Ça a commencé de façon tout à fait banale. Une copine arrive, me dit bonjour, me demande si ça va, je réponds et elle me demande de but en blanc si je fais la gueule. Ce n'était pas la première fois qu'on me faisait ce type de réflexion, parce que visiblement, je serais antipathique... Moi ? Antipathique ? Je suis peut-être juste moi-même !
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Être antipathique, c'est ressentir une aversion, des sentiments désagréables face à un comportement ou une personne et manifester cette aversion, son opposition voire son dégoût. Ça nous arrive à tous. Parfois, on croise une personne qui ne nous plaît pas, une personne qui nous énerve et à qui on n'a pas envie de parler. La plupart du temps, on se force, on fait bonne figure et parfois, non... on en devient donc antipathique 😅.
Le problème, c'est que l'antipathie, on s'en doute, est assez nocive pour les relations. En effet, en se montrant antipathique, on indique à l'autre que l'on se sent supérieur à lui ou à ce qu'il dit. L'antipathie crée un fossé entre deux personnes et née souvent de la peur de l'autre et de toutes les émotions négatives qu'il peut nous inspirer : le dégoût, la colère, l'impatience, l'exaspération, etc.
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Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Alors oui, il m'arrive d'être clairement et ostensiblement antipathique. C'est moche, mais un coiffeur qui m'oublie 20 minutes au bac avec les cheveux mouillés, une blague sur les blondes, oui, ça me procure une certaine aversion. Le souci, c'est qu'on pointe généralement du doigt mon antipathie dans des situations où justement, j'essaie d'apparaître sous mon meilleur jour 😅. Mais que se passe-t-il donc ?
Il est possible que je ne passe pas mon temps à sourire et oui aussi, je l'admets, je ne suis pas toujours sympa. Je suis un être humain. Et puis souvent, j'ai envie que les gens m'aiment bien, donc je suis polie et gentille, parfois même trop gentille, mais ça, c'est aussi parce que je suis nerveuse. Puis, je suis timide et introvertie, je suis donc mal à l'aise avec les gens la plupart du temps, sans compter que je ne sais pas trop faire la conversation... Alors, je me tais et j'observe. Et pendant que j'observe les autres et bien, je dois l'avouer, je peux m'évader en pensée, je rêvasse quoi et là bim : bitchy resting face.
Bitchy resting face 😐 ? La bitchy resting face ou resting bitch face, c'est ce qu'on pourrait appeler en français, une tête qui fait la gueule. Cette tête que l'on fait sans le vouloir, sans même s'en rendre compte, une sorte de tête au repos, mais qui est, vu de l'extérieur comme une tête qui lance un regard noir, est en train de juger, voire en train de critiquer. Cette tête à qui l'on donne souvent l'injonction de sourire (surtout quand on est une femme...). |
Donc l'un de mes problèmes c'est que quand je n'y fais pas attention, mon visage a l'air de faire la gueule, de juger mon entourage et de se croire au-dessus de tout le monde. Bref, je n'ai pas vraiment l'air sympa. Mais est-ce que c'est grave ?
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Oui, il m'arrive d'être mauvaise humeur, de ne pas aimer quelqu'un, d'être triste, d'être choquée par des propos ou d'avoir envie d'être seule alors que je suis entourée 🤷♀️. Donc lorsque je suis avec des personnes proches, que j'aime et en qui j'ai confiance, je me permets d'être plus désagréable et peut-être un peu antipathique. Je ne ris pas aux blagues, je ne souris pas à une conversation inintéressante, je suis un peu moins sympa et ça se voit, mais savoir relâcher la pression ne fait pas de mal.
Déjà, il est bon de savoir que ne pas être toujours jovial⸱e, ce n'est pas forcément être antipathique 🤔. Être soi-même, être naturel⸱le, c'est très bien, mais pour conserver des relations paisibles avec les autres, il faut de temps en temps faire l'effort d'aller vers eux, de comprendre que ce sont aussi des humains, des êtres sensibles qui ont des sentiments et recherchent une compréhension mutuelle. Et si jamais vous pensez être trop antipathique, ou pas assez sympa, une petite remise en question s'impose :
Si vous répondez oui à ces questions la plupart du temps, alors pas de panique, vous n'êtes pas si antipathique que vous le pensez !
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Est-ce que vous avez déjà remarqué que les personnes âgées sont toujours un peu plus antipathiques que les autres, voire carrément acariâtres ? Visiblement, ça s'explique : En vieillissant, en deviendrait moins tolérant à la bêtise des autres 🙃.
L'âge nous apprend aussi à un peu plus penser à nous, on privilégie son épanouissement avant celui des autres et surtout, on sait mieux sur qui compter. En effet, la réussite sociale vient souvent avec le temps, quand l'intérêt de se faire des nouveaux amis est moindre parce que l'on a déjà le cercle d'amis qu'il nous faut.
Et puis, il faut l'admettre, souvent avec l'âge, les priorités changent et l'expérience nous a appris à être plus méfiant⸱e, à savoir ce qui est bon pour nous... ce qui nous permet d'être heureux⸱ses et épanoui⸱e⸱s.
L'avis de la rédaction : parlez-en !Si on vous reproche souvent le fait d'être antipathique et que cela vous blesse, parlez-en à cœur ouvert avec vos proches : pourquoi vous disent-ils cela ? Dans quel contexte ? Pour quelle raison ? Communiquez, exprimez les émotions que cela génère en vous. 👉 Et si rien n'y fait, que cela continue de vous blesser, que vous aimeriez paraître moins antipathique, n'hésitez pas à contacter l'un de nos psychologues : 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Article proposé par
Lauriane Romami
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