10 citations pour apprendre à profiter de l'instant présent

Qu'on les poste sur les réseaux sociaux ou qu'on les affiche fièrement dans le salon, les citations ont toujours un effet positif. Ces phrases, petites mais efficaces, sont là pour nous apporter de la motivation, nous aider à réfléchir ou encore à relativiser. Sachez vivre le moment présent grâce à ces 10 proverbes sélectionnés spécialement pour vous. Profiter de l'instant n'aura jamais été aussi simple !

10 citations pour saisir l'instant présent

1."L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe." Gustave Flaubert

2. "Plus tard, il sera trop tard. Notre vie c’est maintenant." Jacques Prévert

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3. "Hier est derrière, demain est un mystère et aujourd’hui est un cadeau. C’est pour cela qu’on l’appelle le présent" Kung Fu Panda

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4. "Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent." Lao Tzu

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5. "Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours." Gandhi

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6. "On ne peut pas rattraper le temps perdu, mais on peut arrêter de perdre son temps !" Damien Bernard

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7. "Chaque instant meurt à l’instant." Marcel Godin

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8. "L’instant est béni, tout le reste n’est que souvenir." Jim Morrison

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9. "Le moment présent a un avantage sur tous les autres, il nous appartient." Charle Caleb Colton

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10. "Vivement maintenant !" Auteur inconnu

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L'avis de la rédaction : être dans le présent, ça s'apprend !

Etre dans le moment présent, sans ressasser le passé ni penser au futur n'est pas toujours facile. On passe souvent beaucoup de temps à regretter le passé et à appréhender le futur, oubliant ainsi de vivre au jour le jour, d'être dans « l’ici et maintenant »

Etre dans le présent s'apprend et se travaille chaque jour, c'est un apprentissage qui vous permettra d'appréhender la vie de façon plus sereine. Si vous ne parvenez pas à vous ancrer dans l'instant présent, une consultation avec un psychologue peut vous aider à identifier la cause de ce blocage.

Contacter un psy

Vous devez maintenant être motivé pour profiter de l'instant présent. Vous y parviendrez encore plus facilement si vous lâchez prise ! Pour que vous soyez rayonnant, positif et épanoui, on vous propose de découvrir :

Lâcher prise, pourquoi je n'y arrive pas ?
Toutes nos citations positives

Par Justine Guilhem, rédactrice pour Wengood

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux