Il vide la tête, nous muscle et nous procure un incroyable bien-être, le sport est notre meilleur ami ! (même s'il fait aussi souffrir... courbatures, je vous aime). Que tu sois une grande sportive ou une sportive du dimanche, tu trouveras ici tous nos conseils pour te bouger. Et dire qu'on a toutes séché le sport au lycée !
Athlète, sportive acharnée ou sportive du dimanche, nous avons toutes besoin de bouger pour nous sentir bien dans notre peau. Ici, nous te livrerons nos dernières victoires, nos conseils et nos encouragements. Nous ne sommes pas des athlètes de haut niveau mais on essaye de se faire plaisir et après tout, c'est ce qui compte non ?
Tu enfiles ton jogging le dimanche pour traîner sur le canapé ? Hé bien grâce à nos conseils, tu vas (peut-être) faire le tour du quartier en courant !
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LireDes podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.
