Vücudun gerçekten harika bir makine! Bu eşsiz makine sana ve senin arzularına ayak uydurmak için biraz dikkat ve bakımı hak etmiyor mu sence de? İtiraf edelim, bazen hayata yetişeyim derken ilk onun ihtiyaçlarından kısıyor ve onu ihmal ediyoruz. Beslenme, alternatif tıp, spor ve uyku, burada vücudunla uzlaşman ve beraber ahenk içinde yaşamanız için ihtiyacın olan her şeyi bulacaksın.
Kalbinin dakikada 60 ile 100 kez kasılıp gevşediğini biliyor muydun? Peki, ciğerlerinin dakikada 12 ila 15 kez nefes aldığını? Ya da gülümsemek için 17, bakmak için ise tam 43 kasın birlikte çalışmak zorunda olduğunu? Yani bizim farkında olmadan yaptığımız bir çok şey için vücudumuz aslında arka planda müthiş bir şekilde çalışıyor. Biz ise ona bir teşekkür bile etmiyoruz! Daha da fenası, bazen aynada bakıp onu beğenmiyor, bir sürü kusur sıralıyoruz. Adım adım ihmal etmeye başladığımızda ise işler raydan çıkabiliyor.
Sağlık herşeyin başı! Yazarlarımız sağlıklı yaşam için gerekli her şeyi burada çeşitli makaleler altında paylaşıyor olacaklar. Bildiğimiz tüm sırları seninle paylaşacağımızdan şüphen olmasın. İpleri tekrar eline alman ve vücudunla uzlaşman için tavsiyelerimize kulak vermen dileğiyle.
❝ En iyi ve en verimli eczane kendi sisteminizdir. ❞
Robert C. Peale
