2022 yılbaşını aile ile geçirmek için tavsiyeler

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

2022 yılbaşına girerken kimimiz arkadaşlarla, kimimiz sevdiceği ile kimimiz ise ailesi ile kutlama yapacak. Yeni yıl akşamı çoğumuz ev halkı ile beraber veya aile içi kutlamalarda yapılabilecek etkinler araştırıyor. Yılbaşı akşamında evin ve aile birliğinizin tadını çıkarmak için size önerilerimiz olacak.

Özet

Hepimiz geçtiğimiz senelerde yılbaşına özel planlar yapmaya alışkınız. Fakat 2021 yılbaşı için pek bir seçim şansımız olmadı. Aslında evde aile ile yılbaşı geçirmek konusunda, bu yönden daha antremanlıyız. Kimilerimiz için aile ile yılbaşı geçirmek bir tercih değil. Hemen yargılamayın, aile ile yılbaşı geçirmek yerine başka etkinliklere can atmak için bir sürü sebep olabilir. Ama üzülmeyin, hiçbir sebep yeni yıla mutsuz veya beklentisiz girmeniz gerektiği anlamına gelmiyor.

Aile ile yılbaşı akşamı: seçim şansı olmayanlar

Yaklaşan yılbaşı heyecanından birçoğumuz keyif alsak da kimileri yılın bu zamanını özel olarak kutlamaktan pek haz etmeyebilir. Daha uyumlu ve keyif almaya çalışanlarımız varken özel kutlamalara gerek duymayanlar da var. Haliyle istemedikleri halde bir şeyler kutlamak zorunda bırakılanlar zorluk çekebiliyor.

Ev sakinleriyle başbaşa geçmek durumunda olan bu akşam, bir de aile içi anlaşmazlıklar veya yılbaşında beraber olmak istediğimiz kişilerin yokluğu ile sınanacak olduğunda işin içinden çıkmak ve motivasyonu koruyabilmek neredeyse imkansız. 

🥳Yine de ev halkı ile geçecek bir yılbaşını keyifli hale getirmek mümkün.

Aile ile geçecek bir yılbaşı için tavsiyeler

1) Beklentileriniz üstüne düşünün

Ne fazla negatif olmaya ne de aşırı mutlu olmaya çalışmak gerek. İşin aslı her ne olursa olsun unutmayın evde geçireceğiniz bir yılbaşından keyif almamanız için hiç bir sebep yok.

2) Olayları birbirinden ayırın

Bu akşam için bir istisna yapın ve olayları birbirinden ayırın. Hali hazırdaki anlaşmazlık ve problemleri bu akşamdan soyutlayın. Daha anlayışlı ve soğukkanlı davranın. Anlamsız yorum ve aile içi çatışma veya tartışmalardan kaçının. Eğer bu geceyi kafanızda soyutlamaz iseniz sadece etrafınızdakilere değil kendinize de iyi vakit geçirmek için şans tanımamış olacaksınız. Evinizin huzuru, kendi başına bile tartışmamak için iyi bir neden.


“İdeal bir yılbaşı etkinliği yoktur; sadece değerleriniz, istekleriniz, şefkatiniz ve geleneklerinizin yansıması olarak nasıl kutlamaya karar verdiğiniz bir yılbaşı vardır.”

Bill McKibben


3) Keyif almak için kendinize ve etrafınıza şans tanıyın

Canınızı sıkacak nedenler illa ki olacaktır ama odaklandığınız şey olumlu veya nötr düşünceler ve duygular olmalı. Yılın bu zamanını hiç sevmiyor veya ev halkı içinde problemler yaşıyor olabilirsiniz ama unutmayın bu akşam iyi vakit geçirebileceğiniz bir fırsat. Belki de biraz eğlenmenin vaktidir. Her ne olursa olsun olumlu bir tavır takınmaya çalışın.

4) Pozitif düşünün

Yılbaşı pozitif düşüncelere odaklanmak için iyi bir zaman. Aileyle bir araya gelmek sıkıcı gibi görünse de onlar hakkında sevdiğiniz şeyler mutlaka vardır. Belki de ilişkilerinizi kuvvetlendirmek için bu bir fırsattır. Hep beraber gülebileceğiniz ve keyif alabileceğiniz eğlenceli ve duygu dolu anlar mutlaka mevcuttur.

5) Empatinizi koruyun

Asık bir suratın kimseye bir faydası yok. Ev halkına yılbaşı toplantısında ortama katkıda bulunarak eşlik etmeye özen gösterin. Sizin dışınızdakilerin bu akşamdan belli beklentileri olabilir, bunu göz ardı etmek bencillik olur. Empatili davranın ve hem kendinizi hem de diğerlerini mutlu etmeye çalışın.

6) Sevgi ve saygıyı esas alın

Yukarıdaki maddelerde de bahsettik fakat bir kez daha hatırlamak gerekli; hepimiz farklı dünyalara sahibiz ve kendi hayat anlayışlarımız, kendi zevklerimiz var, fakat birbirimize mutlaka saygı duymak ve olduğu gibi kabullenmek şart. Saygı ve sevgi herşeyin temeli. Dinleyin, aynı fikirde olmasanız bile en azından düşüncelere saygı duyun.

7) Hassas konulardan kaçının

Son olarak, her ev halkının bir herkes tarafından bilinen bir sırrı vardır. Herkes konudan haberdardır fakat birhaber gibi davranır. Bunun nedeni mutlaka bu konudan rahatsız olan bir üyemizin olmasıdır. Özellikle de yılbaşı sırasında neden böyle bir konuyu gündeme getirelim ki? Aman diyelim, kimsenin bam teline basmayalım da ağzımızın tadı kaçmasın.

2022 yılbaşı kimse için zor olmak zorunda değil. Ne olursa olsun tavsiyelerimizi dinleyin ve ailenizle veya ev halkı ile geçireceğiniz vakitten keyif almaya bakın.

8) Hediyeler ortamı neşelendirecektir

Ne olursa olsun bu yıl hepimiz için zorlu bir yıl oldu ve tam da bu yüzden birbirimizle paylaşacağımız küçük hediyeler morallerimiz için oldukça önem kazandı. Hepimiz yeni bir yılı karşılarken ufak da olsun bir süprizi veya yüzümüzde bir gülümsemeyi hakediyoruz. Minik hediyeler ortamı neşelendirmenize yardımcı olacaktır. Yılbaşı hediyeleri için tavsiyelerimizi mutlaka okuyun.

Yazar notu: O gece kendine de biraz zaman tanı!

Belki aile içi çatışmalardan bıkmış durumdasın, yemeğe davetli akrabalar şimdiden seni basıyor.  Ama bir de şöyle düşün, yılda bir, bir gece dahi olsa tüm bunları evin dışında bırakıp kendine biraz zaman tanıyabilirsin.

Kimse için değil, kendin için pozitif ve iyimser bir tavrı benimsemek sana daha iyi gelecek.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe


Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!