2022 yılbaşını aile ile geçirmek için tavsiyeler

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

2022 yılbaşına girerken kimimiz arkadaşlarla, kimimiz sevdiceği ile kimimiz ise ailesi ile kutlama yapacak. Yeni yıl akşamı çoğumuz ev halkı ile beraber veya aile içi kutlamalarda yapılabilecek etkinler araştırıyor. Yılbaşı akşamında evin ve aile birliğinizin tadını çıkarmak için size önerilerimiz olacak.

2022 yılbaşını aile ile geçirmek için tavsiyeler
Özet

Hepimiz geçtiğimiz senelerde yılbaşına özel planlar yapmaya alışkınız. Fakat 2021 yılbaşı için pek bir seçim şansımız olmadı. Aslında evde aile ile yılbaşı geçirmek konusunda, bu yönden daha antremanlıyız. Kimilerimiz için aile ile yılbaşı geçirmek bir tercih değil. Hemen yargılamayın, aile ile yılbaşı geçirmek yerine başka etkinliklere can atmak için bir sürü sebep olabilir. Ama üzülmeyin, hiçbir sebep yeni yıla mutsuz veya beklentisiz girmeniz gerektiği anlamına gelmiyor.

Aile ile yılbaşı akşamı: seçim şansı olmayanlar

Yaklaşan yılbaşı heyecanından birçoğumuz keyif alsak da kimileri yılın bu zamanını özel olarak kutlamaktan pek haz etmeyebilir. Daha uyumlu ve keyif almaya çalışanlarımız varken özel kutlamalara gerek duymayanlar da var. Haliyle istemedikleri halde bir şeyler kutlamak zorunda bırakılanlar zorluk çekebiliyor.

Ev sakinleriyle başbaşa geçmek durumunda olan bu akşam, bir de aile içi anlaşmazlıklar veya yılbaşında beraber olmak istediğimiz kişilerin yokluğu ile sınanacak olduğunda işin içinden çıkmak ve motivasyonu koruyabilmek neredeyse imkansız. 

🥳Yine de ev halkı ile geçecek bir yılbaşını keyifli hale getirmek mümkün.

Aile ile geçecek bir yılbaşı için tavsiyeler

1) Beklentileriniz üstüne düşünün

Ne fazla negatif olmaya ne de aşırı mutlu olmaya çalışmak gerek. İşin aslı her ne olursa olsun unutmayın evde geçireceğiniz bir yılbaşından keyif almamanız için hiç bir sebep yok.

2) Olayları birbirinden ayırın

Bu akşam için bir istisna yapın ve olayları birbirinden ayırın. Hali hazırdaki anlaşmazlık ve problemleri bu akşamdan soyutlayın. Daha anlayışlı ve soğukkanlı davranın. Anlamsız yorum ve aile içi çatışma veya tartışmalardan kaçının. Eğer bu geceyi kafanızda soyutlamaz iseniz sadece etrafınızdakilere değil kendinize de iyi vakit geçirmek için şans tanımamış olacaksınız. Evinizin huzuru, kendi başına bile tartışmamak için iyi bir neden.


“İdeal bir yılbaşı etkinliği yoktur; sadece değerleriniz, istekleriniz, şefkatiniz ve geleneklerinizin yansıması olarak nasıl kutlamaya karar verdiğiniz bir yılbaşı vardır.”

Bill McKibben


3) Keyif almak için kendinize ve etrafınıza şans tanıyın

Canınızı sıkacak nedenler illa ki olacaktır ama odaklandığınız şey olumlu veya nötr düşünceler ve duygular olmalı. Yılın bu zamanını hiç sevmiyor veya ev halkı içinde problemler yaşıyor olabilirsiniz ama unutmayın bu akşam iyi vakit geçirebileceğiniz bir fırsat. Belki de biraz eğlenmenin vaktidir. Her ne olursa olsun olumlu bir tavır takınmaya çalışın.

4) Pozitif düşünün

Yılbaşı pozitif düşüncelere odaklanmak için iyi bir zaman. Aileyle bir araya gelmek sıkıcı gibi görünse de onlar hakkında sevdiğiniz şeyler mutlaka vardır. Belki de ilişkilerinizi kuvvetlendirmek için bu bir fırsattır. Hep beraber gülebileceğiniz ve keyif alabileceğiniz eğlenceli ve duygu dolu anlar mutlaka mevcuttur.

5) Empatinizi koruyun

Asık bir suratın kimseye bir faydası yok. Ev halkına yılbaşı toplantısında ortama katkıda bulunarak eşlik etmeye özen gösterin. Sizin dışınızdakilerin bu akşamdan belli beklentileri olabilir, bunu göz ardı etmek bencillik olur. Empatili davranın ve hem kendinizi hem de diğerlerini mutlu etmeye çalışın.

6) Sevgi ve saygıyı esas alın

Yukarıdaki maddelerde de bahsettik fakat bir kez daha hatırlamak gerekli; hepimiz farklı dünyalara sahibiz ve kendi hayat anlayışlarımız, kendi zevklerimiz var, fakat birbirimize mutlaka saygı duymak ve olduğu gibi kabullenmek şart. Saygı ve sevgi herşeyin temeli. Dinleyin, aynı fikirde olmasanız bile en azından düşüncelere saygı duyun.

7) Hassas konulardan kaçının

Son olarak, her ev halkının bir herkes tarafından bilinen bir sırrı vardır. Herkes konudan haberdardır fakat birhaber gibi davranır. Bunun nedeni mutlaka bu konudan rahatsız olan bir üyemizin olmasıdır. Özellikle de yılbaşı sırasında neden böyle bir konuyu gündeme getirelim ki? Aman diyelim, kimsenin bam teline basmayalım da ağzımızın tadı kaçmasın.

2022 yılbaşı kimse için zor olmak zorunda değil. Ne olursa olsun tavsiyelerimizi dinleyin ve ailenizle veya ev halkı ile geçireceğiniz vakitten keyif almaya bakın.

8) Hediyeler ortamı neşelendirecektir

Ne olursa olsun bu yıl hepimiz için zorlu bir yıl oldu ve tam da bu yüzden birbirimizle paylaşacağımız küçük hediyeler morallerimiz için oldukça önem kazandı. Hepimiz yeni bir yılı karşılarken ufak da olsun bir süprizi veya yüzümüzde bir gülümsemeyi hakediyoruz. Minik hediyeler ortamı neşelendirmenize yardımcı olacaktır. Yılbaşı hediyeleri için tavsiyelerimizi mutlaka okuyun.

Yazar notu: O gece kendine de biraz zaman tanı!

Belki aile içi çatışmalardan bıkmış durumdasın, yemeğe davetli akrabalar şimdiden seni basıyor.  Ama bir de şöyle düşün, yılda bir, bir gece dahi olsa tüm bunları evin dışında bırakıp kendine biraz zaman tanıyabilirsin.

Kimse için değil, kendin için pozitif ve iyimser bir tavrı benimsemek sana daha iyi gelecek.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe


Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Yetişkinlerde parmak emmenin nedenleri ve tedavisi

3-4 yaşlarına kadar normal parmak emmek normal kabul edilirken, parmak emme alışkanlığına sahip bir yetişkin için bu durum anormal, tuhaf ve patolojik kabu edilebilmekte. Peki neden bazı yetişkinler parmak emmeye devam ediyor? Gelen yanıtlardan biri şöyle; “Ben stresli olduğumda, başparmağımı emerek kendimi bırakıp çocukluğuma geri dönmeme izin veriyorum. Beni görüp şaşıranlar, utanacak bir şeyim olduğunu düşüntürtüyor bana…”. İkna oldunuz mu? Gelin ileriki yaşlarda parmak emme davranışı üzerine biraz konuşalım.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest