Chaque fois, que j'ai un coup de mou, chaque fois que j'ai un coup dur, il y a toujours quelqu'un dans mon entourage qui finit par me dire qu'il faut aller de l'avant. Je crois que j'ai toujours pris ce conseil bien trop à la lettre. Aller de l'avant ce n'est pas simplement avancer coûte que coûte, avancer pour avancer. Non, aller de l'avant c'est tout un état d'esprit et une véritable impulsion, pas toujours évidente, à donner à sa vie.
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Aller de l'avant, un concept simple en apparence, mais qui peut s'avérer être un véritable défi au quotidien😟. Combien d'entre nous se retrouvent prisonniers d'un passé qui les hante, pris dans une nostalgie qui les empêchent de savourer pleinement l'instant présent et de se projeter sereinement vers l'avenir ?
Le passé, notre enfance, ne doivent pas être un refuge pour échapper au présent ! Sinon, comment avancer ?
Au lieu de tirer les leçons de nos expériences passées, nous avons tendance à ressasser inlassablement les mêmes scènes, à titiller nos vieilles blessures et à entretenir nos émotions négatives qui nous rongent de l'intérieur. Cette attitude néfaste nous prive de l'énergie nécessaire pour avancer et saisir les opportunités qui se présentent à nous.
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Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Mais il existe un autre obstacle de taille sur le chemin de l'épanouissement personnel : la peur du jugement d'autrui. Combien d'entre nous se laissent influencer par le regard des autres, au point de sacrifier leur propre bien-être ou de renoncer à leurs aspirations profondes 🤕 ?
Que ce soit en agissant conformément aux attentes extérieures ou en s'abstenant d'agir par crainte de décevoir, nous nous retrouvons paralysés, incapables d'avancer. Il est grand temps de dire stop à cette dictature du regard des autres et de devenir véritablement les auteurs de notre propre vie.
👉 D'ailleurs, on vous recommande d'arrêter de dire "je suis fier·e de toi", ça évitera aux autres une pression inutile !
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Étape difficile et néanmoins nécessaire pour avancer positivement : reconnaître nos erreurs et apprendre à pardonner, à nous-mêmes comme aux autres. Chercher à avoir toujours raison est une quête stérile qui ne mène qu'à la frustration et à l'amertume 😕.
Il faut savoir faire preuve d'humilité, admettre que nous ne sommes pas parfait·e·s et identifier les obstacles qui nous maintiennent dans une position délétère. Ce n'est qu'en assumant nos failles et en rectifiant le tir que nous pourrons véritablement évoluer.
On peut tout à fait ne pas progresser dans sa vie parce qu'on a peur. Qu'elle soit due à des pensées limitantes, des trahisons subies ou des mauvais choix, tous ces sentiments négatifs sont autant de poids qui nous empêchent d'avancer. Nourrir du ressentiment, de la colère ou de l'angoisse ne fait que nous maintenir dans un cercle vicieux. Pour aller de l'avant, il faut apprendre à lâcher prise et à se défaire de ces entraves émotionnelles qui nous empoisonnent l'existence 💪.
L'avis de la rédaction : une étape pas toujours facile...Aller de l'avant, ce n'est pas toujours simple. Pour cela, il faut avoir verbalisé et accepté les blessures du passé. En psychologie, on dit souvent que tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime sur le corps... Si vous ne parvenez pas à avancer, c'est que quelque chose vous retient, un deuil non fait, une trahison non pardonnée, une blessure encore ouverte etc. Une consultation avec un professionnel vous permettra alors d'identifier ce qui se joue en vous et comment aller de l'avant. N'hésitez pas à prendre rendez-vous. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Article proposé par
Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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