Reiki nedir, nasıl işler? Kimler Reiki yapabilir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Modern tıbbın alternatifi olmasa da, tamamlayıcı veya alternatif bir sağlık yaklaşımı olarak kabul edilebilecek reiki, şifa tekniğidir. Enerji dengesizliklerini ve negatif ruh halini yaşayan kişi Reiki enerjisi ile ihtiyacı olan ruhsal yaşam enerjisi kapasitesini artırır ve kendini veya etrafını besleyebilir, iyileştirebilir. Şifa mucizeleri veya elle şifa tekniği söz konusu olduğunda bir çok kişi önyargı ile yaklaşıp kulaklarını tıkasa da, bugün bazı Avrupa ülkeleri bu teknikleri sigorta kapsamlarına dahi almaya başlamıştır. Reiki’ye merakı olan kişinin bu yazıda bir çok cevap bulabileceğini sanıyoruz.

Reiki nedir, nasıl işler? Kimler Reiki yapabilir?

Elle şifa verme aslında yüzyıllardır süre gelen ve her yerde varolan, kültür, din veya coğrafya gözetmeyen bir iyileştirme tekniği. Reiki de bunların en çok başvurulan ve kabul görüneni denebilir.

Örneğin; yaralanmış bir insanın üzerine ellerinizi koymak doğal bir içgüdü öyle değil mi? Anneler buna en güzel örnek. Bir çocuk düştüğü zaman, anne ellerini hemen incinen yere koyar. İnsan dokunarak enerji verir, özen ve sevgi iletir. İşte bu enerji her coğrafyada farklı isimlerle bilinir. Çin’de chi, Hindistan’da dolayısıyla Yoga felsefesinde prana, İbranilerde ruach ve Japonca’da da Reiki.

Etrafınızda Reiki ile uğraşan insanlarla denk geldiyseniz muhtemelen size bu evrensel enerjinin varlığından ve bu enerji ile bağlantı kurabildiklerinde ellerinin arasındaki sıcaklık artışından bahsetmişlerdir. Nedir bu Reiki? Nasıl uygulanır? Kimler Reiki yapabilir? Ve tabii, Reiki gerçekten yararlı olabilir mi? Gelin bu sorulara beraber cevap arayalım.  

Reiki nedir?

Reiki, bir enerji ile iyileştirme tekniğidir. 20. yüzyılın başlarında Japon Teolog Doktor Mikao Usui Reiki pratiğini herkesçe uygulanabilecek bir sistem haline getirmiştir. Kurucusu Japon olunca herkes bunun bir Japon öğretisi olduğunu düşünüyor fakat bu bir bilgi eksikliği ve kirliliği. 

Etimolojisini merak edenler için; “Reiki” Japonca, “rei” ve “ki” sözcüklerinden türemiş birleşik bir kelimedir. “Rei” yani evrensel olan, her yerde ve aynı formda bulunan, “ki” ise enerji, yaşam enerjisi, güç anlamına gelir.

BEN'i, Dünya'yı, Güneş'i, Ay'ı, ve yıldızları, kısaca tüm kahinatı içinde barındıran ve onları bir arada tutan ve süptil(üstün) şekilde var olan Reiki enerjisi, aynı zamanda tüm bu bileşenleri besleyen bir yaşam kaynağı olarak kabul edilir. Adı üstünde o bir enerji yani tıpkı ısı gibi, elektirik gibi bir kaynak.

reiki seansı

Tüm canlıların doğuştan gelen belli bir yaşam enerjisi vardır ve bunlar bir denge ve akış halindedir. Yaşamda karşılaşılan durumlar bu dengeyi ve akışı bozabilir. Yaşam enerjimiz duygu ve düşüncelerimizden etkilenebilir, Bilinçli de olabilir, bilinçsiz de fakat olumsuz duygular enerji akışını kesintiye uğratır. Tıkanıklar diye bahsedilen işte tam da bu düğümlerdir.

Akış tıkandığında ilgili işlevler bozuntuya uğrar. Hastalıklar oluşur veya depresif hissetme hali ortaya çıkar. Reiki enerji kanallarını temizleyerek akışı düzeltir ve tıkanıklıkların açılmasını sağlar. Yaşam enerjisi düşük olan insanlar daha kolay ve daha sık hasta olurlar. Yaşam enerjisi yüksek olanlar ise hem fiziksel olarak daha güçlü hem de psikolojik dayanıklılık açısından daha sağlam olurlar. Reiki, yani “evrensel yaşam enerjisi” bedensel, zihinsel ve ruhsal şifayı bir arada çalışır ve kişinin yaşam enerjisini arttırıcı bir tekniktir.

Reiki enerjisi nasıl işler?

Bir dengesizlik kendi başına var olamaz, öyle değil mi? Onu tetikleyen bir takım sebepler olmalı. Dolayısıyla, fiziksel bedendeki her rahatsızlık biçiminin bir veya daha fazla süptil bedende karşılığı veya paraleli vardır.

Reiki uygulaması, evrensel yaşam enerjisini kanalize etmeyi ve istenen yere iletmeyi mümkün kılar, böylece onu oluşturan parçaların indirgenmiş toplamını değil, kişiyi bütünsel olarak dikkate alan bu küresel yöntemi tercih eder. Türkçesi, enerjiyi tüm bedeninizde yayarak bütün olarak tedaviyi amaçlar. Tedavi yöntemi ise dengedir. Bozulan doğal denge ve akışı eski haline getirmeyi amaçlar.

Reiki'nin evrensel yaşam enerjisine katkısıyla dengeleme eylemi, varlığa (beden ve zihin) tüm enerji potansiyelini geri kazandırarak enerji işlev bozukluklarını düzeltmesine ve bu gerilimleri "silmesine" olanak tanıyacaktır. Vücutta ortaya çıkan ve kişinin rahatsızlığının temelinde yatan şeyler böylece ortadan kalkacaktır.

Tüm insanlar nitelikleri, güçlü yönleri, zayıflıkları, arzuları, ihtiyaçları, özlemleri, yaratıcı kapasiteleri vb. ile benzersizdir. Bu nedenle, her birimizin bu deneyimi tam bir özgürlük ve farkındalık içinde, iyi hissetme, rahatlama, meditasyon veya kişisel gelişime ve/veya ruhsal gelişime odaklanarak yaşaması mümkündür.

🎯Bu makale de hoşunuza gidebilir; Duygusal Detoks

Kimler Reiki yapabilir?

Reiki tedavileri istisnasız herkese yöneliktir! Hiç bir dine veya inanca bağlı değildir. Her görüşten, her etnik kökenden, her cinsiyetten ve her yaştan insan tarafından kolayca öğrenilip uygulanabilir.

İnsan, hayvan, bitki dünyası için olduğu kadar, tarihi olan yaşam yerleri için de bu böyledir! Hepimizin sahip olduğu çakralar ile hayvanlar alemindeki çakraların benzerliklerini görmeniz yeterli.

Farkı yaratan, insan olarak düşünme işleyişimizdedir çünkü şimdiki anda kalmak ve anda yaşamanın zorluğu buradan çıkmaktadır! Bize gün içerisinde yaşanan stres ve olumlu olumsuz ruh hallerine ve onunla birlikte etkilenen her şeye neden olan şey bu modern yaşam sistemi!

Reiki’yi öğrenmek kişinin entelektüel kapasitesine ve yeteneklerinden bağımsızdır. Bu nedenle herkes kolaylıkla öğrenebilir. Bir kere öğrenildikten sonra ömür boyu kullanılabilir ve kimseye zarar vermez.

Her seans kendine hastır ve etkileri her biri için farklılaşacaktır. Bununla birlikte, çoğu insan her seans sırasında ve sonrasında derin bir sakinlik veya dinginlik hissi yaşar. Reiki seanstan sonra birkaç gün boyunca etkilerini sürdürecektir. Bu etkilerde tıpkı reiki enerjisinin yapısı gibi süptil seviyelerde gerçekleşir: fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal hatta farkındalık boyutunda.

Reiki ne işe yarar? Reiki’nin yararları nelerdir?

  • Reiki enerjisini beden, zihin ve ruhu yeniden uyumlu hale getirecek ve canlandıracak ek bir enerji kaynağı olarak kullanabiliriz.
  • Stresi azaltır, sakinleştirir ve derinden rahatlatır.
  • Bütün, rahatlamış, huzurlu ve güvenli hissettirir. 
  • Ağrıları hafifletir hatta giderir.
  • Reiki, vücudun kendi kendini düzenlemesini ve kendi kendini iyileştirme süreçlerini uyarır.
  • Fiziksel veya zihinsel travma sonrası iyileşme yetilerini güçlendirir.
  • Reiki bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Reiki, gerilimler, tıkanıklıklar ve fiziksel ve duygusal dengesizlikler üzerinde çalışır.
  • Hücresel hafızaya kazınmış duygusal tıkanıklıkların asıl nedenlerini serbest bırakır.
  • Reiki toksinleri yok eder, organları arındırır ve güçlendirir.
  • Reiki, tıbbi tedavinin etkinliğini optimize eder.
  • Reiki bozukluklara etki eder: sinir sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, kardiyovasküler sistem, ürogenital sistem, kas ve iskelet sistemi vb. 
  • Reiki, insan vücudunun metabolizmasının iyi bir şekilde yeniden dengelenmesine katkıda bulunur.
  • Kişi isterse tüm ruhsal çalışmaları ve kişisel gelişimini kendi kendine hızlandırabilir.
  • Reiki'nin önleyici bir faaliyeti vardır.
  • Reiki konsantrasyonu kolaylaştırır.
  • Reiki hayvanlar ve bitkiler üzerinde etkilidir.

Reikinin amacı bütün negatif formlardan uzaklaşıp pozitif bir bilince ulaşmaktır. Tıpkı pozitif düşünce gücü teknikleri gibi iyiliğe, rahatlama, huzur ve güven duygularını beslemeyi amaçlar. Hayatımızı evrenin bize sunduğu yaşam enerjisiyle beslemeye dayanır. 


Kişinin sahip olduğu potansiyeli fark etmesini ve bunu farkındalıkla ele almasını sağlayan Reiki öğrenilip kendi başına uygulanabilmeye başlandığında bir lider veya hocanın peşinden gitmeden; kendi kendine de yapılabilir. 

Aramızda bu makaleden sonra Reiki merakının körüklendiğini hissedenler var ise işte size bir kitap önerisi.

Pratik Reiki 

Yazar: Maharaj Krishan Sharma / Çevirmen:A. Şekercioğlu / Yayınevi: Platform Yayınları


Kaynak:

Pratik Reiki Kitabı

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Yetişkinlerde parmak emmenin nedenleri ve tedavisi

3-4 yaşlarına kadar normal parmak emmek normal kabul edilirken, parmak emme alışkanlığına sahip bir yetişkin için bu durum anormal, tuhaf ve patolojik kabu edilebilmekte. Peki neden bazı yetişkinler parmak emmeye devam ediyor? Gelen yanıtlardan biri şöyle; “Ben stresli olduğumda, başparmağımı emerek kendimi bırakıp çocukluğuma geri dönmeme izin veriyorum. Beni görüp şaşıranlar, utanacak bir şeyim olduğunu düşüntürtüyor bana…”. İkna oldunuz mu? Gelin ileriki yaşlarda parmak emme davranışı üzerine biraz konuşalım.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest