Tu connais cette sensation de nœud à l'estomac ? Rougeurs, difficultés à respirer... le stress prend les commandes et tu te retrouves alors impuissante, guidée par un instinct animal. Tu retrouveras ici nos témoignages et conseils pour apprendre à dompter le fauve.
Le stress en soit n'est pas négatif, il permet de donner le meilleur de soi-même, une sorte de boosteur activé par notre instinct animal mais si ce niveau de stress ne redescend pas, attention catastrophe annoncée !
Bienvenue dans ta bulle zen, tu trouveras ici toutes les armes pour faire taire ce petit monstre.
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