Mutluluk, öğrenİlebİlİr...

"Mutluluk: bütünüyle tatmin hissetme durumu". Şüphesiz mutlu olmak her birimizin peşinden koştuğu şey! Mutlulukla alakalı en keyifli şey ise, belli bir kurala bağlı olmayışı. Ne yaş, ne fiziksel özellik ne de maddi durum tanımıyor oluşu. Mutluluk aslında bir felsefe! Zihinsel bir egzersiz! Mutluluğa ulaşmak için tüm tavsiyelerimizi burada paylaşıyor olacağız.

Bu başlıkta yazarlarımız sana mutlu olmak için 10 sihirli kuraldan bahsediyor olmayacak. Yalnızca sana özel olan ve mutluluğuna giden o yolu bulman için algını değiştirmene yardımcı olacak. Seni gerçekten mutlu edebilecek olan da zaten bu.

Mutluluk ve tanımı tamamıyla kişiseldir. Oldukça öznel bir tanımı vardır. Sizi mutlu eden şey muhtemelen yanınızdaki kişiyi mutlu etmiyor. Hepimizin ilham aldığı yerler başka. Mutluluğun tamamen öznel olduğunu anlamak için herkesin imrenerek baktığı bazı ünlü yıldızların kendilerini nasıl yok ettiğini görmek yeterli değil mi?


❝ Mutluluğun sırrı ve sanatın zirvesi, hiç kimseye benzemeden herkes gibi yaşamaktır.❞  
Simone de Beauvoir


Mutluluk ile ilgili en son makaleler

Yalnızlık ve boşluk hissi: nasıl başa çıkmalı?

Birbirimizi görmeden, farketmeden yan yana yaşayıp gidiyoruz. İlişkide veya sosyal ha...

Hemen oku

Sınırlayıcı düşünceler: kendi kendini baltama artık!

“Sky is the limit!” Sınır gökyüzüdür… Ya da değil! Peki, size engel olan düşünceler ...

Hemen oku

Dijital detoks ne demek? Nasıl ve ne zaman yapmalı?

Her pazar ekranımda bir rakam beliriyor: Geçen hafta geçirdiğim ortalama ekran süresi...

Hemen oku

Mutluluk hormonu olarak bilinen hormon: Serotonin

Mutluluk hormonu olarak bilinen hormon, serotonin hormonu, oksitosin hormonu, endorfi...

Hemen oku

Türkiye’de 3.dalga koronavirüs: karantina psikolojisi ve ustalık sırları

1,5 yıl oldu, Covid ile kedi fare oynadık durduk. Ve işte üçüncü dalga geldi! Son dur...

Hemen oku

Covid, depresyon: karantina süresi ve karantina psikolojisi

Sağlık ve hastalık, bulaşıcılık, salgın, pandemi, karantina derken 2. dalga ve hatta ...

Hemen oku

Duygusal detoks: 3 adımda duygularınızı yönetmeyi öğrenin

Duygusal detoks, kendinize dikkat ederken duygularınızı kabul etmenizi sağlar. Evet, ...

Hemen oku

Sağlıklı ilişkiler için 8 ipucu

Kişisel gelişim ve esenlik konusunda uzmanlaşmış bir çok koç insan ilişkilerimizi nas...

Hemen oku

WindowSwap: oturduğun yerden dünyayı dolaşmak mümkün!

Pencereden her baktığınızda dünyanın bir başka köşesinde bir başka evin penceresinden...

Hemen oku

Zihinsel yük: zihninizi boşaltmak için 6 ipucu

Çocuklar, iş, aile, akrabalar ve ev arasında biriken görünmez bir yük! En çok da kadı...

Hemen oku

Asla tatmin olmuyorum, peki ama neden?

İş yerinde ya da günlük hayatta yaptığım hiçbir şeyden memnun olmuyorum. Yeterince iy...

Hemen oku

Mevcut anı yaşamanıza engel 3 neden

"Şimdiki anda yaşamak, geçmişinizi kabul etmek ve geleceğiniz için sakince hazırlanma...

Hemen oku

Motivasyonumu nasıl artırabilirim? Günlük motivasyon teknikleri

Şirketler iyi hizmet verebilmek için yana yakıla “Çalışanlarımızın motivasyonunu nası...

Hemen oku

Sosyal medya mutluluğu engelliyor olabilir mi?

Sosyal medyanın zararları konusu her geçen gün hararetlenir iken paralel olarak platf...

Hemen oku

Ruh Sağlığı: ruh sağlığının önemi, ölçütleri ve güçlendirilmesi

Son zamanlarda ruh sağlığı hakkında çok fazla konuşuluyor. Bunun en önemli sebebi Cov...

Hemen oku

Hayata yeniden başlamak için ne yapmalı? İşte 12 ipucu!

Hayatınızda yeni bir sayfa açmak istiyor ya da hayata yeniden başlamak mı istiyorsunu...

Hemen oku

2021: Karantinada Yılbaşı

Bugüne dek evde hiç yılbaşı geçirmemiş veya senelerdir hep eğlenceyi dışarda bulmuş o...

Hemen oku

Gülme krizi: neden kaynaklanır ve nasıl başa çıkılır?

En olmayacak yerde bir anda içinizden gülmek geliyor ve kendinizi tutamıyor musunuz? ...

Hemen oku

Öfke kontrolü: öfke ile nasıl başa çıkabilirim?

Öfke benim göbek adım diyorsan ve seni ele geçiren bu öfke duygusu sık sık pişmanlık ...

Hemen oku

Mutlu olmak mümkün mü? 

Bunca güncelin arasında nasıl mutlu olunur diye soruyorsan... şunu hatırla!

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!