Mazoşist | Nedir? Neden olur? Nasıl anlaşılır?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Mazoşist denince bugün ilk akla gelen BDSM gibi cinsel fanteziler olsa da, duygusal mazoşistler sayıca onlardan çok daha fazla! Mazoşizm nedir? Kısaca fiziksel veya ruhsal açıdan kendine zarar vermeye eğilimli olmak. Peki mazoşist insanlar ne yapar? Kısaca özetlemek gerekirse kendine kasten zarar verme arzusundan ötürü kendisinde psikolojik travmalara neden olacak deneyimlere, ilişkilere ve kararlara doğru koşar durur.

Mazoşist | Nedir? Neden olur? Nasıl anlaşılır?
Özet

Mazoşizm nedir? | Mazoşist kimdir?

Mazoşizm veya mazoşist kavramlarının ortaya çıkış hikayesi oldukça ilginç. Avusturyalı 19. yüzyıl aristokratı ve yazarı olan Leopold von Sacher-Masoch ve romanı 📚Kürklü Venüs'te geçen satırlar psikiyatrist Richard von Krafft-Ebing'in ilgisini çeker.  

" Genç bir adam olan Leopold, soyluların bir üyesi olan Aurora von Rümelin ile geleneksel bir evlilik yapar, ancak cinsel arzularının bu ilişkide karşılık bulamayacağını hemen farkeder. Kendisine hayran olan bir okuyucusu, Barones Fanny Pistor yazı stiliyle ilgili yardım isteme bahanesiyle onunla temasa geçtiğinde, genç adam cinselliğinin yepyeni bir yanını keşfedecektir. Genç adam, Fanny'nin büyük ve görkemli görünen bir kürk manto giyerek onu kırbaçlamasını ve ona hükmetmesini ister. Bu kibirli ve zalim muamele onda cinsel haz uyandırır. "

1890'da yayınlanan, dönüm noktası niteliğindeki sapkınlıklara dair bir özet sunan Richard, "Psychopathia Sexualis" isimli çalışmasına bu kitaptan bazı satırları dahil eder ve bu kitap dünyayı 'mazoşist' terimiyle tanıştırmış olur.

"Mazoşist: kendisine acı verilmesinden ve acıya maruz kalmaktan cinsel haz duyan kişi."

"Mazoşist: kendisine acı verilmesinden ve acıya maruz kalmaktan cinsel haz duyan kişi."

Cinsel mazoşizm ve duygusal mazoşizm

Mazoşizm fenomeni seks ve cinsellik ile bağlantılı kalmış olsa da, bugün duygusal mazoşistlerin sayısı çok daha yüksek. 🫢

Toplumda mazoşizm denince ilk akla gelenler, cinsel mazoşistler; itaat etme ve boyun eğme eğiliminde olup kendilerine zarar verilmesinden haz ve mutluluk duyuyor. Aynı zamanda, duygusal mazoşizm de, cinsel mazoşizm gibi kişinin kendi ile ilgili duygularından beslenir.

Duygusal mazoşistler, çoğunlukla çocukluk döneminde yaşanılan travmatik olaylar nedeniyle yetişkinlikte kendini sabote etme ve bilinçsizce yalnızlık ve depresif duygulara bağlılık geliştiriyor. En belirgin özellikleri "öz yıkım", kendilerine ruhsal ve fiziksel açıdan acı çektirerek, bedel ödediklerini düşünüp derin bir rahatlama hissediyorlar.

Mazoşizmin nedenleri

Mazoşizmin nedeni kesin olarak bilinmese de, en önemli sebeplerinden biri çocukluk döneminde yaşanılan travmatik olaylar. Söz konusu travmatik deneyimler; hatalı aile davranışları, psikolojik travma, yoğun suçluluk duygusu, iç güdüsel huzursuzluk veya çevresel sosyal etmenler olabilir. Örneğin;

  • Çocukluk döneminde ailesi tarafından sıkça cezalandırılan ve bunun arkasından ödüllendirilen çocuklarda "acı çektikçe ödül alıyorum" gibi yanılgılı bir bilinçaltı gelişmesine neden olabilir.
  • Sözlü veya fiziksel şiddet veya taciz çocuğu, kaderinin tatmin olmaktan çok acı çekmek olduğuna inandırabilir. Aynı şekilde, bir yakınını kaybetme, aile içi şiddete tanıklık etme gibi travmatik gelişmeler bireyin yaşadığı acı ve vicdan azabı ile kendisini cezalandırma eğilimi içerisine girmesine neden olabilir.
  • Gelişme çağında sık sık yalnızlık, ilgi eksikliği, ihmal ve şefkat eksikliği, bireyde mazoşizm karakteri gelişmesine neden olabilir.

Duygusal mazoşişt türleri

Mazoşist türleri tam 4 adet olmak üzere, her biri şu şekilde açıklanmaktadır;

  • Sahiplenme Duygusu Gelişmiş Mazoşistler: fedakarlık ve özveri ile tanımlanan bireyler. Bu kişiler vefalamayı karşı tarafı kaybetmemek için sıklıkla kullanır.
  • İyicil Mazoşistler: Haz ve acı hissi ile ilgili kişiler. Kişi kendisinde meydana gelen fiziksel zarar karşısında mutluluk hisseder ve bu davranışı tekrarlamak ister.
  • Kendini baltalayan mazoşistler: Başarısızlık onlar için tek seçenektir. Olayları algılama biçimleri iyi sonuçları dahi kötü bir şekilde yorumlamaya dayanır. Kendini baltalayan mazoşistler kendilerini çok fazla yetersiz hisseder.
  • Erdemli Mazoşistler: Aşırı duygusallık, ilgi açlığı ve onay ihtiyacı çok yoğun olan bu kişiler, yaptıkları fedakarlıklardan haz duyar. Yaşadıkları tüm zorluklar için sabretmek, acı çekmeyi göze almak onlar için erdemli olandır ve başkalarından da bunu bekleyebilirler. (bkz: vefalama)

Mazoşist belirtileri | Mazoşistlerin yaptıkları 8 şey

Birinin mazoşist olup olmadığını anlamak için bazı yaygın mazoşizm belirtileri, özellikleri ve eğilimleri inceledik. İşte mazoşistlerin yaptıkları ortak şeyler listesi!

1. Hayır diyememek

Hayır demeyi öğrenmek bencillik veya kabalık değildir 🙅‍♀️. Aksine bu bir öz bakım eylemidir. Kendinize acı çektirmek anlamına gelse dahi bir şeylere evet demek sizde huy haline geldiyse motivasyonlarınızı kontrol edin. Onay ve sevilmek istiyor olabilir misiniz?

Bir mazoşist acıyı ve fedakarlığı onaylanmanın bir yolu olarak görür. Bir iyilik için çağrıldığınızda, özellikle herkesi memnun etme çabası ile kendinizden çok şey feda etmenize neden oluyorsa kendini sorgulamak iyi bir seçenek olacaktır.

2. Öz şefkat eksikliği

Hasta olduğunuzda bile her gün işe gider misiniz? Hasta olduğunuz için kendinize kızar mısınız? Doğum gününüz olsa bile sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durup yakın dostunuzla çıktığınız bir akşam çok fazla içki içtiğinizde kendinizi hırpalar mısınız?

🥊Kum torbası gibi sürekli kendinize olumsuz eleştiriler getirmek sizde adetse, biraz düşünmekte fayda var. Kendine şefkat vermeyi ihmal ediyor olabilirsin.

3. Öz bakım eksikliği

Sizi aşırı fedakarlığa yönlendiren değersizlik duygusu veya birini hayal kırıklığına uğratma korkusu ile  hareket ediyorsanız, içe dönün. Birilerini kurtarmaya can atan parçanızı yatıştırın ve bunun yerine bu sefer kendinizi kurtarın.

Güzel müzik, aromaterapi yağları, bir Rumi şiiri, taze çiçekler, gibi her türlü güzellikle kendinizi şımartın. Tüm güzelliklere direnmek yerine onları kabul etmeyi deneyin.

Öz bakım nedir? Psikolog Mine Yücel 💖

4. Narsist mıknatısı olmak

Narsistler karizmatik, çekici ve kaçınılması zor kişilerdir. Ama bu tuzağa defalarca düşmeye devam edersen, pekala bir mazoşist olduğunu söyleyebiliriz. Daha önce narsistler kimlerden hoşlanır listesi yapmıştık. O listeye mazoşist kişileri de şimdi ekliyoruz. Bir narsist ve mazoşist oldukça toksik bir beraberlik kuracak ve aşırı bağımlı bir ilişki sürdüreceklerdir. Biri karşısındakini bir duygusal vampir gibi emerken diğeri akıttığı kan ve göz yaşı ile mest olacaktır.

5. Kendini savunamamak

Nazik, şefkatli ve uzlaşmacı olmak iyidir ancak kendinizi paspas haline getirmek, mazoşist olmak demektir. Kendini onaylamak, mazoşizmi öz sevgiye ve öz saygıya dönüştürmenin kesin bir yolu.

6. Mükemmeliyetçi olmak

Birçok mazoşist davranış aslında mükemmeliyetçilikten kaynaklanır. Kendi kendinize yarattığınız bir tür ruhsal faşizm! Ruhunuza kusurlu olması için izin verin. Denemek, batırmak, zor yoldan öğrenmek ve nihayetinde bunun üzerine çıkmak için alana ihtiyacı var.

7. Olumsuz duyguları bastırmak

Freud'un özetlediği gibi “İfade edilmemiş duygular asla ölmez, sadece diri diri gömülür ve sonradan daha korkunç şekillerde tezahür ederler.” Kısa vadede acı veren duygulardan kaçınmanıza yardımcı olsa da, kendinizi bastırmak ruhunuzu parçalayan bir tür mazoşizmdir.

👉 Olumsuz duygularla baş etmenin yolları

8. Size iyi gelecek şeylerden kaçınmak

Hepimizin müsamahakâr hedonistlere dönüşmesi gerektiğini söylemiyorum, ancak basit zevklere kendini bırakamamak ve rahatlayamamak, mazoşizmin açık bir işaretidir. Hayat kolayca akarken canınız sıkılıyor mu? Hayattaki her güzel şeyin ardından kendinize acı çektirmenin bir yolunu buluyor musunuz?

Mazoşist testi!

Bu listedeki bazı noktalar sizi tanımlıyorsa, kendinizi tekmelemediğinizden emin olun. Şimdi tek yapmanız gereken proaktif adımlar atmak. Buraya kendi kendini baltalayan kişilik olarak da bilinen mazoşist kişiliğin klinik konseptinin değerlendirilmesinde kullanılan tanınmış ve saygın bir envanter bırakıyorum.

📑 Mazoşizm testi

Bu envanter sayesinde kendinize ait daha çok fikriniz olacak ve belki bir profesyonel ile sizi aşağıya çeken bu mazoşist yönü tedavi edebileceksiniz.

Yazar notu: Mazoşizm tedavisi

Mazoşizm bir kişilik bozukluğu değildir, yalnızca psikolojik bir rahatsızlıktır. Mazoşizm ile ilgili temel sorun kişinin bu durumu kendi kendine farkedip kabullenmesinin oldukça zor olmasıdır. Örneğin, toksik bir insanla ilişkiye girmek yeterince masum bir hatadır, aramızdaki en sağlıklı olan bile bunu yapabilir. Ancak mazoşist kişileri karakterize eden şey; kendine zarar verme anlamına gelse de toksik ilişkiler içerisinde kendilerini hapsetme eğilimleridir.

Mazoşizm tedavisi psikoterapi veya ilaç takviyesi ile mümkün. Özellikle psikoterapiyi bir tür "içe bakma ve kendin üzerinde çalışma zamanı" olarak düşün, çoğumuzun bir tür kendini sabote etmeyle sonuçlanan eğilimleri var. Bir kaçını tanımladıktan sonra yapman gereken sadece yeni alışkanlıkları egzersiz etmek olacak.

👉Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

Réflexion sur le Masochisme, Docteur Erick Dietrich

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

50 soruluk arkadaşlık testi ✅ | Arkadaşını ne kadar tanıyorsun?

Arkadaş çevremiz bizim için önemli bir sosyal destek alanını oluşturuyor. Arkadaşların seni ne kadar tanıyor? Veya sen arkadaşını ne kadar tanıyorsun? Hiç merak ettin mi? Arkadaşlıklarınızın ne durumda olduğunu öğrenmek veya birbirinizi daha iyi tanımak için çok etkili ve eğlenceli bir yöntem var: Arkadaşın ile birbirinizi yeniden keşfetmek ve yeniden bağ kurmak için 50 soruluk arkadaşlık testi ile tanışın! Ayrıca, arkadaşlarla paylaşmak için mükemmel bir test! 😊😉

Hayal kırıklığı yaşamaktan korkmak (benim hikayemden notlar)

Hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorum. Başarısız olmaktan korktuğum için hiçbir şey yapmıyorum. Ya da içim rahat bir şekilde hiçbir şey yaşayamıyor, andan ve hayattan keyif almak konusunda kendimi sabote etmekten vazgeçemiyorum. İnsanların bana bakış şeklini saplantı haline getiriyor ve kendim olmakta zorlanıyorum... Peki hayatın bir rekabet olduğunu kim söyledi? Her şekilde mükemmel olmak zorunda mısın? Bir adım geri atarak, özgüven kazanarak ve zihnimi tekrar düzenleyerek hayal kırıklığına uğramaktan korkma eğilimine bir son vermek mümkün. Benim hikayem şöyle…

Narsist düzelir mi? Bir narsist değişebilir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklınızdan geçiyordur. Narsist kişilik bozukluğu tanısı olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini başkalarından üstün görür. Bu durum, narsistlerle yakın ilişki kuran diğer insanları ruh sağlığı ve duygusal olarak yıpratabilir. Gerçek şu ki, narsistik kişilik bozukluğu olan bir insanda, toksik özellikler o kadar derinlere işlemiştir ki, değişme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin değişemeyecek olduğunu kabul etmek, ve kişinin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

⚠️ Narsist insanı tanımak için bu işaretlere dikkat edin!

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakkında bilmeniz gerekenler

Ben OKB olan insanlar arasında değilim, ancak bu oldukça yaygın bir hastalık. Türkiye’de büyük toplum kesimlerinde yapılan araştırmalarda OKB'nin her 100 kişiden 2-3'ünde görüldüğü saptanmış. Obsesif kompülsif bozukluk sahibi değilim fakat, sevdiğim bir yakınım ile bu sınavı beraber verince, bir yazı kaleme almak istedim. Endişeleri nedeniyle, bir takım şeylerin uzun süre takıntılı bir şekilde kafasını meşgul ettiğine şahit oldum. OKB'yi tanımlayan şey işte budur, bu hislere neden olan anksiyete ve atakları. Peki OKB nasıl tedavi edilir? Obsesif Kompulsif Bozukluğa neler sebep olur? Hadi açıklayalım!

Kendini sınırlamana neden olan inanç kalıpları | 🚫 TOP15

"Ben zaten şöyleyim", "Ben zaten böyleyim", "Ben yapamam...", “Benden olmaz…” Kendi kendini sabote etmene neden olan sınırlayıcı düşünceler, gerçek potansiyelini küçümsemene neden olur. Kendine farketmeden koyduğun bu sınırlar, öz motivasyonunu ve kendini gerçekleştirme girişimlerini engeller. Kısacası, kendin olmanı engeller. Herkesin deneyimi kendine, ama sınırlayıcı düşünce kalıpları az çok aynı. En yaygın 15 sınırlayıcı düşünce ve inançları kendinizden uzak tutmak için önce farkına varın.

Varoluşsal sancılar : Rahat atlatmak için yardım almaktan çekinme

Hayatın bir noktasında anlamı ve amacı aramaya başlamak. Varoluşsal bir sancı yaşamak için illa “30 yaş sendromu”nun gelmesini beklemeniz gerekmiyor maalesef, ergenlik desem, lise sıraları desem... Gözünüzde canlandı mı? Varoluşsal sancılar sırasında her şeyi sorgulamak mümkün: romantik ilişkileri, iş hayatını ve hatta yaşadığınız evi, neredeyim? ne yapıyorum? Kendini sorgulamak ve hayatla ilgili tüm bu soruları sormak sizi, kararlar almaya ve her şeyi değiştirmeye yöneltebilir. Peki neden bu sancıları yaşıyoruz? Ve varoluşsal sancıların nasıl üstesinden gelebiliriz?... bunları konuşalım!

🥊 Psikolojik savunma mekanizmaları nelerdir?

Herhangi stresli bir durumdan kaçınmak için kendi kendinizi farkında olmadan "kandırıyor" olabilirsiniz. İnsanlar gündelik hayatlarını yaşarken, psikolojik dengelerini koruyabilmek amacı ile çeşitli psikolojik savunma mekanizmaları kullanırlar. Bu savunma mekanizmaları hali hazırda kişinin kötü duygu ve düşüncelerden kaçınmasını, daha az psikolojik gerilimler yaşamasını sağlıyor olsa da, sorunların asıl kaynağı da olabiliyor. Savunma mekanizmaları egonun üzerindeki baskı ile başa çıkabilmek için oluşturulmuş düşünce, tutum ve davranışlardır... En yaygın örnekleri ise; inkar veya yadsıma, erteleme, bastırma, yön değiştirme, yansıtma, mizahlaştırma, somatizasyon vb.

Yas tutan birine baş sağlığı mesajları | 🖤 Taziye mesajları

Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest