L'avis du psy : installez-vous dans le divan

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Nous avons demandé à nos psychologues de répondre à nos questions et de décrypter pour nous certains comportements. Sans détour, ils nous livrent leur analyse et leurs conseils. Installez-vous confortablement et découvrez l'analyse de nos psys.

L'avis du psy : installez-vous dans le divan

Nos psys analysent pour nous les situations qui vous inquiètent ou vous font souffrir. Leurs avis éclairés t'aideront à mieux appréhender les événements et à mieux comprendre certains de tes comportements.

Ce qu'en pensent les psys

8 conseils pour une organisation parfaite par Marion Thihy, coach

J'aimerais commencer cet article en rappelant que chacun est différent et que tu es évidemment libre de faire comme tu veux et comme tu le sens pour ta vie et pour t'organiser. Il n'y a évidemment pas de règles précises à suivre. Néanmoins, je suppose que si tu as cliqué sur cet article qui propose des techniques d'organisation, c'est que tu en as probablement besoin. C'est sans doute que tu manques de temps au quotidien pour tout faire, peut-être que tu te sens surchargée. Peut-être que tu reportes tout au lendemain, ou encore que tu ne prends pas le temps de faire les choses pour toi. Parfois on ne s'autorise pas à prendre le temps, on met en avant les mauvaises choses et on ne sait pas bien prioriser nos tâches... Bref, peu importent les raisons pour lesquelles tu as cliqué. Ici je vais te proposer 8 conseils qui fonctionnent pour moi !

Pourquoi j’ai tant besoin d’être aimé ?

Sans amour, nous ne sommes rien... nous souhaitons tous être aimés pour être heureux. Mais pourquoi avons-nous ce besoin si puissant ? Pourquoi ai-je tant besoin d'être aimé et qu'on me le dise ? Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, répond à cette question.

Thérapie à distance : qu'en pensent vraiment les psys ?

Les psychothérapies à distance se sont démocratisées par la force des choses (ou du moins de la Covid). Ces thérapies à distance possèdent de sérieux atouts, et même des avantages face aux thérapies classiques, en cabinet. Et comme ce sont les psys qui en parlent le mieux, nous avons décidé de recueillir leurs témoignages. Plongez avec nous dans le monde de la thérapie virtuelle !

Les 4 peurs qui nous empêchent de vivre par Eudes Séméria, psychologue

La peur que quelque chose de mauvais arrive dans le futur est l’une des choses qui nous rend humain. Les animaux peuvent craindre un danger immédiat, qui leur arrive à l’instant, mais nous sommes les seuls à avoir peur de ce qui “ pourrait ” arriver… Des angoisses qui empoisonnent notre quotidien et nous empêchent de vivre sereinement. Eudes Séméria, psychologue clinicien et auteur du livre “les 4 peurs qui nous empêchent d’avancer” répond à toutes nos questions sur le sujet.

D'où vient la peur de l'abandon et comment y remédier ? Nathalie Prussia-Collin, psychologue, nous dit tout

La peur de l’abandon est une vraie problématique pour ceux qui en souffrent. Angoisse de se retrouver seul(e), d’être quitté(e), impossibilité de construire une relation saine. On rencontre de plus en plus souvent la peur de l’abandon. D’ailleurs, de nombreuses personnes souffrent de cette névrose abandonnique. Notre psychologue Nathalie Prussia-Collin décrypte pour vous ce mal et vous explique comment lutter contre la peur de l’abandon. 🧠

Lynda Maloufi, psychopraticien-coach nous dit tout sur la confiance en soi

La confiance en soi, c’est croire en ses propres capacités, d’avoir le contrôle de la situation et surtout en son efficacité quand on s’engage dans une activité ou à atteindre un but. Cette confiance en soi se construit sur la base d’une perception positive de ses pouvoirs, de ses qualités et ainsi que de ses limites. Lynda Maloufi, psychopraticien-coach nous dit tout sur la confiance en soi.

Les kilos émotionnels expliqués par Jean Doridot, psychologue

Les kilos ça va, ça vient, parfois ça reste et impossible de s’en débarrasser malgré toute notre bonne volonté… Et si la solution pour perdre du poids durablement ne se trouvait pas dans notre assiette mais dans notre tête ? Jean Doridot est avec nous pour nous aider à comprendre comment identifier le problème et comment agir ?

Les Violences Éducatives Ordinaires, par Jean Doridot Docteur en Psychologie

En 2019, un texte de loi interdit « gifles, fessées et toutes formes de violences éducatives ordinaires ». Les violences physiques mais aussi psychologiques dans l’éducation de l’enfant sont donc désormais proscrites. Pourtant, de nombreux parents utilisent, sans le savoir et sans le vouloir, des VEO. Un sujet dont on commence à parler beaucoup et qui pousse à s’interroger : Comment identifier les violences éducatives ordinaires ? Quelles conséquences pour l’enfant ? Qu’en disent les neurosciences ? Et comment éviter les VEO ? Pour vous, j’ai posé mes questions à Jean Doridot, Docteur en psychologie.

Les traumatismes d’enfance peuvent-ils déclencher des maladies d’adulte ? L’interview passionnante de Cyril Tarquinio, professeur de psychologie clinique

Dans son livre, le Professeur Cyril Tarquinio explique comment les événements négatifs vécus pendant l’enfance peuvent impacter notre santé à l’âge adulte. J’ai voulu savoir : quels traumatismes sont concernés ? Quelles maladies résultent de ces traumatismes ? S’il est possible d’agir pour mieux prévenir/ prendre en charge ces maladies ? Une rencontre passionnante !

Comment oublier son ex ? Réponse de Sandrine Bernard, psychologue

Voilà une question difficile tant nous sommes inégaux face à l’amour. Comme le dit notre psychologue Sandrine Bernard « à chacun sa manière d’aimer et donc à chacun sa manière de se reconstruire ». Si pour certains, surmonter la douleur demande quelques semaines et un ou deux amants, pour d’autres, le bouleversement et la tristesse sont si intenses qu’ils semblent tétanisés. Quelle que soit la méthode choisie, oublier un ex, c’est souvent difficile. Constat de notre psychologue Sandrine Bernard.

Croyances limitantes, les comprendre pour les transformer

Nous avons toutes des croyances limitantes inscrites au plus profond de nous et ces dernières nous empêchent d'exploiter notre potentiel. Marion Thihy, coach spécialisée en développement personnel et bien-être, nous dit tout sur ces croyances limitantes et surtout, comment les transformer pour aller de l'avant 💪.

Trop exigeante en couple ? Marion Thihy, coach, nous dit tout !

Ne serions-nous pas trop exigeantes en couple ? Attentes démesurées, image du couple biaisée, croyances, mise à l'épreuve permanente de l'autre etc... Marion Thihy, coach spécialisée en bien-être démonte nos vieux schémas et nous livre ses astuces pour mieux vivre à deux. Passionnant !

Pourquoi consulter un sexologue en ligne ? Par Fabrice Hameury, sexologue

Les problèmes de couple ou problèmes sexuels sont parfois difficiles à aborder et le passage chez un sexologue n'est pas toujours une évidence, loin de là ! Quel trouble sexuel peut vous pousser à consulter un sexologue ? Fabrice Hameury, psychologue et sexologue, vous aide à répondre à la question pourquoi consulter un sexologue ? Et quels sont les avantages d'une consultation en ligne ?

Les masterclass sont à la mode, cela ne vous aura certainement pas échappé et ça se comprend, ces moments d’échanges privilégiés avec un spécialiste sont gage de forte valeur ajoutée. Vous pouvez ainsi profiter du savoir-faire de notre invité et de son expérience dans un cadre intime et sécurisant. Et chez Wengood, parce que nos professionnels ont du talent, on a aussi eu envie de vous faire profiter de leur expertise ! Pour participer, rien de plus simple, il suffit de vous inscrire !

Jouer avec sa morphologie, un atout confiance ! Par Fabienne Levasseur, coach en image

Quand un vêtement nous va comme un gant, c’est une évidence. On se sent bien, on se sent sûre de nous, et on a envie de le porter tous les jours ! Et puis, il y a ces autres tenues que nous portons mais dans lesquelles on se sent mal fagotée. Pourtant, en vitrine du magasin, elles nous semblaient magnifiques. Tout est une affaire de morphologie. En coaching en image, la connaissance de notre morphologie joue un rôle essentiel. Une fois celle-ci identifiée, il est alors possible de déterminer les coupes, les longueurs, les matières et volumes des tenues qui nous correspondent, et encore mieux, d’apprendre à jouer avec pour les adapter à notre personnalité !

Comment rester calme en ce moment ? Par Marion Thihy, coach

On ne va pas se mentir, en ce moment on a tous l'impression que c'est le chaos, qu'on ne s'en sortira pas.... qu’on n’est pas près de revivre normalement... pour ceux qui se souviennent encore de ce que c'est de vivre normalement... Tout est extrêmement anxiogène, angoissant, déprimant et complètement déroutant voire délirant !

La philo pour les enfants et adolescents par Catherine Bouru, animatrice philo agréée

Je ne sais pas vous, mais quand on me parle de philo je pense tout de suite à ma note obtenue au Baccalauréat. Une matière proposée très tard dans le parcours scolaire, qui apprend non pas à recracher un texte ou des théorèmes appris par cœur mais qui invite à s’interroger, à raisonner par soi-même et à entendre des points de vue différents. Autrement dit une matière qui apprend à se construire et enseigne la tolérance. La philo pour les enfants et adolescents est désormais accessible aux plus jeunes et cela pourrait bien avoir un impact positif sur le monde de demain. Pour vous, j’ai interrogé Catherine Bouru, animatrice philo agréée.

Les conseils de Marion thihy, coach, pour apprendre à lâcher prise

Je vous partage aujourd'hui mes petites astuces bien-être et détente pour lâcher prise facilement. Vous allez voir qu'on en fait toute une histoire de ce fameux « lâcher prise », mais qu'il suffit de dédramatiser et de mettre en place ces quelques petites choses. Explications.

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Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Guérir du sentiment d'abandon par Jean Doridot, Dr en psychologie

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