Reïki nedir, nasıl yapılır? Bilmen gereken her şey!

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Modern tıbbın alternatifi olmasa da, tamamlayıcı veya alternatif bir sağlık yaklaşımı olarak kabul edilebilecek reiki, şifa tekniğidir. Enerji dengesizliklerini ve negatif ruh halini yaşayan kişi Reiki enerjisi ile ihtiyacı olan ruhsal yaşam enerjisi kapasitesini artırır ve kendini veya etrafını besleyebilir, iyileştirebilir. Şifa mucizeleri veya elle şifa tekniği söz konusu olduğunda bir çok kişi önyargı ile yaklaşıp kulaklarını tıkasa da, bugün bazı Avrupa ülkeleri bu teknikleri sigorta kapsamlarına dahi almaya başlamıştır. Reiki’ye merakı olan kişinin bu yazıda bir çok cevap bulabileceğini sanıyoruz.

Reïki nedir, nasıl yapılır? Bilmen gereken her şey!
Özet

💆‍♀️ Reïki nedir? 

Elle şifa verme, aslında yüzyıllardır süre gelen ve her yerde varolan, kültür, din veya coğrafya gözetmeyen bir iyileştirme tekniği. Reiki de bunların en çok başvurulan ve kabul görüneni denebilir.

Örneğin; yaralanmış bir insanın üzerine ellerinizi koymak doğal bir içgüdü öyle değil mi? Anneler buna en güzel örnek. Bir çocuk düştüğü zaman, anne ellerini hemen incinen yere koyar. 

İnsan dokunarak enerji verir, özen ve sevgi iletir. İşte bu enerji her coğrafyada farklı isimlerle bilinir. Çin’de chi, Hindistan’da dolayısıyla Yoga felsefesinde prana, İbranilerde ruach ve Japonca’da da Reiki.

Etrafınızda Reiki ile uğraşan insanlarla denk geldiyseniz muhtemelen size bu evrensel enerjinin varlığından ve bu enerji ile bağlantı kurabildiklerinde ellerinin arasındaki sıcaklık artışından bahsetmişlerdir. Nedir bu Reiki? Nasıl uygulanır? Ne işe yarar? 

✨ Reïki, bir enerji ile iyileştirme tekniğidir. 

20. yüzyılın başlarında Japon Teolog Doktor Mikao Usui Reiki pratiğini herkesçe uygulanabilecek bir sistem haline getirmiştir. Kurucusu Japon olunca herkes bunun bir Japon öğretisi olduğunu düşünüyor fakat bu bir bilgi eksikliği ve kirliliği. 

📖 Etimolojisini merak edenler için; “Reiki” Japonca, “rei” ve “ki” sözcüklerinden türemiş birleşik bir kelimedir. “Rei” yani evrensel olan, her yerde ve aynı formda bulunan, “ki” ise enerji, yaşam enerjisi, güç anlamına gelir. Adı üstünde o bir enerji yani tıpkı ısı gibi, elektirik gibi bir kaynak.


BEN'i, Dünya'yı, Güneş'i, Ay'ı, ve yıldızları, kısaca tüm kahinatı içinde barındıran ve onları bir arada tutan ve süptil(üstün) şekilde var olan Reiki enerjisi, aynı zamanda tüm bu bileşenleri besleyen bir yaşam kaynağı. 

Reiki, yani “evrensel yaşam enerjisi” bedensel, zihinsel ve ruhsal şifayı bir arada çalışır ve kişinin yaşam enerjisini arttırıcı bir tekniktir.

Reïki

👉 Tüm canlıların doğuştan gelen belli bir yaşam enerjisi vardır ve bunlar bir denge ve akış halindedir. Eril ve dişil enerjiyi dengelemek, çakralar, tuzlar, nefes ve meditasyon uygulamaları bu akışı düzenlemek için benimsenen diğer uygulamalara örnek. 

👉 Yaşamda karşılaşılan durumlar bu dengeyi ve akışı bozabilir. Yaşam enerjimiz duygu ve düşüncelerimizden etkilenebilir, Bilinçli de olabilir, bilinçsiz de fakat olumsuz duygular enerji akışını kesintiye uğratır. Tıkanıklar diye bahsedilen işte tam da bu ➰ düğümlerdir.

👉 Akış tıkandığında ilgili işlevler bozuntuya uğrar. Hastalıklar oluşur veya depresif hissetme hali ortaya çıkar. Reiki enerji kanallarını temizleyerek akışı düzeltir ve tıkanıklıkların açılmasını sağlar. Yaşam enerjisi düşük olan insanlar daha kolay ve daha sık hasta olurlar. Yaşam enerjisi yüksek olanlar ise hem fiziksel olarak daha güçlü hem de psikolojik dayanıklılık açısından daha sağlam olurlar. 

🪷 Reïki ne işe yarar? Reiki’nin yararları nelerdir?

Reikinin amacı bütün negatif formlardan uzaklaşıp pozitif bir bilince ulaşmaktır. Tıpkı pozitif düşünce gücü teknikleri gibi iyiliğe, rahatlama, huzur ve güven duygularını beslemeyi amaçlar. Hayatımızı evrenin bize sunduğu yaşam enerjisiyle beslemeye dayanır. 

Reiki'nin yaralarından bahsetmek gerekirse, şunları sayabiliriz. 

🪷 Reiki enerjisini beden, zihin ve ruhu yeniden uyumlu hale getirecek ve canlandıracak ek bir enerji kaynağı olarak kullanabiliriz.
🪷 Stresi azaltır, sakinleştirir ve derinden rahatlatır.
🪷 Bütün, rahatlamış, huzurlu ve güvenli hissettirir. 
🪷 Ağrıları hafifletir hatta giderir.
🪷 Reiki, vücudun kendi kendini düzenlemesini ve kendi kendini iyileştirme süreçlerini uyarır.
🪷 Fiziksel veya zihinsel travma sonrası iyileşme yetilerini güçlendirir.
🪷 Reiki bağışıklık sistemini güçlendirir.
🪷 Reiki, gerilimler, tıkanıklıklar ve fiziksel ve duygusal dengesizlikler üzerinde çalışır.
🪷 Hücresel hafızaya kazınmış duygusal tıkanıklıkların asıl nedenlerini serbest bırakır.
🪷 Reiki toksinleri yok eder, organları arındırır ve güçlendirir.
🪷 Reiki, tıbbi tedavinin etkinliğini optimize eder.
🪷 Reiki bozukluklara etki eder: sinir sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, kardiyovasküler sistem, ürogenital sistem, kas ve iskelet sistemi vb. 
🪷 Reiki, insan vücudunun metabolizmasının iyi bir şekilde yeniden dengelenmesine katkıda bulunur.
🪷 Kişi isterse tüm ruhsal çalışmaları ve kişisel gelişimini kendi kendine hızlandırabilir.
🪷 Reiki konsantrasyonu kolaylaştırır.
🪷 Reiki hayvanlar ve bitkiler üzerinde etkilidir.

🛠️Reïki enerjisi çalışma prensibi

Bir dengesizlik kendi başına var olamaz, öyle değil mi? Onu tetikleyen bir takım sebepler olmalı. Dolayısıyla, fiziksel bedendeki her rahatsızlık biçiminin bir veya daha fazla süptil bedende karşılığı veya paraleli vardır.

Reiki uygulaması, evrensel yaşam enerjisini kanalize etmeyi ve istenen yere iletmeyi mümkün kılar, böylece onu oluşturan parçaların indirgenmiş toplamını değil, kişiyi bütünsel olarak dikkate alan bu küresel yöntemi tercih eder. Türkçesi, enerjiyi tüm bedeninizde yayarak bütün olarak tedaviyi amaçlar. Tedavi yöntemi ise dengedir. Bozulan doğal denge ve akışı eski haline getirmeyi amaçlar.

Reiki'nin evrensel yaşam enerjisine katkısıyla dengeleme eylemi, varlığa (beden ve zihin) tüm enerji potansiyelini geri kazandırarak enerji işlev bozukluklarını düzeltmesine ve bu gerilimleri "silmesine" olanak tanıyacaktır. Vücutta ortaya çıkan ve kişinin rahatsızlığının temelinde yatan şeyler böylece ortadan kalkacaktır.

⚠️ Tüm insanlar nitelikleri, güçlü yönleri, zayıflıkları, arzuları, ihtiyaçları, özlemleri, yaratıcı kapasiteleri vb. ile benzersizdir. Bu nedenle, her birimizin bu deneyimi tam bir özgürlük ve farkındalık içinde, iyi hissetme, rahatlama, meditasyon veya kişisel gelişime ve/veya ruhsal gelişime odaklanarak yaşaması mümkündür.

🤔Kimler Reïki yapabilir?

Reiki tedavileri istisnasız herkese yöneliktir! Hiç bir dine veya inanca bağlı değildir. Her görüşten, her etnik kökenden, her cinsiyetten ve her yaştan insan tarafından kolayca öğrenilip uygulanabilir.

İnsan, hayvan, bitki dünyası için olduğu kadar, tarihi olan yaşam yerleri için de bu böyledir! Hepimizin sahip olduğu çakralar ile hayvanlar alemindeki çakraların benzerliklerini görmeniz yeterli.

Farkı yaratan, insan olarak düşünme işleyişimizdedir çünkü bu noktada bilinçli farkındalık ve anda kalmak fark yaratır! Bize gün içerisinde yaşanan stres, anksiyete, olumsuz duygu ve düşünceler enerjisel alanımızı sürekli olarak değiştirir. Bize düşen bu dengeyi tekrar sağlamak adına çeşitli yöntemlerle kendimizi donatmak! 

Reiki’yi öğrenmek kişinin entelektüel kapasitesine ve yeteneklerinden bağımsızdır. Bu nedenle herkes kolaylıkla öğrenebilir. Bir kere öğrenildikten sonra ömür boyu kullanılabilir ve kimseye zarar vermez.

Her seans kendine hastır ve etkileri her biri için farklılaşacaktır. Bununla birlikte, çoğu insan her seans sırasında ve sonrasında derin bir sakinlik veya dinginlik hissi yaşar. Reiki seanstan sonra birkaç gün boyunca etkilerini sürdürecektir. Bu etkilerde tıpkı reiki enerjisinin yapısı gibi süptil seviyelerde gerçekleşir: fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal hatta farkındalık boyutunda.

💯 Bu makaleyi okuyanlar aşağıdaki içerikleri de beğendi! 

👉 Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

👉 Yoga felsefesinde Yama ve Niyama | Yin Yoga Eğitmeni, Nil UMUT

👉 Regl ağrısına iyi gelen pozisyonlar | 5 yoga pozu

👉 Sezgilere güvenmek | İç sesi dinlemeyi öğrenmek için ne yapmalı?

Yazar notu: Merak edenler için kitap önerisi

Kişinin sahip olduğu potansiyeli fark etmesini ve bunu farkındalıkla ele almasını sağlayan Reiki öğrenilip kendi başına uygulanabilmeye başlandığında bir lider veya hocanın peşinden gitmeden; kendi kendine de yapılabilir. Aramızda bu makaleden sonra Reiki merakının körüklendiğini hissedenler var ise, işte size bir kitap önerisi.
📖

Pratik Reiki Yazar: Maharaj Krishan Sharma / Çevirmen:A. Şekercioğlu / Yayınevi: Platform Yayınları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Narsist ebeveyn özellikleri | 10 özellik

Narsist bir ebeveynle büyümek bir çocuk olarak başa gelebilecek en kötü şey. Narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar anlayışsız, bencil, ve manipülatif olurlar. Sonuç olarak bir çocuğa büyüme yolculuğunda eşlik edecek yetişkin özelliklerine sahip olduklarını söylemek zor. Narsist ebeveyni olan çocuklar bir gün yetişkin olduklarında narsistik istismar yaralarını (aşağılanma, utanç, düşük benlik saygısı vb.) şüphesiz ruhlarında taşımaya devam ediyorlar.

Narsistle ilişkide terk etme evresi | Narsist ilişki döngüsü

Bir narsistle uğraşırken anlamanız gereken en önemli şey şu; narsist kişilerin ilişkilerde tekrarladığı bir kısır döngü vardır. Narsist kendi yaşamak istediği hikaye için uygun kurbanı seçer ve kontrolü elinde tutmak için karşı tarafı manipüle eder. Yani kendinizi sorgulamayı artık bırakabilirsiniz. Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler sürekli olarak yeni bir av arayışı içindedir ve kriterlerine uyan birini bulduklarında siz narsistle ilişkide terk etme evresi ile tanışırsınız.

Yalnızlık sözleri: Yalnızlığa dair söylenmiş 10 söz

Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!

Birini nasıl unuturum? | 8 ipucu!

Eski sevgiliyi unutmak her zaman kolay olmuyor. İnsan ilişki sırasında bir gün biteceğini hiç düşünmediğinden, ayrılığı yönetmek sandığımız kadar kolay olmuyor. Alışkanlıklar, anılar, cep telefonunuzdaki mesajlar, gittiğiniz yerler, gerçekleşmemiş ve yarım kalmış planlar, acı verici birer unsur olarak zihnini meşgul ediyor. Peki neler olup bittiğini nasıl unutacaksınız? Eski sevgiliyi unutmak için bir formül yok mu? Maalesef birini aklımızdan söküp atmanın sihirli bir formülü yok, çünkü duygular eninde sonunda yaşanmalıdır ve etkileri ancak zamanla azalır. Yine de unutma sürecini hızlandırmak için ipuçları var!

İş psikolojisi : nedir ve ne işe yarar?

Kurumsal dünyada hala çok az bilinen iş psikoloğu, genellikle bir danışman ve koordinatör ile eşleştirilebilir. Görevi genel olarak dinleyici ve danışman olmak iken, kapsamı aslında çok daha geniş. Peki iş psikolojisi nedir ve ne işe yarar?

İlişkiden sıkılmak | Benim neden uzun ilişkim yok?!

En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?

Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?

Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru!

Flörte sorulacak sorular nelerdir? Film izlemeyi sever misin? Yemeğe gitmekten hoşlanır mısın? Daha yaratıcı ve işlevsel sorular var! Yeni tanıştığın biri ile uyumlu olup olmadığını anlama şansın olsaydı, hoşuna gitmez miydi? İster inanın ister inanmayın, bu 36 soruyu keşfetmek oldukça ilginç! Psikoloji profesörü Arthur Aron tarafından yapılan bilimsel bir araştırma, iki yabancı arasındaki yakınlık derecesinin bazı sorularda hızlandırılıp hızlandırılamayacağını araştırmış. Bu araştırmadan yola çıkarak yeni tanıştığın birine ilk buluşmada sorulacak sorular listesi hazırladık!

Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.

Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!

BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol

BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest