Repérer les manipulateurs, leurs 10 phrases favorites
Les manipulateurs sont des personnes toxiques, c’est un fait. Qu’ils manipulent les autres, consciemment ou pas, il faut s’en méfier, car il n’y aura aucune remise en question de leur part.
Leur but ? Qu’on fasse ce qu’ils ont envie et qu’ils aient le contrôle de tout. Alors bien souvent, ils prononcent des phrases, en apparence anodines, mais qui sont de véritables techniques de manipulation. Clairement, si on entend l’une d’entre elles, c’est un gros red flags et on doit fuir 🏃♀️ !
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1. “Tu es la personne la plus importante de ma vie.”
En apparence, cette phrase est très belle. Elle est généralement dite au début de la relation, dans la phase de séduction. Elle ne sera plus jamais prononcée après, une fois que l’on sera prise dans ses filets. Le but ? Faire en sorte de créer un lien émotionnel très fort et de nous mettre en dépendance affective, pour mieux exercer sa manipulation mentale ensuite 😣.
2. “C’est dans ta tête ! C’est toi qui inventes, je n’ai jamais dit ça.”
Jamais ça ne sera la faute du manipulateur, JA-MAIS. Il va toujours nous nous faire croire que l’on a mal compris ses propres paroles. Peut-être est-ce parce qu’il n’assume plus une promesse faite ? Ou peut-être qu’il a n’a pas envie de passer pour une mauvaise personne devant des gens ? Bref, pour lui, on fabule, on invente et lui ne se remet jamais en question.
3. “Tu me fais péter un câble.”
Lorsque le manipulateur est contrarié, qu’il n’obtient pas ce qu’il veut ou autre, il explose. Il vocifère des menaces ou des insultes qui sont clairement des intimidations et des violences psychologiques. Impossible pour lui de mesurer ces mots et d’exprimer calmement ses émotions, il est dans la violence.
4. “Oh ça va, ris un peu, c’était pour déconner.”
Bah oui, pourquoi on ne rit pas alors qu’on vient de se faire rabaisser ou humilier ? Quelle rabat-joie on est… Sous couvert d’une blague ou de l’humour, on va s’en prendre plein la tronche. Bien sûr, c’est de notre faute si on le prend mal et que l’on est susceptible. Comme qui dirait "on rit AVEC la personne, mais pas DE la personne", mais ça, le manipulateur l’a sans doute oublié 😒…
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5. “Arrête de chialer, c’est bon là, tu es trop sensible.”
Cette phrase peut s’enchaîner avec la précédente, puisqu’après nous avoir humilié, on peut en venir à pleurer et c’est normal. Sauf que le manipulateur est agacé par nos émotions négatives ou notre peine. Vu qu’il ne prend pas de recul, pour lui on est juste “une pleureuse”. Il s’agit sans doute d’un homme qui se prend pour un mâle alpha et qui est complètement déconnecté de ses émotions 😅…
6. “Arrête de chercher l’embrouille.”
Quand on le confronte et quand on lui dit ce qui ne nous convient pas, on est tout de suite une emmerdeuse. Pour lui, on cherche l’embrouille et la dispute, alors que l’on demande des explications et des réparations. Il a sans doute oublié que la communication non violente permet à un couple de bien fonctionner et même d’être heureux. Son égo surdimensionné ne s’embarrasse pas de ça, il n’y a que lui qui compte.
7. “C’est pas mal ce que tu as fait, mais t’aurais dû faire comme ça, ça aurait été bien mieux.”
Le manipulateur est incapable de faire un compliment. Du moins, il commence à être gentil et positif, mais tout de suite après, il y a la critique. Souvent, il en profite pour se mettre en avant en disant “moi, j'aurais fait comme ça”. Ainsi, il nous rappelle sa position de supériorité tout en nous faisant comprendre que l’on est juste nulle 😞.
8. “C'est de ta faute si je me sens comme ça.”
Peu importe ce qu’il se passe ou ce qu’il ressent, le manipulateur nous blâme pour tout ce qu’il lui arrive. Il est en colère ? C’est de notre faute ! Il a mal fait son travail ? C’est de notre faute ! Bref, il nous tient pour responsable de la moindre chose. Sauf que ce n’est pas à nous de porter la responsabilité de ses émotions, chacun est le responsable de ses ressentis.
9. “Si tu m’aimais vraiment, tu ferais ça pour moi.”
Le chantage affectif n’a aucun secret pour le manipulateur. Il sait très bien comment nous faire culpabiliser et nous pousser à faire quelque chose que l’on n’a pas envie de faire. C’est une technique de manipulation qui lui permet d’obtenir tout ce qu’il veut de nous. On est sous emprise et pour ne pas le décevoir, on va vouloir lui faire plaisir…
10. “Tu ne peux compter sur personne d’autre que moi.”
Diviser pour mieux régner, telle est la stratégie du manipulateur. Il fait ça pour nous isoler de notre entourage et nous faire croire que les autres sont toxiques pour nous. On pensera alors qu’on lui doit tout et qu’il est là pour nous, alors que ce n’est absolument pas le cas. Il nous fait juste croire qu’il est le seul à pouvoir faire notre bonheur, afin de mieux nous rendre dépendante…
L'avis de la rédaction - Se protéger avant toutMaintenant que vous connaissez les 10 phrases préférées des manipulateurs, il vous sera plus facile de répondre et de déstabiliser le manipulateur en lui montrant qu’il n’a pas le pouvoir. Seulement, cela peut être un jeu dangereux, il faut se méfier et le plus souvent, la fuite reste la meilleure option pour protéger son bien-être mental. Si vous avez fréquenté un manipulateur, ou si pire encore, c’est toujours le cas, il est important pour vous d’avoir un accompagnement psychologique. Une telle relation laisse des séquelles, qu’il ne faut pas laisser telle quelles. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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