4 français sur 10 souffriraient de troubles du sommeil qui auraient un impact direct sur leur santé et leur qualité de vie. Tu retrouveras ici nos conseils & astuces pour retrouver un sommeil efficace et réparateur.
Terreur nocturne : pourquoi les enfants et les adultes en souffrent ?
Se réveiller en hurlant et en sueur, ce n’est jamais agréable, que ce soit pour un enfant ou un adulte. Et c’est encore plus impressionnant pour l’entourage, tant pour les parents que le conjoint ! C’est ce qui s’appelle faire des terreurs nocturnes. Même si chez l’enfant, elle est plus répandue, cette parasomnie n’est pas anodine chez l'adulte. Il est important de comprendre les origines d’une terreur nocturne et ses symptômes pour la diminuer, voire la faire totalement disparaître.