Distance de sécurité, proxémie : quelle est la bonne distance ?

Une distance de sécurité qui varie selon plusieurs critères

Edwars T. HALL, anthropologue américain introduit en 1963 le terme de Proxémie, il la définit comme « l’ensemble des observations et des théories concernant l’usage que l’homme fait de l’espace ». Il remarque qu’il s’établit une distance de sécurité lors des différentes relations sociales qui peut varier selon différents critères :

Le niveau d’intimité existant entre les 2 personnes en interaction.
La culture : par exemple, la distance est quasiment inexistante au Maroc et très importante au Japon.
L’image que l’on a de notre interlocuteur : nous nous approchons plus des personnes jugées les plus amicales.
Le statut social et hiérarchique de l’interlocuteur : nous nous positionnons plus près d’une personne de même statut que nous.
La tâche à accomplir : durant une tâche de coopération, la position « côte à côte » est privilégiée alors que pour une tâche de compétition, le « face à face » est choisi plus souvent.

Il s’agit donc de la bonne distance pour se sentir à l’aise dans nos échanges sociaux.

Quelles sont les 4 distances physiques de l'individu ?

Hall a défini 4 types de distances interpersonnelles :

👉 Espace intime (de 15 cm à 45 cm : pour embrasser, chuchoter),
👉 Espace personnelle (de 45 cm à 1,35 m : pour les amis),
👉 Espace sociale (de 1,2 m à 3,7 m : pour les connaissances),
👉 Espace public (plus de 3,7 m : pour parler devant un public ou interpeller quelqu’un).

Pourquoi est-il intéressant de les connaître ?

Dans les relations interpersonnelles, comprendre la proxémie permet d'adapter sa distance à son interlocuteur pour le mettre à l'aise et faciliter la communication, évitant ainsi les malentendus et les tensions liés à une distance inadaptée. De plus, les normes proxémiques variant selon les cultures, en avoir conscience permettent d'éviter les chocs culturels et les incompréhensions, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel.

La proxénie est partout dans notre quotidien, les ingénieurs la prennent en compte pour l'aménagement des espaces, l'urbanisme, le design, afin de créer des environnements confortables et adaptés à nos interactions sociales. Les enseignants, formateurs et orateurs peuvent également tirer parti de la connaissance de la proxémie pour optimiser leur positionnement dans l'espace et favoriser l'interaction avec leur auditoire.

Bref, la proxémie est un outil précieux pour comprendre et optimiser les relations humaines dans de nombreux contextes, permettant une meilleure maîtrise de la communication non-verbale et de l'espace comme langage.

Delphine Py - PSYNERGY

Vous avez des difficultés à voir votre espace personnel pénétré par d'autres personnes ? Vous ne savez pas comment fixer votre limite ? Voire, vous avez du mal avec les interractions sociales ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Delphine Py pour en parler. Basée à Clermont-Ferrand, elle accepte aussi les rendez-vous en visio. Alors n'attendez plus !

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