Voyez-y de la prétention si vous voulez, mais je me suis toujours envisagée comme quelqu'un à l'esprit ouvert. Seulement, voilà, maintenant que je dois traiter ce sujet, je me rends compte qu'il n'est pas tout à fait évident de définir l'ouverture d'esprit et que ce n’est pas une qualité si évidente que ça. Pour moi, c'est avant tout la capacité d'écouter les autres. Une vertu dont on semble manquer ces temps-ci… Alors, on fait comment pour avoir l’esprit plus ouvert ?
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L'ouverture d'esprit est intimement liée à la tolérance. Une personne ouverte d'esprit manifeste de l'intérêt, de la curiosité et même de la compréhension pour les idées, les opinions, les attitudes des autres, même s'ils sont éloignés des siens. 🧠 Le respect joue aussi une part importante dans l'ouverture d'esprit.
👉 Il faut être prêt à écouter autrui, à accepter son point de vue et à respecter la liberté de chacun à avoir une attitude différence de la nôtre. Et si on le fait dans la bienveillance, c'est encore mieux, mais même en débattant, le respect peut rester primordial.
À bas les certitudes ! Je récapitule : l'ouverture d'esprit, c'est donc la capacité à tolérer et respecter les autres pour ce qu'ils sont et ce qu'ils pensent et donc à remettre en question nos certitudes. Évidemment, avoir l'esprit ouvert, ça ne veut pas dire adopter et faire sienne chaque nouvelle idée que l'on nous apporte, mais c'est examiner avec un réel intérêt ces idées et les faire siennes, si on les juge pertinentes. En un mot, il faut savoir faire preuve de CURIOSITÉ ! 👁️🗨️ |
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
L'ouverture d'esprit est une qualité qu'il faut développer parce qu'elle a des impacts sur bien des domaines de notre vie et peut nous être utile au quotidien. En effet, être ouvert d'esprit permet :
👉 En bref, il n'y a que des avantages à avoir l'esprit ouvert. Si ça ne tenait qu'à moi, je vous dirais même qu'être ouverte d'esprit empêche de devenir un vieux con ou une vieille conne ou même un jeune con (pas de discrimination) 🤭. C’est-à-dire, quelqu'un qui reste fixé sur une vision du monde, est coincé dans ses certitudes et refuse d'accepter les évolutions sociétales, techniques, technologiques, environnementales, etc.
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Bref, vous l'avez compris, l'ouverture d'esprit et la clé pour une vie plus riche, pour plus de confiance en soi et d'épanouissement 🧘. Ce qu'il y a de bien, c'est que c'est une qualité que l'on peut développer tout au long de sa vie. Si vous êtes frileuse avec cette idée d'ouverture d'esprit, rappelez-vous une chose : laisser tomber ses certitudes ne conduit pas à l'incertitude. Il faut avant tout savoir écouter et respecter les idées et opinions des autres. Pour développer un esprit ouvert vous pouvez :
Pour avoir l'esprit ouvert, il faut donc accepter de sortir de sa zone de confort, mais je vous l'accorde, ce n'est pas simple. On peut très bien aimer sa zone de confort et avoir de bonnes raisons d'y rester. Cependant, garder l'esprit ouvert est essentiel pour évoluer, découvrir et innover, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Alors peut-être qu'il faut y aller petit à petit et ne pas s'imposer de gros changements d'un seul coup. Et puis, on peut avoir l'esprit ouvert, mais être totalement bornée sur un sujet, tant qu'il reste de la place dans notre esprit pour accepter de progresser.
Finalement, j'avais raison, je pense que je suis une personne plutôt ouverte d'esprit, mais comme rien ne vaut une tête bien faite, il faut savoir garder un esprit critique. Je vous le disais, il est essentiel de s'intéresser aux nouvelles idées, de se remettre en question, mais il ne faut pas non plus absorber tout et n'importe quoi de n'importe qui 😵 (gare aux fake news et autres théories du complot).
Il est aussi important de rester en phase avec soi-même et d'avoir le recul nécessaire face à toutes les informations qui nous parviennent. En fait, l'ouverture d'esprit, c'est comme pour tout, il faut l'avoir, mais il faut aussi savoir trouver le juste milieu ! ⚖️
L'avis de la rédaction : entraînez-vous !Les personnes qui manquent d'ouverture d'esprit sont souvent "fermées", peu conciliantes ou carrément psychorigides. Elles ont peur du changement, de la nouveauté, de l'inconnu et n'évoluent donc que très peu... A contrario, une personne ouverte d'esprit ose prendre des risques, explorer et a plus de chance de développer tout son potentiel. La bonne nouvelle, c'est que ça se travaille ! 👉 Si vous sentez que vous êtes coincée niveau ouverture d'esprit, contactez l'un de nos psychologues afin de travailler sur ce point. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
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Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
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Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
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