Tu connais cette sensation de nœud à l'estomac ? Rougeurs, difficultés à respirer... le stress prend les commandes et tu te retrouves alors impuissante, guidée par un instinct animal. Tu retrouveras ici nos témoignages et conseils pour apprendre à dompter le fauve.
Le stress en soit n'est pas négatif, il permet de donner le meilleur de soi-même, une sorte de boosteur activé par notre instinct animal mais si ce niveau de stress ne redescend pas, attention catastrophe annoncée !
Bienvenue dans ta bulle zen, tu trouveras ici toutes les armes pour faire taire ce petit monstre.
Dimanche - 17h - le blues commence à débarquer. Le week-end est quasiment terminé, Il...
Lire
Je ne connais que trop bien ces moments où tout mon corps s'emballe et se fige. Je tr...
Lire
Sur les réseaux sociaux comme sur Facebook ou sur Instagram, qui n'a jamais espionné ...
Lire
Entre mes cernes qui grandissent de jour en jour, et mes boutons qui me ramènent à la...
Lire
Dans la plupart de nos sujets, nous vous conseillons de suivre votre cœur pour faire ...
Lire
Quand la nuit tombe, que ma veilleuse est en panne ou que je dois aller aux toilettes...
Lire
Si vous êtes sujet à une baisse de tonus en hiver, il sera crucial pour vous de ne pa...
Lire
Oh oui le stress vous le connaissez ! D'ailleurs il vous accompagne depuis longtemps ...
Lire
Depuis plus de 70 ans, on utilise les fleurs de Bach pour soulager bon nombre d’états...
Lire
Le stress est une réaction du corps face à des stimulus d'ordre physique, mental, soc...
Lire
Des tremblements sur tout le corps, des sueurs, le cœur qui s’accélère, la sensation ...
Lire
Les battements de mon cœur s'accélèrent, ma gorge devient sèche, et respirer sans avo...
Lire
Cessez de regarder vos petites boules de poils de travers.. Elles ne présentent aucun...
Lire
Le stress est présent tout le temps et nous rend agressif, déprimé voir dévasté … Com...
LireDes podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.
🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici