ yap─▒yor. Peki duygusal istismar─▒ nas─▒l tan─▒mlars─▒n─▒z? Ma─čdur oldu─čunuzda ne yapmal─▒s─▒n─▒z? A├ž─▒klamaya ├žal─▒┼čaca─č─▒m.

Terk edilme korkusu: Nedir? Neden olur? Nas─▒l ge├žer?

Terk edilme korkusu baz─▒ insanlar─▒n birini kaybetme d├╝┼č├╝ncesiyle kar┼č─▒ kar┼č─▒ya kald─▒klar─▒nda ya┼čad─▒klar─▒ s├╝rekli korku ve kayg─▒ hali ile tan─▒mlan─▒r. Bunu ya┼čayan ki┼či bile bunu fark─▒nda olmayabilir ancak tart─▒┼čmas─▒z en yayg─▒n ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu ya┼čayan ki┼čiler, ili┼čkilerini etkileyen davran─▒┼č ve d├╝┼č├╝nce kal─▒plar─▒n─▒ sergileme e─čilimindedirler ve bu durum hem ki┼či a├ž─▒s─▒ndan hem de insan ili┼čkileri a├ž─▒s─▒ndan olumsuz sonu├žlara gebedir.

Orgazm olmak i├žin ne yapmak laz─▒m?

T├╝rkiyeÔÇÖde 10 kad─▒ndan 9ÔÇÖu cinsel organ─▒n─▒ tan─▒m─▒yor. Hal b├Âyle olunca aram─▒zda ka├ž ┼čansl─▒ orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplay─▒n. Oysa orgazm san─▒ld─▒─č─▒ gibi kompleks, ay─▒p veya pis bir ┼čey de─čil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim s─▒ras─▒nda ya┼čanan heyecan─▒n ani ┼čekilde de┼čarj olmas─▒d─▒r ve otonom sinir sistemi taraf─▒ndan kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de olduk├ža rahatlat─▒c─▒ bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklar─▒n─▒z haz─▒rsa, orgazm olmak i├žin neler gerekir bakal─▒m.

Karpman drama ├╝├žgeni | K─▒s─▒r d├Âng├╝den ka├ž─▒nmak

Steven Karpman taraf─▒ndan 1968 y─▒l─▒nda olu┼čturulan bu drama ├╝├žgeni, insanlar aras─▒ etkile┼čimleri inceleyen bir ili┼čki modelidir. Ger├žek hayatta, i┼č hayat─▒nda, aile ili┼čkilerinde veya arkada┼čl─▒klarda izlerine rastlayabilece─činiz bu drama ├╝├žgeninde 3 rol vard─▒r: zalim, kurtar─▒c─▒ ve kurban. Bu ├╝├žgen i├žerisinde bir k─▒s─▒r d├Âng├╝ s├Âz konusudur ve ki┼čilerin ya┼čam─▒n─▒n her alan─▒n─▒ etkiler. Sonu├ž: geli┼čim ve d├Ân├╝┼č├╝m├╝n m├╝mk├╝n olmamas─▒ ve ilerlemekten bizi al─▒koymas─▒. Karpman drama ├╝├žgeninde olup olmad─▒─č─▒m─▒z─▒ nas─▒l anlar─▒z? Veya bu rollerin d─▒┼č─▒na nas─▒l ├ž─▒kar─▒z?

Narsist erkek belirtileri: 10 ├Âzellik

Ba─članmadan ├Ânce erken uyar─▒ i┼čaretlerini ├Â─črenin. Narsist bir erkek s├Âz konusu oldu─čunda, ilk ba┼čta sizi etkilemek i├žin harika g├Âr├╝nmesi t├╝m hikayenin b├Âyle gidece─či anlam─▒na gelmiyor. Peki sa─čl─▒kl─▒ bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi kar┼č─▒ kar┼č─▒yas─▒n─▒z, nas─▒l anlayacaks─▒n─▒z? Narsisizmin cinsiyet tan─▒mad─▒─č─▒n─▒n ├žok iyi fark─▒nda olsak da, bu yaz─▒da narsist bir erkek i├žin en belirgin ├Âzellikleri inceliyoruz. ─░┼čte dikkat etmeniz gereken on uyar─▒ i┼čareti:

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, ─░nstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlar─▒nda eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile kar┼č─▒la┼čm─▒ss─▒n─▒zd─▒r. "Pick me" ifadesi, bir ki┼činin se├žilmek veya tercih edilmek istedi─čini ifade ediyor ve sosyal medyada kullan─▒ld─▒─č─▒nda "onaylanmak ad─▒na hemcinsini a┼ča─č─▒layarak kendini hemcinslerinden ├╝st├╝n g├Âstermeye ├žal─▒┼čan ki┼či" anlam─▒na geliyor. Yani tercih edilesi olmak i├žin hemcins d├╝┼čmanl─▒─č─▒ yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlaman─▒z i├žin size ÔÇťpick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmakt─▒r? a├ž─▒klayaca─č─▒m.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 y─▒l─▒ a┼čk─▒n diyetler, spor salonlar─▒, yeme bozukluklar─▒, sonu├ž: ter ve g├Âzya┼č─▒ÔÇŽ Art─▒k dayanam─▒yorum! V├╝cudumla bar─▒┼čmak istiyorum ama kendimi b─▒rak─▒rsam ipin ucunu ka├ž─▒ra─č─▒m diye korkuyorum. Yine de pop├╝ler diyetler beni her ┼čeyden daha ├žok incitti. Bunu g├Ârm├╝┼č biri olarak, h├╝sranla sonu├žlanacak bir diyete daha tahamm├╝l├╝m kalmad─▒! Bir ├ž├Âz├╝m var m─▒? Evet, sezgisel yeme! H─▒zl─▒ bir ┼čekilde zay─▒flamaktan ziyade sa─čl─▒kl─▒ olmay─▒ ama├žlayan sezgisel beslenme k├╝lt├╝r├╝ hayat─▒m─▒z─▒n kalbinde olmal─▒, ancak ├žok az insan bunu fark─▒nda.

Kad─▒n ve cinsel fanteziler | Kad─▒nlar─▒n d├╝nyas─▒ndan!

Kad─▒n cinsel fantezilerinin, g├╝l yapraklar─▒yla dolu bir otel odas─▒nda, 80'lerin sevimsiz romantik hiti e┼čli─činde ate┼čli bir gece ge├žirmek ile s─▒n─▒rl─▒ oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorsan─▒z, tekrar d├╝┼č├╝n├╝n derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi taraf─▒ndan y├╝r├╝t├╝len son ara┼čt─▒rma, ├žo─ču kad─▒n─▒n cinsel arzular─▒na kar┼č─▒ su├žluluk duymadan, ├žok daha a├ž─▒k├ža ve k─▒s─▒tlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tan─▒m─▒┼č. Sonu├ž olarak ortaya olduk├ža ├že┼čitli yakla┼č─▒mlar ├ž─▒km─▒┼č! En yayg─▒n 7 kad─▒n cinsel fantezileri listesi huzurlar─▒n─▒zda!

Sevgilim beni kullan─▒yor mu? | Nas─▒l anlar─▒m?

A┼čk belki de insano─člunun tadabilece─či en sarho┼č edici ┼čey! A┼čk g├Âz├╝ k├Âr eder diye bo┼čuna dememi┼čler. Uyand─▒rd─▒─č─▒ yo─čun duygular o kadar bask─▒n gelir ki bazen bariz ┼čekilde ortada olan ger├žekleri bile g├Ârmezden gelebiliriz. Kimseyi su├žlamayal─▒m do─čas─▒nda bencillik de bulunduran insano─člu baz─▒ ili┼čkilerde kazanan taraf olma i┼čini abartabilir. Kullan─▒lmak denince akla ilk gelen ┼čeyler, para veya cinsel ihtiya├žlar geliyor ama bence en ├╝z├╝c├╝ ve tehlikeli ┼čey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden ┼č├╝phe duyuyorsan─▒z, i┼čte size sevgilinizin sizi kulland─▒─č─▒na dair 10 i┼čaret.

Ak─▒┼ča b─▒rakmak veya ak─▒┼čta kalmak i├žin 10 ad─▒m

Stres, kayg─▒, su├žluluk, korku, utan├ž... Bunlar─▒n hepsi sizi g├╝nl├╝k olarak etkileyebilecek olumsuz duygulard─▒r. "Her ┼čeyi ├žok ciddiye al─▒yorsun" veya "Bir ad─▒m geri ad─▒m at, derin nefes al!" diye hep ayn─▒ telkinleri tekrarl─▒yoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay de─čil, biliyoruz. Bu y├╝zden ak─▒┼čta kalabilmek i├žin 10 ad─▒m s─▒ralad─▒k. Haydi ak─▒┼č─▒na b─▒rak biraz ve sonunda ├Âzg├╝r ol!

­čÄž Spotify

─░┼če gidip gelirken, y├╝r├╝y├╝┼če ├ž─▒karken, yemek yaparken veya uyumadan ├Ânce size e┼člik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i ka├ž─▒rma! 

#3 | Alg─▒ y├Ânetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #alg─▒ #ikna #sorgulama

Ekim 2022 ┬Ě RDV Coaching | Wengood

29:12

­čÄą Youtube

Asl─▒ ile Yoga seanslar─▒!

­čÄą Youtube

Mentor ├ľzlem ┼×en ile RDVCoaching serisi 

Kanala ­čĺťabone ol , ­čöö bildirim zilini a├ž ve tabii, ­čĹŹvideolar─▒ be─čenmeyi ve ÔťŹ­čĆ╗ bize yorumlardan ula┼čarak hangi konularda i├žerik istedi─čini s├Âylemeyi unutma!

Ayr─▒ca: En sevilen i├žerikler, g├╝nl├╝k mutluluk, destek ve motivasyon dozlar─▒ i├žin; 

Instagram­čôŞ

­čôŹPinterest