Narsistlerin nefret ettiği 10 Şey | Narsisti delirtmek için ne olması lazım?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Narsistler, karşısındaki insanı kandırma ve manipüle etme alanında uzmanlar, evet, bu doğru, ancak birçoğunun sağlıklı insanlara göre psikolojik dayanıklılık noktasında eksik olduğu durumlar var. Narsistlerin toksik davranışları çevresindeki insanlara zarar verir, ve sahip oldukları kişilik bozukluğu sağlıklı ilişki kurabilmenize olanak vermez. Bir narsisti delirtmek için ne olması gerekir? Onları neyin harekete geçirdiğini veya neyden nefret ettiklerini anlamak ve gözlemleyebilmek, maskelerini düşürmenin en kolay yolu. Hepimiz şu ya da bu nedenle öfkeleniriz ama narsist kişilik bozukluğuna sahip kişilerin tahammül edemedikleri şeyler diğer insanlara göre daha farklı.

Narsistlerin nefret ettiği 10 Şey | Narsisti delirtmek için ne olması lazım?
Özet

Narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar onları rahatsız eden bir durum oluştuğunda, kıyamet kopmak üzere demektir ve çevrelerindeki hiç kimse güvende değildir. Bildiklerinizi unutmak ve karşınızdakini insanı tanıyamamak, size karşı nasıl bir canavara dönüşebileceğini görmek kolay değildir. Narsistler değişir mi? Sorusunun cevabını neredeyse 3 sene aramış bir insan olarak söylüyorum: “Narsistler pişman olmaz ve yaptıklarının sorumluluğunu almaz!”

Biliyorum, çünkü orada bulundum, bunu yaptım ve narsist eski sevgilimle uzun süreli bir toksik ilişki yaşadım. Bu kinci insanların parlak görüntüsünün altında neler yatıyor, tecrübe ederek öğrendim ve sizi de uyarmak istiyorum.

Narsistlerin nefret ettiği 10 şey

1) Kontrolü kaybetmek 🕹️

Kontrol bir narsistin en çok ihtiyaç duyduğu şey. Her şeyin ve herkesin kontrolü ondan değilse kendisini güvensiz hissediyor da ondan. Nerede, ne zaman yemek yiyeceğine karar vermekten tutun, konuşmalarda liderliği ele almaya kadar, bu toksik insanlar ipleri elinde tutan kişi olmak isteyecekler. Karar veren taraf olma ihtiyacı hissederler ve her koşulda liderliği üstlenmeye yetkili hissederler. Bu insanla müzakere tam anlamıyla uzak bir hayal çünkü onlar her zaman sadece kendi fikirlerini değerli bulur ve dikkate alırlar.

Diyelim ki, “bir gün de benim istediğim olsun!” dediniz ve onunla aynı fikirde olmadığınızı belirtip hayır deme cesareti gösterdiniz, başınıza iş aldınız demektir!…

2) Aşağılanmış hissetmek 🤨

Kimse saygısızlığa uğramaktan hoşlanmaz ama narsistler bu duyguya karşı herkesten daha hassas ve alıngan olmakla birlikte, bu duyguya kapıldıkları an kabullenmekte veya yönetmekte başarılı olamazlar.

Bir narsist, birinin kendilerine olan hayranlığını yitirmeye başladığını düşünürse veya onun ışığını gölgelediğinize kanaat getirirse, işler tehlikeli bir hal alabilir. Çünkü kafalarının içindeki tilkiler dolanmaya başlamıştır bile. Onay ihtiyacı ve beğenilme arzusu onu ilkel bir canavara dönüştürür ve kendi istediği gerçekliği kurmak için narsist akıl oyunları başlar. Kendi “parlak” imajını geri kazanmak için her şeyi yapacaklardır. Sizi eleştirmeye başlamak, kendinizden şüphe ettirmeye çalışmak, başkalarının yanında şaka ile karışık sizi zor durumda bırakmak. Hepsi intikam ve kin ürünü!

🔗 Narsistlerin oynadığı en tehlikeli 8 akıl oyunu

3) Güçlü insanlar 🦸🏻‍♀️

Şimdi, mesele şu ki, narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar diğer insanları tamamen kıskanıyorlar. Bir narsist, sahip olduklarından, başarılarından veya yeteneklerinden, ailenden, mutlu veya tatmin oluşundan dolayı sana kurulabilir.

Sonuç olarak, “gerçek benliklerine gerçekten saygı duyulduğuna inandıkları kişileri” çekemeyecekler. Hatta sizi kurban seçmesinin yegane nedeni bu olabilir. Sahip olduklarınıza kinci bir kıskançlık ile bakar, size yakınlaşır sonra iş terk edilme evresine gelince sizi en beklemediğiniz yerden vurur!

🔗 Narsistle ilişkide terk etme evresi | "Narsist ilişki döngüsü"

🔗 Narsistlerin ilgisini çeken 4 insan tipi (narsistler kimleri seçer)

4) Bildiklerini iddia ettikleri şeylerin sorgulanması veya ders verilmesi 

Şimdi, bu nokta gerçekten onları kırmızı bayrak görmüş boğalara dönüştürür. Narsistlere göre, kendi “mükemmel benlik algısı” herkesin inanması gereken bir gerçekliktir. Kendilerini ve başkalarını “ne kadar mükemmel, yetenekli, zeki ve her zaman haklı olduklarına” ikna etmeye çalışmaları alışılmadık bir durum değil.

Herhangi bir sosyal durumda, herhangi bir sohbet esnasında “sözde onların bölgelerini işgal eden” konularda bir veya iki şey bildiğini iddia eden biri görürlerse onlardan nefret edeceklerdir. Kıskançlık da burada devreye giriyor ve bu durum, kendilerinden aşağı olduğunu düşündükleri insanlar tarafından tehdit edildiklerini veya imajlarının zayıfladıklarını hissetmelerine neden oluyor.

5) Hayır cevabı almak 🙅‍♀️

Kendini savunan bir insan, narsistleri delirtmek için yeterli. Narsist eğilimleri olan insanlar kendilerine hayır denilmesinden nefret ederler çünkü kendilerinin diğerlerinden daha üstün olduğuna ve her şeyi, herkesten daha iyi bildiğine inanırlar. O halde birileri neden onlara karşı çıkıp görüşlerini onaylama gereği duysun ki? Ancak saçmalıyorlardır.

Kim ki ona hayır diyorsa, narsistin hedefi haline gelmeye mahkum!

🔗Hayır demeyi öğrenmek: Hayır diyememek neden kaynaklanır?

6) Başkalarını 🤩 mutlu görmek 

Narsistler, kişilik gelişimi evresinde bir çok ruhsal yaralanma ile sınanmış ve yapısal olarak mutsuz ve tatminsiz olan, kendilerini sevmek için diğerlerinin öz imajına saldırmakla çare bulan yetişkin insanlardır. Kendi imajlarıyla olan savaşları, hayatlarından ve durumlarından emin ve mutlu görünenlerin yanında olmaya katlanamayacakları anlamına gelir.

Başkalarının mutluluğu onlarda sadece şu hissi uyandırır: “Benim sahip olamadığım hiçbir şeyi bir başkası hak edemez, ediyorsa bir sorun var, ve bu muhtemelen sizin suçunuz!”

🔗 Narsistik yaralanma ve öfke | Nereden geliyor bu kötülük?

7) Gerçekle yüzleşmek 🪞

Gerçekleriyle yüzleşmek ve kim olduklarını anlamak söz konusu olduğunda bu adamların en cesur insanlar olduklarını söylersem yalan söylemiş olurum. Kendini sorgulamak, tanımak ve geliştirmek bu insanların harcı değil!

Zayıflıklarını kendilerine itiraf etmek, yaşanan tartışmalarda uğradığınız haksızlıklar için sizden özür dilemesi veya empati yaparak pişmanlık hissetmesi imkansız. Ne de olsa, kendileri hakkında kötü hissetmek , kendilerini her zaman iyi gösterme ve hissetme  mantralarına aykırıdır. Aslında bunun asıl nedeni narsistlerin olumsuz duygular ile başa çıkmak konusundaki beceriksizlikleri. Hiçbiri, gerçekten manipülatif, kontrol edici ve sahtekâr olduklarını kabul etmek istemez.

🔗 Narsistlerin Asla Özür Dilememesinin 6 Sebebi

🔗 Narsistler pişman olur mu? Narsistler suçluluk duyar mı?

8) Başka birinin ilgi odağı olması 🔍

Birisi bir narsistin ihtişamını çalmaya nasıl cüret eder? Eğer, bunu yapmayı seçerseniz, onların gazabıyla yüzleşmeye hazır olsanız iyi olur! Gerçek şu ki, bu kişilikler, çevrelerinden birinin kendilerinden daha başarılı olması, veya daha iyisini yapması fikrine katlanamıyorlar. Rekabet onlar için her şeydir ve ikincilik kesinlikle söz konusu değildir. Biraz ilgi gördüğünüzde okşanan egonuzu yerle bir etmek için hemen neler yapacağının derdine düşecektir.

9) Kurbanlarını manipüle edememek 🧠

Bu inkar edilemez bir şekilde şimdiye kadarki en büyük narsist hayal kırıklığı kaynağıdır. Bu kişilikler, manipüle edecek ve kontrol edecek kimseleri yoksa, var olamazlar. 

Manipülasyon onların en büyük hobisidir, bu yüzden kurbanları onların gerçekte kim olduğunu bulup artık kendilerini onlardan uzaklaştırmaya karar verdikleri anda kin ve nefret yüzleri ortaya çıkar. Artık onsuz olmanın size daha iyi olduğunu farkına vardıysanız ve onun manipülasyonlarına gelmeyeceğinizi gösterdiyseniz, bir öfke ve boşluk duygusu içlerini kaplar ve tıpkı küçük bir çocuk gibi her şeyi yakıp yıkmaya başlarlar.

10) Görmezden gelinmek 😤

Tüm gözler üzerlerinde olmadığında ve kendilerini özel hissetmeleri sağlanmadığında, dramanın başlayacağına güvenebilirsiniz. Bu insanların aşırı şişirilmiş egoları olduğunu hatırlamalısınız, bu da dikkatinizi yönetmeleri  ve sizi emrinde tutmaları gerektiği anlamına gelir. Örneğin, onu gece gündüz her saat aramanız, onsuz bir şey yapmamanız, her yere giderken onu da düşünmeniz gerekir.

Narsistlerin asıl problemi kendileri ile!

Narsist kişilik bozukluğuna sahip kişiler, kendinden nefret eder ve aslında kendi teninde mutlu olmayı başaramaz. Bu kötü duyguları başkaları üzerinden hikayeler yaşayarak ve kendini istediği konumlarda görmeye, kendi duygularını ve gerçekleri inkar etmeye çalışarak geçirirler.  

Gerçek benlikleri nefretle örtülür. Sorunları olduğuna inanamayacak ve yardım aramayacak kadar gururludurlar. Şimdi, kendinden emin ve güçlü görünseler de, bu imaj aslında narsistlerin zayıf yönlerini saklama çabasıdır. Algıladıkları tehditleri veya kötü şeyleri gizlemek için tasarlanmış çarpık bir zihniyet. Bir narsistle ilişkiniz ne olursa olsun, onların kendilerini dünyaya yalnızca diğer insanların görmesini istedikleri şekilde sergilediklerini hatırlamanız önemlidir. Gerçekten de, “kusurlarını” örtmek amacıyla değiştirdikleri bin bir kılığın arkasına saklarlar ve sorunlarının köküne inmeye asla gerçekten hazır değillerdir.

narsist kişilik bozukluğu

Narsistler, dramatik bir şekilde düşük özsaygıları nedeniyle kendilerini sevme kapasitesine sahip değildirler; bu nedenle, genellikle tehlikeli bir "kendinden nefret etme sarmalına" hapsolurlar. Bir narsist, özünde etrafındaki herkesi kıskanır ve bu yüzden kurbanlarını yok etmekten ve eziyet etmekten bu kadar zevk alır. Bir nevi onlara haksızlık eden dünyadan intikam alma savaşı! Şimdi, her ne kadar kendinden emin görünseler de, bu insanların hepsi kendilerinde gerçekten sevdikleri bir şeyi bulmak için mücadele ederler. Çocukluklarında deneyimledikleri sevgi eksikliği, bir yetişkin olarak bütün bir kendini küçümseme ve "bunu nasıl gizlerim?" diye uğraşma çabasına dönüşür hayat!  

😍 Bu içeriği görüntüleyenler aşağıdakileri de çok sevdi; 

🔗 Narsist eski sevgiliyi unutmak: nasıl başaracağım?

🔗 Narsistle mücadele: Bir narsisti alt etmek mümkün mü?

🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

🔗 Megalomani nedir? Megaloman özellikleri nelerdir?

Yazar notu: Güçlü durun ve geri adım atmayın!

Narsist kişilikleri olan insanlar, kontrolü ellerinde tutmak ve istediklerini elde etmek için her şeyi yaparlar, bu yüzden duygularını incitecek bir şey yaptığını iddia ettiğinizde onların küçük oyunlarına kapılmayın.

Bir konu üzerinde konuşmak istediğinizde, onları üzdüğü iddia edilen şeyler hakkında kendinizi suçlu hissetmenize neden olacaktır. Bu onların en büyük silahı: duygusal manipülasyon... Buna izin vermeyin çünkü bu, sempati yaratıp sizi kör etmekten başka bir amaçla yapılmamaktadır.

Uzun süreli bir toksik ilişkiden çıktıysanız kendinizi yeniden inşa etmeniz gerekebilir. Bu süreçte bir psikolog ile çalışmak kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey!

🔗 Neden psikoloğa gitmeliyiz? | Psikolojik destek almak

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Narsist düzelir mi? Bir narsist değişebilir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklınızdan geçiyordur. Narsist kişilik bozukluğu tanısı olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini başkalarından üstün görür. Bu durum, narsistlerle yakın ilişki kuran diğer insanları ruh sağlığı ve duygusal olarak yıpratabilir. Gerçek şu ki, narsistik kişilik bozukluğu olan bir insanda, toksik özellikler o kadar derinlere işlemiştir ki, değişme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin değişemeyecek olduğunu kabul etmek, ve kişinin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

⚠️ Narsist insanı tanımak için bu işaretlere dikkat edin!

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakkında bilmeniz gerekenler

Ben OKB olan insanlar arasında değilim, ancak bu oldukça yaygın bir hastalık. Türkiye’de büyük toplum kesimlerinde yapılan araştırmalarda OKB'nin her 100 kişiden 2-3'ünde görüldüğü saptanmış. Obsesif kompülsif bozukluk sahibi değilim fakat, sevdiğim bir yakınım ile bu sınavı beraber verince, bir yazı kaleme almak istedim. Endişeleri nedeniyle, bir takım şeylerin uzun süre takıntılı bir şekilde kafasını meşgul ettiğine şahit oldum. OKB'yi tanımlayan şey işte budur, bu hislere neden olan anksiyete ve atakları. Peki OKB nasıl tedavi edilir? Obsesif Kompulsif Bozukluğa neler sebep olur? Hadi açıklayalım!

Kendini sınırlamana neden olan inanç kalıpları | 🚫 TOP15

"Ben zaten şöyleyim", "Ben zaten böyleyim", "Ben yapamam...", “Benden olmaz…” Kendi kendini sabote etmene neden olan sınırlayıcı düşünceler, gerçek potansiyelini küçümsemene neden olur. Kendine farketmeden koyduğun bu sınırlar, öz motivasyonunu ve kendini gerçekleştirme girişimlerini engeller. Kısacası, kendin olmanı engeller. Herkesin deneyimi kendine, ama sınırlayıcı düşünce kalıpları az çok aynı. En yaygın 15 sınırlayıcı düşünce ve inançları kendinizden uzak tutmak için önce farkına varın.

Varoluşsal sancılar : Rahat atlatmak için yardım almaktan çekinme

Hayatın bir noktasında anlamı ve amacı aramaya başlamak. Varoluşsal bir sancı yaşamak için illa “30 yaş sendromu”nun gelmesini beklemeniz gerekmiyor maalesef, ergenlik desem, lise sıraları desem... Gözünüzde canlandı mı? Varoluşsal sancılar sırasında her şeyi sorgulamak mümkün: romantik ilişkileri, iş hayatını ve hatta yaşadığınız evi, neredeyim? ne yapıyorum? Kendini sorgulamak ve hayatla ilgili tüm bu soruları sormak sizi, kararlar almaya ve her şeyi değiştirmeye yöneltebilir. Peki neden bu sancıları yaşıyoruz? Ve varoluşsal sancıların nasıl üstesinden gelebiliriz?... bunları konuşalım!

🥊 Psikolojik savunma mekanizmaları nelerdir?

Herhangi stresli bir durumdan kaçınmak için kendi kendinizi farkında olmadan "kandırıyor" olabilirsiniz. İnsanlar gündelik hayatlarını yaşarken, psikolojik dengelerini koruyabilmek amacı ile çeşitli psikolojik savunma mekanizmaları kullanırlar. Bu savunma mekanizmaları hali hazırda kişinin kötü duygu ve düşüncelerden kaçınmasını, daha az psikolojik gerilimler yaşamasını sağlıyor olsa da, sorunların asıl kaynağı da olabiliyor. Savunma mekanizmaları egonun üzerindeki baskı ile başa çıkabilmek için oluşturulmuş düşünce, tutum ve davranışlardır... En yaygın örnekleri ise; inkar veya yadsıma, erteleme, bastırma, yön değiştirme, yansıtma, mizahlaştırma, somatizasyon vb.

Yas tutan birine baş sağlığı mesajları | 🖤 Taziye mesajları

Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

İlişkimde mutsuzum, ne yapmalıyım?

Cicim aylarının büyüsü ortadan kalktı, karnındaki kelebekler yok oldu ve heyacan azaldı. Bir ilişki içinde olmak, bizi yükselten bir hayat arkadaşına sahip olmak anlamına gelir. Sen nasıl hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anlaşılmadığını düşünüyorsun? Hayat arkadaşınızın sizi güldürmekten çok ağlattığını anladığınız anda, ilişkiyi sorgulamak meşrudur... Ama gemileri yakmadan ve çekip gitmeden önce, bilin ki çözümler de mümkün! İlişkimde mutlu değilim, ne yapmalıyım diye soruyorsan doğru yerdesin.

#Seksizm nedir? Seksist kime denir? 🤷‍♀️ #farkındalık

Cinsiyetçilik, insanları yalnızca belirli bir cinsiyete veya cinsiyete ait olmaları temelinde algılamak ve yargılamak anlamına gelir. Aynı temelde "bireyin ayrıştırılmasını" kapsar. Seksizm günlük hayatımızda her gün karşılaşabileceğimiz bir olgu. Özellikle kadınları hedef alan ayrımcılığı içeriyor olsa da, kavram "cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel yönelim ve cinsiyet ifade biçimleri" üzerinden ortaya çıkan bir ayrımcılık biçimini vurgulamaktadır. Kısaca, seksizm, aslında cinsiyetçilik ve kadın haklarının önemini vurgulayan feminist bir yaklaşım, ancak son yıllarda insan hakları temelinde bir eşitlik fikrini savunur. Peki nedir bu seksizm veya seksist dedikleri? Hemen açıklayalım!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest