Hepimiz Rorschach testini daha önce duymuşuzdur ya da en azından bir yerlerde görmüşüzdür. Özellikle filmlerde ya da dizilerde gerçekten çokça temsil ediliyor. Genellikle bir psikiyatrist tarafından leke şeklinde şekilsiz çizimleri olan kağıt yapraklarını görürüz. Aslında bu, algıladıklarımızı analiz ederek kişiliğimizi deşifre etmek için bir psikiyatrist tarafından yapılan bir testtir. Peki bu lekelerde ne görüyoruz?
Bu mürekkep lekesi testi, 1921'de İsviçreli psikiyatrist Hermann Rorschach tarafından icat edildi. Hastalarına kişiliklerini analiz etmeleri için bir dizi görüntü sunmak ve analiz etmek için geliştirildi. Başlangıçta, paranoya, şizofreni, psikoz veya nevroz gibi belirli akıl hastalıklarını tespit etmek için bile kullanılıyordu. Ve Rorschach testinin ne olduğunu keşfetmeden önce nasıl çalıştığını anlamak gerekiyor 🤔
Bir kişiye, mürekkep lekeleriyle bir dizi görüntü gösteriliyor, şimdiye kadar oldukça basit. Cevapları daha sonra bilinen bir patolojisi olmayan kişiler tarafından verilenlerle karşılaştırılır. Patoloji hakkında konuşursak, dikkate alınması gereken psikolojik bir yön vardır. Bu nedenle böyle bir test, Rorschach testini çalışmış bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılmalıdır.
Bununla birlikte, bir kişilik profili oluşturmak için çok sayıda mevcut Rorschach testi bulmak mümkündür, örneğin MBTI testi gibi… Ayrıca kendinizi tanımak için Enneagram testi de oldukça ünlü bir yöntem.
Aslında, Hermann Rorschach tarafından kurulan test, başlangıçta sadece mürekkep lekeli 10 karton içeriyordu. Bazıları siyah beyaz, bazıları renkli ama en önemlisi bu noktalar arasında neyin ayırt edilebileceğidir. Onları size göstermek istedik ve eğer isterseniz orijinal kartonlarla kendinize bir yorum bulmak ve testi yapmak size kalmış.
Gerçekte, Hermann Rorschach tarafından kurulan test, başlangıçta sadece mürekkep lekeli 10 karton içeriyordu. Bazıları siyah beyaz, bazıları renkli ama en önemlisi bu noktalar arasında neyin ayırt edilebileceğidir. Onları size sunmaya karar verdik, orijinal panolarla bir yorum bulmak ve testi yapmak istiyorsanız size kalmış.
Sonuçlar hemen ardından açıklanacak ve sunulacaktır 👇:
Levha 1 :
Levha 2 :
Levha 3 :
Levha 4 :
Levha 5 :
Levha 6 :
Levha 7 :
Levha 8 :
Levha 9 :
Levha 10 :
Tekrar eden yorumlardaki görüntüleri görmediyseniz, endişelenecek bir şey yok! Bunlar sadece yorumdur ve ruh sağlığı problemlerini direk sorgulamaz. Ayrıca, sizi korkutmamak için bu yazıda olumsuz yorumlar kasıtlı olarak hariç tutulmuştur. Bazı insanlar, parçalanmış bedenler gibi şiddetli görüntüler görür. Ancak bu sosyopat olduğunuz anlamına gelmez 😱!
Bu noktalarda belirli görüntüleri görmemize neden olabilecek bir sürü sebep var. Bir kazanın ardından travma sonrası stres, olayların bu görünümünde saklanabilir. Bu nedenle Rorschach testinin doğruluğu sıklıkla sorgulanır.
Doğrusu, 80'li yıllardan bu yana Rorschach testi, gerçek bilimsel bir tekniğinin olmaması nedeniyle çokça kınandı 😅. Psikologlar ve psikiyatristler çoğunlukla bu testi kullanmamayı tercih ettiler, ancak kişisel gelişim alanında hala çokça kullanılır. Bu nedenle, özellikle psikolojik danışma dışında yapıldığında, bu tür testler aşırı yorumlanmamalıdır.
Psikopat karakteri bir kenara bırakmak gerekirse, bu, mürekkep lekeleriyle oynamanın ve yorumlamanın eğlenceli olmasını engellemez. Rorschach testi, küp testinde olduğu gibi, şeyleri nasıl algıladığımızı ve hayal gücümüzü nasıl kullandığımızı öğrenmenin iyi bir yolu olabilir! Peki sen ne gördün 👀?
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 En tehlikeli psikolojik hastalıklar | TOP 10
🔗 Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10
🔗 Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?
🔗 Psikolojim bozuk mu? Nasıl anlarım? Ne yapmalıyım?
Yazar notu : Sadece bir uzman gördüğünüz şeyleri doğru yorumlayabilirTest, bugünlerde genel olarak küçümsense bile, kişiliğiniz hakkında bazı ipuçları verebilir. Önemli olan, psikiyatristin bundan çıkaracağı yorum, onun hakkında soracağı sorular, fikir çağrışımlarınızın analizidir. Cevaplarınızda bir tema mı baskın? Cevaplarımızı karşılaştırmak için bu resimlerde gördüklerinizi yorumlarda bize bildirmekten çekinmeyin! Ve hayatınızda bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, bunu tartışmak için psikologlarımızdan biriyle iletişime geçmekten çekinmeyin.#BornToBeMe |
Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı
🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.
Kaygı genellikle dört aşamada ortaya çıkar. Çoğu zaman kaygıyla yaşayan insanlar kaygı döngüsü olarak bilinen durumu yaşarlar. Kaygının 4 aşamasının belirtilerini bilmek, kaygı döngüsünün nasıl çalıştığını anlamak belirtilerinizi yönlendirmenize yardımcı olabilir. Bu içerik Kaygı Döngüsünü Kırmak isimli kitap incelemesinden yola çıkarak bu döngüyü nasıl kırabileceğinizi anlatıyor.
"Ama neden hala ağlıyorsun?". Bu cümleyi sürekli duyuyorum, ve kendimi suçlu hissetmeme neden oluyor! Çünkü bu kadar hassas olmanın normal olmadığını düşünmemi sağlıyor. Aşırı duyarlı olduğumuzda, gözyaşları işlev görme şeklimizin bir parçasıdır. Çünkü güçlü yaşadığımız duyguları boşaltmamıza yardımcı olurlar. Bu, içinde bulunduğunuz duruma göre utanç verici olabilir ama aksine bunu bir zayıflık olarak görmemelisiniz! Kendinizi olduğunuz gibi tanıyıp kabul edip duygusallığınızı doğru şekilde kanalize edersek, aşırı duyarlılık bir güç haline bile gelebilir. Aşırı duyarlılığınızı güce nasıl dönüştüreceğinizi bu yazının devamında konuşuyor olacağım.
İnsan doğası; duygu, davranış ve düşünce! Peki duygu ne demek? Temel duygular hangileri? Çocuklara kendi duygularını tanıması için onlar öğretilir, yetişkinlere ise onları nasıl kontrol etmek gerektiği öğretilir, öyle değil mi? Ancak neden bunun gerekli olduğunu hiç düşündünüz mü? Duygular davranışları nasıl etkiliyor? Tüm dünyada aynı yüz ifadesi ile kendini belli eden ve her insanda var olan 6 temel duygu var. Bunlara primer duygu da denir. Gelin duygu durumu, hayal kırıklıkları, mutluluk üzüntü vb. kavramların derinine beraber inelim, duyguları tanımak ve onları kontrol etmek için onlarla yüzleşelim.
Evet, anne adaylarına tanınan doğum izni babalar için de geçerli. Ebeveynlerin arasında hiç bir fark yok iken, babalık izni hala daha hamile kadınların izin süresinden daha az ve bir çok değişken ile farklılık gösteriyor. Doğumda babalık izni, babaların bebeği tanımasına ve hatta bebek ile bağlılık oluşturmasına olanak tanır. Peki babalık izni kaç gün? Babalık izni ne zaman kullanılır? Babalık izni dilekçesi nereden bulunur? Ve tabii erkeklerde doğum izni en verimli şekilde nasıl kullanılır? Babalık izni hakkında her detayı aşağıda derledik.
Ve sonra bir gün, bardağı taşıran son damla! Hissettiğimiz, ama geldiğini tam olarak göremediğimiz o gün. Kariyerini sorgulatan yönetim biçimlerinin hayal kırıklığı. Ve bam! İş yerimizde çıldırıyoruz. Uygunsuz sözler, kontrol edilemeyen tepkiler, gözyaşı, öfke patlaması… Fırtına geçtikten sonra ertesi gün ofise nasıl gidilir? İş yerinde öfke patlaması yaşadıktan sonra ne yapmalı?
Bardağın dolu tarafını görmek veya boş tarafını görmek! Yaygın ama uygulaması nadir görülen bir söylem! İyimserlik seviyemizi belirlemesi açısından bu algılama biçimi, önemli. Ben, bu bardağı boş görenlerdenim! Hatta, moralim bozuk olduğunda ben bu bardaktaki dolu suyu da içip bitiriyorum. Kısacası, yeterince metafor kullandıysam, olumlu düşünmeyi beceremiyorum, her zaman en kötüsünü hayal ediyorum ve her şeyi siyah görüyorum! 😨
Bir kadın dergisinde karşılaştığım soru karşısında farkettim ki; Hayatta hiç bir amacım, hayalim yok! Dergideki soru karşısında, bir anda müthiş bir düşünceler sinsilesine kapıldım! Biraz şaşırdım ve soruya saatlerce baktıktan sonra sayfaya hala tek bir kelime bile yazamamıştım… Nasıl yani, benim yaşamda bir hedefim yok mu? Hayallerim sorulduğunda, aklıma gelecek hiçbir şey olmaz mı? Birkaç seyahat planı ve kısa vadeli öğrenme hedefleri dışında zihnim bomboştu ve aklıma hiçbir şey gelmiyordu. Bu durum beni kaygı ve depresif duygulara sürükledi. Peki hayatta bir amacın olması şart mı? Yoksa ne olacak?
İlişkilerin sınavı 3. yıldır derler. Peki ya evliliğin? TUİK’in son verilerine göre, evlilik süresine göre boşanmalar incelendiğinde, 2021 yılında gerçekleşen boşanmaların %33,6'sı evliliğin ilk 5 yılı, %20,9'u ise evliliğin 6-10 yılı içinde gerçekleşti. İlgisizlik, sadakatsizlik, parasal konular ve daha nicesi evliliklerin sonlanması için neden oluşturabiliyor. Boşanmanın en yaygın 10 nedenini sıraladık!
Günlerimi tek bir kelime bile etmeden kendi köşemde yalnız geçiriyor değilim, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak istersem arayabileceğim iki veya üç kişi var tabii. Ama dost diyebileceğim arkadaşım yok! Benim tercihim miydi bu? Ya da insanlar mı benden kaçtı? Etrafımdaki sağlam arkadaş gruplarını gördükçe kendime sormaktan vazgeçemiyorum: neden hiç arkadaşım yok?!
“Daha vakit var…”, “Önce şunu halledeyim, sonra yaparım.”, “Yarın yaparım…” Bilin bakalım ne oldu? Asla yapmadım veya yumurta kapıya dayanınca harekete geçebildim. Kimler bugünün işini yarına erteliyor? 🙌 Modern yaşamın akıl almaz temposu içerisinde, bir şeyleri yapmaya enerjimizin kalmaması normal diyebilirsiniz. Fakat erteleme davranışı sanılanın aksine masum değil ve arkasında bir sürü psikolojik sebep barındırıyor. Yetersizlik hissi, motivasyon eksikliği, stres… İşte erteleme davranışından kurtulmak için 5 ipucumuz! 💪
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;