
Antistress : notre sélection de 7 outils qui font du bien
Que ce soit pour un examen ou pour savoir ce que je dois faire de ma vie, le stress, moi ça me connaît ! Enfin… Disons que je suis une personne assez stressée de manière générale, du coup, j’ai appris avec le temps à trouver des astuces pour (re)devenir plus sereine. Grâce à cela, j’ai réussi à accumuler pas mal d’outils que j’utilise plus ou moins quotidiennement pour m’apaiser. Le stress a un impact si important sur notre corps et notre mental, il ne faut pas le laisser prendre la place. Alors voici 7 outils antistress qui font du bien !