Yalnızlık ile ilgili sözler | Yalnızlık sözleri TOP 20!

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!

Yalnızlık ile ilgili sözler | Yalnızlık sözleri TOP 20!
Özet

Sözlük anlamı ile "yalnızlık; tek başına olmak, kimse bulunmama durumu" olarak tanımlanıyor. Peki kalabalıklar içinde de kendini yalnız hissetmek mümkün değil mi? İşte yalnızlık kavramının duygusal ve bilişsel dünya ile ilişkisi burada kendini gösteriyor. 

Yalnızlık ve boşluk hissi aslında psikolojik temellere dayanıyor. Bu psikoloji ile yaşamak insana ağırlık ve depresyon gibi olumsuz deneyimlerle karşı karşıya bırakıyor. Evet yalnızlık hissi insanoğlunun başa çıkması en zor duygulardan biri ancak yalnızlığın olumlu yanları olduğunu da hatırlamak önemli. Çünkü "yalnızlık" aslında bizim bakış açımız ve ruh sağlığımız ile birebir bağlantılı. 

Aşağıda sıraladığım yalnızlık sözleri bu his üzerine biraz düşünmek için size yardımcı olacaktır. Kimisi bu hissin ağırlığının altını çizerek kabullenme ve onay hissi yaratıyor. Kimisi yalnızlık ile ilgili bakış açımızı derinden değiştirecek kadar düşündürüyor. Sizi daha fazla bekletmeden Yalnızlık ile ilgili sözler TOP 20 listemize geçiyorum!  

En anlamlı, etkileyici yalnızlık sözleri | 20 güzel söz! 

1. "Bir şehir kadar kalabalıktır, bazılarının yalnızlığı." Cahit Zarifoğlu

yalnızlık sözleri

2. "Kendimi bir birey olarak ne kadar ayırır, farklılığımın ayırdına ne kadar varırsam, o kadar varolurum." Jacques Salomé

yalnızlık sözleri

3. "Her yol kişiye varıyor sonunda, kişinin kendisine." Oruç Aruoba

4. "Fena kimselerle görüşüp buluşmaktansa, yalnız kalmayı tercih ediniz." Lord Collingwood

5. "Kendini yalnız hisseden kimse için her yer çöldür" Cehov

6. "Dünyanın en kuvvetli insanı, en fazla yalnız kalabilendir." Henrik İbsen

7. "Sevilmeyen bir insan her yerde ve her şeyde yalnızdır." George Sand

8. "Bir derin kuyuya benzer yalnız. Taş atmak kolaydır içine: ama bu taş dibe inecek olursa, deyin bana, kim çıkarabilir." Friedrich Nietzsche

yalnızlık sözleri

9. "Yalnızlık, yoldaşlığın yokluğu değil, ruhumuzun bizimle konuşmakta özgür olduğu ve hayatlarımıza karar vermemize yardımcı olduğu zamandır." Paulo Coelho

10. "İnsanın insana verdiği en değerli şeydir yalnızlık." Edip Cansever

11. Yalnızlık paylaşılmaz paylaşılsa yalnızlık olmaz." Özdemir Asaf

yalnızlık

12. "Eğer bir kişi yalnız olmayı beceremiyorsa, başkalarıyla bir arada olmayı da becermez. " Michel Foucault

yalnızlık ile ilgili sözler

13. "Değeri bilmeden yalnızlığından kurtulmak istiyorsan; kurtulsan da yalnızsın..." Aziz Nesin

yalnızlık ile ilgili sözler

14. "Vücut bulmuş her ruh yalnızlığa mahkumdur. " Aldous Huxley

yalnızlık

15. "Yalnızlık adam olmayanların vereceği saygıdan, sevgiden yeğdir. " Mevlana

yalnızlık ile ilgili sözler

16."Yalnız olmak zayıf olmak demek değildir, hak ettiğiniz kişiyi bekleyecek kadar güçlüsünüz demektir." Anna Lyndsey

yalnızlık ile ilgili sözler

17."Dilin söylediği kötü söz aklın yalnızlığı mıdır? Gözlerin akmadığı bir hüzün, yanakların yalnızlığı mıdır?" Anonim

şiir

18."Yalnızlık tek kelime, söylenişi ne kadar kolay. Halbuki yaşanması o kadar zordur ki. " Johann Wolfgang von Goethe

"Yalnızlık tek kelime, söylenişi ne kadar kolay. Halbuki yaşanması o kadar zordur ki. " Johann Wolfgang von Goethe

19."Ön yargılar yalnızlığı doğurur, yalnızlık ön yargısız bir gerçektir." Anonim

Ön yargılar yalnızlığı doğurur, yalnızlık ön yargısız bir gerçektir.

20."Sаkin bir hаyаtın tеkdüzеliği vе yаlnızlığı, yаrаtıcı аklı hаrеkеtе gеçirir." Albеrt Einstеin

"Sаkin bir hаyаtın tеkdüzеliği vе yаlnızlığı, yаrаtıcı аklı hаrеkеtе gеçirir." Albеrt Einstеin

Bu makaleler de ilginizi çekebilir; 

🔗 En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

🔗 En etkileyici arkadaşlık sözleri, ilk 10 ünlü alıntı!

🔗 Anı yaşamak ile ilgili sözler | Carpe diem arkadaşlar!

🔗 Aşk ile ilgili sözler | En etkileyici aşk sözleri TOP 15

🔗 Kendinle baş başa kalmanın iyi yanları!

Yalnızlık hissi üzerine...

Baktığınızda bugün iletişim çağında fiziksel olarak yalnız kalmak neredeyse imkansız öyle değil mi? Peki neden çoğu insan kendini eskisinden daha yalnız hissediyor. Çünkü yalnızlık aslında duygusal ve zihinsel bir durum. Kendimizin değerli olduğunu ve etrafımızdaki herkes ile istersek sağlam tüm bağları kurabileceğimizi biliyorsak, sözlük anlamındaki gibi tek başına olma durumunda dahi kendimizi güvende ve bütün hissedebiliriz. 

Neden hiç dostum yok? gibi sorularla zihnimizin içinde sıkışıp kaldığımızda biraz durup kendini sorgulama egzersizi yapmak faydalı olacaktır. Psikolojik yalnızlık, Maslow Piramidinin dediği gibi insanın en temel  ihtiyaçları olan; bağlanma, aidiyet, yakınlık ve birliktelik gibi hisleri kimse ile kuramaması durumudur. Yani kişi bunları yaşamasını sağlayacak kimsesinin olmadığı hissine kapılır. 

🎶Nil Burak'ın şarkısındaki dizeler gibi;🎶
Yalnızım ben, çok yalnızım
Buymuş benim alın yazım
İster uzak ister yakın
Anılar beni rahat bırakın

Psikoloji alanında yapılan araştırmalar yalnızlık kavramının diğer kavramlarla ilişkili olduğunu söylüyor. Örneğin; Düşük benlik saygısı, duygudurum bozukluğu, kendini suçlama eğilimi, değersizlik, terk edilme, dışlanma, boşluk hissi...

Bunların her biri kişinin kendini yalnız hissetmesi durumunu tetikleyebiliyor. Yani yalnızlık sürecinin oluşmasında yine en çok destek sağlayan bizleriz aslında. Kendi eksikliklerimizi ve içsel yaralarımızı belirleyebildiğimiz sürece bu durumu en az hasar ile atlatabilmek mümkün. 

Yalnızlığın psikolojik etkileri 

Yalnızlığın olumlu ve olumsuz yanları olduğundan bahsedip bunları da sıralamamak olmaz. İnsan doğası ve yaratılışı gereği sosyal bir varlık. Bu yüzden sosyal etkileşim eksikliği gerek fiziksel gerek psikolojik etkilere sahip. 

Örneğin, uzun süre yalnız kalan insanda kortizol denen stres hormonunun arttığını biliyoruz. Ayrıca depresif hisler ve isteksizlik, ilgi azalması gibi sonuçlar da doğurabiliyor. 

Yalnızlığın olumsuz etkileri; 

  • Motivasyon ve enerji düşüklüğü etkiler
  • Kaygı bozuklukları
  • Depresyon sarmalı
  • Sosyal izolasyon
  • Sosyal becerilerde azalma 

Yalnızlığın insan psikolojisi üzerinde negatif etkileri olduğu kadar bazen pozitif etkileri de var. Yalnızlık psikolojisinde birey, tek başına ayakta kalmayı öğrenebilir ve daha güçlü biri haline gelebilir. Problemler karşısında mücadele yetenekleri gelişebilir.

Yalnızlığın olumlu etkileri

  • Sorumluluk alma bilinci
  • Kendini tanıma fırsatı
  • Yaratıcılık
  • Kendine dönme ve kendini dinleme

Gökyüzüne her kafamızı kaldırıp baktığımızda içimize çektiğimiz derin bir nefes ve o an ki tatlı huzur… İşte bunlar her an bizimle olmalı bu ve buna benzer bizlere hayatın sunduğu her küçük ayrıntıdan keyif alabilmek için öncelikle kendi içimizdeki savaşı durdurmalıyız. Güzel günlere adım atabilmek için bu durumda kendinizi hissediyorsanız en yakın zamanda psikolojik destek almak için adım atın derim. Çünkü hayat çok kısa ve herkes tatmin dolu bir hayat yaşayacak kadar değerli! 

Yazar notu: Sağlıksız olan yalnızlık değil, sosyal izolasyon

Bazı insanlar için yalnızlık, pillerini şarj etmenin ve kendilerini daha iyi tanımanın harika bir yoluysa, diğerleri için de bir o kadar dayanılmaz, kaygı ve korku kaynakları. 

Birey kalabalık bir sosyal çevreye sahip olsa bile, düşünce, duygu ve inançlarını paylaşmakta rahat hissetmiyorsa yanlız ve bir başına olduğunu hissedebilir. Bu durum gittikçe kendini diğer insanlardan soyutlayarak gerçek bir tek başınalık, yalnızlık yaratabilir. Asıl tehlike çanları bu noktada çalmaktadır.

Pandemide hepimizin deneyimlediği gibi sosyal izolasyon insan ruh sağlığını olumsuz etkileyerek bakış açısı, düşünce ve duygu sistemini derinden değiştirebiliyor. Burada önemli olan yalnızlık kavramı ile nasıl bir ilişki kurduğumuzu sorgulamak. Çünkü yalnızlık da bir ihtiyaç ve kişinin kendi kendine kalıp kendine yaklaşması için bir fırsat. Önemli olan denge! Yani yalnız ve sosyal olduğumuz anları dengelemek. En sonunda kimin hangisine daha fazla ihtiyaç duyduğu bireysel bir mesele!
 
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Yetişkinlerde parmak emmenin nedenleri ve tedavisi

3-4 yaşlarına kadar normal parmak emmek normal kabul edilirken, parmak emme alışkanlığına sahip bir yetişkin için bu durum anormal, tuhaf ve patolojik kabu edilebilmekte. Peki neden bazı yetişkinler parmak emmeye devam ediyor? Gelen yanıtlardan biri şöyle; “Ben stresli olduğumda, başparmağımı emerek kendimi bırakıp çocukluğuma geri dönmeme izin veriyorum. Beni görüp şaşıranlar, utanacak bir şeyim olduğunu düşüntürtüyor bana…”. İkna oldunuz mu? Gelin ileriki yaşlarda parmak emme davranışı üzerine biraz konuşalım.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

Yeni yıl, yeni kararlar listesi! Doğru hedefler belirlemek

İyi niyet ve dilekler ile yeni kararlar almak aynı şey değil! Yılbaşı değişmek ve değiştirmek istediğiniz şeylerle kafanızın bolca meşgul olduğu bir dönem. "Bu yıl spora başlıyorum" diyerek satın aldığınız spor kıyafetlerinin sene boyunca dolap beklediğini görünce kendinizi başarısız hissettiğiniz olmuştur. Başarısız hissetmek, suçluluk duygusu, hayal kırıklığı, özgüven kaybı ve mutsuzluk. Bir nevi kaş yaparken göz çıkarma durumu. İşin sırrı; kendine koyduğun hedefleri doğru şekilde belirlemeyi bilmek. Kendine aşırı yüklenmemek...

Yılbaşını tek başına geçirmek, o kadar da kötü bir fikir değil!

Yılbaşını yalnız geçirmek, depresyon ve yalnızlık duyguları arasında bir cehennem vizyonu gibi düşünülebilir. Saat tam 00:00’da sarılmak veya öpüşmek için kimsenin olmaması sanki bir eksiklikmiş gibi sunuluyor. Dışarıdan gelen kahkaha ve kadeh sesleri, çılgın partilerden paylaşılan instagram hikayeleri ve daha nicesi ile kanepede yüz yüze gelmek kendini sorgulamana neden olabilir ama bunun bir mutsuzluk sebebi olduğu gerçeği tam bir yanılgı. Yılbaşında yalnız başına vakit geçirmek ile ilgili tek sıkıntı bence kendi ile yüz yüze gelmek ve kendinle baş başa kalmak cesaretini gösterip gösterememek.

SSS: Sizlerden sıkça gelen sorulara yanıt verdik

Çoğunuz bizi ve sunduğumuz hizmetleri merak ediyorsunuz, bu yüzden size biraz daha yardımcı olabileceğimizi düşündük. Bazı soru işaretleri var ki sık ​​sık ortaya çıkıyor, biz de bunları burada derleyip hepsine yanıt verelim istedik. Hakkımızda daha fazla bilgi almaktan keyif almanız dileğiyle.

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest