Le visage, et plus particulièrement la peau du visage, fait partie des premières choses que l'on présente au monde. À tout le monde. Véritable socle de notre assurance ou, a contrario, de nos complexes, le gua sha peut être notre allié tant beauté que détente. Ce petit outil venu d'Asie, ultra tendance en ce moment, nous vend monts et merveilles, mais faut-il se laisser tenter ?
Pour se faire du bien à l'âme et à l'esprit, on peut s'inspirer des rituels et pratiques du Japon, mais aujourd'hui pour notre visage, on va se tourner vers la médecine traditionnelle chinoise et son gua sha 😯.
🤢 La traduction de ce terme est loin de faire rêver : gua = gratter et sha = la maladie. Me viennent alors des images toutes plus purulentes les unes que les autres, mais je suis en fait très loin du compte 😅. |
Le gua sha est un petit outil en pierre que l'on utilise pour se masser le corps, mais plus généralement, le visage. L'idée, c'est que cette pierre plate aux formes arrondies va venir, en douceur, racler la peau et stimuler les zones d'acupressions, drainer la lymphe, pour détoxifier, activer la circulation sanguine et sculpter le visage 👌.
Sommeil, alimentation, sport, équilibre… Il n’est pas toujours facile de trouver ce qui nous convient vraiment. Nos experts vous accompagnent pour retrouver votre énergie. Sautez le pas de la consultation, c'est se choisir soi 💫 !
Avec le gua sha, on parle d'effets visibles dès la première application, et ça, c'est plutôt satisfaisant et motivant. Le véritable secret cependant, c'est la régularité, un massage tous les soirs, ou au minimum trois fois par semaine est nécessaire pour obtenir des résultats visibles et durables de la qualité de votre peau.
👉 Le massage gua sha, c'est plusieurs bienfaits :
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Voici 8 règles d'or pour savoir comment bien utiliser son gua sha :
Le plus important est d'y aller en douceur, d'être à l'écoute de sa peau et de faire des mouvements de drainage (8️⃣ !). Avec un peu de pratique, on fera du massage gua sha un rituel beauté agréable et bénéfique 🙂.
5 minutes de plaisir - application du gua sha par zone
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Au-delà de la forme du gua sha, c'est surtout sa qualité qui importe. Il faudra vous tourner vers un gua sha en pierre véritable et non pas en pierre reconstituée ou en plastique ! Il vous en coûtera entre 20 et 50 euros.
En forme de cœur, d'aile ou de champignon ? Ce qui fait un gua sha de qualité, c'est la pierre qui le compose.
Concernant la pierre qui doit constituer votre gua sha, chacune a ses propriétés, si vous êtes adepte de pierres précieuses et de lithothérapie.
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté une consultation avec un psy ou un coach⭐
Clémence
★★★★★
"Je cherchais du sens dans ma vie et cette consultation m’a vraiment aidée à y voir plus clair. Une belle révélation !"
Hugo
★★★★★
"J’ai appris des choses sur moi que je n’avais jamais réalisées avant. Ça m'a boosté, merci !"
Nathalie
★★★★★
"Des prises de conscience qui changent tout grâce à Mme Bernard. Un accompagnement précieux pour mieux se comprendre et évoluer."
Vanessa
★★★★★
"J’ai rarement ressenti un tel bien-être après une consultation. Ça fait vraiment du bien !"
Avoir des gestes doux est primordial pour éviter des effets secondaires du type hématomes, rougeurs ou gonflement. On évite donc d'appuyer sur sa peau comme une brute ! Je vous rappelle qu'un gua sha bien propre évitera aussi de multiplier les problèmes de peau. Enfin, il existe quelques cas dans lesquels il faut mieux laisser son gua sha au placard (et sa peau tranquille) en cas de coups de soleil, de lésions cutanées et/ou de couperose ou acné sévère.
⚠️ Le gua sha est un outil naturel qui s'adapte parfaitement à toutes les routines beauté et bien-être, mais n'hésitez jamais à vous tourner vers un dermatologue afin d'avoir un diagnostic complet et précis de votre peau, ainsi que les soins à adopter.
Si l'application est régulière, évidemment, il y aura des effets. Un massage quotidien du visage est forcément bénéfique. L'effet doux et frais de la pierre (surtout si on la met au frigo 🧊) offre un réel effet bonne mine et aide à dégonfler. Cependant, pour ce qui est des imperfections et des effets anti-âge, un outil comme le rouleau de jade serait plus efficace.
Le gua sha ne permet pas de stimuler en profondeur, alors que le rouleau de jade offre une pression douce qui favorise un peu plus le drainage lymphatique. Les deux outils peuvent être utilisés en parallèle et l'un comme l'autre vous offrira un réel moment de bien-être. Le massage gua sha aide vraiment à se détendre et à se libérer l'esprit.
L'avis de la rédaction : prendre soin de soi, ça fait du bien !L’atout non négligeable du gua sha, c’est qu’il offre un moment où on prend soin de soi dans un quotidien parfois stressant. Parfois, on a besoin d'un petit geste qui peut nous aider à booster l'estime de soi, via le soin de notre peau, donc pourquoi pas adopter le gua sha ? Cependant, si vous avez tendance à vous sentir mal dans votre corps, que vous avez du mal à vous accepter ou que vous sentez tout simplement que quelque chose ne va pas, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un coach. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Lauriane Romami
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