Pourquoi a-t-on peur d'aimer ? Quelles en sont les raisons ?
Beaucoup de personnes ont peur de l’amour, et ne se l'avouent pas toujours. Peur de l'abandon, peur d'être déçu, d'être trompé ou encore le sentiment de ne pas être digne de l'amour que l'autre nous porte. En fait, on a peur d'être vulnérable et de "perdre" quelque chose comme l'explique la chercheuse, Brené Brown. On ne peut pas contrôler le résultat d'une relation amoureuse, pourtant il y a des choses qui nous poussent à croire cela :
👉 Une mauvaise image du couple construite pendant l'enfance
L’image que l'on se fait du couple se construit durant l'enfance. Nous forgeons notre première idée du couple en observant nos parents, la manière dont ils communiquent et fonctionnent. Si ce modèle n’est pas à la hauteur de vos attentes ou même carrément toxique, cela peut expliquer votre appréhension d’aimer. Et comme l'a dit Sigmund Freud, nous répétons ce que nous ne réparons pas... C'est pourquoi il est utile de se poser les bonnes questions.
👉 Des relations passées douloureuses
Pour identifier la source de vos angoisses, posez-vous les bonnes questions : À quoi ressemblent vos expériences passées ? Votre première expérience amoureuse ? Quel souvenir vous a-t-il/elle laissé ?
Toute nouvelle relation fait inévitablement resurgir vos expériences passées et peut, par la même occasion, rouvrir des traumatismes à cause du love bombing ou encore du ghosting. Il faut donc parvenir à guérir de ces blessures afin d'être prêt pour une nouvelle relation...
👉 Un manque de confiance en soi
Lorsque l'on manque de confiance en soi on a la sensation de ne pas être digne d'amour. On pensera toujours qu'on ne mérite pas notre partenaire, qu'il ou elle va nous tromper, qu'on est une horrible personne... On peut être en couple et manquer de confiance en soi, mais il est nécessaire de travailler son estime pour se sentir mieux et plus apaisé.
Les causes peuvent être nombreuses, mais pour régler le problème, il est capital d'identifier ce qui a provoqué ce comportement. Ce travail sur soi n'est pas évident à réaliser seul, c'est pourquoi nous ne saurions que trop vous conseiller de consulter un psychologue.
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La peur de l’amour au nom de "philosophie" ? Je ne l'aurai jamais deviner. on y passe tous par là à un moment donné de notre existence (le plus souvent en l'ignorant ou en refusant de l’accepter). et si j'ai retenu une chose dans cet article, c'est se questionner sur les origine de sa peur et travailler sur sa confiance en soi. Merci pour ces conseils.
Fabrice, il y a 3 ans