Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
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Refuser de passer Noël en famille, c'est très mal vu. De façon plus générale, aimer la solitude, kiffer être seule, c'est une attitude qui ne passe pas, ça ne semble pas normal. D'ailleurs, il a fort à parier que lorsque vous énoncerez le choix de rester seul·e, on vous demandera tout de suite si vous allez bien, si vous n'êtes pas en dépression.
Envisager de passer Noël seul·e et le faire savoir c'est un acte révolutionnaire 🙃. Une petite rébellion qui aura sans doute du mal à passer, mais qui va vous faire du bien.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
En plus, être seul·e à Noël ne signifie pas forcément être solitaire. Vous pouvez être entouré·e de gens et vous sentir seul·e, tout comme vous pouvez être seul·e et vous sentir parfaitement bien. C'est une question de perspective. Alors, pourquoi ne pas voir cette situation comme une opportunité de passer du temps de qualité avec la personne la plus importante de votre vie 🤫 : vous-même ?
Pensez à toutes ces fois où vous avez dû faire des compromis sur le choix du film de Noël, ou sur le menu du repas de Noël. Cette année, c'est vous qui décidez. Vous voulez regarder "Love Actually" pour la dixième fois ? Allez-y ! Vous voulez manger des sushis pour le dîner de Noël ? Pourquoi pas ! C'est votre fête, faites ce qui vous rend heureux·se.
🎄 Vous pourriez vous sentir un peu nostalgique ou triste. C'est normal. Mais rappelez-vous, il est tout à fait possible de ressentir ces émotions et d'être heureux·se en même temps. Alors, autorisez-vous à vivre tout cela et n'oubliez pas de prendre soin de vous. |
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Oui, on peut être solo à Noël et vraiment bien le vivre. Que ce ne soit pas un moment de déprime, mais un moment de bien-être et de calme. On peut passer un Noël seule et heureuse à condition, bien sûr, que ce soit un choix. Si pour vous, Noël s'annonce comme une période de stress et une pression supplémentaire sur une année déjà bien compliquée, pourquoi ne pas profiter de Noël pour vous ressourcer, opérer un retour à soi ? 😊
L'important, c'est de l'assumer ! Après tout, on voit Noël comme une grosse boule d'énergie, tissée d'excitation, d'agitation et de tensions, mais si on regarde de plus près, c'est aussi une pause. En effet, à cette période la vie quotidienne tourne un peu au ralenti. Vacances pour certains, calme au bureau pour d'autres, les nuits sont plus longues, les rues gorgées de lumières féeriques sont plus calmes. C'est donc le moment idéal pour se ressourcer.
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Loin de l'agitation de la famille, du papier cadeau à gogo et des interminables listes au Père Noël, vous avez décidé de passer Noël en solo et vous avez fait un bon choix. Voilà tout de même quelques idées pour ne rien perdre de la magie de Noël et profiter à fond d'un cadeau bien mérité : la tranquillité.
Ce n'est pas parce que vous passez Noël seul·e que vous ne pouvez pas décorer votre intérieur avec un sapin et quelques guirlandes. Allumez des bougies qui sentent bon le pain d’épice, servez-vous un verre et laissez la magie de Noël vous imprégner.
Cette année, vous avez vraiment eu le temps de faire le tour de votre appart et ce n'est pas un sapin qui changera la lassitude que vous ressentez. Et pourquoi ne pas passer les vacances de Noël en voyage ou dans un charmant hôtel ? Draps propres, dîner au room service, brunch le matin de Noël et pas de ménage à faire. La dolce vita de Noël !
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Noël, c'est l'occasion de faire un repas digne de ce nom. Mais maintenant que vous êtes seul·e à choisir, mangez ce que vous voulez, ce qui vous plaît vraiment. Vous ne supportez plus le chapon farci et rêvez depuis quelque temps déjà d'un Noël végétarien ?
C'est le moment de vous faire plaisir. Et pour le reste du programme, c'est pareil. Bain, playlist de Noël à fond, champagne, robe de soirée et film de Noël.
Cette année, vous avez fait des économies en restant seule alors c'est le moment ou jamais pour vous offrir ce qui vous fait vraiment envie. Emballé, déposé sous le sapin, attendez le 24 pour ouvrir votre cadeau. La surprise ne sera pas là, la joie si !
Alors, prête à passer le meilleur Noël de votre vie ? On est avec vous à chaque étape du chemin. Et n'oubliez pas, #NoelEnSolo peut être une expérience incroyable. Alors, embrassez cette opportunité et faites-en votre propre fête. Joyeux Noël ! 🎄
L'avis de la rédaction : Donnez de vous !Si vous êtes obligée de passer Noël en solo, que ce n'est pas un choix, vous pouvez toujours trouver quelqu'un à qui parler chez SOS amitié ou alors pensez à donner de votre temps pour faire du bénévolat, afin d'aider les plus démunis. De nombreuses associations ont parfois besoin d'un coup de main le soir de Noël. Renseignez-vous auprès d'elles (Restos du cœur, petits frères des pauvres, Fondation de France, Secours populaire, etc.). Voilà un bon moyen de ne pas passer Noël tout à fait seul·e, de se rendre utile et de faire du bien. Et ça, on en a tous besoin ! Et si cette période de Noël vous angoisse, qu'elle est associée à de mauvais souvenirs ou qu'elle vous rappelle que cette année un être cher ne sera pas présent... N'hésitez pas à contacter un psychologue afin d'en parler. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Lauriane Romami
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Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
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