L’été, c’est fini ! Adieu les journées à faire le lézard sur la plage, adieu les verres de sangria au bord de la piscine... Et comme le dit le célèbre dicton : toutes les bonnes choses ont une fin. L’heure de la rentrée a sonné. Métro-boulot-dodo, c’est loin d’être la folie et pourtant, la rentrée a aussi du bon ! On vous partage nos 10 conseils pour bien aimer la période de la rentrée.
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
La rentrée, c’est l’occasion parfaite pour se donner un nouvel élan. Mais attention à ne pas viser trop haut d’un coup ! Pour éviter la frustration, privilégiez des objectifs concrets, mesurables et atteignables. Par exemple :
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Pas besoin de s’inscrire à un marathon dès septembre ! L’essentiel est de bouger régulièrement, même 20 minutes par jour. Testez plusieurs activités pour trouver un sport qui vous plaît et qui vous motive :
🧘♀️ Pourquoi ne pas tester le yoga ?
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
La rentrée, c’est le moment parfait pour se lancer dans quelque chose de nouveau ! Profitez de cette période de renouveau pour tester une activité qui vous a toujours tenté, mais que vous n’avez jamais osé commencer : atelier de poterie, cours de danse, initiation à la photo, jardinage, théâtre, chant, bénévolat… Les possibilités sont infinies. S’inscrire à une nouvelle activité, c’est l’occasion de sortir de sa routine, de rencontrer de nouveaux amis et de stimuler sa créativité. Même si vous débutez, l’important est de vous faire plaisir et de découvrir de nouveaux horizons.
Conseils : renseignez-vous sur les associations ou clubs près de chez vous, beaucoup proposent des séances d’essai gratuites à la rentrée. Lancez-vous, c’est le meilleur moment pour oser !
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21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Paréos, tongs ou encore short hawaïen… Ah il n'y a pas à dire, l'été laisse à désirer parfois en termes de style 😬. En même temps, il fait tellement chaud qu'on n'a pas vraiment envie de faire d'efforts. C'est pour cela qu'à la rentrée, il faut renouer avec votre style.
On met tout cela au placard pour retrouver sa belle robe bohème avec ses boots brodées, de quoi faire sensation au travail 😎. Sinon, on n’a plus rien à se mettre (même si c'est certainement faux), on peut toujours jeter un œil aux nouvelles collections. Parfois, ça peut chasser la déprime de rentrée de s'acheter une nouvelle pièce.
👋 Le saviez-vous ? Bien choisir ses vêtements, ça booste la confiance en soi !
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté une consultation avec un coach sur Wengo ⭐
Clémence
★★★★★
"Je cherchais du sens dans ma vie et cette consultation m’a vraiment aidée à y voir plus clair. Une belle révélation !"
Hugo
★★★★★
"J’ai appris des choses sur moi que je n’avais jamais réalisées avant. Ça m'a boosté, merci !"
Nathalie
★★★★★
"Des prises de conscience qui changent tout grâce à Mme Bernard. Un accompagnement précieux pour mieux se comprendre et évoluer."
Vanessa
★★★★★
"J’ai rarement ressenti un tel bien-être après une consultation. Ça fait vraiment du bien !"
Paolo, ce collègue de bureau avec qui vous déjeunez tous les midis, ou encore Manoche votre fidèle partenaire de pause-café, 2 mois que vous ne les avez pas vus à cause des chassés-croisés. Vos amis comme vos collègues, vous ont manqué, c'est sûr 😍 !
Ne pensez pas aux tonnes de mails qui vous attendent au bureau, mais plutôt à toutes les personnes que vous n’avez pas vues de l’été et avec qui vous pourrez échanger sur les meilleures anecdotes de vos vacances… Cette nuit à la belle étoile, ces moules marinières à Biarritz… Vous en avez des choses à raconter 😉 !
À la rentrée, on retrouve tout le monde, ceux qu’on aime, qui nous ont manqué, et le contraire aussi, ceux dont revoir la tête ne nous fait ni chaud ni froid. Mais, la rentrée, c'est aussi le moment propice pour rencontrer de nouvelles personnes.
Tout bronzé, de bonne humeur, c’est le moment rêvé si vous êtes un cœur à prendre ! N’hésitez pas à tenter votre chance, peut-être que cette rentrée sera aussi un nouveau départ côté cœur pour vous 🥰.
Septembre pointe déjà le bout de son nez, mais cela ne veut pas dire que vous devez oublier pour autant les soirées entre amis et les apéros afterwork. Vive l’été indien !
Profitez encore des dernières soirées ensoleillées : le lundi pour entamer tranquillement la semaine, c'est votre bon pote Augustin qui régale, le vendredi apéro chez Louise pour fêter le week-end… Vous adorez vos petits moments entre amis, autour de petits fours et d’un bon rosé, vous vous montrez les photos de vos vacances, vous vous racontez vos derniers ragots… Vive la rentrée !
Les vacances vous ont bien reposé, vous avez fait le plein de vitamine D. Après cette longue pause, votre cerveau, lui aussi, est désormais tout frais, et vous êtes disposée à tout donner au travail 💪 ! Mais attention à ne pas vouloir tout rattraper d’un coup.
La rentrée est synonyme de recommencement, donc on peut en profiter pour faire un gros tri ! Tout ce ce qu'on a accumulé pendant des années, c'est le moment d'en profiter pour faire un reset ! En plus de libérer de l’espace, ranger et organiser son intérieur aide vraiment à se sentir mieux et à repartir du bon pied pour la nouvelle année !
Motivez-vous un dimanche où la pluie est revenue, ça vous fera du bien. Parce que oui, le saviez-vous ? Le ménage nous aide à aller mieux, vraiment !
La rentrée, c’est surtout le retour des enfants à l'école et donc l’occasion de retrouver un peu de temps pour soi. Ouf 😬 ! Le petit dernier rentre enfin en CP, vous lui avez trouvé une nounou, tout va comme sur des roulettes ! Un vrai bonheur de pouvoir laisser les enfants aux grands-parents le mercredi.
À vous la liberté ! Vous allez enfin pouvoir souffler, et ne plus passer votre temps à jouer aux Lego, ou aux Playmobil toute la journée...
L'avis de la rédaction : verre à moitié vide ou à moitié plein ?Cette rentrée, vous pouvez la subir ou la prendre comme elle est, avec ses bons côtés et ses moins bons... Et si on se concentrait sur le positif ? Mais ne nous voilons pas la face, pour certaines cette rentrée sera difficile pour de multiples raisons : job stressant, chef tyrannique, pas de solution de garde pour les enfants, finances dans le rouge etc... Si cette période est difficile à vivre, que vous vous sentez déprimée par la rentrée, n'hésitez pas à contacter un psychologue. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Marion Leroy
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
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