Mazoşist denince bugün ilk akla gelen BDSM gibi cinsel fanteziler olsa da, duygusal mazoşistler sayıca onlardan çok daha fazla! Mazoşizm nedir? Kısaca fiziksel veya ruhsal açıdan kendine zarar vermeye eğilimli olmak. Peki mazoşist insanlar ne yapar? Kısaca özetlemek gerekirse kendine kasten zarar verme arzusundan ötürü kendisinde psikolojik travmalara neden olacak deneyimlere, ilişkilere ve kararlara doğru koşar durur.
Mazoşizm veya mazoşist kavramlarının ortaya çıkış hikayesi oldukça ilginç. Avusturyalı 19. yüzyıl aristokratı ve yazarı olan Leopold von Sacher-Masoch ve romanı 📚Kürklü Venüs'te geçen satırlar psikiyatrist Richard von Krafft-Ebing'in ilgisini çeker.
" Genç bir adam olan Leopold, soyluların bir üyesi olan Aurora von Rümelin ile geleneksel bir evlilik yapar, ancak cinsel arzularının bu ilişkide karşılık bulamayacağını hemen farkeder. Kendisine hayran olan bir okuyucusu, Barones Fanny Pistor yazı stiliyle ilgili yardım isteme bahanesiyle onunla temasa geçtiğinde, genç adam cinselliğinin yepyeni bir yanını keşfedecektir. Genç adam, Fanny'nin büyük ve görkemli görünen bir kürk manto giyerek onu kırbaçlamasını ve ona hükmetmesini ister. Bu kibirli ve zalim muamele onda cinsel haz uyandırır. "
1890'da yayınlanan, dönüm noktası niteliğindeki sapkınlıklara dair bir özet sunan Richard, "Psychopathia Sexualis" isimli çalışmasına bu kitaptan bazı satırları dahil eder ve bu kitap dünyayı 'mazoşist' terimiyle tanıştırmış olur.
"Mazoşist: kendisine acı verilmesinden ve acıya maruz kalmaktan cinsel haz duyan kişi."
Mazoşizm fenomeni seks ve cinsellik ile bağlantılı kalmış olsa da, bugün duygusal mazoşistlerin sayısı çok daha yüksek. 🫢
Toplumda mazoşizm denince ilk akla gelenler, cinsel mazoşistler; itaat etme ve boyun eğme eğiliminde olup kendilerine zarar verilmesinden haz ve mutluluk duyuyor. Aynı zamanda, duygusal mazoşizm de, cinsel mazoşizm gibi kişinin kendi ile ilgili duygularından beslenir.
Duygusal mazoşistler, çoğunlukla çocukluk döneminde yaşanılan travmatik olaylar nedeniyle yetişkinlikte kendini sabote etme ve bilinçsizce yalnızlık ve depresif duygulara bağlılık geliştiriyor. En belirgin özellikleri "öz yıkım", kendilerine ruhsal ve fiziksel açıdan acı çektirerek, bedel ödediklerini düşünüp derin bir rahatlama hissediyorlar.
Mazoşizmin nedeni kesin olarak bilinmese de, en önemli sebeplerinden biri çocukluk döneminde yaşanılan travmatik olaylar. Söz konusu travmatik deneyimler; hatalı aile davranışları, psikolojik travma, yoğun suçluluk duygusu, iç güdüsel huzursuzluk veya çevresel sosyal etmenler olabilir. Örneğin;
Mazoşist türleri tam 4 adet olmak üzere, her biri şu şekilde açıklanmaktadır;
Birinin mazoşist olup olmadığını anlamak için bazı yaygın mazoşizm belirtileri, özellikleri ve eğilimleri inceledik. İşte mazoşistlerin yaptıkları ortak şeyler listesi!
Hayır demeyi öğrenmek bencillik veya kabalık değildir 🙅♀️. Aksine bu bir öz bakım eylemidir. Kendinize acı çektirmek anlamına gelse dahi bir şeylere evet demek sizde huy haline geldiyse motivasyonlarınızı kontrol edin. Onay ve sevilmek istiyor olabilir misiniz?
Bir mazoşist acıyı ve fedakarlığı onaylanmanın bir yolu olarak görür. Bir iyilik için çağrıldığınızda, özellikle herkesi memnun etme çabası ile kendinizden çok şey feda etmenize neden oluyorsa kendini sorgulamak iyi bir seçenek olacaktır.
Hasta olduğunuzda bile her gün işe gider misiniz? Hasta olduğunuz için kendinize kızar mısınız? Doğum gününüz olsa bile sevdiğiniz yiyeceklerden uzak durup yakın dostunuzla çıktığınız bir akşam çok fazla içki içtiğinizde kendinizi hırpalar mısınız?
🥊Kum torbası gibi sürekli kendinize olumsuz eleştiriler getirmek sizde adetse, biraz düşünmekte fayda var. Kendine şefkat vermeyi ihmal ediyor olabilirsin.
Sizi aşırı fedakarlığa yönlendiren değersizlik duygusu veya birini hayal kırıklığına uğratma korkusu ile hareket ediyorsanız, içe dönün. Birilerini kurtarmaya can atan parçanızı yatıştırın ve bunun yerine bu sefer kendinizi kurtarın.
Güzel müzik, aromaterapi yağları, bir Rumi şiiri, taze çiçekler, gibi her türlü güzellikle kendinizi şımartın. Tüm güzelliklere direnmek yerine onları kabul etmeyi deneyin.
Öz bakım nedir? Psikolog Mine Yücel 💖
Narsistler karizmatik, çekici ve kaçınılması zor kişilerdir. Ama bu tuzağa defalarca düşmeye devam edersen, pekala bir mazoşist olduğunu söyleyebiliriz. Daha önce narsistler kimlerden hoşlanır listesi yapmıştık. O listeye mazoşist kişileri de şimdi ekliyoruz. Bir narsist ve mazoşist oldukça toksik bir beraberlik kuracak ve aşırı bağımlı bir ilişki sürdüreceklerdir. Biri karşısındakini bir duygusal vampir gibi emerken diğeri akıttığı kan ve göz yaşı ile mest olacaktır.
Nazik, şefkatli ve uzlaşmacı olmak iyidir ancak kendinizi paspas haline getirmek, mazoşist olmak demektir. Kendini onaylamak, mazoşizmi öz sevgiye ve öz saygıya dönüştürmenin kesin bir yolu.
Birçok mazoşist davranış aslında mükemmeliyetçilikten kaynaklanır. Kendi kendinize yarattığınız bir tür ruhsal faşizm! Ruhunuza kusurlu olması için izin verin. Denemek, batırmak, zor yoldan öğrenmek ve nihayetinde bunun üzerine çıkmak için alana ihtiyacı var.
Freud'un özetlediği gibi “İfade edilmemiş duygular asla ölmez, sadece diri diri gömülür ve sonradan daha korkunç şekillerde tezahür ederler.” Kısa vadede acı veren duygulardan kaçınmanıza yardımcı olsa da, kendinizi bastırmak ruhunuzu parçalayan bir tür mazoşizmdir.
👉 Olumsuz duygularla baş etmenin yolları
Hepimizin müsamahakâr hedonistlere dönüşmesi gerektiğini söylemiyorum, ancak basit zevklere kendini bırakamamak ve rahatlayamamak, mazoşizmin açık bir işaretidir. Hayat kolayca akarken canınız sıkılıyor mu? Hayattaki her güzel şeyin ardından kendinize acı çektirmenin bir yolunu buluyor musunuz?
Bu listedeki bazı noktalar sizi tanımlıyorsa, kendinizi tekmelemediğinizden emin olun. Şimdi tek yapmanız gereken proaktif adımlar atmak. Buraya kendi kendini baltalayan kişilik olarak da bilinen mazoşist kişiliğin klinik konseptinin değerlendirilmesinde kullanılan tanınmış ve saygın bir envanter bırakıyorum.
Bu envanter sayesinde kendinize ait daha çok fikriniz olacak ve belki bir profesyonel ile sizi aşağıya çeken bu mazoşist yönü tedavi edebileceksiniz.
Yazar notu: Mazoşizm tedavisiMazoşizm bir kişilik bozukluğu değildir, yalnızca psikolojik bir rahatsızlıktır. Mazoşizm ile ilgili temel sorun kişinin bu durumu kendi kendine farkedip kabullenmesinin oldukça zor olmasıdır. Örneğin, toksik bir insanla ilişkiye girmek yeterince masum bir hatadır, aramızdaki en sağlıklı olan bile bunu yapabilir. Ancak mazoşist kişileri karakterize eden şey; kendine zarar verme anlamına gelse de toksik ilişkiler içerisinde kendilerini hapsetme eğilimleridir.#BornToBeMe |
Kaynak
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
Narsist bir ebeveynle büyümek bir çocuk olarak başa gelebilecek en kötü şey. Narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar anlayışsız, bencil, ve manipülatif olurlar. Sonuç olarak bir çocuğa büyüme yolculuğunda eşlik edecek yetişkin özelliklerine sahip olduklarını söylemek zor. Narsist ebeveyni olan çocuklar bir gün yetişkin olduklarında narsistik istismar yaralarını (aşağılanma, utanç, düşük benlik saygısı vb.) şüphesiz ruhlarında taşımaya devam ediyorlar.
Bir narsistle uğraşırken anlamanız gereken en önemli şey şu; narsist kişilerin ilişkilerde tekrarladığı bir kısır döngü vardır. Narsist kendi yaşamak istediği hikaye için uygun kurbanı seçer ve kontrolü elinde tutmak için karşı tarafı manipüle eder. Yani kendinizi sorgulamayı artık bırakabilirsiniz. Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler sürekli olarak yeni bir av arayışı içindedir ve kriterlerine uyan birini bulduklarında siz narsistle ilişkide terk etme evresi ile tanışırsınız.
Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!
Eski sevgiliyi unutmak her zaman kolay olmuyor. İnsan ilişki sırasında bir gün biteceğini hiç düşünmediğinden, ayrılığı yönetmek sandığımız kadar kolay olmuyor. Alışkanlıklar, anılar, cep telefonunuzdaki mesajlar, gittiğiniz yerler, gerçekleşmemiş ve yarım kalmış planlar, acı verici birer unsur olarak zihnini meşgul ediyor. Peki neler olup bittiğini nasıl unutacaksınız? Eski sevgiliyi unutmak için bir formül yok mu? Maalesef birini aklımızdan söküp atmanın sihirli bir formülü yok, çünkü duygular eninde sonunda yaşanmalıdır ve etkileri ancak zamanla azalır. Yine de unutma sürecini hızlandırmak için ipuçları var!
Kurumsal dünyada hala çok az bilinen iş psikoloğu, genellikle bir danışman ve koordinatör ile eşleştirilebilir. Görevi genel olarak dinleyici ve danışman olmak iken, kapsamı aslında çok daha geniş. Peki iş psikolojisi nedir ve ne işe yarar?
En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?
Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?
Flörte sorulacak sorular nelerdir? Film izlemeyi sever misin? Yemeğe gitmekten hoşlanır mısın? Daha yaratıcı ve işlevsel sorular var! Yeni tanıştığın biri ile uyumlu olup olmadığını anlama şansın olsaydı, hoşuna gitmez miydi? İster inanın ister inanmayın, bu 36 soruyu keşfetmek oldukça ilginç! Psikoloji profesörü Arthur Aron tarafından yapılan bilimsel bir araştırma, iki yabancı arasındaki yakınlık derecesinin bazı sorularda hızlandırılıp hızlandırılamayacağını araştırmış. Bu araştırmadan yola çıkarak yeni tanıştığın birine ilk buluşmada sorulacak sorular listesi hazırladık!
Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!
BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;