Duygusal vampirler | Enerji emici insan tipleri

tarihinde G繹zde , Wengood yazar覺 taraf覺ndan g羹ncellendi

Ka癟覺nma eiliminde olduunuz bir tak覺m insanlar veya vakit ge癟irdikten sonra sizde "garip" bir his b覺rakan insanlar var m覺? Belki bir kiiyle her etkileime girmek zorunda kald覺覺n覺zda teredd羹t, 癟ekince veya b覺kk覺nl覺k hissine kap覺l覺yorsunuz. Vampirler ger癟ek olmayabilir ama duygusal vampirler kesinlikle varlar! zg羹veninize, duygu durumunuza ve 羹retkenliinize zarar verebiliyorlar. Duygusal vampirlerin ne olduunu, onlar覺 nas覺l tespit edeceinizi ve onlarla nas覺l baa 癟覺kaca覺n覺z覺 繹renin.

 Duygusal vampirler | Enerji emici insan tipleri

Duygusal vampir ne demek? 

Baz覺 insan tiplerine "duygusal vampir" denir, 癟羹nk羹 temas kurduklar覺 herkesin hayat enerjisini emme eilimleri vard覺r. ok yorucu olabilirler. S羹rekli ilgiye ihtiya癟lar覺 vard覺r. Her zaman bir kriz veya 繹nemli bir yaam olay覺 yaarlar. Sizi konumlad覺klar覺 yerden dolay覺 sizde bir tak覺m duygusal tepkilere neden olurlar (olumlu ya da olumsuz) ve bu durumdan beslenmeye devam ederler. 

Duygusal vampirler temasa ge癟tikleri herkesin duygusal enerjisini emerler. Duygusal vampirlerin olay覺 asl覺nda d羹羹k 繹zsayg覺dan muzdarip olmalar覺. Kendilerindeki bu eksii bazen fark覺nda olarak bazen olmayarak bakalar覺 ile etkileimlerinde ortaya 癟覺kan durumlarla tamamlamaya 癟al覺maktalar. rnein a覺r覺 empatik bir insan olduunuz i癟in sizin efkat duygunuzdan fazlas覺yla yararlan覺r, veya hay覺r demeyi bilmeyen bir insan olduunuz i癟in sizden s羹rekli olarak yard覺m talebinde bulunur. 

Duygusal vampirlerin 3 temel 繹zellii

Bu demek deil ki her 繹zsayg覺s覺 d羹羹k olan insan duygusal vampir olarak an覺lmal覺. Ancak d羹羹k benlik sayg覺s覺n覺n bir癟ok 癟eidi vard覺r ve kiiden kiiye farkl覺 ekilde kendini g繹sterir. Duygusal vampirler belirli bir 繹zsayg覺 sorunu alt k羹mesine sahip kiilerdir. 

Gelin 繹zelliklerin ayr覺nt覺lar覺na dalal覺m ve bunlar覺n sizi veya tan覺d覺覺n覺z birini tan覺mlay覺p tan覺mlamad覺覺na bakal覺m. Hem kendimize biraz uzaktan bakabilme ans覺 bulal覺m hem de sosyal ilikilerimizi biraz deerlendirelim!

Duygusal vampirlerin sahip olduu 3 temel 繹zellik 繹yle s覺ralanabilir. 

Bakalar覺n覺n onay覺na ve ilgisine a覺r覺 ihtiya癟 

Duygusal vampirlerle ger癟ekleen temas ve diyaloglara her zaman tek bir kii hakim olur: kendileri. Her ey onlarla ilgilidir. Onlar覺n sorunlar覺yla, filancan覺n onlara ne kadar pislik davrand覺覺yla, falancan覺n onlardan nas覺l intikam almak istediiyle, ne kadar harika olduklar覺yla, ne kadar zavall覺 olduklar覺yla, veya herkesin onlardan nas覺l nefret ettii ile ilgilidir. 

Onlardan gelen bu benmerkezci yakla覺m, ne kadar harika olduklar覺n覺 d羹羹nmeleri ya da ne kadar ac覺nas覺 ve 癟aresiz olduklar覺n覺 d羹羹nmeleri ile sonu癟lan覺r. ounlukla bu b羹y羹kl羹k ve maduriyet yan覺lsamalar覺 ayn覺 konuma i癟inde arka arkaya ger癟ekleir.

Duygusal vampirler ayn覺 zamanda dikkat 癟ekmek i癟in halka a癟覺k g繹steriler yapma eilimindedir. Bunlar hem kendine hizmet eden hem de onlarla tart覺an ve m羹cadele eden kiiler olabilir. Dedikleri gibi, k繹t羹 tan覺t覺m diye bir ey yoktur. Ve duygusal vampirler kadar ilgiye a癟 olduunuzda, etraf覺n覺zdakilerde herhangi bir duygusal tepki yaratmak - 繹fke, ac覺ma, k覺zg覺nl覺k veya nefret olsa bile - buna deer.

A覺r覺 onaylanma ihtiyac覺 ve ilgi a癟l覺覺, balang覺癟ta insanlar覺 duygusal vampirden uzaklat覺ran eydir. S羹rekli onaylanma ihtiyac覺 insanlar覺n enerjisini ve sabr覺n覺 t羹ketir. Duygusal iniler ve 癟覺k覺lar, dramatik baar覺lar ve baar覺s覺zl覺klar, bunlar覺n hepsi yorucudur ve 癟ou (kendine sayg覺s覺 olan) insan bunlara tahamm羹l etmeye istekli deildir. 

Problemin hep bakalar覺ndan kaynaklad覺覺na inanma

Duygusal vampirlerin a覺r覺 talepkar davran覺lar覺 bakalar覺ndan olumsuz tepkiler al覺nmas覺na neden olur ve insanlar覺 onlardan uzaklat覺r覺r. Ancak vampirler, bu durumun kendilerinden kaynaklanan k覺sm覺n覺 g繹recek kadar fark覺ndal覺k sahibi deildirler ve hep bakalar覺n覺 su癟lama eiliminde olurlar. Etraflar覺ndaki herkesin hatal覺, kaba, souk, bencil, banaz, kendini beenmi ... olduu inanc覺na tutunarak kendilerine ait sorumluluklar覺 almak istemezler. 

Bu davran覺 onlar覺 ve sosyal 癟evrelerini bir k覺s覺rd繹ng羹ye s羹r羹kler. A覺r覺 onaylanma ihtiyac覺 anti-sosyal davran覺lara yol a癟ar, bu da dierlerinden olumsuz tepkilere yol a癟ar, bu da duygusal vampirin bakalar覺n覺 su癟lamas覺na ve daha da fazla madur hissetmesine neden olur. Duygusal vampirlerin anti-sosyal davran覺lar覺n覺 rasyonelletirme yetenekleri, bir psikolojik savunma mekanizmas覺 olarak kar覺m覺za 癟覺karak bakalar覺na olumsuz nitelikler yans覺tmalar覺na yol a癟ar. 

Rasyonelletirmeler bundan 癟ok daha derine inebilir ve sal覺ks覺z genellemelere neden olabilir. rnein; t羹m erkekler domuzdur ve sadece seks ister, t羹m kad覺nlar hakl覺d覺r, kimse beni anlam覺yor, gibi... 

z fark覺ndal覺覺n eksik olmas覺

Duygusal vampirlerin i癟inde yaad覺覺 emay覺 tespit etmeye balayaca覺 d羹羹n羹lebilir; baz覺 davran覺lar dierlerinden belirli tepkilere yol a癟ar, bu tepkiler ho deildir, bu y羹zden belki de yaamdaki tek sabit olan davran覺lar覺m覺z覺 ve inan癟lar覺m覺z覺 yeniden g繹zden ge癟irmeyi tetikleyebilir, diye d羹羹n羹yorsunuz deil mi? Sonu癟ta, t羹m ilikileriniz kendinizsiniz ve eer t羹m ilikileriniz berbat ya da huzursuz durumdaysa, o zaman belki de hepsinin ortak noktas覺 olan tek eyle balamal覺s覺n覺z. Kendiniz!

Sorun u ki, duygusal vampirler kendilerine kar覺 d羹r羹st olam覺yorlar ve hayatlar覺n覺n sorumluluunu kabul edemiyorlar. Psikolojik olarak bir g羹nah ke癟isine ihtiya癟lar覺 var; ister g繹r羹n羹lerini su癟luyor olsun, ister ayr覺mc覺l覺k yap覺yor olsun, ister onlara kar覺 bir ofis komplosu olsun, anne ve baban覺n onlara asla doru davranmamas覺 ya da kendi kendini yenilgiye uratan say覺s覺z baka inan癟lar olsun. Her zaman d覺ar覺ya o kadar odaklanm覺lard覺 ki, hi癟bir zaman oturup kendi d羹羹ncelerini ve duygular覺n覺 analiz etme ve kendini sorgulama yetenekleri yoktur. 

Duygusal vampirler genellikle yaln覺z kalmaktan nefret ederler. Bunun nedeni, dikkatlerini kendilerinden uzaklat覺rmaya ihtiya癟 duymalar覺d覺r. Bu fark覺ndal覺k eksiklii su癟lama oyunlar覺n覺n devam etmesine neden oluyor. Su癟lama oyunu, onaylanma ve dikkat aray覺覺n覺 devam ettiriyor. Ve d覺ar覺dan onay ve ilgi aray覺覺, kiisel fark覺ndal覺k eksikliinin devam etmesine neden oluyor.


Duygusal vampir, dierlerinin s覺n覺rlar覺n覺 bilin癟li veya bilin癟siz ihlal ederek gaslighting, manip羹lasyon veya dier psikolojik iddet taktiklerini kullanan kiidir. Duygusal vampirler, onu "beslemenize" ihtiya癟 duyar ve sizden "a覺r覺 talep etme" eilimindedir. Bunalmamak i癟in s覺n覺rlar覺n覺z覺 belirlemek size kalm覺t覺r. Bunu kas覺tl覺 yapsalar da yapmasalar da, duygusal vampirler kar覺s覺ndaki insana depresif duygular, endieli d羹羹nceler veya g羹vensizlik hissi a覺lam覺 olurlar.

Toksik bir kombinasyon! 

Nathaniel Branden'覺n yazd覺覺 "zsayg覺n覺n Alt覺 Prensibi" kitab覺na aina olanlar, bunlar覺n alt覺 s羹tundan 羹癟羹n羹 oluturduunu ve bu s羹tunlardaki eksiin ortaya 癟覺karda覺 durumu az 癟ok anlayacaklard覺r. Bu 3 繹zelliin birleimi iki nedenden dolay覺 tehlikeli bir kombinasyondur ve kiiyi toksik insan 繹zellikleri kazanmaya s羹r羹kler: 

1) bu 羹癟 繹zellik birbirini g羹癟lendirir ve 癟覺kmaza s羹r羹kler 

2) genellikle etraflar覺ndaki iyi insanlardan beslenerek onlara ister istemez ruhsal zarar verebilir. 

Tan覺t覺覺n覺z en 癟ekici ve baar覺l覺 insanlardan baz覺lar覺 olabilirler. Erkek, kad覺n, g羹zel, 癟irkin, zengin, fakir; pek 癟ok ekil ve boyutta kar覺m覺za 癟覺k覺yorlar. 襤ster toksik bir sevgili olarak kar覺m覺za 癟覺karlar, isterlerse toksik bir y繹netici veya duygusal olarak yorucu bir arkadal覺k olarak. 

Kim olduklar覺n覺 merak ediyorsan覺z, "Duygusal anlamda yorucu 5 toksik insan tipi!" bal覺kl覺 i癟erie bir g繹z atabilirsiniz! 

Bu i癟erii okuyanlar bunlar覺 da mutlaka okuyor!

En tehlikeli psikolojik hastal覺klar | TOP 10

Toksik anne ile b羹y羹menin psikolojik etkileri | 6 belirti

Duygusal t覺kan覺kl覺k | Ak覺覺 bozan zihinsel bloklar

Yazar: Sal覺kl覺 s覺n覺rlar vard覺r!

S覺n覺rlar覺 belirlemek  ve belirli bir ekilde kendinizi vampirletirmeye izin verdiinizi, birden 癟ok neden taraf覺ndan itildiini fark etmek size kalm覺: su癟luluk duygusu, sevilme ihtiyac覺 ve hatta safl覺k. Kendini koruman覺n tek yolu baz覺 insanlara mesafe koymak. Ama ondan 繹nce bu dengesiz ilikiyi tespit etmeli ve vampirletiinizi kabul etmelisiniz. Bu ad覺m her zaman kolay deildir, bu y羹zden size soru soran ya da ac覺 veren bu iliki hakk覺nda birlikte konumak i癟in bir psikologdan randevu alman覺z覺 tavsiye ederiz.

cretsiz psikolojik destek alman覺n yollar覺!

"KEND襤N襤 D襤NLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN 襤MD襤, BALA..."
#BornToBeMe

Kaynak: 

Bernstein, A. J. (2001). Emotional Vampires: Dealing With People Who Drain You Dry. United Kingdom: McGraw Hill LLC.

Kaleme alan G繹zde , Wengood yazar覺

Modern zamanlarda bir adet romantik.

G羹ncel i癟eriklere g繹z at!

Toksik insan ne demek? Toksik insan 繹zellikleri neler?

Hi癟 baz覺 insanlarla zaman ge癟irdikten sonra kendinizi kayg覺l覺, su癟lu, kafas覺 kar覺m覺 veya t羹kenmi hissettiniz mi? Eer 繹yleyse, muhtemelen toksik insanlarla kar覺lat覺n覺z. Bu yaz覺da, toksik insan nedir, toksik insan 繹zellikleri nelerdir, hepsini konuuyoruz. Toksik insanlar覺n yaam覺n覺za etkisini ve ruh sal覺覺n覺z覺 nas覺l koruyabileceinizi 繹renin.

Anksiyete (Kayg覺) Bozukluu nedir? Ne yapmal覺?

Hepimiz zaman zaman kayg覺 hissederiz, fakat genellikle belirtiler h覺zl覺ca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kayg覺 belirtileri s羹rekli ve ciddi bir ekilde devam ettiinde ise kii yaam kalitesinde d羹羹 hissederek ikayet etmeye balar. Bask覺n bir ekilde hissedilen anksiyete, s羹rekli devam ettiinde ie gitme, okula gitme, arkadalarla g繹r羹me veya g羹nl羹k yaant覺daki g繹revleri yerine getirmek zorla覺r. Bu durum normal bir kayg覺 olmayabilir. 襤te bu noktada devreye "anksiyete (kayg覺) bozukluu" girer. Anksiyete halinin bir hastal覺a d繹n羹t羹羹 bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her ey bu yaz覺da!

Ruh sal覺覺m覺za hak ettii 繹zeni g繹steriyor muyuz?

1992 y覺l覺ndan beri D羹nya Ruh sal覺覺 federasyonu taraf覺ndan 10 Ekim D羹nya Ruh Sal覺覺 G羹n羹 olarak kutlan覺yor. Ruh sal覺覺n覺 genel insan sal覺覺ndan ayr覺 d羹羹nemeyiz. 羹nk羹 iyilik hali, bedensel ve ruhsal sal覺覺n b羹t羹n羹ne bal覺d覺r. Ruh sal覺覺n覺n 繹nemini anlamak sadece kiiler i癟in 繹nem tekil etmez, toplumun refah覺 i癟in de olduk癟a 繹nemlidir. Mental sal覺覺m覺za dair bilmeniz gereken her ey bu makalede!

Kad覺ndan g羹ler y羹z beklemek niye? Can覺m isterse g羹lerim!

Benim asl覺nda sorun olmayan bir sorunum var. G羹ler y羹zl羹 bir insan deilim. G羹ler y羹zl羹 olmak bir zorunluluk mu? Bence g羹ler y羹zl羹 olmamak gayet normal; y羹z羹m羹 illa g羹ld羹rmeyen duygular覺m ve fikirlerim var, o kadar! Erkekler, g羹ler y羹zl羹 kad覺n sever, Kad覺n dediin g羹ler y羹zl羹 olur., yle as覺k suratl覺 olursan, seni beenmezler... Bana her eyi yak覺p y覺kma istei veren bir ey varsa o da bu t羹r seksist yakla覺m ve dayatmalar. Kad覺nlara y繹nelik bu dayatmalara art覺k tahamm羹l edemiyorum. Bize g羹l羹msememizi s繹ylemeyi b覺rak覺n! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiini s繹ylemeyi! Kad覺n ve g羹ler y羹z beklemek: neden cinsiyet癟i bir yakla覺m?

Finansal Stres: Ekonomik kriz ve psikolojik stres seviyemiz

Finansal stres, 繹nemli bir stres fakt繹r羹 t羹r羹d羹r, 繹demenin imkans覺z olduunu bildiiniz devasa bir faturan覺n bizi beklediini bilmek 羹zerimize a覺r bir y羹k bindirir. Gelir gider dengesi, b羹t癟e planlamas覺, enflasyon ve ekonomik s覺k覺nt覺lar derken, ruh sal覺覺m覺z dorudan etkileniyor ve hayat覺m覺z覺n her alan覺 bu stres t羹r羹nden etkileniyor. Bilimsel 癟al覺malar bunu "finansal stres" veya "finansal kayg覺" olarak tan覺ml覺yor. Bug羹n bu konuyu konual覺m 癟羹nk羹 meslektalar覺n覺z, arkadalar覺n覺z, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuman覺z 繹nemli. Unutmay覺n s繹ylenmeyen her ey bizi i癟ten i癟e kemirir...

ocukluk Travmalar覺 Yetikinlikte Bizi Nas覺l Etkiler?

Yaland覺k癟a, 癟ocukluk travmalar覺n覺n bizi h璽l璽 nas覺l etkilediini ve bazen baa 癟覺k覺lmas覺 ger癟ekten zor olduunu daha fazla kefediyorum. ocukken yaanan bu travmalar, genellikle g繹z ard覺 edilmi veya k羹癟羹msenmi olsa da, yetikin hayat覺mda b羹y羹k bir yer tutuyor. ocukluumuzun bizi tamamen nas覺l ekillendirdiini g繹rmek a覺rt覺c覺 bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve y繹netmek i癟in bu yaz覺y覺 mutlaka okuyun!

En ilham verici motivasyon s繹zleri! 20 m羹kemmel s繹z!

Motive edici s繹zler duymaya m覺 ihtiyac覺n覺z var? G羹zel s繹zler s繹yleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa m覺 diyorsunuz? O zaman doru yerdesiniz. Motivasyon s繹zleri k覺sa ama etkili oluyor. Kii kendini 癟覺kmazda hissettiinde motivasyon s繹zleri birer 覺覺k oluyor. Hi癟bir ey, hi癟bir zaman senden daha 繹nemli deil. Tek 繹nemli olan eyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorluklar覺n seni vazge癟irmesine izin verme. Bir iki g羹zel s繹z oku, yeniden g羹癟 bul. 襤te arada bir a癟覺p bakmal覺k 20 maddelik motivasyon s繹zleri listesi!

Bilisel Davran覺癟覺 Terapi | Duygular覺 kontrol etmeyi 繹ren!

Bir癟ok kii, g羹n羹m羹z羹n youn ve stresli hayat覺nda kiisel mutluluu ve mental sal覺覺 koruman覺n yollar覺n覺 ar覺yor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamam覺za ve kabul etmemize yard覺mc覺 olan y繹ntemlerden biri Bilisel Davran覺癟覺 Terapi (BDT) olabilir. Bilisel Davran覺癟覺 Terapi (BDT), 繹zellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif komp羹lsif bozukluk gibi psikolojik rahats覺zl覺klar覺n 羹stesinden gelmek i癟in etkileri kan覺tlanm覺 bir tedavi y繹ntemi ve psikolojik yakla覺m tipidir. zetle duygu ve davran覺lar覺m覺z aras覺ndaki balant覺lar覺 kefederken bize nas覺l daha mutlu ve dengeli bir yaam s羹rebileceimizi g繹sterir.

Psikolog Mine Y羹cel

Mine Y羹cel'in yaz覺s覺na buradan ulaabilirsiniz z Bak覺m Nedir? | Psikolog Mine Y羹cel 

Psikolog Mine Y羹cel

襤 ve yaam ko癟u zlem en ile s繹yleiler

Youtube kanal覺m覺za abone olmay覺, bildirim zilini a癟may覺, videolar覺 beenmeyi, veee bize yorumlardan ulaabileceini unutma! 

襤 ve yaam ko癟u zlem en ile s繹yleiler

Podcast dinle!

Spotify hesab覺m覺z覺 takip ediyor musun?

#3 | Alg覺 y繹netimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #alg覺 #ikna #sorgulama

Ekim 2022 繚 RDV Coaching | Wengood

29:12

Sosyal medya hesaplar覺m覺za abone oldunuz mu?

Instagram'da takipleelim!

Pinterest'de de bizi g繹rmek istemez misin?

TikTok'da da var m覺s覺n? Biz var覺z!