Qui sommes nous ?

" Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !"

Challenges, conseils, histoires personnelles, podcasts, vidéos... nous t'accompagnons au quotidien pour t'aider à prendre la vie du bon côté. A cet instant précis tu dois te dire "mouais, encore un site de psycho, bien-être - namasté", hé bien non ! Ce qui fait notre différence ce sont nos histoires ! Pas question de juger ou de te tyranniser, ici on se raconte telles que nous sommes avec nos angoisses, nos problèmes et nos petits bonheurs.

Notre objectif ? Te permettre d'identifier certains comportements, d'en prendre conscience, d'en rire et de les accepter ou de t'en débarrasser en fonction de tes besoins du moment. Nul besoin d'être parfaite, heureux les fêlés qui laissent passer la lumière, tant que tu t'aimes telle que tu es.

Et parce que nous connaissons les bienfaits d'une séance avec un bon psy, nous te mettons en relation avec des coachs et psychologues diplômes par téléphone. Les études et les psys eux-mêmes le disent, par téléphone ça marche aussi bien qu'en face-à-face, voire mieux car le téléphone enlève certains freins ou préjugés.

Notre histoire

Ce site est né de la fusion de 2 blogs existants chez Wengo (expert de la mise en relation entre professionnels et particuliers) : un blog bien-être et un blog psycho. Nous avions envie d'un site à part entière pour nous exprimer et aller au bout de notre projet, les boss ont dit "go" et nous voici ! 🙏

Une équipe formidable

Wengood c'est une équipe composée de personnes fantastiques, retrouvez les histoires de nos chroniqueuses :

Lauriane Amorim : la sentimentale de l'équipe, l'amour est son moteur.
Justine Guilhem : la benjamine de l'équipe, tranquille et réservée.
Émilie Potenciano : la sportive de l'équipe, Maître Yogi en devenir.
Camille Lenglet : l’hypersensible de l’équipe, priorité aux émotions
Anne-Fleur Saraux : la directrice générale, scientifique de l'équipe, comprendre pour avancer.
Aude Zapater : notre Social Media Manager de choc.
Anaïs Andos : la passionnée
Charlène Barbet : rédactrice en chef.

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La playlist sport idéale pour bien bouger et se défouler !

Je crois que j'ai rarement vu une personne qui n'avait pas d'écouteurs ou de casque en faisant du sport. En tout cas, moi, j'ai toujours quelque chose sur mes oreilles lorsque je fais ma séance ! La musique est super pour gérer l'effort et surtout, nous motiver. Alors, je vous ai préparé une petite playlist sport, idéale pour vous défouler.

Je n'ai pas envie d'allaiter et c'est mon choix !

Dès la grossesse ou même avant, on se pose des questions sur la manière dont on va nourrir notre enfant. Mais rassurez-vous, quel que soit le choix que vous ferez, vous aurez toujours, je dis bien toujours, des remarques négatives ! L'OMS recommande l'allaitement maternel jusqu'à 6 mois. Moi, j'ai choisi de ne pas allaiter et vous savez quoi ? Je crois que je suis une bonne mère quand même.

Lettre ouverte à mes enfants : tout n'a pas été parfait mais j'ai fait de mon mieux

Vous vous souvenez de ces journées à la plage. Quand on partait tôt, avant même que le soleil ne se soit levé. J'avais toujours peur que vous ayez froid. C'était magique de voir vos regards quand la mer apparaissait derrière la vitre de la voiture. Et puis, inévitablement, il y avait toujours mes cris et vos cris. Ça criait toujours. Il y a tant de choses en nous et les parois de nos corps sont si fines... Forcément, ça explose. Dans cette histoire, tout n'a pas été parfait, mais j'ai fait de mon mieux.

Ménopause et libido : comment conjuguer les deux ? Par Laurence Dispaux, psychologue

Personnellement, je ne suis pas encore concernée par la ménopause. J’ai 33 ans, donc logiquement, elle n’est pas pour tout de suite. Néanmoins, c’est un sujet qui m’intéresse en tant que femme, on sera toutes concernés un jour ou l’autre. C’est pourquoi, nous avons décidé à la rédaction de filmer une vidéo sur le sujet avec la psychologue, Larence Dispaux. Comment bien vivre sa libido, quand la ménopause débarque ? On vous dit tout.

Comment trouver sa passion ?

Il y a un truc qui m'exaspère et me désespère un peu : l'expression "vivre de sa passion". Oui vous savez, la passion, ce truc censé vous faire vibrer, vous donner envie de vous lever le matin ou de ne pas vous coucher le soir. Ce truc qu'on nous encourage à faire en priorité quitte à quitter une ville, un job ou un mari, parce qu'on est tous destinés à quelque chose de spécial sur cette terre, non ? Sauf que quand on ne sait pas quelle est notre passion, on se sent un peu exclue de ce super cercle de passionnés et on a comme l'impression de ne pas profiter de la vie, d'être vide et en plus de mal se connaître. Mais je suis sûre qu'on peut tous trouver ce qui nous passionne, il faut juste se poser les bonnes questions !

Comment ne pas répéter les erreurs de ses parents ?

J'ai une blessure d'enfance en moi que j'essaie de soigner depuis plusieurs années. Elle s'est produite à cause d'une erreur inconsciente de mes parents. Je ne souhaite pas que mes enfants aient eux aussi la peur de l'abandon. Comment donc ne pas répéter les erreurs de nos parents sur nos enfants ? Quelles sont les solutions pour réinventer le modèle ? J'ai creusé le sujet et voici ce que j'ai trouvé à ce propos.