Reiki nedir, nasıl işler? Kimler Reiki yapabilir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Modern tıbbın alternatifi olmasa da, tamamlayıcı veya alternatif bir sağlık yaklaşımı olarak kabul edilebilecek reiki, şifa tekniğidir. Enerji dengesizliklerini ve negatif ruh halini yaşayan kişi Reiki enerjisi ile ihtiyacı olan ruhsal yaşam enerjisi kapasitesini artırır ve kendini veya etrafını besleyebilir, iyileştirebilir. Şifa mucizeleri veya elle şifa tekniği söz konusu olduğunda bir çok kişi önyargı ile yaklaşıp kulaklarını tıkasa da, bugün bazı Avrupa ülkeleri bu teknikleri sigorta kapsamlarına dahi almaya başlamıştır. Reiki’ye merakı olan kişinin bu yazıda bir çok cevap bulabileceğini sanıyoruz.

Elle şifa verme aslında yüzyıllardır süre gelen ve her yerde varolan, kültür, din veya coğrafya gözetmeyen bir iyileştirme tekniği. Reiki de bunların en çok başvurulan ve kabul görüneni denebilir.

Örneğin; yaralanmış bir insanın üzerine ellerinizi koymak doğal bir içgüdü öyle değil mi? Anneler buna en güzel örnek. Bir çocuk düştüğü zaman, anne ellerini hemen incinen yere koyar. İnsan dokunarak enerji verir, özen ve sevgi iletir. İşte bu enerji her coğrafyada farklı isimlerle bilinir. Çin’de chi, Hindistan’da dolayısıyla Yoga felsefesinde prana, İbranilerde ruach ve Japonca’da da Reiki.

Etrafınızda Reiki ile uğraşan insanlarla denk geldiyseniz muhtemelen size bu evrensel enerjinin varlığından ve bu enerji ile bağlantı kurabildiklerinde ellerinin arasındaki sıcaklık artışından bahsetmişlerdir. Nedir bu Reiki? Nasıl uygulanır? Kimler Reiki yapabilir? Ve tabii, Reiki gerçekten yararlı olabilir mi? Gelin bu sorulara beraber cevap arayalım.  

Reiki nedir?

Reiki, bir enerji ile iyileştirme tekniğidir. 20. yüzyılın başlarında Japon Teolog Doktor Mikao Usui Reiki pratiğini herkesçe uygulanabilecek bir sistem haline getirmiştir. Kurucusu Japon olunca herkes bunun bir Japon öğretisi olduğunu düşünüyor fakat bu bir bilgi eksikliği ve kirliliği. 

Etimolojisini merak edenler için; “Reiki” Japonca, “rei” ve “ki” sözcüklerinden türemiş birleşik bir kelimedir. “Rei” yani evrensel olan, her yerde ve aynı formda bulunan, “ki” ise enerji, yaşam enerjisi, güç anlamına gelir.

BEN'i, Dünya'yı, Güneş'i, Ay'ı, ve yıldızları, kısaca tüm kahinatı içinde barındıran ve onları bir arada tutan ve süptil(üstün) şekilde var olan Reiki enerjisi, aynı zamanda tüm bu bileşenleri besleyen bir yaşam kaynağı olarak kabul edilir. Adı üstünde o bir enerji yani tıpkı ısı gibi, elektirik gibi bir kaynak.

reiki seansı

Tüm canlıların doğuştan gelen belli bir yaşam enerjisi vardır ve bunlar bir denge ve akış halindedir. Yaşamda karşılaşılan durumlar bu dengeyi ve akışı bozabilir. Yaşam enerjimiz duygu ve düşüncelerimizden etkilenebilir, Bilinçli de olabilir, bilinçsiz de fakat olumsuz duygular enerji akışını kesintiye uğratır. Tıkanıklar diye bahsedilen işte tam da bu düğümlerdir.

Akış tıkandığında ilgili işlevler bozuntuya uğrar. Hastalıklar oluşur veya depresif hissetme hali ortaya çıkar. Reiki enerji kanallarını temizleyerek akışı düzeltir ve tıkanıklıkların açılmasını sağlar. Yaşam enerjisi düşük olan insanlar daha kolay ve daha sık hasta olurlar. Yaşam enerjisi yüksek olanlar ise hem fiziksel olarak daha güçlü hem de psikolojik dayanıklılık açısından daha sağlam olurlar. Reiki, yani “evrensel yaşam enerjisi” bedensel, zihinsel ve ruhsal şifayı bir arada çalışır ve kişinin yaşam enerjisini arttırıcı bir tekniktir.

Reiki enerjisi nasıl işler?

Bir dengesizlik kendi başına var olamaz, öyle değil mi? Onu tetikleyen bir takım sebepler olmalı. Dolayısıyla, fiziksel bedendeki her rahatsızlık biçiminin bir veya daha fazla süptil bedende karşılığı veya paraleli vardır.

Reiki uygulaması, evrensel yaşam enerjisini kanalize etmeyi ve istenen yere iletmeyi mümkün kılar, böylece onu oluşturan parçaların indirgenmiş toplamını değil, kişiyi bütünsel olarak dikkate alan bu küresel yöntemi tercih eder. Türkçesi, enerjiyi tüm bedeninizde yayarak bütün olarak tedaviyi amaçlar. Tedavi yöntemi ise dengedir. Bozulan doğal denge ve akışı eski haline getirmeyi amaçlar.

Reiki'nin evrensel yaşam enerjisine katkısıyla dengeleme eylemi, varlığa (beden ve zihin) tüm enerji potansiyelini geri kazandırarak enerji işlev bozukluklarını düzeltmesine ve bu gerilimleri "silmesine" olanak tanıyacaktır. Vücutta ortaya çıkan ve kişinin rahatsızlığının temelinde yatan şeyler böylece ortadan kalkacaktır.

Tüm insanlar nitelikleri, güçlü yönleri, zayıflıkları, arzuları, ihtiyaçları, özlemleri, yaratıcı kapasiteleri vb. ile benzersizdir. Bu nedenle, her birimizin bu deneyimi tam bir özgürlük ve farkındalık içinde, iyi hissetme, rahatlama, meditasyon veya kişisel gelişime ve/veya ruhsal gelişime odaklanarak yaşaması mümkündür.

🎯Bu makale de hoşunuza gidebilir; Duygusal Detoks

Kimler Reiki yapabilir?

Reiki tedavileri istisnasız herkese yöneliktir! Hiç bir dine veya inanca bağlı değildir. Her görüşten, her etnik kökenden, her cinsiyetten ve her yaştan insan tarafından kolayca öğrenilip uygulanabilir.

İnsan, hayvan, bitki dünyası için olduğu kadar, tarihi olan yaşam yerleri için de bu böyledir! Hepimizin sahip olduğu çakralar ile hayvanlar alemindeki çakraların benzerliklerini görmeniz yeterli.

Farkı yaratan, insan olarak düşünme işleyişimizdedir çünkü şimdiki anda kalmak ve anda yaşamanın zorluğu buradan çıkmaktadır! Bize gün içerisinde yaşanan stres ve olumlu olumsuz ruh hallerine ve onunla birlikte etkilenen her şeye neden olan şey bu modern yaşam sistemi!

Reiki’yi öğrenmek kişinin entelektüel kapasitesine ve yeteneklerinden bağımsızdır. Bu nedenle herkes kolaylıkla öğrenebilir. Bir kere öğrenildikten sonra ömür boyu kullanılabilir ve kimseye zarar vermez.

Her seans kendine hastır ve etkileri her biri için farklılaşacaktır. Bununla birlikte, çoğu insan her seans sırasında ve sonrasında derin bir sakinlik veya dinginlik hissi yaşar. Reiki seanstan sonra birkaç gün boyunca etkilerini sürdürecektir. Bu etkilerde tıpkı reiki enerjisinin yapısı gibi süptil seviyelerde gerçekleşir: fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal hatta farkındalık boyutunda.

Reiki ne işe yarar? Reiki’nin yararları nelerdir?

  • Reiki enerjisini beden, zihin ve ruhu yeniden uyumlu hale getirecek ve canlandıracak ek bir enerji kaynağı olarak kullanabiliriz.
  • Stresi azaltır, sakinleştirir ve derinden rahatlatır.
  • Bütün, rahatlamış, huzurlu ve güvenli hissettirir. 
  • Ağrıları hafifletir hatta giderir.
  • Reiki, vücudun kendi kendini düzenlemesini ve kendi kendini iyileştirme süreçlerini uyarır.
  • Fiziksel veya zihinsel travma sonrası iyileşme yetilerini güçlendirir.
  • Reiki bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Reiki, gerilimler, tıkanıklıklar ve fiziksel ve duygusal dengesizlikler üzerinde çalışır.
  • Hücresel hafızaya kazınmış duygusal tıkanıklıkların asıl nedenlerini serbest bırakır.
  • Reiki toksinleri yok eder, organları arındırır ve güçlendirir.
  • Reiki, tıbbi tedavinin etkinliğini optimize eder.
  • Reiki bozukluklara etki eder: sinir sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, kardiyovasküler sistem, ürogenital sistem, kas ve iskelet sistemi vb. 
  • Reiki, insan vücudunun metabolizmasının iyi bir şekilde yeniden dengelenmesine katkıda bulunur.
  • Kişi isterse tüm ruhsal çalışmaları ve kişisel gelişimini kendi kendine hızlandırabilir.
  • Reiki'nin önleyici bir faaliyeti vardır.
  • Reiki konsantrasyonu kolaylaştırır.
  • Reiki hayvanlar ve bitkiler üzerinde etkilidir.

Reikinin amacı bütün negatif formlardan uzaklaşıp pozitif bir bilince ulaşmaktır. Tıpkı pozitif düşünce gücü teknikleri gibi iyiliğe, rahatlama, huzur ve güven duygularını beslemeyi amaçlar. Hayatımızı evrenin bize sunduğu yaşam enerjisiyle beslemeye dayanır. 


Kişinin sahip olduğu potansiyeli fark etmesini ve bunu farkındalıkla ele almasını sağlayan Reiki öğrenilip kendi başına uygulanabilmeye başlandığında bir lider veya hocanın peşinden gitmeden; kendi kendine de yapılabilir. 

Aramızda bu makaleden sonra Reiki merakının körüklendiğini hissedenler var ise işte size bir kitap önerisi.

Pratik Reiki 

Yazar: Maharaj Krishan Sharma / Çevirmen:A. Şekercioğlu / Yayınevi: Platform Yayınları


Kaynak:

Pratik Reiki Kitabı

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!