L'avis du psy : installez-vous dans le divan

Lynda Maloufi, psychopraticien-coach nous dit tout sur la confiance en soi

La confiance en soi, c’est croire en ses propres capacités, d’avoir le contrôle de la situation et surtout en son efficacité quand on s’engage dans une activité ou à atteindre un but. Cette confiance en soi se construit sur la base d’une perception positive de ses pouvoirs, de ses qualités et ainsi que de ses limites. Lynda Maloufi, psychopraticien-coach nous dit tout sur la confiance en soi.

Les 4 peurs qui nous empêchent de vivre par Eudes Séméria, psychologue

La peur que quelque chose de mauvais arrive dans le futur est l’une des choses qui nous rend humain. Les animaux peuvent craindre un danger immédiat, qui leur arrive à l’instant, mais nous sommes les seuls à avoir peur de ce qui “ pourrait ” arriver… Des angoisses qui empoisonnent notre quotidien et nous empêchent de vivre sereinement. Eudes Séméria, psychologue clinicien et auteur du livre “les 4 peurs qui nous empêchent d’avancer” répond à toutes nos questions sur le sujet.

Pourquoi je tombe amoureuse d'hommes qui ne m'aiment pas ? Nathalie Prussia-Collin, psychologue, nous dit tout

À chaque fois, c'est la même histoire, vous êtes attirée par des hommes qui ne s’intéressent pas à vous, qui ne vous font pas du bien, voire qui sont totalement inaccessibles ? Mais pourquoi vous infligez-vous toujours ce même schéma dramatique ? Nathalie Prussia-Collin, psychologue, décrypte pour vous ce comportement.

Les kilos émotionnels expliqués par Jean Doridot, psychologue

Les kilos ça va, ça vient, parfois ça reste et impossible de s’en débarrasser malgré toute notre bonne volonté… Et si la solution pour perdre du poids durablement ne se trouvait pas dans notre assiette mais dans notre tête ? Jean Doridot est avec nous pour nous aider à comprendre comment identifier le problème et comment agir ?

Les Violences Éducatives Ordinaires, par Jean Doridot Docteur en Psychologie

En 2019, un texte de loi interdit « gifles, fessées et toutes formes de violences éducatives ordinaires ». Les violences physiques mais aussi psychologiques dans l’éducation de l’enfant sont donc désormais proscrites. Pourtant, de nombreux parents utilisent, sans le savoir et sans le vouloir, des VEO. Un sujet dont on commence à parler beaucoup et qui pousse à s’interroger : Comment identifier les violences éducatives ordinaires ? Quelles conséquences pour l’enfant ? Qu’en disent les neurosciences ? Et comment éviter les VEO ? Pour vous, j’ai posé mes questions à Jean Doridot, Docteur en psychologie.

Les traumatismes d’enfance peuvent-ils déclencher des maladies d’adulte ? L’interview passionnante de Cyril Tarquinio, professeur de psychologie clinique

Dans son livre, le Professeur Cyril Tarquinio explique comment les événements négatifs vécus pendant l’enfance peuvent impacter notre santé à l’âge adulte. J’ai voulu savoir : quels traumatismes sont concernés ? Quelles maladies résultent de ces traumatismes ? S’il est possible d’agir pour mieux prévenir/ prendre en charge ces maladies ? Une rencontre passionnante !

Comment oublier son ex ? Réponse de Sandrine Bernard, psychologue

Voilà une question difficile tant nous sommes inégaux face à l’amour. Comme le dit notre psychologue Sandrine Bernard « à chacun sa manière d’aimer et donc à chacun sa manière de se reconstruire ». Si pour certains, surmonter la douleur demande quelques semaines et un ou deux amants, pour d’autres, le bouleversement et la tristesse sont si intenses qu’ils semblent tétanisés. Quelle que soit la méthode choisie, oublier un ex, c’est souvent difficile. Constat de notre psychologue Sandrine Bernard.

Croyances limitantes, les comprendre pour les transformer

Nous avons toutes des croyances limitantes inscrites au plus profond de nous et ces dernières nous empêchent d'exploiter notre potentiel. Marion Thihy, coach spécialisée en développement personnel et bien-être, nous dit tout sur ces croyances limitantes et surtout, comment les transformer pour aller de l'avant 💪.

Trop exigeante en couple ? Marion Thihy, coach, nous dit tout !

Ne serions-nous pas trop exigeantes en couple ? Attentes démesurées, image du couple biaisée, croyances, mise à l'épreuve permanente de l'autre etc... Marion Thihy, coach spécialisée en bien-être démonte nos vieux schémas et nous livre ses astuces pour mieux vivre à deux. Passionnant !

Pourquoi consulter un sexologue en ligne ? Par Fabrice Hameury, sexologue

Les problèmes de couple ou problèmes sexuels sont parfois difficiles à aborder et le passage chez un sexologue n'est pas toujours une évidence, loin de là ! Quel trouble sexuel peut vous pousser à consulter un sexologue ? Fabrice Hameury, psychologue et sexologue, vous aide à répondre à la question pourquoi consulter un sexologue ? Et quels sont les avantages d'une consultation en ligne ?

Les masterclass sont à la mode, cela ne vous aura certainement pas échappé et ça se comprend, ces moments d’échanges privilégiés avec un spécialiste sont gage de forte valeur ajoutée. Vous pouvez ainsi profiter du savoir-faire de notre invité et de son expérience dans un cadre intime et sécurisant. Et chez Wengood, parce que nos professionnels ont du talent, on a aussi eu envie de vous faire profiter de leur expertise ! Pour participer, rien de plus simple, il suffit de vous inscrire !

Jouer avec sa morphologie, un atout confiance ! Par Fabienne Levasseur, coach en image

Quand un vêtement nous va comme un gant, c’est une évidence. On se sent bien, on se sent sûre de nous, et on a envie de le porter tous les jours ! Et puis, il y a ces autres tenues que nous portons mais dans lesquelles on se sent mal fagotée. Pourtant, en vitrine du magasin, elles nous semblaient magnifiques. Tout est une affaire de morphologie. En coaching en image, la connaissance de notre morphologie joue un rôle essentiel. Une fois celle-ci identifiée, il est alors possible de déterminer les coupes, les longueurs, les matières et volumes des tenues qui nous correspondent, et encore mieux, d’apprendre à jouer avec pour les adapter à notre personnalité !

Comment rester calme en ce moment ? Par Marion Thihy, coach

On ne va pas se mentir, en ce moment on a tous l'impression que c'est le chaos, qu'on ne s'en sortira pas.... qu’on n’est pas près de revivre normalement... pour ceux qui se souviennent encore de ce que c'est de vivre normalement... Tout est extrêmement anxiogène, angoissant, déprimant et complètement déroutant voire délirant !

La philo pour les enfants et adolescents par Catherine Bouru, animatrice philo agréée

Je ne sais pas vous, mais quand on me parle de philo je pense tout de suite à ma note obtenue au Baccalauréat. Une matière proposée très tard dans le parcours scolaire, qui apprend non pas à recracher un texte ou des théorèmes appris par cœur mais qui invite à s’interroger, à raisonner par soi-même et à entendre des points de vue différents. Autrement dit une matière qui apprend à se construire et enseigne la tolérance. La philo pour les enfants et adolescents est désormais accessible aux plus jeunes et cela pourrait bien avoir un impact positif sur le monde de demain. Pour vous, j’ai interrogé Catherine Bouru, animatrice philo agréée.

Les conseils de Marion thihy, coach, pour apprendre à lâcher prise

Je vous partage aujourd'hui mes petites astuces bien-être et détente pour lâcher prise facilement. Vous allez voir qu'on en fait toute une histoire de ce fameux « lâcher prise », mais qu'il suffit de dédramatiser et de mettre en place ces quelques petites choses. Explications.

Le coaching et conseil en images, par Fabienne Levasseur, coach certifiée

Au gré de nos mille vies, il nous arrive de ressentir l’envie et le besoin d’un changement radical dans le miroir. L’envie de changement c’est génial ! Le danger, c’est de vouloir ressembler à… Au lieu de révéler notre nouvelle nous. Alors rangeons vite ces ciseaux avant de devoir survivre avec une frange au milieu du front pendant des mois. Relooking, coiffure, shopping, développement personnel, le coaching en image propose un ensemble de prestations pour permettre de donner un nouvel éclat au diamant que nous sommes. Un coaching sur mesure pour apprendre à devenir notre propre Cristina Cordula, parce que nous sommes Magnifyques mes chéries. Coaching en image mode d’emploi. Rencontre avec Fabienne Levasseur, coach certifiée.

Le Covid chez les enfants, quelles conséquences ? Delphine Py, psychologue, nous dit tout !

Tout est parti d’un post Instagram du compte “Cestquilaboss”. Une lettre ouverte de cette préparatrice en pharmacie qui explique qu’elle est devenue “ celle qui fait pleurer les enfants pour les tester coûte que coûte. ” Elle explique : “Les enfants pleurent, se débattent, hurlent à la mort, sont maintenus de force par leurs parents, eux aussi, à bout.” Un constat alarmant qui soulève de nombreuses questions. Delphine Py, Psychologue Psychothérapeute TCC à Clermont-Ferrand nous dit tout sur le sujet.

Pourquoi j’ai tant besoin d’être aimé ?

Sans amour, nous ne sommes rien... nous souhaitons tous être aimés pour être heureux. Mais pourquoi avons-nous ce besoin si puissant ? Pourquoi ai-je tant besoin d'être aimé et qu'on me le dise ? Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, répond à cette question.

Le Reiki pour calmer les angoisses, Isabelle Vuillemin, coach, nous dit tout !

Le Reiki permet d'évacuer les émotions négatives et donc les angoisses. Il permet de nous apaiser et de retrouver le calme en nous. Isabelle Vuillemin, coach, nous explique comment le Reiki peut vous permettre de calmer vos angoisses.