Cellule de crise : faites redescendre la tension

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Aïe, entre vous ça part en vrille, vous ne vous comprenez plus, vous vous disputez pour rien... Attention, cellule de crise ! Ici vous retrouverez nos histoires, nos expériences et nos conseils pour traverser cette période de turbulence et prendre les bonnes décisions.

Cellule de crise : faites redescendre la tension

Votre couple traverse une période difficile, les choses ont changées et vous ne vous comprenez plus. C'est à peine si vous reconnaissez la personne qui partage votre vie. Nous espérons que nos articles et témoignages t'apporteront soutien et réconfort.

Nos derniers articles crises

Quelles sont les conséquences psychologiques de l'infidélité ?

Quelle pire trahison que d’être trompée par son/sa partenaire ? Franchement, pour l’avoir vécu, je ne vois pas. C’est un véritable tsunami qui nous submerge et nous fait tout remettre en question. Pourquoi est-ce que ça fait si mal ? Comment arrêter de souffrir après avoir découvert l’infidélité de la personne que l’on aimait ? Les conséquences psychologiques de l’infidélité peuvent être désastreuses et on peut mettre des années à s’en remettre ou garder à vie une blessure en soi… Explications.

Comment oublier quelqu'un ? 8 conseils pour passer à autre chose

Ma première rupture, je l’ai vécue à 16 ans. 1 an et demi que j’étais avec ce premier amoureux, je pensais qu’on resterait ensemble jusqu’à la fin de nos jours. Autant vous dire que la séparation a été très difficile à gérer. Par la suite, j’en ai vécu d’autres, dont une très difficile au début de la pandémie. Comment oublier quelqu’un ? Il n’y a pas de formule magique pour effacer une personne de notre esprit, mais il y a quelques conseils à appliquer.

Je veux divorcer : comment l'annoncer à mon conjoint sans perte ni fracas ?

La 36ème chance que l’on s’est donnée n’aura, elle non plus, servi à rien. Alors que le divorce semble être une évidence, mettre fin à notre mariage me paraît compliqué. L’annonce de cette séparation va-t-elle faire de moi un monstre ? Comment dire à mon conjoint que je veux divorcer ? Après des heures de réflexion, je me suis lancée, et voilà comment j’ai procédé.

Le pocketing : une relation non assumée et qui fait mal

Lorsque j’étais plus jeune, j’ai vécu le pocketing. À l’époque, je ne savais pas ce que ça voulait dire, mais je l’ai bel et bien expérimenté, malheureusement. Le pocketing a été créé à partir du mot anglais “pocket” qui signifie “poche”. Le mot est nouveau, mais la pratique est loin de l’être, comme je peux en témoigner. On peut donc traduire le pocketing par “cacher dans sa poche”, ce qui signifie que c’est une relation non assumée…

Playlists de rupture : une pour sortir les larmes et une pour se booster !

Une rupture n’est jamais facile, qu'on soit la personne quittée ou qu'on soit celle qui part. En plus d’avoir le cœur en miettes, on met du temps à s’habituer à être seule de nouveau. Pour ma part, je déteste être confrontée au silence du quotidien après une rupture. Alors je mets de la musique et nous sommes nombreuses à faire ça ! Par contre, il y a souvent la team mélancolique et la team dynamique. C’est pourquoi vous pouvez retrouver deux sortes de playlists de rupture, afin qu’elle colle à votre humeur ! C’est parti !

Orbiting : quand votre ex matte vos stories à longueur de journée...

Dans le milieu du dating, il y a un mot pour tout. C’est comme ça que j’ai appris le nom d’une chose fort désagréable que j’avais vécu il y a plusieurs années. J’avais eu plusieurs dates Tinder, ça se passait bien, mais du jour au lendemain, plus de nouvelles. Je n’étais pas amoureuse, donc ça allait. Néanmoins, j’ai eu du mal à passer à autre chose, car monsieur ne pouvait s’empêcher de regarder mes stories sur Instagram et de me suivre assidûment… Cela s’appelle l’orbiting. Pourquoi faire ça ? Comment réagir face à ce comportement ?

Libido post-rupture 📉 : comment renouer avec le désir ?

Perte de confiance en vous, sexualité en berne, relation pansement… Après une rupture amoureuse chacun réagit différemment côté sexualité et la libido en prend généralement un gros coup. Vais-je être à la hauteur ? Est-ce que je plais encore ? Comment faire l'amour avec quelqu'un que je ne connais que peu après des années de relation avec la même personne ? Tant de questions qui peuvent vous freiner dans une nouvelle relation. Comment faire pour reprendre confiance en vous et vous reconnecter avec votre libido ?

Les femmes demandent le divorce plus souvent que les hommes, pourquoi donc ?

Récemment, je suis tombée sur une étude de la BBC qui expliquait que les femmes demandent plus souvent le divorce que les hommes. Les chiffres sont ahurissants, 70% aux Etats-Unis et c’est encore plus en France, 75% des femmes divorcent ! Pourquoi les femmes sont-elles à l’origine de cette séparation ? En tant que féministe, je n’ai pas eu besoin de me questionner longtemps, les raisons sont assez limpides. Explication.

Guide de la séparation : les premières démarches à faire

Des séparations, ça, j’en ai vécu ‬ ! Certaines ont été faciles sur le plan organisationnel, d’autres étaient plus compliquées parce que je vivais avec la personne, que nous avions un animal, un crédit, etc. Au-delà de l’aspect émotionnel, il est difficile de se séparer, car cela demande beaucoup de démarches. C’est d’autant plus vrai lorsqu’on a des enfants et qu’on est mariés… C’est pourquoi, nous avons décidé de vous faire un guide de la séparation, avec les premières démarches à enclencher une fois que la rupture est décidée.

J'ai couché avec le mari de ma sœur, aïe... 🤫

Vacances d'été en famille. Je suis séparée depuis cet hiver et tout le monde essaie de me remonter le moral. Les enfants jouent à la plage, ma sœur est partie boire un coup avec des copines pendant que je profite de la piscine et que mon beau-frère fait la sieste...

Comment quitter un pervers narcissique ? 4 étapes à respecter

Vous avez enfin ouvert les yeux. Vous savez que vous êtes dans une relation avec un pervers narcissique mais comment le quitter ? Comment sortir de cette relation toxique ? Terrifiée par son comportement excessif, vous ne réagissez pas et restez à ses côtés. Il est temps de vous libérer de cette liaison dangereuse. Découvrez les 4 étapes à suivre pour rompre avec un pervers narcissique. 🤫

Mon mec me trompe...

Dans les films, je suis toujours excédée face aux personnages qui rentrent plus tôt à la maison, découvrent l'infidélité de leur partenaire et ne disent rien sur le moment, n'explosent pas, pleurent en silence. Quand j'ai appris que mon ex me trompait, je lui ai mis un coup de poing, j'ai brûlé un de ses t-shirts dans son jardin et j'ai fini par me remettre avec lui. Je ne sais pas tellement absorber les chocs. Difficile de savoir comment se comporter quand on doit faire face à l'infidélité de son partenaire. On fait surtout ce qu'on peut, mais rien n'empêche d'avoir quelques pistes à suivre.

Harcèlement moral en couple : ne plus fermer les yeux et s’en défaire

On dit bien souvent que l’amour rend aveugle… C’est une phrase qui prend un sens lourd dans le cas du harcèlement moral dans le couple. Bien souvent, on a du mal à le reconnaître, ce qui fait que l’humiliation et l’intimidation s’installent peu à peu. Il faut faire la différence entre de simples disputes de couple, où chacun est l’égal de l'autre et le harcèlement psychologique. L'un adopte un comportement sournois et toxique tandis que l’autre devient une victime. Le harcèlement moral en couple peut faire beaucoup de dégâts, alors parlons-en.

Comment surmonter une rupture amoureuse brutale ?

L'amour brille, et du jour au lendemain, votre partenaire vous quitte sans que vous ne l'ayez vu venir. L'effet de surprise est total, la douleur vive. Une rupture amoureuse brutale peut rouvrir des blessures profondes ou d'anciennes peurs. Vous êtes alors très vulnérable face au monde. Dévastée, il est ensuite très compliqué de vous reconstruire. Voici comment surmonter une rupture brutale.

Est-ce une bonne idée de faire un break en couple ? La pause qui tue... ou pas

Parfois, le couple est un long fleuve tranquille et parfois, c'est marée basse. On n'avance plus et on s'agace alors on pense à faire un break, pour mieux se retrouver par la suite. Mieux se retrouver par la suite, vraiment ? Est-ce que le break permet de traverser une crise de couple en beauté ou est-il un risque trop grand à prendre ? En tout cas, mieux vaut se fixer quelques règles !

Mon ex me rappelle, je fais quoi ? Comment réagir ?

Vous êtes là tranquille et puis tout à coup, surprise ! Votre téléphone sonne et que voyez-vous ? Le prénom de votre ex qui s'affiche sur l'écran. Mais pourquoi il vous rappelle celui-là ? Alors, on répond ou pas ?

Pourquoi les couples se séparent-ils autant en été ?

Ça ne m’est jamais arrivé de me séparer à la fin du printemps ou au début de l’été, mais je sais que je fais exception à la règle. Nombreux sont les couples qui se séparent une fois les beaux jours arrivés. Un phénomène encore plus accentué avec la pandémie et la fin des restrictions. Mais ce n’est pas la raison principale, alors pourquoi les séparations sont-elles plus fréquentes en été ?

Les vacances qui ont sauvé mon couple, je vous raconte tout !

Cela faisait déjà plusieurs mois que nous oscillions entre fous rires et coups de gueule. Les câlins servaient nos réconciliations, jusqu'à ce qu'ils ne disparaissent face à de longues discussions plus tendues que tendres. Et puis, nous sommes partis en vacances et tout à changé.

Faut-il oui ou non rester ami avec son ex ? Vous avez 2 heures.

Un ex, c'est toujours étrange, il nous connaît mieux que personne, il fait partie des meubles et quand on se sépare, même quand ça se passe bien, c'est toujours difficile de se dire qu'on ne se verra plus, qu'on ne se racontera plus nos journées. On peut alors être tentée de rester amis, comme ça, pour rendre la séparation moins violente et garder contact de près ou de loin. Encombrant pour certains et indispensable pour d'autres, quel modèle d'ex suivre ? Tracer sa route de son côté ou rester amis ? On fait quoi de ses ex ?

Comment surmonter une trahison ? 5 étapes clés pour se reconstruire

Qu’elle soit amicale ou amoureuse, une trahison est toujours extrêmement douloureuse, surtout quand elle vient de personnes très proches, mais alors comment s’en remettre ? Comment se reconstruire et faire de nouveau confiance ? Voici 5 étapes pour surmonter cette épreuve.

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