Je crois qu’à chaque fois que j’ai vécu une séparation, c’était en hiver. Le changement de saison a un impact sur notre humeur, nos interactions et donc sur nos relations amoureuses, comme l’a mis en avant la psychologue clinicienne, Sarah Whitman. Voyons donc comment chaque saison peut impacter le couple, pour se préparer au mieux.
Au printemps, on a généralement un regain d'énergie et d'enthousiasme. Les journées plus longues et ensoleillées stimulent la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, ce qui peut renforcer les liens amoureux 🥰.
📌 Une étude menée par l'Université de Vienne a révélé d’ailleurs que les couples rapportent une plus grande satisfaction relationnelle et une intimité accrue pendant les mois de printemps. |
En même temps, il n’y a qu’à observer la nature, les animaux sortent de l’hibernation, car après tout, c’est la saison des amours. On a donc envie de sortir, de partager des activités avec son amoureux, favorisant ainsi la complicité et le rapprochement.
👋 Cet article peut vous intéresser : Les 6 secrets des couples qui sont heureux : je vous dis tout !
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Écrivez un mail à notre coach, Marion !
En été, soit ça passe, soit ça casse ! Oui, de nombreux couples se séparent pendant cette saison pour plusieurs raisons. Notamment, le fait que les vacances nous forcent à rester ensemble. S’il y avait de l’eau dans le gaz avant, le fait d’être l’un avec l’autre tout le temps, ne va pas forcément arranger les choses…
Sans compter que la chaleur énerve (oui oui ça a été prouvé !), on a donc moins de patience en temps de canicule et les esprits peuvent s’échauffer très vite 🔥.
Toutefois, je vous rassure, même si l’été peut créer des tensions, il y a des couples qui s’en sortent très bien ! Notre libido augmente pendant l’été, donc si on s’entend bien avec son ou sa conjointe, on peut passer des moments très calientes, qui rapprochent forcément 😏…
👉 Vous voulez en savoir plus ? Nous avons fait une vidéo avec la sexologue Christina
Découvrez le pouvoir de la résilience en amour dans ce workbook. Nous abordons la manière de surmonter la perte et d'évoluer, en apprenant de nos expériences.
Télécharger gratuitementDurant cette saison, on se replie sur soi, sur son couple. Eh oui, les journées courtes incitent à rester à l’intérieur, blottie l’un contre l’autre. On apprécie les soirées douillettes à deux, qui permettent un resserrement des liens.
Quoi de mieux que de passer l’automne ses soirées d’automne, blotti·e contre son/sa bien aimé·e ?
Néanmoins, tout n’est pas aussi cocooning. Durant cette saison, on peut être envahi·e d’une certaine morosité, ce qui impacte aussi le couple. Comme le dit le psychiatre, Norman Rosenthal, la baisse de luminosité peut déclencher une dépression saisonnière chez certaines personnes, ce qui n’est pas sans conséquence pour la relation 🤕.
Que vous soyez en couple ou célibataire, il est parfois difficile d’y voir clair. Nos experts vous accompagnent pour mieux comprendre vos relations, surmonter vos difficultés et avancer avec sérénité. Un échange peut être un déclencheur et faire toute la différence dans votre vie amoureuse 🥰 !
Comme je l’ai vécu, l’hiver peut être une période vraiment délicate lorsqu’on est en couple. À l’inverse de l’été, notre libido est en berne. On a tendance à se replier sur soi, surtout si on a des troubles de l’humeur.
💬 Personnellement, j’ai été quitté l’an dernier pendant l’hiver. Mon ex était très sensible à la dépression et la plongée dans cette saison ne l’a vraiment pas aidé à surmonter les petites tensions de notre couple…
L’hiver, comme l’été, sont les saisons les plus à risques pour la relation amoureuse 😕. Cependant, tout comme lors des beaux jours, il y a aussi des aspects positifs à la saison hivernale. On cherche à faire des activités qui nous occupent l’esprit ! C’est ce qu’a démontré une étude publiée dans le Journal of social and Personal Relationships, les couples s'engagent dans des activités nouvelles et excitantes pendant l'hiver, ce qui conduit à une plus grande satisfaction relationnelle 👨❤️👨.
L'avis de la rédaction : ne pas sous-estimer l'impact des saisonsLes saisons influencent indéniablement notre humeur, notre énergie et, par conséquent, nos relations amoureuses. Que ce soit l’euphorie du printemps, la passion de l’été, la douceur de l’automne ou les défis de l’hiver, chaque période de l’année apporte son lot de hauts et de bas pour le couple. Il est donc essentiel de rester attentif à ces variations et de ne pas sous-estimer leur impact sur notre bien-être émotionnel et relationnel. Si vous sentez que ces changements vous affectent plus que vous ne le souhaiteriez, ou si vous traversez une période difficile, n’hésitez pas à prendre soin de votre santé mentale. Parfois, parler à un professionnel, comme un psychologue, peut vraiment faire la différence. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son couple. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source :”How the Seasons Affect Our Psychology” de Michael E. W. Varnum
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
“Je te vois comme une amie tu sais “. Bam ! La phrase qui fait mal. La plupart des gens diraient que j'ai été recalée dans la "friendzone". Sauf que c'est un terme que, personnellement, je n'aime pas trop. Pourquoi ? Il peut être complexe de savoir si la personne en face de nous est attiré par nous, mais pitié, cessons de parler de friendzone. Je vous explique.
Il y a quelques jours, je suis allée boire un verre avec une amie. Comme à notre habitude, on a parlé de nos relations du moment. J'ai parlé de ce mec que je vois deux puis 2 / 3 mois, mais avec lequel ça n'évolue pas. En fait, en discutant avec elle, j'ai réalisé que j'étais en train de vivre mon pire cauchemar du dating : la "situationship". Si vous ne connaissez pas, je vous explique tout !
Après une rupture très très TRÈS douloureuse, j'ai commencé à développer une peur des relations. Pourquoi ? Parce que je ne voulais pas revivre la souffrance que j'avais vécue et d'être à nouveau abandonnée... Sauf que j'ai fini par comprendre que s'empêcher de vivre de nouvelles expériences amoureuses n'était pas la solution. J'ai réussi à surmonter ma peur de l'amour à deux, alors je vais vous expliquer comment faire si vous vivez cela. Explication.
Et encore un énième mec qui me fuit… Si vous vous êtes déjà dit ça, c’est peut-être que vous allez toujours vers le même type de personne. En tout cas, moi j’en ai longtemps fait le constat. J’avais aussi remarqué que j’étais toujours dans le doute de la relation, ce qui conduisait à un échec… Ces comportements traduisent un style d’attachement amoureux assez opposé. Mais tiens, qu’est-ce que c’est un style d’attachement ? Que montre-t-il ? Les connaître peut nous aider à en comprendre beaucoup sur nous-même et nos relations. Explication.
Dans un monde en perpétuel mouvement et parfois anxiogène, une valeur refuge persiste : le couple. Quand tout semble incertain, l'idée d'être deux rassure ; on se dit qu'on sera plus fort ensemble. Pourtant, cette quête éperdue de sécurité affective peut mener à une tendance relationnelle toxique : l'apocalypsing. Face à la peur de la solitude ou à la "dating fatigue" (l'épuisement lié aux rencontres), le couple apparaît comme le Graal absolu. Certains tentent alors coûte que coûte de construire une histoire, quitte à brûler les étapes et à s'oublier en chemin.
Vous savez quel est mon plus grand malheur dans la vie ? Devoir utiliser des applications de rencontre. Bon ok, j'exagère peut-être un peu, vu que ça m'a permis de vivre de belles histoires, mais ça reste un univers qui a des codes très particuliers. Vu que je suis rodée à Tinder, Hinge, Bumble, OkCupid, et bien d'autres, je vais vous donner les 5 erreurs à éviter absolument sur les applications de rencontre.
Offrir une thérapie de couple à sa relation, c'est lui faire le plus beau des cadeaux. Au sein d'un couple, les disputes font partie du quotidien et ne nécessitent pas toujours l'intervention d'un professionnel. Cependant, certains problèmes sont si profonds et ancrés qu'il devient difficile, voire impossible, de les surmonter seuls. C'est là que consulter un psychologue de couple devient un véritable présent que l'on s'offre mutuellement : un espace pour se reconstruire, se comprendre et raviver la flamme.
Ah, les vacances… Cette parenthèse hors du temps, cet espace de liberté totale… Si le reste de l’année nous croulons sous diverses obligations, les vacances sont le moment de se consacrer à l’essentiel : les relations sociales et donc par déclinaison aux relations amoureuses. Nul besoin d’aller le chercher à l’autre bout de la planète, la clé étant de rompre avec le quotidien pour que l’esprit soit libéré de sa charge mentale, qu’il soit lui aussi en vacances et ouvert aux nouvelles expériences.
À chaque fois, c'est la même histoire, vous êtes attirée par des hommes qui ne s’intéressent pas à vous, qui ne vous font pas du bien, voire qui sont totalement inaccessibles ? Mais pourquoi vous infligez-vous toujours ce même schéma dramatique ? J'ai recueilli les propos de Nathalie Prussia-Collin, psychologue, pour vous aider à décrypter ce comportement. Explication.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire