Nos vies à 100 à l'heure sont stressantes mais le stress n'est pas une fatalité. Méditation, lâcher prise, yoga, sophrologie etc... tu retrouveras dans cette rubrique tout ce qu'il te faut pour apprendre à canaliser tes émotions.

7 astuces pour calmer efficacement une crise d’angoisse
Les battements de mon cœur s’accélèrent, respirer devient un calvaire… Assaillie par ...
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