Le Hygge : la recette danoise du bonheur

Le Hygge représente tous ces petits moments de bonheur qui ne s'achètent pas. Mais alors comment être heureux ? Découvrez la recette du bonheur à la danoise !

Impossible de passer outre la tendance du Hygge. Cet art de vivre danois prône le bonheur dans la simplicité. Le bien-être résiderait dans un confort minimaliste et chaleureux. Mais alors comment être Hygge au quotidien ? Explications. 

 

Vous ne connaissez pas encore le Hygge, il y a pourtant de fortes chances à parier pour que vous l'ayez déjà pratiqué. Un dimanche passé sur votre canapé, enroulé dans votre couverture en polaire, à lire un bon roman, une tasse thé à la main avec des grosses chaussettes... Et oui c’est Hygge aussi ! Au Danemark, il s’agit en revanche d’une culture à part entière, qui consiste à parfaire ce confort en un véritable art de vivre.

Hygge : définition et origines

Le mot "hygge" ne provient pas de la langue danoise mais de la langue norvégienne, dans laquelle il signifie “bien-être. Apparu pour la première fois dans les écritures danoises au XVIIIème siècle, il est désormais devenu un mot fétiche pour les danois.

Et oui ! Au Nord de l’Europe, certains pensent avoir trouvé la recette du bonheur. La notion de bien-être est très familière au Danemark, pays dont la qualité de vie très saine ainsi que le confort sans égal, sont très réputés.

Les Danois sont connus pour être le peuple le plus heureux du monde. La raison à cela, semble être le pelotonnement entre amis et la lumière des bougies. Le Hygge désigne alors ce rituel qui envahit notre lexique. Concept scandinave, le Hygge prône les vertus d’un confort simple et chaleureux. Il se révèle être pour les Danois une sorte de réponse idéale aux problèmes auxquels leur société fait face.

Ainsi pour lutter contre le manque de lumière, et la morosité qui nous gagne souvent en hiver, les Danois misent alors une vie sociale dynamique. Ils préfèreront en revanche les soirées à la maison, entourés d’un petit groupe d’amis, autour d’un dîner à base de plat mijoté.

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Comment être Hygge au quotidien ?

Le Hygge dans nos plats

Pour vivre Hygge, il faut savoir apprécier les bonnes choses, pas question de se priver de bons aliments, au contraire les Danois aiment tout particulièrement le bacon par exemple. Accordez-vous quelques douceurs, des petites pâtisseries faites maison le matin, des œufs au bacon, un bon plat mijoté en cocotte le midi. Tout cela vous sera extrêmement bénéfique et vous tiendra au chaud et en forme tout au long de l’hiver.

Hygge living : le Hygge à la maison

La pratique du Hygge accorde une certaine importance à l’ambiance de votre intérieur. Mais alors comment transformer sa maison à la danoise ? 

  • Optez pour des couleurs épurées : les teintes de gris, blanc et pastel permettent d'apporter sérénité et une ambiance paisible. En ce qui concerne le mobilier, originaires du Nord, les danois aiment les matériaux naturels, notamment ceux aux essences de bois clair, pour un style plutôt minimaliste. Ils multiplient également les sources de lumière, en intégrant dans leur intérieur des éclairages modulables.
  • Misez tout sur les bougies : les chandelles sont l'élément indispensable de ce style de vie. Elles dégagent une lumière douce et chaleureuse. Une ambiance intime s'installe tout de suite. Choississez plutôt des bougies sans parfum pour être Hygge à 100%.
  • Créez un espace cosy : rien de mieux que de s'installer au coin du feu, avec un bon livre et un plaid. Le Hygge se rapproche beaucoup du concept du cocooning, alors n'hésitez pas à amménager un espace dédié chez vous. 
  • Retrouvez-vous entre amis ou en famille : vivre ensemble est la véritable philosophie de vie du Hygge. Selon 60% des Danois, il faut être trois ou quatre, pas plus, pour être Hygge.  Le Hygge c’est aussi la convivialité ! Même si en hiver, nos sorties sont nettement moins fréquentes, et que l’hibernation devient notre passe-temps favori. Socialiser serait bon ! Une soirée entourée de vos amis ou entre familles c’est bien aussi non ?

 

 Et si le Hygge était bien plus ? 

Sorte de somme de petits plaisirs du quotidien, le Hygge constitue une sorte de refuge. Le Hygge séduit de plus en plus de personnes qui sembleraient même l’avoir adopté comme un véritable mode de vie, une attitude ! C’est pour cela qu’on parle alors de Hyggitude.

 

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