Mazoşizm nedir?
"Mazoşist: kendisine acı verilmesinden ve acıya maruz kalmaktan cinsel haz duyan kişi."
Burada mazoşizm derken sadece cinsel sadomazoşizmi (birinin baskın, diğerinin itaatkâr olduğu cinsellik) kastetmiyoruz. Evet cinsel mazoşizm denen bir şey var ama ondan bir sonraki bölümde bahsedeceğim, ama önce psikolojik açıdan bakıldığında mazoşizm nedir? bir bakalım.
Bir mazoşistin katlandığı acı, kendini yenilgiye uğratmak üzere çoğunlukla özbenliğin kendi kendine yaptığı işkence davranışlar bütününü anlatır. Yani mazoşistler kendilerine acı ve aşağılama yaşatırlar. Mazoşist kişilik yapısı 'kendini mağlup eden kişilik' olarak da anılır.
💡"Mazoşizm" ve "mazoşist" terimleri nasıl ortaya çıktı?
Mazoşizm veya mazoşist kavramlarının ortaya çıkış hikayesi oldukça ilginç.
Avusturyalı 19. yüzyıl aristokratı ve yazarı olan Leopold von Sacher-Masoch ve romanı 📚Kürklü Venüs'te geçen bazı satırlar psikiyatrist Richard von Krafft-Ebing'in ilgisini çeker. 1890'da yayınlanan, dönüm noktası niteliğindeki sapkınlıklara dair bir özet sunan Richard, "Psychopathia Sexualis" isimli çalışmasına bu kitaptan bazı satırları dahil eder ve bu kitap dünyayı 'mazoşist' terimiyle tanıştırmış olur.
Kitaptaki hikayenin özeti:
"Genç bir adam olan Leopold, soyluların bir üyesi olan Aurora von Rümelin ile geleneksel bir evlilik yapar, ancak cinsel arzularının bu ilişkide karşılık bulamayacağını hemen farkeder. Kendisine hayran olan bir okuyucusu, Barones Fanny Pistor yazı stiliyle ilgili yardım isteme bahanesiyle onunla temasa geçtiğinde, genç adam cinselliğinin yepyeni bir yanını keşfedecektir. Genç adam, Fanny'nin büyük ve görkemli görünen bir kürk manto giyerek onu kırbaçlamasını ve ona hükmetmesini ister. Bu kibirli ve zalim muamele onda cinsel haz uyandırır. " |
Cinsel mazoşizm
Mazoşizmi en çok cinsellikle ilişkili bir kavram olarak tanıyoruz. BDSM gibi cinsel eğilimler psikolojik mazoşizm ile kopuk bir ilişkiye sahip değil. Cinsel mazoşistler; itaat etme ve boyun eğme eğiliminde olup kendilerine zarar verilmesinden haz ve mutluluk duyuyor.
Duygusal mazoşizm de, cinsel mazoşizm gibi kişinin duygusal olarak çektiği acıdan besleniyor.
Duygusal mazoşizm
Duygusal mazoşistler, çoğunlukla çocukluk döneminde yaşanılan travmatik olaylar nedeniyle yetişkinlikte kendini sabote etme alışkanlığına dönüşüyor. En belirgin özellikleri "öz yıkım", kendilerine ruhsal ve fiziksel açıdan acı çektirerek, bedel ödediklerini düşünüp derin bir rahatlama hissediyorlar. Duygusal mazoşistlere 4 tipe ayırmak mümkün.
Sahiplenme Duygusu Gelişmiş Mazoşistler fedakarlık ve özveri ile tanımlanan bireyler. Bu kişiler vefalamayı karşı tarafı kaybetmemek için sıklıkla kullanır. |
İyicil Mazoşistler Haz ve acı hissi ile ilgili kişiler. Kişi kendisinde meydana gelen fiziksel zarar karşısında mutluluk hisseder ve bu davranışı tekrarlamak ister. |
Kendini baltalayan mazoşistler
Başarısızlık onlar için tek seçenektir. Olayları algılama biçimleri iyi sonuçları dahi kötü bir şekilde yorumlamaya dayanır. Kendini baltalayan mazoşistler kendilerini çok fazla yetersiz hisseder.
|
| Erdemli Mazoşistler Aşırı duygusallık, ilgi açlığı ve onay ihtiyacı çok yoğun olan bu kişiler, yaptıkları fedakarlıklardan haz duyar. Yaşadıkları tüm zorluklar için sabretmek, acı çekmeyi göze almak onlar için erdemli olandır ve başkalarından da bunu bekleyebilirler. (bkz: vefalama) |
Mazoşist kişilik yapısının kökenlerini anlamak
Bu kişilik yapısının kökleri, gelişim çağındaki çocuk ile aşırı kontrolcü ebeveynler arasındaki 'irade savaşından' gelir. Ebeveynler ne pahasına olursa olsun kontrolü ellerinde tutmaya çalışırlar. Her zaman itaat ve minnet beklentileri vardır. Çocuğun kendi görüş ve ihtiyaçlarını ifade etmesine yer yoktur. Çocuğun sevilme ihtiyacı veya onaylanma ihtiyacı "iyi olma" şartına bağlıdır. Aşırıya kaçıldığında ebeveynler çocuğu istismar edebilir, cezalandırabilir ve aşağılayabilir, eğer çocuk çizgiye uymazsa onu terk etmekle veya cezalandırmakla tehdit edebilir.
Çocuklukta gerçekleşen ruhsal yaralanmaların büyümeye ve yetişkinliğe dair derin bir etkisi olabilir. Çocuklar, ebeveynlerinden intikam almak isteyip de bunu yapacak güce sahip olmadıkları için acılarına tutunabilirler. İntikam girişimleri gizlice veya pasif agresif bir şekilde yapılır. Ebeveynlerin müdahaleci veya eleştirel davranışları, zorba bir iç eleştirmenin iç sesi haline gelebilir. Yetişkinler olarak mazoşistler de inanılmaz derecede uyumlu hale gelebilir, yaratıcılıklarıyla bağlarını kaybedebilir ve zorlu ama sıkıcı işleri seçebilirler.
Mazoşistlerin en belirgin özellikleri
Birinin mazoşist olup olmadığını anlamak için bazı yaygın mazoşizm belirtileri, özellikleri ve eğilimleri inceledik. İşte mazoşistlerin yaptıkları ortak şeyler listesi!
1. Hayır diyemezler
Hayır demeyi öğrenmek bencillik veya kabalık değildir 🙅♀️. Aksine bu bir öz bakım eylemidir. Kendinize acı çektirmek anlamına gelse dahi bir şeylere evet demek sizde huy haline geldiyse motivasyonlarınızı kontrol edin. Onay ve sevilmek istiyor olabilir misiniz?
Bir mazoşist acıyı ve fedakarlığı onaylanmanın bir yolu olarak görür. Bir iyilik için çağrıldığınızda, özellikle herkesi memnun etme çabası ile kendinizden çok şey feda etmenize neden oluyorsa kendini sorgulamak iyi bir seçenek olacaktır.
2. Öz saygı ve öz sevgi eksikliği çekerler
Hasta olduğunuzda bile her gün işe gider misiniz? Hasta olduğunuz için kendinize kızar mısınız? Doğum gününüz olsa bile sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durur musunuz? Yakın dostunuzla çıktığınız bir akşam çok fazla içki içtiğinizde kendinizi hırpalar mısınız?
🥊Kum torbası misali, kendinize sürekli olumsuz eleştirilerle işkence eder misiniz? Biraz düşünmekte fayda var. Kendine şefkat vermeyi ihmal ediyor olabilirsin.
🔗 Benlik saygısı ve özdeğerini bilme | Psikolojide "benlik algısı"
3. Kendilerine yetersiz öz bakım verirler
Sizi aşırı fedakarlığa yönlendiren değersizlik duygusu veya birini hayal kırıklığına uğratma korkusu ile hareket ediyorsanız, içe dönün. Birilerini kurtarmaya can atan parçanızı yatıştırın ve bunun yerine bu sefer kendinizi kurtarın.
Güzel müzik, aromaterapi yağları, bir Rumi şiiri, taze çiçekler, gibi her türlü güzellikle kendinizi şımartın. Tüm güzelliklere direnmek yerine onları kabul etmeyi deneyin.
🔗 Öz bakım nedir? Psikolog Mine Yücel 💖
4. Toksik insanları çekerler
Mazoşistler toksik insanları çeker. Çünkü toksikler için tam biçilmiş kaftanlar! Toksik beraberlikler travmatik bağlanmalar ile gittikçe duygusal bir işkence alanına dönüşebilir. Bir mazoşist ve toksik, aşırı bağımlı bir ilişki sürdüreceklerdir, biri karşısındakini duygusal vampir gibi emerken diğeri akıttığı kan ve göz yaşı ile mest olacaktır.
🔗 Narsistler kimleri sever? 7 tipik kurban özelliği
5. Kendilerini onaylamakta güçlük çekerler
Başkalarının onayına aşırı ihtiyaç duyan mazoşistler, başkalarının dedikleri gibi yaşamaya eğilimlidirler. Kendi ihtiyaçlarını ve yeteneklerini görmekte iyi değildirler. Başkalarına karşı şefkatli ve uzlaşmacı olmak iyidir ancak başkalarına paspas haline gelmek mazoşist olmak demektir. Kendini onaylamak, mazoşizmi öz sevgiye ve öz saygıya dönüştürmenin kesin bir yolu.
🔗 Onaylanma ihtiyacı nedir? neden olur?
6. Mükemmeliyetçi olurlar
Birçok mazoşist davranış aslında mükemmeliyetçilikten kaynaklanır. Kendi kendinize yarattığınız bir tür ruhsal faşizm! Ruhunuza kusurlu olması için izin verin. Denemek, batırmak, zor yoldan öğrenmek ve nihayetinde bunun üzerine çıkmak için alana ihtiyacı var.
🔗 Mükemmeliyetçi misiniz? | Mükemmeliyetçilik testi yap!
7. Olumsuz duyguları bastırırlar
Freud'un özetlediği gibi “İfade edilmemiş duygular asla ölmez, sadece diri diri gömülür ve sonradan daha korkunç şekillerde tezahür ederler.” Kısa vadede acı veren duygulardan kaçınmanıza yardımcı olsa da, kendinizi bastırmak ruhunuzu parçalayan bir tür mazoşizmdir.
8. Kendilerine iyi gelen şeylerden kaçınırlar
Hepimizin müsamahakâr hedonistlere dönüşmesi gerektiğini söylemiyorum, ancak basit zevklere kendini bırakamamak ve rahatlayamamak, mazoşizmin açık bir işaretidir. Hayat kolayca akarken canınız sıkılıyor mu? Hayattaki her güzel şeyin ardından kendinize acı çektirmenin bir yolunu buluyor musunuz?
Mazoşizm testi yap!
Bu listedeki bazı noktalar sizi tanımlıyorsa, kendinizi tekmelemediğinizden emin olun. Şimdi tek yapmanız gereken proaktif adımlar atmak. Buraya kendi kendini baltalayan kişilik olarak da bilinen mazoşist kişiliğin klinik konseptinin değerlendirilmesinde kullanılan tanınmış ve saygın bir envanter bırakıyorum.
📑 Mazoşizm testi
Bu envanter sayesinde kendinize ait daha çok fikriniz olacak ve belki bir profesyonel ile sizi aşağıya çeken bu mazoşist yönü tedavi edebileceksiniz.
Yazar notu: Mazoşizm tedavi edilen bir şey mi?Mazoşizm bir kişilik bozukluğu değildir, yalnızca psikolojik bir rahatsızlıktır. Mazoşizm ile ilgili temel sorun kişinin bu durumu kendi kendine farkedip kabullenmesinin oldukça zor olmasıdır. Örneğin, toksik bir insanla ilişkiye girmek yeterince masum bir hatadır, aramızdaki en sağlıklı olan bile bunu yapabilir. Ancak mazoşist kişileri karakterize eden şey; kendine zarar verme anlamına gelse de toksik ilişkiler içerisinde kendilerini hapsetme eğilimleridir.
Mazoşizm tedavisi psikoterapi veya ilaç takviyesi ile mümkün. Özellikle psikoterapiyi bir tür "içe bakma ve kendin üzerinde çalışma zamanı" olarak düşün, çoğumuzun bir tür kendini sabote etmeyle sonuçlanan eğilimleri var. Bir kaçını tanımladıktan sonra yapman gereken sadece yeni alışkanlıkları egzersiz etmek olacak.
👉Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe
|
Kaynak
Réflexion sur le Masochisme, Docteur Erick Dietrich
