Les difficultés, les épreuves font partie de l'existence, on le sait mais ça ne ne nous empêche pas d'avoir mal. Mettre des mots sur ta douleur et accepter de te faire aider te permettront de prendre confiance de toute la force qui t'anime. Tu trouveras ici un espace de soutien et de conseils pour t'aider à traverser cette fichue tempête qui bouscule ta vie.
Rupture, deuil, annonce d'une maladie, chômage... Les récents événements t'ont secouée, tu es fatiguée, épuisée. Tu trouveras ici l'oreille attentive de nos chroniqueurs qui te livreront leur histoire et leurs conseils.
🎵 « La souffrance, c'est très rassurant, ça n'arrive qu'aux vivants. »
Renaud
La colère est l'une de mes plus fidèles compagnes. Tantôt sourde, tantôt fracassante,...
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Pleurs, incompréhension, colère… Autant d’émotions qui peuvent apparaître après le su...
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Vous sentez triste, lassée, vide, les larmes vous montent souvent aux yeux, vous manq...
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Colère, tristesse, mélancolie… Nous vivons toutes des émotions négatives, mais lorsqu...
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L'overthinking est un concept mis en lumière par Susan Nolen-Hoeksema. Si vous passez...
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😠 La colère, vous connaissez ça par cœur et c'est épuisant. Elle vous prend, vous en...
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“Laisse tomber, elle est névrosée celle-là”. Il m’est arrivé d’entendre cette phase é...
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Rupture amoureuse, dispute familiale, licenciement… On a toutes vécu un jour la sensa...
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Dire ce que l'on pense, c'est bien, mais c'est d'une efficacité toute relative. Être ...
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"Je suis triste". C'est une phrase que je prononce au bas mot, tous les mois. Suscept...
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Guerre en Ukraine, images de corps empilés au bord des routes, tueurs en série, faits...
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Il nous arrive à toutes d'avoir un moment où on ressent le besoin de voir un psycholo...
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Selon l’OMS, le trouble de la personnalité limite-borderline toucherait environ 2% de...
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Certaines épreuves sont difficiles à surmonter. Pour peu qu’elles se soient accumulée...
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Que vont-ils penser ? Que vont-ils dire ? Ce que je dis est-il vraiment intéressant ?...
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"Depuis que je suis enfant, je me sens rejetée et j’ai de grosses difficultés à m’int...
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Refus de grandir, d'assumer ses responsabilités d'adulte, impossibilité d’exprimer vo...
LireDes podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.
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