Yeni yıla doğru başlamak için 5 yol: 2022'yi unutulmaz bir yıl olacak!

Peki ya 2022'yi unutulmaz bir yıl yapmaya karar verdiyseniz? Mutluluk tamamen bakış açımızla ilgilidir ve basit küçük değişikliklerle hayatınızı daha iyi bir hale getirebilirsiniz.. Bu yıl meydan okumaya hazır mıyız?

Özet

Yeni yılda daha mutlu olmaya mı karar verdin?

Dediğimiz gibi mutluluk tamamen bakış açısıyla ilgilidir ve basit küçük değişiklikler hayatınızı daha iyi bir hale getirebilir. Hayata yeniden başlamak ve hayata iyi tarafından bakmak için paha biçilmez ipuçlarımızı kaçırmayın. 

Yılın başlangıcı, her şeyin yeniden mümkün görünmesi, yeni planlar yapılması, değişikliklere karar verilmesi veya yeni kararlar alınması için mükemmel bir zaman.

✨ Yıla iyi bir başlangıç yapmak için 5 basit kural

1. İyimser bir bakış açısı 

Hayatta iki tip insan vardır: Bardağın her zaman dolu tarafını görenler ve bardağın boş tarafını görenler. Çok idealist veya gerçeğe uzak olmadan, her durumda olumluyu aramak, endişelerinizi yatıştırmanıza izin verecektir. Pozitif düşünce gücü, olumlu şeyleri kendine çeker, bu yüzden iyi hislerle dolarız 😊 ... Ayrıca, iyimser insanların çok daha sağlıklı olduğu bilim tarafından kanıtlanmış bir gerçek !

Ve etrafınızdaki her şeyi siyah görmeye meyilli olduğunuz olumlu şeyleri görmekte gerçekten zorlanıyorsanız, o zaman bu yıl şükür defteri alıştırmasını deneyin, göreceksiniz, hayatınızda büyük bir değişiklik yaratacak !

2. Klişe yeni yıl kararlarına hayır deyin

Yılın başlamasıyla birlikte bir çok yeni yıl kararı almaya çalışırız, "Bu yıl sigarayı bırakacağım, kilo vereceğim, spor yapacağım vb. Bu kararların bizi boğan" bir "zorunluluk" tarafı vardır, bu yüzden neyi değiştirmeniz gerektiğini belirlemek yerine arzularınızın bir listesini yapın. 

Kendinize doğru soruları sorun: Bu yıl gerçekten ne istiyorsunuz? Hayallerin nedir? kendinle barışık mısın? Bunu başarmak için neyi değiştirmek gerekir? Hepsini kağıda yazın ve düzenli olarak onlara göz atın.

3. Her şeyi sıfırlayın

Geçen yıl aslında uzun zamanlı ayrılıklara, vefat edenlere, bozulan arkadaşlıklara vs. ışık tutuyor. Geriye bakmak yerine geleceği düşünün, planlar yapın, etrafınızı mutlu arkadaşlarla kuşatın ve yarına kararlı bir şekilde bakın. Yılı değiştirerek 2021'de ayrılmak ve 2022'ye bakmak için bir fırsat yaratın.

Kendini tekrar etmeden veya arkana bakmadan, oldukça basit bir şekilde andan keyif alarak yaşamayı öğrenmek önemlidir. Yapabilecek misin? Seni durduran nedir?

4. Küçük hedefler belirleyin

Kendinize ulaşılmaz hedefler belirleyerek cesaretinizi kırmanıza gerek yok. Bir hedefin size iyi gelmesi için, hedef motive edici ve gerçekçi olmalıdır. Kendinizi başarısızlığa hazırlamaktan kaçının ve başlamak için kendinize küçük “challenge”lar koyun. Bir araya getirilen bu küçük başarılar, özgüveninizi güçlendirecek. Ayrıca yılın başında yapabileceğiniz şey bir ruh hali tahtasıdır, hayallerinizi göz önünde bulundurmanın harika bir yoludur. Yaratıcılığınızı yorumlarda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin!

5. Etrafınızı doğru insanlarla doldurun

Yılın başlangıcı, ilişkilerinize daha yakından bakmak için harika bir zamandır. Çevrendeki insanlar sana ne katıyorlar? Etrafında toksik insanlar var mı? Sağlıklı ilişkiler kurabiliyor musun? Sevdiklerinin yanında nasıl hissediyorsun? Bazı ilişkiler bazen farkında olmadan bize zarar verir.. Çevrenizdekileri elemek için yılın başlangıcından yararlanabilirsin, çünkü en iyisini hak ediyorsun.

Yazar notu: yeni yılda mutlu olmak için...

Yeni bir yıla başlamak her zaman içimizde bir şeyler, bir umut rüzgarı, her şeye yeniden başlama arzusu, yeni bir başlangıç yapma arzusu yaratır. Ya bu yıl gelişmeye ve mutluluğunuza erişmeye karar verdiyseniz? 

Tüm ekip size Mutlu Yıllar diler! 🥳

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe


Kaleme alan
Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...

Hemen oku

Sürekli yanlış kararlar vermek (neden böyle oluyor?)

Hayat seçimlerden oluşur ve her seçim bir vazgeçiştir. Seçimlerimizden bazıları diğer...

Hemen oku

Sarılmak iyi hissettirir! Oksitosin hormonu mucizesi

Sarılmak insana mutluluk verir. Birini kucaklamanın hem sağlık hem de moral için birç...

Hemen oku

“Neden çekingenim?” Utangaçlık nasıl yenilir? (6 madde)

Utangaçlık, utanma duygusu, kişinin çevresi ile iletişimine engel olur. Topluluk önün...

Hemen oku

Narsistler değişir mi? Narsistler düzelir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklı...

Hemen oku

Panik atak kontrol altına alınabilir mi? Ne yapmalı?

Panik atak geçirenler bilir; çarpıntı, terleme, titreme, nefessiz kalma hissi, göğüs ...

Hemen oku

Hayal kırıklığı yaşamaktan korkmak (benim hikayemden notlar)

Hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorum. Başarısız olmaktan korktuğum için hiçbir şey...

Hemen oku

Romantik ilişkilerde iletişim: pozitif dil ve önemi

Bir keresinde bir arkadaşım bana; çiftlerin bir kar küresinin içi gibi olduğunu söyle...

Hemen oku

Gülme krizi: neden olur? İnsan neden gülme krizine girer?

En olmayacak yerde bir anda içinizden gülmek geliyor ve kendinizi tutamıyor musunuz? ...

Hemen oku

Narsist sapkını tanımak için 10 ipucu

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sa...

Hemen oku

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!