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« Souriez sans raison. La raison va suivre. » - Les beaux proverbes
8 bons côtés que l'on peut attribuer au confinement
Il est nécessaire de mettre en lumière des points positifs pour éviter la dépression à cause de la Covid-19 !
1. J'ai du temps pour moi
Et peu importe comment je l'utilise, tant que je me fais plaisir. Pratiquer ma passion, dévorer une pile de livre, venir à bout de cette liste de séries, transformer ma salle de bain en institut d'esthéticienne, le confinement m'apprend à combler l'ennui et surtout à écouter mes envies.
2. Je resserre les liens avec mes proches
Entre le boulot, les transports, les courses, l'entretien de la maison, l'élaboration des repas... et la fatigue que cet enchaînement provoque, je ne trouvais pas le temps (et parfois la motivation, je l'avoue) de prendre des nouvelles de mes proches. Chaque confinement est une bénédiction pour mes relations : je téléphone plus régulièrement à mes grands-parents, parents, amis éloignés géographiquement. Une habitude que je dois prendre lorsque la vie se réactive.
3. J'en sortirais complètement reposée
Moi qui me plaignait d'enchaîner des journées fatigantes et des nuits bien trop courtes, je n'ai plus d'excuse pendant le confinement. Je peux me coucher plus tôt, l'heure que je passais dans les transports, je la passe dans mon lit, et si ce n'est toujours pas assez, je découvre les bienfaits de la sieste. Objectif zéro cerne à la sortie de ce confinement !
4. Mon intérieur n'a jamais été aussi beau
Rangement, décoration DIY, tri dans mon dressing ou dans ma pharmacie, réaménagement, relooking d'anciens meubles : il est temps de m'y mettre. Puisque je suis amenée à y passer du temps, mon intérieur doit être beau et agréable. Encore une fois, le manque de temps n'est plus une excuse.
5. Je remarque qui tient réellement à moi
"Loin des yeux, loin du cœur" : un proverbe révélateur par les temps qui courent. C'est moi qui choisit les personnes que je veux réellement garder dans ma vie, celles qui répondent à mes appels et qui prennent de mes nouvelles. Loin du monde, j'ai assez de recul pour me débarrasser des relations toxiques, ou des personnes que je n'affectionne pas vraiment.
6. Je ne manque de projets pour la suite
Rester enfermée chez soi est le meilleur moyen de savoir quoi faire en sortant. Séjour à l'étranger, road-trip, j'ai le temps de me renseigner pour organiser le voyage de mes rêves. Ou juste de prévoir la tournée des restaurants et des bars de ma ville quand tout sera ré-ouvert !
7. Je suis une "héroïne"
Car je l'aurais compris, en restant chez moi, j'évite de contracter le virus et de le diffuser. J'évite également de fatiguer les soignants qui sont déjà bien occupés. En attendant que le vaccin soit de plus en plus démocratisé, je protège les autres, surtout les plus fragiles, en restant chez moi !
8. Les choses simples de la vie ont l'air géniales
Je n'ai jamais pris autant de plaisir à sortir faire les courses ! Et je ne parle pas de tout ce que je peux faire chez moi. Le confinement a transformé la cuisine en activité agréable, je me suis même mise au batch cooking, les jeux de société en un passe-temps des plus amusants ... Le confinement nous permet de profiter de l'instant présent, et des petits bonheurs de la vie.
L’avis de la rédaction - Le droit d'être négatif aussiLa situation s'étire depuis un an, ce qui fait qu'il n'est pas facile de tenir le coup. Alors ne culpabilisez pas de râler et de vous plaindre en ces temps compliqués ! Cela permet d'évacuer les souffrances et de de partager avec vos proches vos frustrations. Attention néanmoins à ce que ça ne devienne pas trop toxique et que ça n'attire pas encore plus le négatif sur vous. Si vous avez des difficultés réelles et des angoisses par rapport à cette situation sanitaire qui n'en finit plus, tournez-vous vers un professionnel. Se faire aider est essentiel pour garder sa santé mentale et tenir le coup, n'hésitez pas à vous orienter vers l'un de nos thérapeutes : |
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