Karantina cildinizin nefes alması için fırsat!

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Gece gündüz rahat kıyafetler giyin, gün boyu çıplak ayakla yürüyün ve tabi ki dilediğiniz kadar makyajsız dolaşın! Bırakın bedeniniz ve cildiniz dinlensin. Aslına bakacak olursak, karantinanın güzel tarafları da var. Karantina kendimize bakmak ve cildimize daha fazla zaman ayırabilmek için en uygun zaman.

Karantina cildinizin nefes alması için fırsat!

Özet:

Karantina = Güzellik detoksu

Sizi bilmem ama ben sadece evden çıkarken makyaj yapmamayı tercih edenlerdenim. Karantina nedeniyle  evde kaldığımız vakitler, fırsat bu fırsat diyor ve makyaj diyetine giriyorum. Sonuç ne mi? Sivilcelerde azalma, daha parlak ve pürüzsüz bir cilt. Cildim daha taze ve daha az kuru.

Hiçbir şey yapmadan mükemmel bir cilde sahip olmak mı?

“Mükemmel bir cilde sahip olmak için, aynada kendinize bakmaktan başka hiçbir  şey yapmanız gerekmiyor” gibi mucize bir çözümden bahsetmiyorum ama cildinizin nefes almasına  izin verin diyorum. Cildinizi boşvermemeli, onu dinlendirmelisiniz. Peki devam edilmesi gereken rutinler neler?

Olmazsa olmaz üç aşama:

1. Temizlik

Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız hijyen önceliğiniz olarak kalmalıdır. Her gün cilt  tipinize uygun bir temizleyici, makyaj çıkarıcı ya da sadece sabun ve su ile cildinizi temizlemelisiniz. Kullandığınız su kalkerliyse ya da kuru bir cilt tipine sahipseniz termal su spreylerinden de faydalanabilirsiniz.

Ertesi gün, (zamanınız var kıymetini bilin) cildinizi tek bir günde fazla zorlamamak için maske yapın. Tam bir temizlik için ise haftada bir kez, gözenekleri derinlemesine temizleyecek bir peeling yapabilirsiniz.

2. Rahatlatma

Cilt temizliği ve peelingler önemlidir, ancak tahriş edici bir etkisi de olabilir. Bu nedenle her gün, yine cilt tipinize uygun nemlendirici veya yatıştırıcı bir krem kullanmanız gerekecek.

Tavsiyemiz,  mümkün olduğunca saf ve doğal ürünler kullanın. Bu tür ürünler,  gözeneklerinizi daha az tıkar ve cildinizin nefes almasını zorlaştırmaz. Değişikliği hemen farkedecek ve teşekkür edeceksiniz.

3. Kötü alışkanlıklardan uzak durmak

Güzel cilt beslenen, nemli ve dengeli bir cilttir. Bütün bunlar tek başına kozmetiklerle  mümkün değildir, aksi takdirde bunun adı mucize olurdu. Çevresel koşullar da en az cilt bakım rutininiz kadar önemlidir. Yeterince su içmek, dengeli beslenmek ve sigara-alkol kullanmamak doğal ve güzel bir cilt sahibi olmak için çok önemlidir!


Bonus


Salatalık, yumurta veya bal gibi doğal ürünlerle hazırladığınız bir maske, daha düşük bir maliyetle  cildinizi iyileştirmenin çok iyi bir yolu olabilir.


Karantina neden bir fırsat?

Genel bir kural olarak, cildinize bir ila iki gün boyunca, her hafta bir detoks rutini sunmalısınız. Ofise gitmen, arkadaşlarla dışarı çıkman, sevgilinle öğle yemeğine gitmen gerektiğinde uyulması zor bir kural olabilir. İşte bu nedenle karantina detoks rutinini gerçekleştirmek için ideal zaman!

Peki ya sonra?

Karantina süreçleri tamamen bittiğinde, hayatın aynı olmayacağına dair bahse girebiliriz, güzellik rutininizi  gözden geçirmek de bu yenilenmenin bir parçası olarak algılanabilir.

Kurallar basit. Haftada bir kere cildinizi beslemek için vaktiniz ya da fırsatınız yoksa, cildinizi  nemlendirmeye, makyajınızı her zaman temizlemeye çalışın. Saat sabahın üçü ve yatağınız sizi çağırıyor olsa bile, eğer makyajınız var ise temizleyin ve yüzünüzü mutlaka yıkayın. Günlük kullanılan fondöten, allık veya kapatıcı miktarını da azaltarak, siyah nokta ve sivilcelerin görünümünü en aza indirebilirsiniz.

Yazar ekibi: Cilt tipinize dikkat edin!

Cilt tipinize uygun ürünleri seçmezseniz cildinize nefes aldırmanın olumlu bir etkisi  olmayacaktır.

Cilt tipim hangisi?

  • Cildiniz gün boyunca parlaksa ve makyajınız hemen siliniyorsa yağlı cilde sahipsiniz demektir.
  • T bölgeniz (alın, burun, çene) parlıyorsa ancak yanaklarınız kuruysa ve siyah  noktalarınız veya geniş gözenekleriniz varsa, o zaman cildiniz karma cilt tipidir.
  • Cildiniz pürüzlüyse, esneklikten yoksunsa, yüzünüzün ve vücudunuzun geri kalanı hassassa (karıncalanma hissinden bahsediyoruz), o zaman cildiniz kuru demektir.
  • Son olarak, cildiniz hassas tepkiler vermiyor, herhangi bir leke sorununuz yok (veya nadiren var) ve cildinizin her yüzeyi eşit şekilde nemli ise, tebrikler normal cilt tipiniz var!
Birçok kozmetik markasının, ürünlerinizi seçmeden önce kendi cilt tipinizi teşhis edebilmeniz için imkan sağladığını unutmayın.

Bu makale de ilginizi çekebilir

✔️ Meditasyon ve yoga: doğal antidepresan

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...

En yeni makaleler

En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!

Yalnızlık sözleri: Yalnızlığa dair söylenmiş 10 söz

Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!

Aslı Gülaydın (yoga eğitmeni): Güne hareketle başlamak!

Sabah yataktan kalktığımızda, zihnimiz yapılacaklar listesi ile dolu olsa da bedenimiz ihtiyacı olan uykudan yeni kalkıyor. Güne başlamadan önce hareket etmek, bedeni uyandırmak ve gün içerisindeki koşuşturmaya hazırlamak için aslında çok değerli. Bunun fizyolojik ve biyolojik bir çok açıklamasını yapmak mümkün. Aslı, bu yazıda bu pratiğin ne kadar değerli olduğunu açıklıyor.

Platonik aşkı anlamak

Platonik aşk, günümüz ilişkilerinde sıkça duyduğumuz fakat çoğunlukla yanlış anlaşılan bir kavram. Herkes karşılıksız aşk olarak bilse de platonik ilişkiler hakkında bundan çok daha fazla şey söylemek mümkün. Bu yazıda, platonik aşkın ne olduğunu, romantik aşktan nasıl farklı olduğunu ve kişisel ilişkiler açısından doğasını tartışıyor olacağız.

Aromantizm Nedir? Romantik İlişkiler Olmadan Yaşamak

Aromantizm, kişinin romantik çekim hissetmediği, romantik ilişkilere ilgi duymadığı bir yönelimi ifade eder. Bu makalede, aromantizm nedir, bu yönelime sahip bireyler nasıl bir yaşam sürdürürler ve kendinizi bu spektrumda buluyorsanız nasıl başa çıkabilirsiniz gibi konuları ele alacağız. Aynı zamanda, aromantizmi daha iyi anlamak için uzman görüşleri, kişisel deneyimler ve çeşitli kültürlerdeki yeri üzerinde duracağız.

Bilişsel Davranışçı Terapi | Duyguları kontrol etmeyi öğren!

Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest