Mieux se connaître pour mieux s'aimer

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Bien se connaître est essentiel mais avoue-le, tu passes plus de temps à observer les autres que toi-même. Tu admires et jalouses certaines qualités chez tes amies sans même te rendre compte que toi aussi tu possèdes de formidables atouts. C'est toujours plus facile de ne retenir que le négatif à notre sujet et ces croyances t'empêchent d'avancer. Plus tu te connaîtras et plus tu pourras vivre en accord avec qui tu es réellement.

Mieux se connaître pour mieux s'aimer

La connaissance de soi & l'estime de soi sont intimement liées. Tu as forcément déjà tiré quelques conclusions à ton sujet «  je suis comme ça , je n'y peux rien », «  je suis nulle », « on ne m'aime pas » ou encore «  j'ennuie les autres », ce qui a eu pour effet de miner sévèrement ton estime de soi.

Prends le temps de te découvrir, sois bienveillante avec toi-même et tu pourras mener une existence en phase avec ce que tu es réellement, au fond de toi. Quand tu auras identifié ce que tu aimes, ce que tu n'aimes pas ou ce qui est bon ou mauvais pour toi, tout sera plus simple.


Le but de la vie sur terre est de découvrir son être véritable et de vivre en accord avec lui. 

Henry Miller


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Je ne supporte pas les contraintes

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Introspection, comment faire une analyse de soi efficace ?

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Je ne suis pas parfaite, vous non plus, et alors ?

Régulièrement je fais des erreurs, je ne dis pas ce qu’il faut, je ne me sens pas à la hauteur... etc... J’ai pris l’habitude quand ce type de jugement de moi à moi émerge, de mettre le doigt dessus.

Solitude positive : pourquoi je kiffe être seule ?

Certains la fuient comme la peste, mais moi je l’aime ma solitude. Et puis d’ailleurs je ne suis jamais seule, je suis avec moi-même et ça ne me fait pas peur. Je saisis chaque opportunité pour prendre soin de ma petite personne, et faire ce que je veux quand je veux. Mes proches ont beau être les plus gentils de la Terre, je suis heureuse de me retrouver. 😊

Être woke, c’est quoi ? Est-ce positif ou négatif ?

“Non mais toi tu te prends pour une woke !”. Ces mots ont été lancés à ma figure comme une insulte. Cependant, je ne l’ai pas pris comme telle, cela m’a même fait sourire. En effet, je n’ai pas trouvé que woke était insultant, car je me considère comme telle, si on prend le mot à son origine ! Le problème, c’est que depuis que le terme est arrivé en France, il est très mal perçu. On entend parler de tout et n’importe quoi, alors qu’est-ce que ça veut dire “être woke” ? Que retenir de la pensée woke ? Explications sur ce terme qui fait débat.

Pourquoi diable je fais toujours les mauvais choix ?

La vie est faite de choix. Nous devons tous à un moment ou à un autre prendre des décisions et tracer notre route. Certains de nos choix sont plus importants, plus décisifs que d’autres et peuvent avoir un impact sur le long terme. Vous avez souvent regretté une décision, souhaité revenir en arrière, mais avez-vous pris le temps de vous demander “Pourquoi est-ce que je fais toujours les mauvais choix” ? Lire cet article est une bonne décision.

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Derrière ce terme se cache un vrai trouble. Une addiction qui me coûte un grand nombre de relations... J'ai toujours besoin d'une présence, et si elle me rassure sur demande c'est encore mieux. Cette envie d'être accompagnée, aimée cache quelque chose. Découvrez 8 signes précurseurs de votre dépendance affective.

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Comment mieux gérer ses émotions au quotidien pour vivre plus sereinement ?

Une colère soudaine, une angoisse et voilà que je me laisse emporter par mes émotions. Vous avez la sensation que vous réagissez de la même manière ? Il est difficile de contenir ce que l’on ressent. Alors comment mieux gérer ses émotions ? Certaines personnes veulent les étouffer, mais ce n’est pas la solution. Il existe des techniques pour vivre plus sereinement avec ses émotions sans pour autant les ignorer. Voyons ce qu’il est possible de faire pour s’apaiser et vivre sereinement !

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Comment lâcher prise ? Explications de Jean Doridot, docteur en psychologie

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