10 citations pour apprendre à profiter de l'instant présent

Mis à jour le par Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

Qu'on les poste sur les réseaux sociaux ou qu'on les affiche fièrement dans le salon, les citations ont toujours un effet positif. Ces phrases, souvent courtes mais efficaces, sont là pour nous apporter de la motivation, nous aider à réfléchir ou encore à relativiser. Sachez vivre le moment présent grâce à ces 10 proverbes sélectionnés spécialement pour vous. Profiter de l'instant n'aura jamais été aussi simple !

10 citations pour apprendre à profiter de l'instant présent

10 citations inspirantes pour saisir l'instant présent

Tous les spécialistes du développement personnel nous parlent de lâcher prise et de l'instant présent. On nous explique l'intérêt de s'y ancrer, oubliant passé et futur mais ce n'est pas facile. En fonction de nos expériences passées, de nos personnalités ou de nos visions de la vie, s'ancrer dans l'instant présent est quasiment possible pour certaines d'entre nous. (👋 3 raisons qui vous empêchent de savourer l'instant présent

C'est pourquoi nous vous avons préparé une sélection de nos citations préférées qui parlent d'instant présent et ça fait du bien. Les mots des plus grands auteurs nous font toujours du bien, conservez précieusement ces quelques citations dans un coin de votre tête et n'hésitez pas à nous dire en commentaire quelle est votre préférée, on adore vous lire ! 

1. "L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe." Gustave Flaubert

 L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe." Gustave Flaubert 

2. "Plus tard, il sera trop tard. Notre vie c’est maintenant." Jacques Prévert 

 "Plus tard, il sera trop tard. Notre vie c’est maintenant." Jacques Prévert


3. "Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd’hui est un cadeau. C’est pour cela qu’on l’appelle le présent" Kung Fu Panda

3. "Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd’hui est un cadeau. C’est pour cela qu’on l’appelle le présent" Kung Fu Panda

 

4. "Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent." Lao Tzu

4. "Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent." Lao Tzu


5. "Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours." Gandhi 

5. "Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours." Gandhi


6. "On ne peut pas rattraper le temps perdu, mais on peut arrêter de perdre son temps !" Damien Bernard

6. "On ne peut pas rattraper le temps perdu, mais on peut arrêter de perdre son temps !" Damien Bernard


7. "Chaque instant meurt à l’instant." Marcel Godin

7. "Chaque instant meurt à l’instant." Marcel Godin


8. "L’instant est béni, tout le reste n’est que souvenir." Jim Morrison

 8. "L’instant est béni, tout le reste n’est que souvenir." Jim Morrison


9. "Le moment présent a un avantage sur tous les autres, il nous appartient." Charle Caleb Colton

 9. "Le moment présent a un avantage sur tous les autres, il nous appartient." Charle Caleb Colton


 10. "Vivement maintenant !" Auteur inconnu

 10. "Vivement maintenant !" Auteur inconnu

Nous espérons que ces quelques citations auront résonné en vous et vous auront montré la voie pour apprendre à profiter de l'instant présent. Vivre au jour le jour, dans l'instant présent, permet vraiment d'améliorer notre vie, on réduit les effets du stress, on améliore par conséquent sa santé, nos relations aux autres, on ne se complaît plus dans l'attente etc. Les bénéfices sont nombreux, essayez et vous verrez !

Et si vous avez besoin de conseil, écoutez donc l'excellent podcast de Stéphane Masson, coach, il nous explique comment en profiter à 100%. 

🎙️ Stéphane Masson, coach, nous explique comment profiter du moment présent !

L'avis de la rédaction : être dans le présent, ça s'apprend !

Être dans le moment présent, sans ressasser le passé ni penser au futur n'est pas toujours facile. On passe souvent beaucoup de temps à regretter le passé et à appréhender le futur, oubliant ainsi de vivre au jour le jour, d'être dans « l’ici et maintenant ». Être dans le présent s'apprend et se travaille chaque jour, c'est un apprentissage qui vous permettra d'appréhender la vie de façon plus sereine. 👉 Si vous ne parvenez pas à vous ancrer dans l'instant présent, une consultation avec un psychologue peut vous aider à identifier la cause de ce blocage.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe

Contacter un psychologue


Vous devez maintenant être motivé pour profiter de l'instant présent. Vous y parviendrez encore plus facilement si vous lâchez prise ! Pour que vous soyez rayonnant, positif et épanoui, on vous propose de découvrir : 

Article proposé par Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

15 citations sur l'amour... parce que l'important c'est d'aimer !

Ah l'amour ! On ne va pas se mentir, c'est un peu ce qui fait tourner le monde et ce qui occupe une grande partie de notre vie. Combien de films, combien de romans, combien d'histoires sont écrits au nom de l'amour ? Qu'il soit infini, impossible, passionnant ou destructeur, impossible de vivre sans lui. La preuve avec ces 15 citations pour déclarer sa flamme et faire battre son cœur.

Mes remèdes naturels contre le mal de gorge, vous allez les adorer !

L'automne avait à peine posé ses pattes froides sur ma vie que j'avais déjà la gorge en feu ! Je ne sais pas pourquoi mais la gorge est une zone assez sensible chez moi (quelque chose qui reste en travers sans doute !). Quoi qu'il en soit, quand je me réveille avec la sensation d'avaler du verre, j'ai mes petites solutions pour apaiser ça rapidement et naturellement.

10 citations sur le changement… C'est maintenant !

Je suis pour le changement, que ce soit dans ma vie personnelle ou dans le monde. Je suis de celles qui ont du mal à supporter une routine constante, même si j’aime bien avoir mon petit cocon. Mais la vie est courte, alors autant en profiter pour changer nos habitudes et notre vie. Voici donc 10 citations sur le changement, pour donner une nouvelle impulsion à sa vie !

Je me sens toujours visée, mais pourquoi est-ce que je prends tout pour moi ?!

On ne peut rien me dire ! J'interprète très souvent le propos des autres et je le prends pour moi... en mal évidemment. Une copine me raconte qu'elle bosse dur et jusque tard dans la soirée et j'en déduis qu'elle me fait remarquer que je ne travaille pas assez. En me rendant, avant l'heure, mon fils fiévreux, la maîtresse me dit de ne pas hésiter à le garder à la maison s'il n'est pas bien et voilà que je me remets en question, je doute d'être une bonne mère. Pourquoi est-ce que je prends tout pour moi ? Il paraîtrait que c'est un problème d'estime de soi...

Êtes-vous en bonne condition physique ? On fait le bilan

Être plus heureuse, ça commence par prendre soin de soi et de son bien-être. Mais, pour prendre soin de soi, il faut commencer par bien se connaître, connaître son corps et savoir de quoi il est capable. Pour le savoir, il faut donc déterminer si vous êtes en bonne condition physique. Alors c'est parti, le test est rapide, mais la tenue de sport n'est pas optionnelle !

Je veux travailler moins, laissez-moi vivre et passer ma vie pro au second plan !

J’ai toujours fait passer ma vie professionnelle au second plan, car ce qui m’intéresse le plus, moi, c’est la création. L’art, de manière générale, est une source de bien-être. Oui, mais voilà, le problème est qu’il est difficile de vivre de son art et de ses créations. Particulièrement dans une époque capitaliste où la productivité et la consommation comptent par-dessus tout. Mais ne faut-il pas revoir notre conception du travail ? Et si on travaillait moins pour vivre plus ? Comment faire pour réellement travailler moins ? Explication.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Les Masterclass Wengood 


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !


🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici