Psychologie de l'attraction : 5 traits qui nous attirent chez les autres 👀

Mis Ă  jour le par Camille Lenglet

Un regard qui se croise puis d’un coup des papillons dans le ventre
 Quand j’ai ce genre d’eyes-contact, je sais que je suis attirĂ©e par la personne que je viens de croiser. Est-ce que cette attirance est uniquement physique ? Le psychologue, Rover Sternberg l’a dĂ©crit dans sa thĂ©orie “Triangulaire de l’Amour”. Il y aurait 5 traits psychologiques qui font naĂźtre l’attraction. Voyons voir ce dont il s’agit.

Psychologie de l'attraction : 5 traits qui nous attirent chez les autres 👀

1 - La proximité

Le premier paramĂštre psychologique qui entre en compte lorsqu’on est attirĂ© par quelqu’un, c’est la proximitĂ© đŸ‘€.

En effet, les Ă©tudes des chercheurs Festinger, Schachter et Back ont montrĂ© que l’on a une forte propension Ă  dĂ©velopper des sentiments amoureux envers les personnes que nous cĂŽtoyons rĂ©guliĂšrement. Par exemple, on peut avoir une attirance pour son collĂšgue de bureau ou son voisin du 3ᔉ qui est trĂšs sexy 😏


Ce phĂ©nomĂšne s'explique par "l'effet de simple exposition", un concept psychologique selon lequel, plus on est exposĂ© Ă  un stimulus (= une personne), plus nous l'apprĂ©cions. Cet effet agit souvent de maniĂšre inconsciente, nous amenant Ă  dĂ©velopper une prĂ©fĂ©rence pour ce qui nous est familier đŸ€Ż.


À retenir

Si on a un crush, il est donc intĂ©ressant de multiplier les occasions de le voir dans divers contextes. Plus il y aura une rĂ©pĂ©tition, plus il y aura de chance qu’il ou elle dĂ©veloppe Ă  son tour une attraction
 Pas mal lorsqu’on demande si on plaĂźt Ă  quelqu’un !


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2 - La réciprocité

Vous savez quoi ? L'attraction, ça marche dans les deux sens 😌 ! On est naturellement attirĂ© par les personnes qui nous montrent de l'intĂ©rĂȘt. Quand quelqu'un nous sourit, nous complimente ou s'intĂ©resse sincĂšrement Ă  nous, ça flatte notre ego et booste notre estime. C'est comme un super aphrodisiaque đŸ‘©â€â€ïžâ€đŸ‘š !

Je vais vous raconter un bout de ma vie. Il y a quelques annĂ©es, j'avais fait la rencontre dans un bar, d'une bande d'amis, avec mes propres amies. Un des hommes de cette bande me taquinait sans cesse et au dĂ©but, je n'avais pas saisi que je lui plaisais. Il faut dire qu'il ne m'attirait pas. Toutefois, une fois que j'ai compris qu'il Ă©tait attirĂ© par moi, je suis tombĂ©e sous son charme Ă  mon tour. Comme quoi, la rĂ©ciprocitĂ©, ça marche vraiment 😬 !

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3 - Le mystĂšre

Promis, ce n’est pas un conseil clichĂ© tirĂ© d’une sĂ©rie amĂ©ricaine des annĂ©es 2000, mĂȘme si je sais qu’on dirait đŸ€Ł ! Le mystĂšre peut vraiment booster l’attraction, puisqu’une personne qu’on n’arrive pas Ă  cerner complĂštement, nous intrigue un peu.

📌

C'est ce qu'on appelle "l'effet Zeigarnik" : notre cerveau a tendance à se focaliser plus sur les trucs incomplets que sur ceux qui sont terminés.

En gardant une part de mystĂšre, on titille la curiositĂ© de l'autre, son envie d'en savoir plus. C'est ça, l'art de la sĂ©duction : donner les infos petit Ă  petit, crĂ©er une tension. Un bon moyen donc d’entretenir la flamme, c’est d’entretenir un peu de mystĂšre đŸ”„ !

CĂ©libataire en galĂšre ? đŸ„Č

Qu'on veuille rencontrer quelqu'un OU PAS, on n'est jamais tranquille dans le célibat. Entre le dating épuisant ou les remarques désobligeantes, ce n'est pas simple. Sans compter la solitude qui peut parfois peser... Si vous vous sentez un peu dépassé·e par tout cela, n'hésitez pas à en parler à une de nos spécialistes :

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4 - L'humour

“Femme qui rit, Ă  moitiĂ© dans son lit !”

Bon ce dicton est sexiste, on peut aussi dire “homme qui rit” 😅 ! Cependant, l’idĂ©e est lĂ , car l’humour est un excellent moyen d’attirer quelqu’un. Faire rire, c'est crĂ©er un lien Ă©motionnel instantanĂ©, c'est associer sa prĂ©sence Ă  un moment agrĂ©able et gratifiant. Les Ă©tudes de GuĂ©guen ont d’ailleurs montrĂ© qu'on attribue inconsciemment plein de qualitĂ©s positives aux personnes qui nous font rire : intelligence, crĂ©ativitĂ©, sociabilitĂ©, gentillesse... Tout ce qu'on recherche chez un partenaire potentiel 😍 !

En plus, l'humour, c'est un signe de complicité, ça crée un sentiment de connivence. Alors, n'hésitez pas à sortir vos meilleures blagues pour séduire votre crush !

🔎 Le saviez-vous ?

Selon les travaux de la psychologue Bella DePaulo, les cĂ©libataires peuvent ĂȘtre aussi heureux, voire plus, que les personnes en couple. Ils bĂ©nĂ©ficient souvent d’une plus grande autonomie, de relations sociales plus riches et d’un dĂ©veloppement personnel renforcĂ©. Cependant, si le cĂ©libat vous pĂšse, il faut en parler !

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5 - La confiance en soi

Je pense que ça ne surprend personne, mais le plus grand secret pour attirer autrui, c'est d'avoir confiance en soi. Comme l'explique Sternberg, quand on est Ă  l’aise avec soi, on arrive Ă  exprimer nos dĂ©sirs, nos valeurs, nos limites et c’est trĂšs attirant.

Cela force le respect, l’admiration et mĂȘme une certaine fascination, peu importe le physique que l’on a ! Comme disait Coco Chanel, "il n'y a pas de beautĂ© sans confiance en soi". Alors mĂȘme si ce n’est pas quelque chose de simple, on doit travailler sur nous-mĂȘme đŸ„Ž. C’est vrai qu’une personne qui se sent bien est plus attirante qu’une personne qui se replie sur elle-mĂȘme !

⚠ Attention, pour autant, je ne veux pas que ça soit une injonction. ArrĂȘtons de dire "si tu ne t'aimes pas, personne ne t'aimera !".

L'avis de la rédaction : une bonne santé mentale pour des relations épanouies

Notre bien-ĂȘtre mental est important dans la maniĂšre dont nous interagissons avec les autres et dans la perception que nous avons de nous-mĂȘmes. Prendre soin de sa santĂ© mentale, c'est aussi se donner les moyens d'ĂȘtre plus Ă©panoui dans nos relations. Si vous ressentez le besoin de mieux comprendre vos Ă©motions, vos rĂ©actions ou simplement d'explorer plus en profondeur certains aspects de votre personnalitĂ©, n'hĂ©sitez pas Ă  consulter un psychologue. Ce professionnel peut vous aider Ă  naviguer Ă  travers vos pensĂ©es et sentiments, et Ă  dĂ©velopper des stratĂ©gies pour renforcer votre confiance en vous et votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral.

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Mais aussi : 

Sources :Triangle de Sternberg //  â€œLes scĂ©narios de l'amour” de Robert Sternberg

Article proposé par
Camille, Lenglet

"⭐ Mon rĂȘve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais."

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