2023 yılbaşını aile ile geçirmek için tavsiyeler

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

2023 yılbaşına girerken kimimiz arkadaşlarla, kimimiz sevdiceği ile kimimiz ise ailesi ile kutlama yapacak. Yeni yıl akşamı çoğumuz ev halkı ile beraber veya aile içi kutlamalarda yapılabilecek etkinler araştırıyor. Yılbaşı akşamında evin ve aile birliğinizin tadını çıkarmak için size önerilerimiz olacak.

2023 yılbaşını aile ile geçirmek için tavsiyeler
Özet

Hepimiz geçtiğimiz senelerde yılbaşına özel planlar yapmaya alışkınız. Fakat 2021 yılbaşı için pek bir seçim şansımız olmadı. Aslında evde aile ile yılbaşı geçirmek konusunda, bu yönden daha antremanlıyız. Kimilerimiz için aile ile yılbaşı geçirmek bir tercih değil. Hemen yargılamayın, aile ile yılbaşı geçirmek yerine başka etkinliklere can atmak için bir sürü sebep olabilir. Ama üzülmeyin, hiçbir sebep yeni yıla mutsuz veya beklentisiz girmeniz gerektiği anlamına gelmiyor.

Aile ile yılbaşı akşamı: seçim şansı olmayanlar

Yaklaşan yılbaşı heyecanından birçoğumuz keyif alsak da kimileri yılın bu zamanını özel olarak kutlamaktan pek haz etmeyebilir. Daha uyumlu ve keyif almaya çalışanlarımız varken özel kutlamalara gerek duymayanlar da var. Haliyle istemedikleri halde bir şeyler kutlamak zorunda bırakılanlar zorluk çekebiliyor.

Ev sakinleriyle başbaşa geçmek durumunda olan bu akşam, bir de aile içi anlaşmazlıklar veya yılbaşında beraber olmak istediğimiz kişilerin yokluğu ile sınanacak olduğunda işin içinden çıkmak ve motivasyonu koruyabilmek neredeyse imkansız. 

🥳Yine de ev halkı ile geçecek bir yılbaşını keyifli hale getirmek mümkün.

Aile ile geçecek bir yılbaşı için tavsiyeler

1) Beklentileriniz üstüne düşünün

Ne fazla negatif olmaya ne de aşırı mutlu olmaya çalışmak gerek. İşin aslı her ne olursa olsun unutmayın evde geçireceğiniz bir yılbaşından keyif almamanız için hiç bir sebep yok.

2) Olayları birbirinden ayırın

Bu akşam için bir istisna yapın ve olayları birbirinden ayırın. Hali hazırdaki anlaşmazlık ve problemleri bu akşamdan soyutlayın. Daha anlayışlı ve soğukkanlı davranın. Anlamsız yorum ve aile içi çatışma veya tartışmalardan kaçının. Eğer bu geceyi kafanızda soyutlamaz iseniz sadece etrafınızdakilere değil kendinize de iyi vakit geçirmek için şans tanımamış olacaksınız. Evinizin huzuru, kendi başına bile tartışmamak için iyi bir neden.


“İdeal bir yılbaşı etkinliği yoktur; sadece değerleriniz, istekleriniz, şefkatiniz ve geleneklerinizin yansıması olarak nasıl kutlamaya karar verdiğiniz bir yılbaşı vardır.”

Bill McKibben


3) Keyif almak için kendinize ve etrafınıza şans tanıyın

Canınızı sıkacak nedenler illa ki olacaktır ama odaklandığınız şey olumlu veya nötr düşünceler ve duygular olmalı. Yılın bu zamanını hiç sevmiyor veya ev halkı içinde problemler yaşıyor olabilirsiniz ama unutmayın bu akşam iyi vakit geçirebileceğiniz bir fırsat. Belki de biraz eğlenmenin vaktidir. Her ne olursa olsun olumlu bir tavır takınmaya çalışın.

4) Pozitif düşünün

Yılbaşı pozitif düşüncelere odaklanmak için iyi bir zaman. Aileyle bir araya gelmek sıkıcı gibi görünse de onlar hakkında sevdiğiniz şeyler mutlaka vardır. Belki de ilişkilerinizi kuvvetlendirmek için bu bir fırsattır. Hep beraber gülebileceğiniz ve keyif alabileceğiniz eğlenceli ve duygu dolu anlar mutlaka mevcuttur.

5) Empatinizi koruyun

Asık bir suratın kimseye bir faydası yok. Ev halkına yılbaşı toplantısında ortama katkıda bulunarak eşlik etmeye özen gösterin. Sizin dışınızdakilerin bu akşamdan belli beklentileri olabilir, bunu göz ardı etmek bencillik olur. Empatili davranın ve hem kendinizi hem de diğerlerini mutlu etmeye çalışın.

6) Sevgi ve saygıyı esas alın

Yukarıdaki maddelerde de bahsettik fakat bir kez daha hatırlamak gerekli; hepimiz farklı dünyalara sahibiz ve kendi hayat anlayışlarımız, kendi zevklerimiz var, fakat birbirimize mutlaka saygı duymak ve olduğu gibi kabullenmek şart. Saygı ve sevgi herşeyin temeli. Dinleyin, aynı fikirde olmasanız bile en azından düşüncelere saygı duyun.

7) Hassas konulardan kaçının

Son olarak, her ev halkının bir herkes tarafından bilinen bir sırrı vardır. Herkes konudan haberdardır fakat birhaber gibi davranır. Bunun nedeni mutlaka bu konudan rahatsız olan bir üyemizin olmasıdır. Özellikle de yılbaşı sırasında neden böyle bir konuyu gündeme getirelim ki? Aman diyelim, kimsenin bam teline basmayalım da ağzımızın tadı kaçmasın.

2023 yılbaşı kimse için zor olmak zorunda değil. Ne olursa olsun tavsiyelerimizi dinleyin ve ailenizle veya ev halkı ile geçireceğiniz vakitten keyif almaya bakın.

8) Hediyeler ortamı neşelendirecektir

Ne olursa olsun bu yıl hepimiz için zorlu bir yıl oldu ve tam da bu yüzden birbirimizle paylaşacağımız küçük hediyeler morallerimiz için oldukça önem kazandı. Hepimiz yeni bir yılı karşılarken ufak da olsun bir süprizi veya yüzümüzde bir gülümsemeyi hakediyoruz. Minik hediyeler ortamı neşelendirmenize yardımcı olacaktır. Yılbaşı hediyeleri için tavsiyelerimizi mutlaka okuyun.

İlginizi çekebilecek diğer içerikler; 

🔗 Yılbaşında değişim istemek | İyi bir başlangıç için 5 adım!

🔗 Yılbaşında yeni kararlar almak! Doğru hedef nasıl belirlenir?

🔗 12 adımda "yeniden başlamak" (sıfırdan hayat)

Yazar notu: O gece kendine de biraz zaman tanı!

Belki aile içi çatışmalardan bıkmış durumdasın, yemeğe davetli akrabalar şimdiden seni basıyor.  Ama bir de şöyle düşün, yılda bir, bir gece dahi olsa tüm bunları evin dışında bırakıp kendine biraz zaman tanıyabilirsin.

Kimse için değil, kendin için pozitif ve iyimser bir tavrı benimsemek sana daha iyi gelecek.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe


Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Narsist düzelir mi? Bir narsist değişebilir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklınızdan geçiyordur. Narsist kişilik bozukluğu tanısı olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini başkalarından üstün görür. Bu durum, narsistlerle yakın ilişki kuran diğer insanları ruh sağlığı ve duygusal olarak yıpratabilir. Gerçek şu ki, narsistik kişilik bozukluğu olan bir insanda, toksik özellikler o kadar derinlere işlemiştir ki, değişme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin değişemeyecek olduğunu kabul etmek, ve kişinin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

⚠️ Narsist insanı tanımak için bu işaretlere dikkat edin!

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakkında bilmeniz gerekenler

Ben OKB olan insanlar arasında değilim, ancak bu oldukça yaygın bir hastalık. Türkiye’de büyük toplum kesimlerinde yapılan araştırmalarda OKB'nin her 100 kişiden 2-3'ünde görüldüğü saptanmış. Obsesif kompülsif bozukluk sahibi değilim fakat, sevdiğim bir yakınım ile bu sınavı beraber verince, bir yazı kaleme almak istedim. Endişeleri nedeniyle, bir takım şeylerin uzun süre takıntılı bir şekilde kafasını meşgul ettiğine şahit oldum. OKB'yi tanımlayan şey işte budur, bu hislere neden olan anksiyete ve atakları. Peki OKB nasıl tedavi edilir? Obsesif Kompulsif Bozukluğa neler sebep olur? Hadi açıklayalım!

Kendini sınırlamana neden olan inanç kalıpları | 🚫 TOP15

"Ben zaten şöyleyim", "Ben zaten böyleyim", "Ben yapamam...", “Benden olmaz…” Kendi kendini sabote etmene neden olan sınırlayıcı düşünceler, gerçek potansiyelini küçümsemene neden olur. Kendine farketmeden koyduğun bu sınırlar, öz motivasyonunu ve kendini gerçekleştirme girişimlerini engeller. Kısacası, kendin olmanı engeller. Herkesin deneyimi kendine, ama sınırlayıcı düşünce kalıpları az çok aynı. En yaygın 15 sınırlayıcı düşünce ve inançları kendinizden uzak tutmak için önce farkına varın.

Varoluşsal sancılar : Rahat atlatmak için yardım almaktan çekinme

Hayatın bir noktasında anlamı ve amacı aramaya başlamak. Varoluşsal bir sancı yaşamak için illa “30 yaş sendromu”nun gelmesini beklemeniz gerekmiyor maalesef, ergenlik desem, lise sıraları desem... Gözünüzde canlandı mı? Varoluşsal sancılar sırasında her şeyi sorgulamak mümkün: romantik ilişkileri, iş hayatını ve hatta yaşadığınız evi, neredeyim? ne yapıyorum? Kendini sorgulamak ve hayatla ilgili tüm bu soruları sormak sizi, kararlar almaya ve her şeyi değiştirmeye yöneltebilir. Peki neden bu sancıları yaşıyoruz? Ve varoluşsal sancıların nasıl üstesinden gelebiliriz?... bunları konuşalım!

🥊 Psikolojik savunma mekanizmaları nelerdir?

Herhangi stresli bir durumdan kaçınmak için kendi kendinizi farkında olmadan "kandırıyor" olabilirsiniz. İnsanlar gündelik hayatlarını yaşarken, psikolojik dengelerini koruyabilmek amacı ile çeşitli psikolojik savunma mekanizmaları kullanırlar. Bu savunma mekanizmaları hali hazırda kişinin kötü duygu ve düşüncelerden kaçınmasını, daha az psikolojik gerilimler yaşamasını sağlıyor olsa da, sorunların asıl kaynağı da olabiliyor. Savunma mekanizmaları egonun üzerindeki baskı ile başa çıkabilmek için oluşturulmuş düşünce, tutum ve davranışlardır... En yaygın örnekleri ise; inkar veya yadsıma, erteleme, bastırma, yön değiştirme, yansıtma, mizahlaştırma, somatizasyon vb.

Yas tutan birine baş sağlığı mesajları | 🖤 Taziye mesajları

Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

İlişkimde mutsuzum, ne yapmalıyım?

Cicim aylarının büyüsü ortadan kalktı, karnındaki kelebekler yok oldu ve heyacan azaldı. Bir ilişki içinde olmak, bizi yükselten bir hayat arkadaşına sahip olmak anlamına gelir. Sen nasıl hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anlaşılmadığını düşünüyorsun? Hayat arkadaşınızın sizi güldürmekten çok ağlattığını anladığınız anda, ilişkiyi sorgulamak meşrudur... Ama gemileri yakmadan ve çekip gitmeden önce, bilin ki çözümler de mümkün! İlişkimde mutlu değilim, ne yapmalıyım diye soruyorsan doğru yerdesin.

#Seksizm nedir? Seksist kime denir? 🤷‍♀️ #farkındalık

Cinsiyetçilik, insanları yalnızca belirli bir cinsiyete veya cinsiyete ait olmaları temelinde algılamak ve yargılamak anlamına gelir. Aynı temelde "bireyin ayrıştırılmasını" kapsar. Seksizm günlük hayatımızda her gün karşılaşabileceğimiz bir olgu. Özellikle kadınları hedef alan ayrımcılığı içeriyor olsa da, kavram "cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel yönelim ve cinsiyet ifade biçimleri" üzerinden ortaya çıkan bir ayrımcılık biçimini vurgulamaktadır. Kısaca, seksizm, aslında cinsiyetçilik ve kadın haklarının önemini vurgulayan feminist bir yaklaşım, ancak son yıllarda insan hakları temelinde bir eşitlik fikrini savunur. Peki nedir bu seksizm veya seksist dedikleri? Hemen açıklayalım!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest