Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Mesajlarımı okuyor ama cevap vermiyor! 

Mesaja cevap vermeyen insan gerçekten sizi önemsemiyor anlamına mı gelir? Şimdi kendimize dürüst olalım ve biraz empati yeteneğimizi kullanalım. Aramızda telefonuna gelen bir mesajı görüp kenara koymamış yoktur heralde. "Şu an konuşmak istemiyorum", "Daha sonra cevap veririm yaa" dediğiniz olmuştur. Bu anları gözünüzün önüne getirin ve biraz düşünün. Bu davranış ne sıklıkla mesajı atan kişi ile ilgili oluyor? 

📍
Mesajlara bilerek cevap vermemek aşırı bağlantıda olduğumuz ama bir o kadar da yalnızlık hissi ile boğuştuğumuz bu dijital çağ için artık kişiselleştirilecek bir şey değil! 

Çevrimiçi konuşmalar ve anlık mesajlaşmalar, her ne kadar yüz yüze bir konuşma kadar doğrudan görünse de, belli ki bir duvar koyuyor araya. Benim bu durumla ilgili bir kaç tezim var. 

Çünkü ;

  • Herkes kendi gerçekliğinde ve telefona gelen bir mesaj bizi aslında gerçekliğimizden her zaman alıkoyacak kadar etkili olmuyor.  
  • Her an herkese ulaşabileceğimizi bilmek bizi daha vurdum duymaz yapıyor.
  • Bir mesaja cevap vermek sizi o andan koparıyor ve bunu yapmak her zaman mümkün olmuyor.
  • Sürekli gelen bildirimler bizi yıldırıyor

İnsanlararası ilişkiler ve sosyalleşme açısından oldukça sorunlu bu gerçek ile ilgili bir kaç düşünme egzersizi daha yaparak devam edeceğim. 👇

telefona endişe ile bakan bir kadın

Mesajlara cevap vermeyen insanların ortak nedenleri | Bilimsel araştırma 

Amerikan dergisi The Atlantic'teki bir makalede, bir grup araştırmacı bir mesaja yanıt vermemenin "en iyi nedenleri" ne olabilir açıklıyor;

  • Önceliklendirme sorunu,
  • Motivasyon eksikliği
  • Zaman eksikliği
  • Aşırı mesaj veya bildirim 

Haliyle sebep her ne olursa olsun birini görmezden gelmek için bir sürü sebep var gibi görünüyor ...

Fakat aynı zamanda derginin de altını çizdiği gibi, "Bir mesaja cevap vermemek, aynı zamanda, cevap veremeyecek kadar meşgul gibi davranarak bir ilişkideki can sıkıntısını veya güç dengesini göstermenin bir yolu olabilir".

"Aşırı yoğunluk" bahanesi

En iyisi de şu; bir gün geçer, iki gün geçer cevap gelmez! Sonra üçüncü gün öğleden sonra bir anda gelen yanıt: “Ya kusura bakma cevap veremedim, acayip yoğundum”. Sinsi bir şekilde, bir şeyler içmek için mesaj attığınızda cevap verilmesinin önemsenmediği veya hayatınızın karşınızdaki kişi için gayet önemsiz olması gerektiğini açıkça belirtmenin bir yolu.

Reklam ajansı Havas tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çalışanların %51'i aşırı yoğun olduklarında daha fazla iş için eklemeleri nedense kabul ediyor. Evet, günümüzde doğru olmasa bile hepimiz aşırı meşgul olduğumuzu söylemeyi seviyoruz. Bu şekilde mesajlara cevap vermemek için bir bahanemiz oluyor ve aynı zamanda muhatabımızdan daha üstün hissetmemize olanak tanıyor, gerçi ortada cevap olmadığından hala muhataptan bahsedebilirsek tabii.

Aşırı yoğun olmak fikri, kendini boşlukta hissetmeyi önler ve varoluş zemininde bize güven sağlar. Doğru olsun veya olmasın, çok yoğundum demek hem sizi hem de karşı tarafı zihinsel olarak yatıştırır. Mesajlarınıza "özür dilerim size cevap verecek vaktim olmadı" diye dönülürse sakın kıskanmayın. Başkalarının aksine sizin hayatınız boş ya da önemsiz değil, sadece önceliklerinizin sizin için nerede olduğunu biliyorsunuz ve bu yüzden adımı attınız.

Özetle, bu kadar takmamalısın. Çünkü bu durum artık hepimiz için geçerli ve illa kişi ile ilgili bir durum değil. Yeni normal gibi bir şey! 

Kaçmak için ideal davranış: Ghosting 

mesaj bekleyen biri

Eğer ghosting kelimesi sizin için yeni ise, kısaca şöyle söyleyelim, ghosting birisini onlara söylemeden terk etmenin harika bir uygulama örneğidir, tek yapmanız gereken sadece onların aramalarını, mesajlarını, e-postalarını vb. cevaplamamak, yani işin özü resmen bir hayalete dönüşmek ve ortadan kaybolmak. 

Bu tamamen korkakça bir yöntem tabii, ve de çok güncel bir sorunun göstergesi: yüz yüze konuşmanın veya direkt iletişim kurmanın zorluğu. "Hayır", "yapamam" veya "hoşçakal" demek yerine cevap vermeyi unutup zamanın geçmesine izin vermek. Zaman bizim sorumluluğumuzu bizim için yerine getirecektir düşüncesi.

Bize randevu teklif eden bir arkadaşımıza cevap vermediğimizde, kendimize meşgul olduğumuzu ve ona da cevap veremeyeceğimizi söyleyerek kendimizi suçluluktan arındırıyoruz. Ona hayır demekten kaçınmak istiyoruz.

Sessiz kalmak ayrıca herhangi bir karar vermeyi ertelemek için de iyi bir yöntem olarak kullanılabiliyor. Elbette verilecek karar çoğu zaman hayatınızı altüst edecek bir şey olmuyor, en kötüsü gecenizi altüst edecektir ama ne cevap vereceğinizi gerçekten bilmediğinizde cevap vermemek ile hop sorun çözülmüyor!

🔗 Neden yalan söyleriz? Gerçeği çarpıtma isteği neden kaynaklanır?

🔗 Hayır demeyi öğrenmek: Hayır diyememek neden kaynaklanır?

🔗 Herkesi memnun etmek: neden sürekli onaylanmak zorundayım?

Telefon ile bağımız haddini aşmış durumda

genç bir grupta herkes telefona bakıyor

Aramızdaki genç kadın arkadaşlarımız için şüphesiz mesajlaşmak biraz eski moda kalıyor, telefon neredeyse arkadaşlarının yerini alıyor. Psikiyatrist Stéphane Clerger, cep telefonunun, gençler için sanal bir arkadaş, evcil bir hayvan, veya günlüğün yerini aldığını söylüyor. 

"Uygulamalar bilinçsizce sosyalleşmenin aşırı değerlendirilmesine ve sürekli olur olmaz bilgi akışına yol açıyor. Gençler artık neyin önemli neyin önemli olmadığına öncelik veremiyor."

Son zamanlarda Netflix’te yayınlanan bir belgesel olan The Social Dilemma (Sosyal İkilem), diğer şeylerin yanı sıra Silikon Vadisi devlerinin bizi nasıl bağımlı hale getirdiğini ve ekranlarımızda olabildiğince çok zaman geçirmemizi sağladığını anlatıyor. Sonsuz kaydırma ve bildirimlere dayalı bir hayat. Bu selin ortasında kaybolan birinin dikkatini basit bir metinle çekmek zor.

📳 Sosyal medya mutsuzluğu tetikliyor. Ruh sağlığına dikkat!

Neden bir mesaja cevap beklemekten bu kadar nefret ediyoruz?

bildirimler gözüken bir telefon ekranı

Mesajımızın okunduğunu ancak yanıt verilmediğini fark ettiğimizde ne olur? Rahatsızlık, stres, endişe ve hatta ızdırap pakete dahil. Peki yanıt eksikliği neden moralimizi bu kadar etkiliyor? Oldukça basit çünkü reddedilmişlik ve dışlanmışlık hissi ile karşılaşıyoruz. Bize cevap vermek zorunda kalmamak için kafasını çeviren bir kişiye yüz yüze soru sorarsak, aynı duyguya sahip oluruz. 

Hemen hemen herkesin hiper bağlantısı olması, stresi ortaya çıkarıyor. Birinin çevrimiçi olduğunu biliyorum ama bana yanıt vermiyor, bu yüzden bu kötü bir işaret, beni düşündüğüm gibi o beni düşünmüyor demek ki. Özellikle hemen yanıt veren insanlardan biriyseniz, işleri yapma şeklinizi diğerine yansıtma eğiliminde olacaksınızdır ve hemen bir yanıt bekleyeceksinizdir. Beni nasıl görmezden gelir isyanı! 

Yazar: Sabırlı olun ve kendinizi onun yerine koyun

Bir cevabın gelemdiğini görmekten dolayı ümitsizliğe kapıldığımızda bize saldıran aslında olumsuz düşüncelerdir. Canlı bir hayal gücü ve biraz karamsarlıkla durum daha da kötüleşir. Depresyonda beklemek yerine göreceleştirirken sabırlı olalım. Birisi hala size cevap veremeyecek kadar meşgulse, belki de bırakmalısınız. Ve eğer oldukça rahatsa, o zaman bu gecikmenin iyi bir açıklaması ve kesinlikle bu ilişkide kurtarılması gereken bazı şeyler olduğu bir gerçek olacaktır.

Kaynak

L'obs, Céline Cabourg

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...

En yeni makaleler

Duygusal zeka: nedir ve neden gereklidir?

Şu anki partnerimle ilişkiye başlamadan önce, sürekli şu cümleyi tekrarlar dururdum: “Bir sonraki ilişkimde, en azından hassas ve duygusal zeka ile donatılmış biri ile karşılaşmak istiyorum!” Duygularını ifade etmekten veya en basit haliyle duyguları konuşmaktan korkmayan bir insan. Gözlem yapabilen ve anlamlar çıkartabilen biri. Duygusal zeka ile ilgili ne biliyoruz? En basit haliyle şunu söyleyebilirim; artık en önemli yaşam becerilerinden biri olan duygusal zeka mercek altına alınmaya değer!

10 Manipülasyon Cümlesi 🚩 | Bu cümleleri duyuyorsan dikkatli ol!

Manipülasyon cümleleri kendinizi kötü hissetmenize neden olacak cümlelerdir. Sizi manipüle etmek isteyen kişi bu cümleleri sizden istediklerini almak veya kendi imajlarını yükseltmek için kurar. Bu makalede en yaygın manipülasyon cümlelerinden bazı örnekler verip açıklayacağız.

Nasıl özgüvenli olunur? Etkili yöntemler ile özgüven kazan!

Özgüven seviyeniz, yaşam motivasyonunuzu, seçimlerinizi, psikolojik dayanıklılığınızı ve kararlılığınızı etkiler. İnsan hiçbir zaman, “özgüvenli” ya da “özgüvensiz” bir birey olarak dünyaya gelmez. Özgüven, psikolojik açıdan basit bir özellik olarak düşünülür ancak yaşam boyu değişkenlik gösterebilir ve başka birçok özellikle bağlantı içindedir. Kişi, kendine olan güvenini bazı tercihlerini farkındalıklı yönlendirirse yeniden kazanabilir veya geliştirebilir.

Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10

Hepimizin zayıf olduğu noktalar var, yumuşak karın olarak da ifade ederiz öyle değil mi? Özfarkındalık bu zayıf ve güçlü yönleri beraber yönetebilme kapasitesi demektir. Sağlıklı birey, zayıf yönleri olmayan kişi demek değil, onlar üzerinde çalışma ve onları dönüştürme kapasitesi olan kişidir. Kişilik bozukluğundan müzdarip narsistler, asla yenilmez oldukları algısını yaratmak isteseler de, sağlıklı bireylerden çok daha kırılgan bir psikolojiye sahiptir. Bugün, anlamak ve zihinlerinin işleyişine dair daha fazla fikir edinmek için narsistler ve yumuşak karınlarından bahsedeceğiz.

Mazoşist nedir? Mazoşizm neden olur?

Mazoşist nedir? Kısaca fiziksel veya ruhsal açıdan kendine zarar vermeye eğilimli olan kişi. Kendinize inanılmaz derecede sert davrandığınızı mı düşünüyorsunuz? Sizi küçümseyen insanlarla içten içe bir mücadeleye giriyor ama bu konuda bir şey yapmak yerine öfke duygusuna tutunup kalıyor musunuz? Veya kaldıramayacağınız sorumluluklarla ne kadar yorulsanız da çalışmaya devam mı ediyorsunuz? Bu davranışlar kişilik tiplerindeki en belirgin mazoşist özellikler.

Bu 10 şey, narsisti delirtmek için yeterli!

Narsistler, karşısındaki insanı kandırma ve manipüle etme alanında uzmanlar. Ancak narsizm ile ilgili bilmeniz gereken bir diğer önemli husus şu: sağlıklı insanlara kıyasla narsistlerin psikolojik dayanıklılığı çok daha zayıf. Bir narsistin sizin canınızı yakması durumunda onunla mücadele etmenin yollarını ararken kendinizi bulmanız normal. Kişilik bozuklukları sağlıklı iletişim veya ilişkiyi imkansız kılar. Mağdur da kendini narsistleri delirtmek için ne yapmak gerek? diye sormaya başlar. Narsisti kendinizden uzaklaştırmak için onu nasıl çılgına döndürtebilirsiniz?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest