Quand on te parle de thérapie tu t'imagines allongée sur un divan scrutée par un psy ? Alors tu n'y es pas du tout ! Les thérapies sont multiples et variée et il y en a pour tous les goûts ! Psychothérapies analytiques, corporelles, thérapies brèves, PNL, TCC etc... Tour d'horizon des différentes thérapies pour t'aider à trouver celle qui te conviendra le mieux.
Thérapie de couple, thérapie familiale, thérapie courte ou psychothérapie, il existe plusieurs approches. Ces méthodes ont toute un objectif et une approche différente, reste à trouver celle qui correspondra le mieux à ta personnalité et ta situation actuelle.
Sans traitement, plus de la moitié des personnes ayant souffert d’un épisode dépressi...
Lire
J'ai vraiment tenté la méditation. A fond, assise, par terre avec musique d'ambiance ...
Lire
Depuis que je tiens un journal de gratitude, mon regard sur la vie a changé. En 5 min...
Lire
Si vous allez souvent à la librairie ou à la bibliothèque, vous avez sûrement remarqu...
Lire
Il existe plus 400 méthodes thérapeutiques différentes en France. Et selon les statis...
Lire
Une rupture amoureuse, un deuil, une perte d'emploi… Parfois la vie ne fait pas de ca...
Lire
Dans la famille des thérapies brèves, il en est une qui permet d’atteindre un objecti...
Lire
Les psychothérapies n’ont pas toujours bonne réputation et trainent de nombreux clich...
Lire
Alors qu’elles ont la côte dans les pays anglo-saxons, les psychothérapies à distance...
Lire
Vous vous sentez seul(e), vous n’avez pas de soutien moral ou l’anxiété a une trop gr...
Lire
La consultation à distance a de beaux jours devant elle. Avec la pandémie et le confi...
Lire
Vous savez au fond de vous que quelque chose ne va pas et que consulter un psychologu...
Lire
C'est prouvé, penser positif apporte du positif et voir tout en noir ne vous apporter...
Lire
L'EFT est une méthode qui consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée d...
Lire
La première Fury room a ouvert ses portes en France, à Paris en 2017. Ce concept venu...
Lire
Si je suis une fille, alors je devrai consulter une psychologue femme, pleine de douc...
Lire
Nous vivons dans un monde où tout va trop vite et où nous subissons une pression perm...
Lire
Cette technique originale serait la clé pour un épanouissement total. Etes-vous prêt(...
Lire