Hepimizin zayıf olduğu noktalar var, yumuşak karın olarak da ifade ederiz öyle değil mi? Özfarkındalık bu zayıf ve güçlü yönleri beraber yönetebilme kapasitesi demektir. Sağlıklı birey, zayıf yönleri olmayan kişi demek değil, onlar üzerinde çalışma ve onları dönüştürme kapasitesi olan kişidir. Kişilik bozukluğundan müzdarip narsistler, asla yenilmez oldukları algısını yaratmak isteseler de, sağlıklı bireylerden çok daha kırılgan bir psikolojiye sahiptir. Bugün, anlamak ve zihinlerinin işleyişine dair daha fazla fikir edinmek için narsistler ve yumuşak karınlarından bahsedeceğiz.
Narsist kişilik bozukluğu olan kişiler mükemmel olmak için her şeye sahip olduğunu düşünse de, onların da pekala zayıf karınları mevcut. Narsist insanlarda her birimizden çok fazla yara vardır aslında. ❤️🩹 Narsistler, büyük egoları ve üstünlük kurma istekleri ile, derinlerde bir yerlere işlenmiş olan özgüven eksikliği ve zayıf noktalarını gizlemek isterler. Başkaları tarafından çıplak ve savunmasız görülmek istemezler.
Odaklanmak istediğim ilk narsisistik zayıf nokta "dinleme becerisinden yoksun olmak". Narsist kişilik bozukluğuna sahip birinin dinleyeceği tek fikir kendi görüşüdür. 👂Narsistler başkalarının ne dediklerini umursamazlar.
Narsist kişi, yalnızca kendi sesini dinlemeyi sever ve diğer insanlara kendilerini ifade etmeleri veya düşüncelerini paylaşmak için şans tanımaz. Zaten onun için haklı olan tek ses vardır o da kendisininkidir neden bir başkasını dinlesin ki? Dinleme becerileri gelişmemiş olan narsistler bir de baskıcı ve üstünlük kurmayı seven yapıları nedeniyle, karşısındakinin onlara açılmasına veya onlarla bir şeyler paylaşmasına imkan vermez.
👉Şu ana kadar derdini bir narsiste anlatamadıysan, daha fazla kendine yüklenme ve bu maddeyi hatırla. Dinlemeyi bilmemek narsist kişinin kendinden kaynaklı bir problemi!
Kendilerini dünyanın merkezinde yer alan, her şeyin hakimi, mükemmel varlıklar olan gören bir narsistlerin eleştiri kaldıramadığını duyunca şaşırmış olamazsınız.
Öyle ki, narsist insanları eleştirmek tehlikeli bir oyundur. Çünkü kendi zayıflıkları veya hataları yüzüne vurulduğunda içlerindeki derin öfke tetiklenebilir ve size karşı sözlü ve psikolojik şiddetin dozunu kaçırabilir. ❗
Mükemmel olarak kendini tanımlayan narsist kişi, hatalı davranışları ile ilgili ona verdiğiniz ipuçlarını kabul etmekte çok zorlanır. Çünkü narsist, yeteneklerine ve yenilmezliklerine tam bir inançla bağlıdır, öyleyse neden eleştiriyi kabul etsin? Sorun kesin onu eleştirmeye kalkan kişidedir. Eğer bir hata veya eksiklik söz konusu ise bu mutlaka karşı tarafla ilgili olmalıdır.
🔗Narsistleri çeken 4 insan tipi!
Narsist kişilik, sabırsızlıkla eş anlamlıdır çünkü narsistik yan, onları aşırı talepkar kılar. Ne de olsa herkes ona hizmet verebilmek için etrafındalar. 🙄 Talep etme hakları olduğuna aşırı ikna olmaları ve güvenmeleri sebebiyle, bir şeyleri beklemeleri gerekmediğine inanıyorlar.
Herhangi bir şey istediklerinde, parmaklarını şıklattıklatmaları yeterli olmalı, diğer insanlar sıraya girmeli ve dileklerini gerçekleştirmek için çaba göstermeliler.
Narsist kişilik bozukluğundan muzdarip olan insanlar, takıntılı olurlar. Ve takıntılı hale geldikleri aşamada ulaşmak istediklerini elde etmek için her şeyi yapıp, bir kere heveslerini aldıklarında o şeyi bir kenara atarlar. Maymun iştahlı desek yeridir.
Bu yüzden bir konuda istikrarlı davranamazlar. Odak noktalarını hiçbir zaman tam olarak sabitleyemezler ve sürekli olarak daha büyük ve daha iyi şeylerin arayışı içinde olurlar.🤨 Tatminsiz ruhları da enerjilerini zayıflatır ve konsantre olmakta güçlük çekerler.
Şimdi, bu sürpriz olmayacak, ancak narsistler empati yoksunudur. Diğer insanların duygularına karşı ilgisizdirler. Empati eksikliği, ne yazık ki karşı tarafın duygularını anlamak konusunda onları ümitsiz birer vakaya dönüştürür.🚩
Bu nedenle sizin duygularınızla nasıl başa çıkacaklarını bilemezler. Sizi yatıştıramazlar. Empati kurup karşısındakini yatıştıramadığı veya rahatlatamadığı gibi, narsistler pişmalık ve suçluluk duygusu hissetmez. Bu da karşısındaki kişinin soğuk ve neredeyse robotik biri ile karşı karşıya kalacakları anlamına gelir ki, bu durum oldukça toksiktir.
Narsistler için yalnızca kendi duygu ve düşünceleri önemlidir, ve bu değişmeyecektir.
Narsistlerin zayıf noktası olan inatçı özellikleri, daha önce bahsedilenlerin birçoğuyla bağlantılıdır. Narsitlerin inadı, onların asla geri adım atmayan, orta yol bulmaya isteksiz ve sabit fikirli kişiliklerinden kaynaklanır. 🙅🏻 Sonuç olarak, megaloman tutumları onları en zeki olduklarına ve bu nedenle yaşamın her alanında üstün olduklarına inandırır, bu da dış girdileri yönetmek konusunda kapalı bir kutu olmalarını haklı çıkarır ve inat ederler.
Başarı ve haz, herhangi bir narsisti harekete geçiren şeydir. Bu acımasız toksik insanlar, istediklerini elde etmek için ne gerekiyorsa yapmaya hazırdır ve kendilerinde bu hakkı görür.
İnsanları kullanmak, manipüle etmek ve hatta yalanlar söylemek dahi olsa, ödülü almak için ellerinden geleni yapacaklardır. İstediklerine ulaşmadaki aşırı hırslı tavırları onların gözünü kör, vicdanını dilsiz ediyor.
Aşırı hırs insana her zaman hataya sürükler. Mantıklı ve sağduyulu düşünemeyen bir insan ne olursa olsun etrafına ve kendine zarar verecektir. Hırsları toksik kişiliklerini besliyor ve etraflarına zarar vermekten çekinmiyorlar.
🔗Narsist ile ilişki yaşamak sizi nasıl etkiler?
Samimiyet kelimesi, niyetleri ve planları hakkında hakkında asla açık olmayacak bu dolambaçlı karakterler için gizemini koruyan bir kavram. O kendinden başka kimseye güvenmez ki, neden samimi olsun!
Ayrıca, manipülatif çizgilerini gizli tutmak onların bir numaralı önceliğidir, çünkü manipüle edemezlerse sizi kontrol edemez, sizin üzerinizde baskı ve hakimiyet kuramazlar. 😤
Bu nedenle etraflarına bir cephe inşa etmek, başkalarını davranışlarının kabul edilebilir olduğuna inandırmak için samimi davranmamaları çok önemlidir. Hatta dürüstlük ve samimiyet narsistler için zayıflık belirtisi denebilir.
Narsisistik bir diğer zayıf nokta da sahtekârlıktır. İşin aslı, bu insanlar "yalancı değil", sadece çabalıyorlar ve emellerine hizmet etmek için yalan söylemeyi seçiyorlar. Ne var bunda? Ne de olsa, yalan onların çıkarlarına hizmet ediyorsa, bir sorun değil.
🤥Eğer onların hayrına işliyorsa, yalan, sahtekarlık ve manipülasyon onlara doğal gelir ve bu konuda hiç sınır tanımazlar... Hırslı kişiliklerine buradan bir selam daha yolluyoruz!
İnsanın en takdir edilesi özelliği duygularını nasıl yöneteceğini bilmesidir. Narsistler, kontrolü kaybettiklerini hissettiklerinde en çirkin özellikleri ortaya çıkar. Çünkü narsistler duygularını yönetmeyi bilmezler. Bunlar hem fiziksel hem de sözlü olarak agresif bir tutum sergilemeyi içerir. Kırıcı sözler, aşağılayıcı yorumlar, psikolojik şiddet!
Onlardan başka herkes sakin, anlayışlı, alttan alacak kadar sabırlı olmalıdır ama kendileri nedenleri olduğunda soğukkanlılıklarını kaybedebilirler. Öfke kontrolü bir narsistin noksan yeridir. Öyleyse bir narsisti çileden çıkarmak için onu sinirlendirmek yeterli. Kanına dokunan bir şey yapın ve onu izleyin. Öfkesini ve gerçek yüzünü hemen görebilirsiniz.
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi
🔗 Toksik ilişkide miyim, nasıl anlarım? | 15 soru ile test et!
🔗 Narsistle ilişkide terk etme evresi | "Narsist ilişki döngüsü"
🔗 Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?
Yazar notu - Narsist kişi kendini farkında olmaz!Hiç kimse mükemmel değildir ve bencil narsistler de dahil olmak üzere hiç kimse mükemmel olduğunu iddia etmemelidir. Burada dikkat edilmesi gereken kilit nokta güçlü ve zayıf noktalarımızın farkında olmak.#BornToBeMe |
Kaleme alan
Banu Karadeniz , Psikolog
Klinik psikoloji alanında yüksek lisansını tamamladıktan sonra özellikle stres, kaygı ve travma üzerine çalıştı. 9 yıldır danışanlarına hem bireysel hem de grup terapileriyle rehberlik ediyor.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın
Hayat bazen karmaşık olabilir ve bir uzman desteği iyi olabilir. İlişkiler, stres, kariyer çıkmazları, sorular... Wengood'da uzmanlara online danışabilirsin.
Kendinizi yorgun, endişeli veya bazen kaybolmuş mu hissediyorsunuz? Hayat inişli çıkışlı bir yolculuktur ve psikolojik zorluklarla karşılaşmak oldukça doğaldır. Burada, duygularınızı anlamanıza ve iç huzurunuzu bulmanıza yardımcı olacak içerikler sunuyoruz.
Stres, hayatın doğal bir parçası olsa da, kontrol edilmediğinde zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, stresin belirtileri nelerdir ve nasıl başa çıkabiliriz? Wengood'un bu köşesinde, stresin etkilerini anlayıp, daha dengeli bir yaşam için pratik çözümler keşfedeceksiniz.
Hayatınızda yeni bir sayfa açmak istiyor ya da hayata yeniden başlamak mı istiyorsunuz? Peki yeni kararlar almak ve hayata sıfırdan başlamak için hazır mısın? Yeniden doğmak herkes ister, ancak yapmak istediklerimizi gerçekleştirme cesaretini hepimiz gösteremiyoruz. E, tabii kolay sorular beklemez insanı. Hayatınıza yeniden başlamak için önce hangi adımı atacağını bilmek ve ne yapmak istiyorum sorusunun cevabını keşfetmiş olmak gerekir. Amacımız, feleğin çarkını şaşırtmak niyetinde olan sana motivasyon ile ilgili sözler sıralamak değil. Yeniden başlamak ve yeni hayatını şifayla, sağlıkla donatmak isteyen insanların ortak kaygı, korku, duygu ve yol haritalarını incelemek.
Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık veya suçlu hissetmene bir dur de artık! Otoriter yüksekten bakan, her şeyden sizi sorumlu tutan, burnu büyük ve yalancı kadın veya adamlardan kendini korumanın vakti. Narsist sapkınlık kişiliklerin özellikleri arasında son derece toksik olan şey “manipülasyon”. Bu hem psikolojik, hem de duygusal istismar devam ederken ne olursa olsun kurban bir süre ne olduğunu anlayamaz ve karşı karşıya kaldığı narsist sapkının masum olduğunu düşünür. Zorlandığın ve incindiğin gerçeğini yok sayma. Kendine ve hayatına sahip çıkıp dizginleri eline almaya hazır mısın? Narsistlerin sonu adlı film başlıyor!
Bir narsistle nasıl baş edileceğini öğrenmek zordur çünkü narsistler empatiden yoksundur, aşırı övgüye ihtiyaç duyarlar ve kendileriyle ilgili abartılı imajlara sahiptirler. Genellikle aldatıcıdırlar ve kendileriyle geçinmeyi neredeyse imkansız hale getiren derin güvenlik açıklarına sahip olurlar. Bir narsistle mücadele etmenin anahtarı yüzleşmekten kaçınmak, etkileşimleri kısa tutmak ve mümkün olduğunda mesafeli bir ilişki kurmak!
Bazı durumlarda görüyoruz ki toplum ruh sağlığı tehdit altında iken günümüzde konuşmamız gereken en önemli olumsuz duygulardan biri öfke duygusu 😡. Çünkü öfke hem kişinin kendine zarar verebilir, hem de başkasına zarar verebilir. Maalesef kontrol etmede en çok zorlandığımız öfke duygusu ne şekilde ifade edileceğini bilmediğimizde bizi ve başkalarını zor durumlara sürükleyebiliyor. Öfkenizi kontrol etmekte zorlandığınızı düşünüyorsanız doğru yerdesiniz! Online terapi niteliğinde bir makale kaleme aldık!
Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.
Çoğumuz psikolojik sorunlarını sosyal çevremiz ile paylaşarak hafifletmeye çalışıyoruz. Fakat sosyal destek yeterli olmayınca uzman psikologlara yolumuz düşüyor. Psikolojik destek almak istiyorsunuz ama özel muayene ücretleri nedeniyle bir danışmana gitmekten çekiniyor musunuz? Ücretsiz olarak psikolojik destek almak mümkün mü diye araştırdık ve bir liste hazırladık.
Hayatınızı başkalarının sizin hakkındaki fikirlerine abartılı bir önem vererek geçirmek istediğinize emin misiniz? Beğenilme arzusu, başkalarını memnun etmek için duyulan bu aşırı dürtü, derinlerde ciddi bir eksikliğin göstergesi olabilir. Başkalarını memnun etmek için mi yaşıyorsun? Kabul görmek için herşeyi yapıyor ve hayır demekte zorluk mu çekiyorsun? Onaylanmaya neden bu kadar ihtiyacınız var? Kendinizi bu dürtüden nasıl kurtarırsınız?
Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!
Kendi iç sesinizi dinlemeyi öğrenmek ve duygularınızı anlamak, en doğru kararları verebilmek için çok önemli! Kendi eğilimlerini, içsel gücünü, döngülerini veya engellerini keşfetmek için uzmanlarla görüşmek size iyi gelebilir.
🌟 Yaşam koçları ve spiritüel danışmanları keşfedin! 🌟
Bu bölümde, Wengood psikoloji uzmanlarının görüşlerinden faydalanarak kendini daha iyi anlamana ve psikolojik iyi oluşunu güçlendirmene yardımcı olacak bilgiler paylaşıyor. Kendi iç dünyanı tanımak ve bilinçli adımlar atmak için uzmanların önerilerine göz atmaya ne dersin?
Psikoterapi, bireylerin duygusal ve zihinsel problemlerle başa çıkmalarına yardımcı olur. Bir uzman rehberliğinde yapılan bu süreç, kişinin yaşam kalitesini artırır. Günümüzde depresyon, anksiyete, stres, özgüven eksikliği gibi konularla ilgili birçok terapi yöntemi mevcuttur. Hepsi ve daha fazlası Wengood'un bu köşesinde!
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
"Pozitif düşünmenin gücü sayesinde..." ile başlayan cümleler size hep abartılı mı geldi? Belki de "olumlu düşün ki olumlu olsun" anlayışı hakkında biraz ciddi bilgi okursanız fikriniz değişir. Zihin güçlü bir araçtır çünkü bakış açımızı belirler. Sadece pozitif düşünme alışkanlığı bile olumsuz duyguları olumlu duygular ile değiştirebilir, ruh ve beden sağlığınızı ve sosyal ilişkilerinizi iyileştirebilir. Tüm bunlar sizi hayatın akışına güçlü şekilde bağlar ve mutlu bir insan yapar. Olumlu düşünmek, kusurları reddetmek değil, onları birer iyileşme fırsatı olarak görmek demektir. Bu sefer bir yaşam felsefesi olarak pozitif düşünme alışkanlığının işlevselliği ve kazanımı üzerine konuşacağız.
Duygusal detoks, kendinize dikkat ederken duygularınızı kabul etmenizi sağlar. Evet, gene bir detoks diyorsunuz ancak, bu yöntem duygularınızı sakinleştirmenin ve zihninizi netleştirebilmenin bir yolu... Kısacası, umut vaat eden bir yolculuk…
Bilimsel araştırmalara göre, yoga depresyon tedavisinde tamamlayıcı ve destekleyici bir uygulama olarak kabul ediliyor. Antidepresanların yetersiz kaldığı yerde bizim yaşam alışkanlıklarımız devreye giriyor. Kısacası tıbbi tedavi yöntemlerini doğal alternatifler ve sağlıklı yaşam pratikleri ile destelemek gerekiyor. Bunun nedenini detaylıca anlattıktan sonra, serotonin ve dopamin düzeylerini artırdığına, beyin gelişimini iyileştirdiğine inanılan dört yoga pozunu paylaşacağım: Kedi Duruşu (Bidalasana), Yarım Kelebek Duruşu (Janu Sirsasana), Ağaç Duruşu (Vrksasana) ve Ayakta Öne Eğilme (Uttanasana)!
Paşa oğullar ve prenses kızlar! Çocuklarımıza özgüven aşılayalım derken acaba onları yalnızlaştırıyor olabilir miyiz? Özgüvenli ve ayakları yere basan birer yetişkin olmaları için aileler onlara her şeyi vermeye hazır. Akran zorbalığı, aşırı özgüven ve çocuklarımızın kendilerini dünyada tek sanarak büyüyor olması... Psikolojik danışman Şeyma Sert, bu soruların cevabını arıyor ve bir narsist yetiştirmek ile özgüvenli birey yetiştirmek arasındaki farka değiniyor.
Bebeklerin gece beslenmeleri azaldığında, uyku düzenlerinde de değişiklik olabiliyor. Özellikle doğum sonrası, uyumak için çok az zaman bulabilen anneler için, bebeklerde uyku düzensizliği gerçek bir problem haline dönüşebiliyor. Bebeklere uyku eğitimi; çocuğa kendi kendine uyumayı öğretmek demek. Uyku eğitimi alan bebek, geceleri rahat ve kaliteli bir uyku uyuyabilir ve kendi kendilerine uykuya dalabildikleri için, anne de kendine daha fazla vakit ayırabilir. Peki uyku eğitimi şart mı? Bebeğinizi ağlatmadan ona uyku eğitimi vermek mümkün mü? Psk. Dan. Şeyma Sert, kendisine uyku eğitimi hakkında en sık sorulan sorulan soruları yanıtladı.
Kendinizi iyi hissetmek için bir dizinin karşısına geçip düşünmemeye çalışmak yerine şükran günlüğü tutun! Bu ritüel sayesinde hayata bakış açısı ve yaşanmışlıkları değerlendirebiliyorsun. Yaşamın iyi yönleri de var. Bu güzellikleri farkına varmak ve hayatınızı daha pozitif yaşamak istiyorsanız size şükran günlüğü edinmenizi tavsiye ederim.
İçinde bulunduğumuz ruh halini nasıl anlarız? Üzüntü, depresif hal, sürekli ağlama isteği, kendini değersiz hissetme, yalnızlık hissi, enerji ve motivasyon kaybı. Artık kendinizi tanıyamıyor ve olumsuz duygularınızı anlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Depresif miyim, yoksa gerçekten depresyonda mıyım, nasıl anlarım? Bu sorunun cevabını kendinize verebilmeniz için depresyon nedir, belirtileri nelerdir anlamak gerekir. Durumunuzu iyi analiz ettikten sonra kendinize nasıl yardımcı olabileceğinizi bulabilirsiniz. Bu yüzden depresyon hastalığının sınırları ve depresyonun fiziksel belirtileri hakkında daha detaylı bilgi için depresyon testi niteliğinde bu makaleye bir göz atmanızı tavsiye ederiz.
Kimi zaman çevremizde, kendini her şeyin merkezinde gören, eleştiriye kapalı ve üstünlük hissiyle hareket eden insanlarla karşılaşırız. Bu davranışlar sadece bir kişilik özelliği mi, yoksa altında yatan daha derin psikolojik bir durum olabilir mi? İşte bu noktada “megalomani” kavramı devreye giriyor. Bu yazıda, megaloman kişilik özelliklerini, megalomaninin psikolojik kökenlerini ve bu durumla başa çıkma yollarını ele alacağız.
Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.
"Sakin ol. Nefes al. Ben buradayım!" Bu sözleri, baskı çok fazla olduğunda ve her şey cehenneme dönüştüğünde duymak kime iyi gelmez? Kelimeler her şeyi hemen çözmez, ama yardımcı olurlar ve her şeyden önce yatıştırmaya yeterli olurlar! Gülümsemeye ve güveni yeniden kazanmaya ihtiyaç duyduğumuzda etrafımızdan gelen moral mesajları hiçbir zaman kötü bir fikir değil! Zor zamanlar geldiğinde, hepimizin tıpkı bir dostun sarılması gibi bir cesaret verici mesaja ihtiyacı vardır. İşte en güzel mesaj örnekleri ve moral verici sözler!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Filosofların sözleri bazen tek bir cümleyle hayatımızı değiştirebilir! 💡 Düşünmeye, sorgulamaya ve kendimizi keşfetmeye teşvik eden bu alıntılar, hayatın anlamı, mutluluk, başarı ve insan doğası hakkında bize rehberlik ediyor. Eğer içsel bir yolculuğa çıkmak, motivasyonunuzu artırmak veya sadece biraz ilham almak istiyorsanız, doğru yerdesiniz! İşte tarihin en büyük filozoflarının en güçlü 25 sözü… ✨ En çok hangisi sizi etkiledi, yorumlara bırakmayı unutmayın! 💭
Sezen’in dediği gibi “Yaşamak dediğin üç beş kısa mutlu andan ibaret.” Bize öğretilen zaman, hayatımızın 3 ana bölümden oluştuğunu söyler. Geçmiş zaman, şimdiki zaman ve gelecek zaman. Fiziksel olarak, hiç kimse, hiçbir şey, hiçbir zaman geçmiş veya gelecekte olmaz. Mütemadiyen şimdiki zamanda yer almaktadır, ancak zihin diğer zamanlarda da yaşayabiliyor. Hatta, bu yüzden bulunduğun anı yaşayamamak kaçınılmaz. Sen, sen ol, anı yaşa, anda kal! 🤗Neden mi? Önemli olan andan keyif almak çünkü! Anı yaşamak ile ilgili sözler kısa da olsa motivasyon kaynağı olacak!
Dipsomani, çoğu zaman alkol bağımlılığıyla karıştırılan, ancak psikolojik kökenleri çok daha derin olan bir dürtü kontrol bozukluğudur. Peki, dipsomani nedir? Belirtileri nelerdir? Ve en önemlisi, bu durumla nasıl başa çıkılır?
“Yaratıcılık doğuştan mı gelir, yoksa geliştirilebilir mi?” 🤔 Birçok ebeveynin aklını kurcalayan bu sorunun cevabı aslında oldukça net: Yaratıcılık geliştirilebilir bir beceridir. Özellikle okul öncesi dönemde çocukların hayal gücü sınırsızdır ve doğru yönlendirmelerle bu potansiyel harika sonuçlara dönüşebilir. İşte tam da bu noktada devreye Scamper tekniği giriyor. 🎯
Anonyme, 2 yıl önce