Aller de l'avant, je veux bien mais on fait comment ?

Se replacer dans le présent

Aller de l'avant, un concept simple en apparence, mais qui peut s'avérer être un véritable défi au quotidien😟. Combien d'entre nous se retrouvent prisonniers d'un passé qui les hante, pris dans une nostalgie qui les empêchent de savourer pleinement l'instant présent et de se projeter sereinement vers l'avenir ?

Le passé, notre enfance, ne doivent pas être un refuge pour échapper au présent ! Sinon, comment avancer ?

Au lieu de tirer les leçons de nos expériences passées, nous avons tendance à ressasser inlassablement les mêmes scènes, à titiller nos vieilles blessures et à entretenir nos émotions négatives qui nous rongent de l'intérieur. Cette attitude néfaste nous prive de l'énergie nécessaire pour avancer et saisir les opportunités qui se présentent à nous.

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La dictature du regard des autres

Mais il existe un autre obstacle de taille sur le chemin de l'épanouissement personnel : la peur du jugement d'autrui. Combien d'entre nous se laissent influencer par le regard des autres, au point de sacrifier leur propre bien-être ou de renoncer à leurs aspirations profondes 🤕 ? 

Que ce soit en agissant conformément aux attentes extérieures ou en s'abstenant d'agir par crainte de décevoir, nous nous retrouvons paralysés, incapables d'avancer. Il est grand temps de dire stop à cette dictature du regard des autres et de devenir véritablement les auteurs de notre propre vie.

👉 D'ailleurs, on vous recommande d'arrêter de dire "je suis fier·e de toi", ça évitera aux autres une pression inutile ! 

Reconnaître ses erreurs et apprendre à pardonner

Étape difficile et néanmoins nécessaire pour avancer positivement : reconnaître nos erreurs et apprendre à pardonner, à nous-mêmes comme aux autres. Chercher à avoir toujours raison est une quête stérile qui ne mène qu'à la frustration et à l'amertume 😕. 

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Il faut savoir faire preuve d'humilité, admettre que nous ne sommes pas parfait·e·s et identifier les obstacles qui nous maintiennent dans une position délétère. Ce n'est qu'en assumant nos failles et en rectifiant le tir que nous pourrons véritablement évoluer.

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On peut tout à fait ne pas progresser dans sa vie parce qu'on a peur. Qu'elle soit due à des pensées limitantes, des trahisons subies ou des mauvais choix, tous ces sentiments négatifs sont autant de poids qui nous empêchent d'avancer. Nourrir du ressentiment, de la colère ou de l'angoisse ne fait que nous maintenir dans un cercle vicieux. Pour aller de l'avant, il faut apprendre à lâcher prise et à se défaire de ces entraves émotionnelles qui nous empoisonnent l'existence 💪.

L'avis de la rédaction : une étape pas toujours facile... Aller de l'avant, ce n'est pas toujours simple. Pour cela, il faut avoir verbalisé et accepté les blessures du passé. En psychologie, on dit souvent que tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime sur le corps... Si vous ne parvenez pas à avancer, c'est que quelque chose vous retient, un deuil non fait, une trahison non pardonnée, une blessure encore ouverte etc. Une consultation avec un professionnel vous permettra alors d'identifier ce qui se joue en vous et comment aller de l'avant. N'hésitez pas à prendre rendez-vous.  🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un psychologue

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