Romantik ilişkiler | Sevgili, partner veya eş

tarihinde

Birliktelik tam bir macera! İnişler, çıkışlar, dalgalanmalar, tam bir yolculuk. Aşk ve ilişkiler söz konusu olunca, birbirine gülümsemek, gözlerinin içine bakmak da pakete dahil, zaman zaman birbirinden adeta nefret etmek de. İlişkiler söz konusu olduğunda herhangi bir kural yoktur. Birlikte mutlu olduğunuz sürece, bize de sizin adınıza sevinmek düşer.

Romantik ilişkiler | Sevgili, partner veya eş

Bu iki kişilik bir denge. Biz burada beraberliklerde yaygın olarak yaşanan durumlar üzerine konuşacağız. Sağlıklı bir beraberliğe dair her soruyu soruyor olacağız. Beraberlikleri dingin bir nehire benzetmek zor, beraber büyüyor, birlikte gelişiyoruz, hepsinden önemlisi ise birbirimizi seviyoruz. Bu köşemizde hikayelerimizi, ikili ilişkilere dair anekdotlarımızı paylaşıyor olacağız. Yargılama yok, defansa geçmek de yok, önemsediğimiz tek şey var, o da beraberliğinin senin bireysel gelişimine ve mutluluğuna izin vermesi.

Romantik ilişkiler ile ilgili içerikler

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

BDSM 101 | BDSM ile ilgili pratik bilgiler

BDSM hakkında ne biliyorsunuz? BDSM yaygın olarak bilinene göre köle efendi ilişkisidir. BDSM aslında sapkınlık olarak değerlendiriliyor ve sadece seks veya şiddet ile ilişkili olduğu düşünülüyor fakat ardında bundan daha fazlası var. Film, dizi ve kitap sektörü son yıllarda insanların yatak odasında deneyimlediği cinsel fanteziler ile ilgili hepimizin merakını arttırdı. "Grinin 50 tonu" ve "365 gün" gibi filmlerden sonra daha da görünür hale gelen BDSM kültürü hakkında bilmeniz gereken her şey kısaca bu makalede!

BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol

BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...

Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru!

Flörte sorulacak sorular nelerdir? Film izlemeyi sever misin? Yemeğe gitmekten hoşlanır mısın? Daha yaratıcı ve işlevsel sorular var! Yeni tanıştığın biri ile uyumlu olup olmadığını anlama şansın olsaydı, hoşuna gitmez miydi? İster inanın ister inanmayın, bu 36 soruyu keşfetmek oldukça ilginç! Psikoloji profesörü Arthur Aron tarafından yapılan bilimsel bir araştırma, iki yabancı arasındaki yakınlık derecesinin bazı sorularda hızlandırılıp hızlandırılamayacağını araştırmış. Bu araştırmadan yola çıkarak yeni tanıştığın birine ilk buluşmada sorulacak sorular listesi hazırladık!

Açık ilişki nedir? | Açık ilişki kuralları nelerdir?

Bir ara sosyal medya Will Smith açık ilişki yaşıyor diye çalkalanmıştı. Çoğu insan partnerinin başkalarıyla ilişki yaşamasını ayrılık sebebi olarak alır. Fakat ilişkilerinizde yaşadığınız yaşam tarzı inanın kimseyi ilgilendirmez ve açık ilişki asla bir bağ kuramayacağınız anlamına gelmez. Açık ilişki nedir, ne değildir? Açık ilişki kuralları nelerdir? Beraber göz atalım.

Sevgili ile kavga ederken kaçınılması gereken 7 cümle

Çiftler arasında anlaşmazlık yaşanması kadar doğal bir şey yok! Tutkulu ya da sakin olunsun, bir çiftin anlaşmazlığa düşmemesi imkansız gibi bir şey… Sağlıklı bir ilişki için bu noktada önemli olan tek şey; yaşanan anlaşmazlıkları doğru yönetebilmek ve sevgililer arası kavganın soğuk savaşa veya kısır bir çatışma döngüsüne dönüşmemesine özen göstermek. Ateşi harlamak veya inatçı tavırlar sergilemek en son yapmamız gereken şeyler. Bu nedenle sık sık danıştığımız ilişki terapistleri ile hazırladığımz yeni bir makale daha hazırladık: “Sevgili ile kavga ederken söylenmemesi gerekenler”

Ghosting nedir? | Nasıl baş edeceğim? #flirtşiddeti

İletişim ve bağ kurmak insanın temel ihtiyacı. Söz konusu bir de romantik ilişki ve flirt olunca bu ihtiyacın karşılanmaması ve sessizlik ile karşı karşıya kalmak; maruz kalan kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkiliyor. Öz saygı ve benlik algısı zarar görüyor. Ghosting, kısaca: "ilişki içerisinde olan partnerlerden birinin herhangi bir açıklama yapmaksızın ilişkiden çekilip ortadan kaybolma hali". Ghosting yapan ve ghosting'e maruz kalan açısından ghosting ne anlama gelir? Hepsini detaylı konuşuyoruz.

4 adımda şiddetsiz iletişim (gözlem, duygu, ihtiyaç, rica)

Farkında olmasak da, kelimeler şiddetin kaynağı olabilir. Hatta bazen kendimize karşı bile farkında olmadan şiddet uygulayabiliriz. Şiddetsiz İletişim (NonViolent Communication) süreci, kendiniz dahil başkaları ile barışçıl ve sevgi temelli ilişkiler kurmanızı amaçlar. Kendimizi ve başkalarını kaliteli dinleme, anlama ve onlarla yeniden bağ kurma konusunda bize yardımcı olur. İçimizde doğal olarak taşıdığımız şefkati, sevgiyi, iyiliği, yardımseverliği ve empatiyi yeniden keşfetmemizi sağlar. Peki Şiddetsiz İletişim nedir, nasıl öğrenilir ve nasıl kullanılır?

Romantik ilişkilerde bağlanma stili testi | Kendini test et!

"Hiçbir zaman yolumun nereye gittiğini bilmiyorum ama seni yanımda hissettiğimde daha iyi yürüyorum." Bu Alfred de Musset alıntısını çok seviyorum çünkü romantik ilişkiler içinde ne hissettiğimi mükemmel bir şekilde açıklıyor. Hangi bağlanma stiline sahip olduğumu anlamanın iyi bir şey olduğunu düşünüyorum! Kendini tanıma, kendinle barışma ve kendini sevmek ile ilgili bir konu bu. Özellikle romantik ilişkilerde başkalarına nasıl bağlandığımızı bilmek, bizim ve partnerimizin işleyişini anlamamıza yardımcı olarak, sağlıklı ilişkiler kurmak konusunda bizi teşvik eder.

Sevgilinizin size saygı duymadığını gösteren işaretler

Bir çiftte saygı, bariz görünen bir şeydir, ancak ne yazık ki, her zaman değildir. Ancak saygı, çift için olmazsa olmaz bir kavramdır. Hatta hayatta kalmasıyla ilgili. Celine Dion bize "Sevmek yeterli olsaydı" şarkısını söyledi ama hayır, sevmek yetmez. 😏 Güven ve karşılıklı saygı, bizi ortağımıza bağlayan bağı güçlendirir. Sana saygı duymayan bir adamı nasıl tanıyabilirim? Belirsiz işaretler var.

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Sevgili ile ortak nokta: olmazsa olmaz mıdır?

"Aşk, farklılıkların sizi artık ayıramadığı yerdedir" O beyaz der, ben siyah. O bir köpek insanı, ben bir kedi. Benzerlik bir çift olarak uzun bir ömür garanti etseydi... Biz oldukça zıt ama delicesine aşık bir çiftiz, farklılıklarımızla harika bir takımız, keşfediyor, birliktelikten kazanç sağlıyor ve açık fikirliliği savunuyoruz! Ortak noktalarımızın olmaması bir kusur değil. İşte duruma emsal sayılacak bizim hikayemiz.

İlişkiden sıkılmak (İlişkilerden çabuk sıkılmak neden olur?)

En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?

Karantinada Sevgililer Günü

Karantina fenomeninden önce bile, birçok kişi abartılı bir etkinliğin koşuşturmacasından kaçınmak için Sevgililer Günü'nü sakin kutlamayı tercih edebiliyordu, fakat 2021 Sevgililer günü malum; karantinada geçecek, yani bu sene nereye gidebileceğimiz konusunda zaten sınırlıyız. Neyse ki randevunuzun teması ne olursa olsun, dekor, kıyafet ve belki keyifli bir sofra ile, biz bir takım fikirler bulduk ve derledik. Evde sevgililer günü kutlamak için fikirler.

"Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini göstermek

"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!

Romantik ilişkilerde şiddetsiz iletişim nasıl kullanılır?

Birbiriyle çelişen tartışmaları, eleştirileri, küçümseyici ifadeleri, karşı saldırıları veya kaçışları önlemek için sağlıklı iletişim kurmak çok önemlidir. Söz konusu seçilmiş romantik partneriniz ile anlaşmazlıklar ve yanlış anlamalar olunca boşvermek çok daha zor olup meseleler de çok daha çeşitli hale gelebilir. Peki bir çift olarak birbirinizle konuşmayı nasıl öğrenirsiniz? İlişkinizin yıpranmaması için şiddetsiz iletişim, mutlu bir çiftin anahtarı sayılabilir.

Romantik ilişkilerde iletişim: pozitif dil ve önemi

Bir keresinde bir arkadaşım bana; çiftlerin bir kar küresinin içi gibi olduğunu söylemişti: bir nevi yuva; samimi ve korunaklı. İki kişilik bir dünya kurarız, ilişkimiz derinleşir ama tartışma anlarında her yıkıcı eleştiri, her yansıma ifadesi, her olumsuz ve saldırgan dil örneği, bu küreyi parçalar. Dikkatli olmazsak bu kar küresinin içindeki sıcacık evren yavaş yavaş yok olur. Sizin kar küreniz ne durumda? İsterseniz sizin için, romantik ilişkilerde pozitif iletişim dilinin önemine değinmek istiyorum.

Rutine bağlamış bir ilişkide mutlu olmak da mümkün!

Bir çift olarak rutinden kaçmak, kendinizi sürekli yenilemek ve hem günlük hayatınızı hem de yatağınızı renklendirmek için çaba gerekir. Kadın dergileri bize rutine karşı savaşmamız gerektiğini, ilişkimize renk katmamız gerektiğini vs. söyleyip duruyor. “Evlilik aşkı öldürüyor!” veya “Monoton ilişkiler bir süre sonra bitmeye mahkum.” gibi hurafelerle bizi yıllarca yiyip bitirdiler. Peki ya aslında bir çiftin asıl birleştirici gücü düzen ve rutin ise? Sonuçta ilişkiler biraz da güvenlik ve düzen arayışı değil midir?

Uzak mesafe ilişkisi ile ilgili bilmen gerekenler

Aralarına mesafeler giren ilişkiler, sevgilinizin yanında her zaman olamadığınız, ayrı şehirlerde tek başlarına mücadele eden iki insan olarak birbirinize bir o kadar da ihtiyaç duyduğunuz o ilişkiler... Bedenin olduğu yerde ama kafan arzu nesnesiyle meşgul. Uzak mesafe ilişkisini yürütmek evet zor. Ama ne kadar karmaşık olsa da, “uzak mesafeden olan ilişki yürümez kanka” diye bir durum yok. Uzun mesafe ilişkisinin altın kurallar listesi niteliğinde bir pratik makale hazırladık.

Yara bandı ilişki: iyileştirme kapasitesi

Yeni ilişkiden çıkmış insan, bazen eski sevgili ile dolan yerin boşluğunu o kadar hisseder ki, aşk acısını atlatayamayacağından korkar. Biten ilişkisinin ardından, yas döneminde yara bandı ilişkiler sayesinde özgüveni yeniden kazanmaya çalışmak veya bir başkasının varlığının limanında kendini bulmak oldukça yaygın bir davranış. Yara bandından” anlaşılacağı gibi bu ilişki yaraları gizler ama gerçekten sizi daha iyi hissettirmeye yeter mi? Eski sevgiliyi unutmak için bu, iyi bir çözüm mü? Yeni bir ilişkiye hazır olmadan yara bandı ilişki, kalıcı bir çözüm mü? Daha fazla bilgi için aşağı kaydır.

İkili birlik oluşturan çiftler: füzyon birlikteliğe dikkat

İlişkinin olmazsa olmazının aynı kafada, aynı fikirde olma hali: bir ikili birlik oluşturan çiftler. Evlilikleri ve ilişkileri etkileyen en önemli ve çözülmesi gereken sağlıksız bağlılık ile karşı karşıyayız. Kaynaşmacı ve her şeye rağmen hemen biz olalım, aynı olalım diyen çiftler, öyle ki biri cümleye başladı diğeri devam etti, arkadaş masasında dahi ayrı oturup ele ele diz dize olamamaktan çekindiler. Ortaya çıkan bu füzyon çiftler çok tatlılar ama aslında sağlıklı değiller. Böylesine yoğun kaynaşmacı ilişki içinde olanlar o kadar birbirlerine bağlı olarak hisseder, düşünür ve hareket eder ki zaman içinde "kendi olma" duygusunu kaybeder. Bir çift tamamen "bir" ve "biz" olmadan da mutlu olabilir!

Mutlu bir ilişki için bunları birbirinize söylemekten çekinmeyin

Sağlıklı bir çift olmak demek, birlikte kendiniz olabileceğiniz ve kendinizi ifade edebileceğiniz bir özgürlük alanı inşa etmek demek. Ancak bir şeyleri söylemeye cesaret etmek o kadar basit değil. Ya sevilme ihtiyacımızdan ya da karşımızdakini kaybetme korkusundan bazen bazı şeyleri birbirimize söylemekten çekinebiliyoruz. Sağlıklı ve mutlu bir beraberlik için dengeyi nasıl kuracağımızı bilmeli, hem dürüst hem de destekçi olmalıyız. Bir şeyleri söylemeye cesaret etmek, her şeyi söylemek anlamına gelmez. Asıl olan, birbirimizi kırmadan, şiddetten uzak bir dil tercih edip yapıcı şekilde birbirimiz ile her şey hakkında konuşabiliyor olmak.

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest