Psychologie de l'attraction : 5 traits qui nous attirent chez les autres 👀

Mis Ă  jour le par Camille Bennett

Un regard qui se croise puis d’un coup des papillons dans le ventre
 Quand j’ai ce genre d’eyes-contact, je sais que je suis attirĂ©e par la personne que je viens de croiser. Est-ce que cette attirance est uniquement physique ? Le psychologue, Rover Sternberg l’a dĂ©crit dans sa thĂ©orie “Triangulaire de l’Amour”. Il y aurait 5 traits psychologiques qui font naĂźtre l’attraction. Voyons voir ce dont il s’agit.

Psychologie de l'attraction : 5 traits qui nous attirent chez les autres 👀

1 - La proximité

Le premier paramĂštre psychologique qui entre en compte lorsqu’on est attirĂ© par quelqu’un, c’est la proximitĂ© đŸ‘€.

En effet, les Ă©tudes des chercheurs Festinger, Schachter et Back ont montrĂ© que l’on a une forte propension Ă  dĂ©velopper des sentiments amoureux envers les personnes que nous cĂŽtoyons rĂ©guliĂšrement. Par exemple, on peut avoir une attirance pour son collĂšgue de bureau ou son voisin du 3ᔉ qui est trĂšs sexy 😏


Ce phĂ©nomĂšne s'explique par "l'effet de simple exposition", un concept psychologique selon lequel, plus on est exposĂ© Ă  un stimulus (= une personne), plus nous l'apprĂ©cions. Cet effet agit souvent de maniĂšre inconsciente, nous amenant Ă  dĂ©velopper une prĂ©fĂ©rence pour ce qui nous est familier đŸ€Ż.


À retenir

Si on a un crush, il est donc intĂ©ressant de multiplier les occasions de le voir dans divers contextes. Plus il y aura une rĂ©pĂ©tition, plus il y aura de chance qu’il ou elle dĂ©veloppe Ă  son tour une attraction
 Pas mal lorsqu’on demande si on plaĂźt Ă  quelqu’un !


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2 - La réciprocité

Vous savez quoi ? L'attraction, ça marche dans les deux sens 😌 ! On est naturellement attirĂ© par les personnes qui nous montrent de l'intĂ©rĂȘt. Quand quelqu'un nous sourit, nous complimente ou s'intĂ©resse sincĂšrement Ă  nous, ça flatte notre ego et booste notre estime. C'est comme un super aphrodisiaque đŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘š !

Je vais vous raconter un bout de ma vie. Il y a quelques annĂ©es, j'avais fait la rencontre dans un bar, d'une bande d'amis, avec mes propres amies. Un des hommes de cette bande me taquinait sans cesse et au dĂ©but, je n'avais pas saisi que je lui plaisais. Il faut dire qu'il ne m'attirait pas. Toutefois, une fois que j'ai compris qu'il Ă©tait attirĂ© par moi, je suis tombĂ©e sous son charme Ă  mon tour. Comme quoi, la rĂ©ciprocitĂ©, ça marche vraiment 😬 !

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3 - Le mystĂšre

Promis, ce n’est pas un conseil clichĂ© tirĂ© d’une sĂ©rie amĂ©ricaine des annĂ©es 2000, mĂȘme si je sais qu’on dirait đŸ€Ł ! Le mystĂšre peut vraiment booster l’attraction, puisqu’une personne qu’on n’arrive pas Ă  cerner complĂštement, nous intrigue un peu.

📌

C'est ce qu'on appelle "l'effet Zeigarnik" : notre cerveau a tendance à se focaliser plus sur les trucs incomplets que sur ceux qui sont terminés.

En gardant une part de mystĂšre, on titille la curiositĂ© de l'autre, son envie d'en savoir plus. C'est ça, l'art de la sĂ©duction : donner les infos petit Ă  petit, crĂ©er une tension. Un bon moyen donc d’entretenir la flamme, c’est d’entretenir un peu de mystĂšre đŸ”„ !

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4 - L'humour

“Femme qui rit, Ă  moitiĂ© dans son lit !”

Bon ce dicton est sexiste, on peut aussi dire “homme qui rit” 😅 ! Cependant, l’idĂ©e est lĂ , car l’humour est un excellent moyen d’attirer quelqu’un. Faire rire, c'est crĂ©er un lien Ă©motionnel instantanĂ©, c'est associer sa prĂ©sence Ă  un moment agrĂ©able et gratifiant. Les Ă©tudes de GuĂ©guen ont d’ailleurs montrĂ© qu'on attribue inconsciemment plein de qualitĂ©s positives aux personnes qui nous font rire : intelligence, crĂ©ativitĂ©, sociabilitĂ©, gentillesse... Tout ce qu'on recherche chez un partenaire potentiel 😍 !

En plus, l'humour, c'est un signe de complicité, ça crée un sentiment de connivence. Alors, n'hésitez pas à sortir vos meilleures blagues pour séduire votre crush !

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Selon une étude de 2005 "A meta-analysis of couple and family therapy outcome research", la thérapie de couple était efficace pour améliorer la satisfaction conjugale chez environ 70 % des participants.

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5 - La confiance en soi

Je pense que ça ne surprend personne, mais le plus grand secret pour attirer autrui, c'est d'avoir confiance en soi. Comme l'explique Sternberg, quand on est Ă  l’aise avec soi, on arrive Ă  exprimer nos dĂ©sirs, nos valeurs, nos limites et c’est trĂšs attirant.

Cela force le respect, l’admiration et mĂȘme une certaine fascination, peu importe le physique que l’on a ! Comme disait Coco Chanel, "il n'y a pas de beautĂ© sans confiance en soi". Alors mĂȘme si ce n’est pas quelque chose de simple, on doit travailler sur nous-mĂȘme đŸ„Ž. C’est vrai qu’une personne qui se sent bien est plus attirante qu’une personne qui se replie sur elle-mĂȘme !

⚠ Attention, pour autant, je ne veux pas que ça soit une injonction. ArrĂȘtons de dire "si tu ne t'aimes pas, personne ne t'aimera !".

L'avis de la rédaction : une bonne santé mentale pour des relations épanouies

Notre bien-ĂȘtre mental est important dans la maniĂšre dont nous interagissons avec les autres et dans la perception que nous avons de nous-mĂȘmes. Prendre soin de sa santĂ© mentale, c'est aussi se donner les moyens d'ĂȘtre plus Ă©panoui dans nos relations. Si vous ressentez le besoin de mieux comprendre vos Ă©motions, vos rĂ©actions ou simplement d'explorer plus en profondeur certains aspects de votre personnalitĂ©, n'hĂ©sitez pas Ă  consulter un psychologue. Ce professionnel peut vous aider Ă  naviguer Ă  travers vos pensĂ©es et sentiments, et Ă  dĂ©velopper des stratĂ©gies pour renforcer votre confiance en vous et votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.

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Sources :Triangle de Sternberg //  â€œLes scĂ©narios de l'amour” de Robert Sternberg

Article proposé par
Camille Bennett

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