Passer noël toute seule, et si c'était une bonne idée ?

Mis à jour le par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Qui dit Noël dit fête en famille, mais parfois ce n'est pas possible et pas parfois eh bien, on n’a tout simplement pas envie. Passer Noël toute seule ça peut ressembler à une vision de l'enfer entre déprime et solitude. Et pourtant, se retrouver en tête à tête avec soi-même pour Noël c'est une chose à oser.

Passer noël toute seule, et si c'était une bonne idée ?
Sommaire : 

Oser passer Noël toute seule

Chaque fois c'est la même chose. En décembre, vous regardez votre compte en banque se vider pendant que vous ne savez plus où stocker les cadeaux pour toute la famille 😬. Et puis vous êtes là, à faire mille et un allers-retours entre votre dressing et votre miroir, histoire de choisir la tenue que votre mère trouvera séduisante et que votre père ne trouvera pas trop sexy, parce que l'an dernier, votre pull de Noël n'avait pas fait des émules, auprès de votre famille qui manque visiblement de second degré. 

👋 Bref, votre famille vous l'adorez vraiment, mais chaque année, vous rentrez chez vous le 25 décembre à la nuit tombante le ventre lourd, les bras chargés, mais avec comme un sentiment de vide et de lassitude. Pourquoi ne pas faire une pause ?

Passer Noël seule, c'est mal vu

Pourquoi ne pas faire une pause ? Eh bien parce que maman ne vous le pardonnerait jamais ! Passer Noël seule, c'est très mal vu. De façon plus générale, aimer la solitude, kiffer être seule, c'est une attitude qui ne passe pas, ça ne semble pas normal. D'ailleurs, il a fort à parier que lorsque vous énoncerez le choix de rester seule, on vous demandera tout de suite si vous allez bien, si vous n'êtes pas un peu déprimée. Alors, envisager de passer Noël seule et le faire savoir c'est un acte révolutionnaire 🙃. Une petite rébellion qui aura sans doute du mal à passer, mais qui va vous faire du bien.

Seule à Noël on est bien, vraiment ?

Oui, on peut être seule à Noël et vraiment bien le vivre. Que ce ne soit pas un moment de déprime, mais un moment de bien-être et de calme. On peut passer un Noël seule et heureuse à condition, bien sûr, que ce soit un choix. Évidemment, cette année, les fêtes de fin d'année seront bouleversées et pour certains le sentiment d'isolement, né avec les confinements successifs, risque de s'amplifier en cette période de fêtes. Mais si pour vous, Noël s'annonce comme une période de stress et une pression supplémentaire sur une année déjà bien compliquée, pourquoi ne pas profiter de Noël pour vous ressourcer, opérer un retour à soi ? 😊

L'important c'est de l'assumer ! Après tout, on voit Noël comme une grosse boule d'énergie, tissée d'excitation, d'agitation et de tensions, mais si on regarde de plus près, c'est aussi une pause. En effet, à cette période la vie quotidienne tourne un peu au ralenti. Vacances pour certains, calme au bureau pour d'autres, les nuits sont plus longues, les rues gorgées de lumières féeriques sont plus calmes. C'est donc le moment idéal pour se ressourcer.

4 idées pour profiter de son Noël en solitaire

Loin de l'agitation de la famille, du papier cadeau à gogo et des interminables listes au Père Noël, vous avez décidé de passer Noël toute seule et vous avez fait un bon choix. Voilà tout de même quelques idées pour ne rien perdre de la magie de Noël et profiter à fond d'un cadeau bien mérité : la tranquillité.

1. Décorez votre chez vous

Ce n'est pas parce que vous passez Noël seule que vous ne pouvez pas décorer votre intérieur avec un sapin et quelques guirlandes. Allumez des bougies qui sentent bon le pain d’épice, servez-vous un verre et laissez la magie de Noël vous imprégner.

2. Allez à l'hôtel

Cette année vous avez vraiment eu le temps de faire le tour de votre appart et ce n'est pas un sapin qui changera la lassitude que vous ressentez. Et pourquoi ne pas passer la nuit de Noël à l'hôtel ? Draps propres, dîner au room service, brunch le matin de Noël et pas de ménage à faire. La dolce vita de Noël !

3. Faites ce que vous aimez

Noël c'est l'occasion de faire un repas digne de ce nom. Mais maintenant que vous êtes seule à choisir, mangez ce que vous voulez, ce qui vous plaît vraiment. Vous ne supportez plus le chapon farci et rêvez depuis quelque temps déjà d'un Noël végétarien ? C'est le moment de vous faire plaisir. Et pour le reste du programme c'est pareil. Bain, playlist de Noël à fond, champagne, robe de soirée et film de Noël. Ce soir, vous choisissez le programme !

4. Gâtez-vous

Cette année vous avez fait des économies en restant seule alors c'est le moment ou jamais pour vous offrir ce qui vous fait vraiment envie. Emballé, déposé sous le sapin, attendez le 24 pour ouvrir votre cadeau. La surprise ne sera pas là, la joie si !

L'avis de la rédaction : soyez vous-même, un beau cadeau à vous faire !

Si passer Noël seule est un choix vous devez faire fi des conventions et sauter le pas. Plus que jamais il faut prendre soin de votre bien-être. Noël ne doit pas devenir une avalanche de traditions tyranniques, soyez déterminée, mais nul besoin de se mettre toute sa famille à dos pour passer un Noël tranquille. Si vous sentez que les esprits sont fermés, tentez la négociation : venez pour le repas et partez ensuite ou bien ne venez que pour la bûche. Cette année, c'est l'occasion de faire sauter les traditions et de (faire) comprendre qu'elles ne sont pas gravées dans le marbre. Certains s'accrochent à Noël parce qu'ils ont besoin de ce contact, de ces retrouvailles, si ce n'est pas votre cas, aucune culpabilité à avoir. L'important c'est d'être en accord avec ses valeurs et de ne pas s'isoler. On a tous besoin de solitude, qu'importe le moment, mais on peut tous souffrir d'isolement à un moment. 


Et si jamais vous êtes obligée de passer Noël seule, que ce n'est pas un choix, vous pouvez toujours trouver quelqu'un à qui parler chez SOS amitié ou alors pensez à donner de votre temps pour faire du bénévolat, afin d'aider les plus démunis. De nombreuses associations ont parfois besoin d'un coup de main le soir de Noël. Renseignez-vous auprès d'elles (Restos du cœur, petits frères des pauvres, Fondation de France, Secours populaire, etc.). Voilà un bon moyen de ne pas passer Noël tout à fait seule, de se rendre utile et de faire du bien. Et ça, on en a tous besoin ! Et si cette période de Noël vous angoisse, qu'elle est associée à de mauvais souvenirs ou qu'elle vous rappelle que cette année un être cher ne sera pas présent... N'hésitez pas à contacter un psychologue afin d'en parler.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe


Contacter un coach

Et si la solitude ce n'est vraiment pas votre truc, nous sommes là avec 5 astuces pour vaincre sa solitude

Mais aussi :

Article proposé par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Êtes-vous en bonne condition physique ? On fait le bilan

Être plus heureuse, ça commence par prendre soin de soi et de son bien-être. Mais, pour prendre soin de soi, il faut commencer par bien se connaître, connaître son corps et savoir de quoi il est capable. Pour le savoir, il faut donc déterminer si vous êtes en bonne condition physique. Alors c'est parti, le test est rapide, mais la tenue de sport n'est pas optionnelle !

Le sucre de coco, bien meilleur que le sucre ordinaire pour notre santé ?

J’ai découvert le sucre de coco lorsque j’étais chez une amie. Je fouillais son placard (avec son autorisation bien sûr) pour trouver du sucre pour mon café. C’est là qu’elle m’a expliqué qu’elle n’achetait plus de sucre ordinaire, mais uniquement du sucre de coco. J’ai été surprise, car j’avoue que je ne connaissais pas le sucre de coco. Elle m’a expliqué que ce dernier était meilleur pour la santé que le sucre blanc. Est-ce vrai ? Quels sont les avantages du sucre de coco ? Découvrons ensemble quels sont les bienfaits de ce sucre.

Je veux travailler moins, laissez-moi vivre et passer ma vie pro au second plan !

J’ai toujours fait passer ma vie professionnelle au second plan, car ce qui m’intéresse le plus, moi, c’est la création. L’art, de manière générale, est une source de bien-être. Oui, mais voilà, le problème est qu’il est difficile de vivre de son art et de ses créations. Particulièrement dans une époque capitaliste où la productivité et la consommation comptent par-dessus tout. Mais ne faut-il pas revoir notre conception du travail ? Et si on travaillait moins pour vivre plus ? Comment faire pour réellement travailler moins ? Explication.

Reprendre le travail après un congé maternité

Au rayon des choses de la vie qui ont le bon ton de nous donner le cafard, il y a... le retour au travail après un congé maternité. Adieu dorlotage et gouzi-gouzi et bonjour patron ! Quelle est la période idéale pour reprendre le travail ? Et comment gérer le manque ? On a quelques conseils pour vous aider à passer le cap.

7 applications bien-être gratuites : le top du bonheur

Notre smartphone est au centre de notre vie... pour le pire, mais parfois aussi pour le meilleur ! Et grâce à quelques applications bien choisies, il peut devenir un véritable coach bien-être, vous permettant de vivre mieux jour après jour. Découvrez, notre sélection d'appli bien-être gratuites.

Le slow sex : s'aimer en pleine conscience pour s'aimer mieux ?

Dans la vie comme sous la couette objectifs et performances sont souvent de mise. Dans la mouvance du Slow, qui invite à ralentir le rythme pour mieux vivre l'instant présent, se détendre et prendre soin de soi, le slow sex invite à décupler le plaisir, casser la routine, sans se focaliser sur l'orgasme comme preuve d'un coït réussi. Tout un programme !

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Les Masterclass Wengood 


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !


🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici