| Özet |
Hayat bir gün o da bugün! Ayrıca, yaşam yolculuğu dediğin binbir farklı olasılığın birbiri ardına sıralanmasından ibaret. Sol sokağa değil de sağ sokağa saptığında bile bu olasılıklar değişiyor ve sonuç farklılaşıyor. "Aynı nehirde birden fazla kez yıkanamamak" sözünü hatırlarsınız. Yani durmadan akıyor zaman. ⏳ Güzelliği de burada değil mi? Hayata yeniden başlamak her gün mümkün! Her gün yeni seçimler yapmak mümkün! Mutluluğun sırrı bence burada gizli.
🗣️Anı yaşa, yarını düşünme, ve geçmişe takılma! Çünkü geçmişi ve geleceği kontrol etmek mümkün değil. Ayrıca "dün" dediğimiz günü, sen bugün nasıl yaşıyorsan öyle anacağız. Bugünü yaşa yarın pişman olma. Yarını da düşünme çünkü daha gelmedi. Akışa bırak, yaşamın döngüsüne güven! 🥳
"Carpe diem" dövmesi ile olmuyor bu iş: carpe diem'i yaşamanın ilk şartı anda kalmayı öğrenmek!
"Anı yaşa!" sözleri | TOP 15
Motive edici sözler listemizi çok beğenmiştiniz! Biz de yeni bir keyifli liste ile geldik! Güzel söz ve ünlü alıntılar, kısa ama etkileyici, bir o kadar da ilham verici sözler bazı şeyleri hatırlamak için çok değerli. Sosyal medyada yer alan anlamlı sözleri sizin için derledik. İşte bizim en sevdiğimiz anda kalmak sözleri!
1. "Geleceği düşünüp eziyet çekeriz, geçmişi düşünüp geride dururuz, işte bu yüzden, şimdiki zaman elimizden kaçar gider." Gustave Flaubert
2. "Eğer inceldiği yerden kopmasına izin vermezsen, gün gelir en sağlam yerinden kopar. Canın yanar, canını yakar." Sunay Akın
3. "Hayatınızın her eylemini, hayatınızın son eylemiymiş gibi yapın." Marcus Aurelius
4. " Dün tarihtir, yarın bilinmeyendir, bugün ise bir hediye! " Eleanor Roosevelt
5. "Depresyondaysanız, geçmişte yaşıyorsunuzdur. Endişeliyseniz, gelecekte. Huzur içindeyseniz, şu anda yaşıyorsunuz demektir." Lao Zi
Bu makale ilginizi çekebilir; Depresyon hakkında konuşmak
6. "Sanki yarın ölecekmiş gibi yaşa. Sanki sonsuza dek yaşayacakmış gibi öğren." Mahatma Gandhi
7. "Dünü düşün, yarının hayalini kur ama bugünü yaşa." Steve Jobs
8. "Yanlışlıklarını bundan sonra düzeltmeye karar veren kişi, şimdi düzeltmemeye karar vermiş demektir." Benjamin Franklin
Bu makale ilginizi çekebilir; Neden hep yanlış kararlar veriyorum?
9. "Yapıldığını görmeden ölmek için, istediğin şeyi yarına bırakmak yeter." Pablo Picasso
10. "Sonsuza dek mutlu yaşamak ancak anbean mümkündür." Margaret Bonnano
11. "Hayattan keyif almak için beklemeye gerek yok, bulunduğumuz her anın tadını çıkarmak yeterlidir." Goethe
12. "Geçmiş için yakınmak, yeni dert edinmek anlamına gelir." William Shakespeare
13. "Dönüp içe bakmak, her zaman dönüp geriye bakmaktır." Jean Paul Sartre
14. "Hayat bir uykudur, ölünce uyanır insan; sen erken davran ölmeden önce uyan." Hz. Mevlana
15. "Yaşam felsefemi sordular cevapladım. Sonsuza dek yaşayacakmış gibi düşün, yarın ölecekmiş gibi yaşa." Charles Bukowski
"Anı yaşa" sözleri neden bu kadar önemli?
Anda kalmak sürekli bir iyilik hali gibi algılandığında yanlış yorumlanıyor ve toksik pozitivite ile karıştırılıyor. Ve tabii kesintisizliği konusunda kuşku uyanabiliyor. Halbuki üzüntünüzü, acınızı, bunalmışlığınızı, soruları, kafa karışıklıklarını, her birini hakkıyla yaşayabilmektir "anda kalmak". Anda kalmanın sürekliliği farkındalıkla ilişkilidir, yani gerçeği neyse o olarak yaşamaktır. Hatta anda olmadığınızı fark edebilmek bile anda kalmaya başlamaktır aslında.
Modern hayatın koşuşturması, stres ve iş hayatı, sağlıklı iletişim yoksunluğu nedeniyle kendinizi her gün bir cenderenin içinde gibi hissediyor olabilirsiniz. Her gün geçtiğiniz yolda var olan bir ağacı daha önce hiç görmediğinizi fark ettiğiniz oldu mu? "Bu ağaç hep burada mıydı?" Otopilot modun hayatınızdaki hakimiyetini azaltarak bilinçli farkındalığa yer açmak ise yaşam deneyimini zenginleştiren bir anlayış.
İstersen bugün senin için yeni bir başlangıç olsun. Şimdi anın tadını çıkarmak ve hayattan keyif almak için motive olmak zamanı. Kendini biraz bırak! Kendini bırakmak, hep kötü manada kullanılıyor fakat aslında birazcık teslimiyet zihnimizin dinlenmesi için bir fırsattır. Anda kalmayı öğrenip şimdiden keyif almayı motto edinince akışa bırakmak mümkün.
👉Şimdiki anda kalamadığını düşünüyor ve bu konuda zorlanıyorsan yararlı olabilecek iki makaleyi buraya bırakıyorum;
🔗 Mevcut anı yaşamanıza engel 3 neden
🔗 Daha iyi bir yaşam için: farkındalık meditasyonu
🔗 Stres yönetimi: 4D tekniği (Durum>Düşünce>Duygu>Davranış)
Yazarın notu: anda yaşamayı öğrenmek mümkün!Geçmişi gözden geçirmeden veya geleceği düşünmeden, sadece şimdiki anda kalabilmek her zaman kolay olmuyor Geçmişe yönelik pişmanlıklar ve geleceği taahhül edebilmek adına o kadar çok zaman harcıyoruz ki, günden güne yaşamayı ve "şimdi ve burada" olmayı unutuyoruz. Anı yaşamak ve şimdide kalabilmek her gün üzerinde çalışabileceğiniz ve öğrenebileceğiniz bir şey . Bunu yapabildiğinizde hayatı daha dingin ve huzur dolu bir şekilde kavramaya başlayacaksınız. Şu anda kendinizi topraklayamıyorsanız, ve şu anda, yalnızca şimdide düşünmekte zorlanıyorsanız, bir psikologla görüşmek bu tıkanıklığın nedenini belirlemenize ve onu çözmenize yardımcı olacaktır. 🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
