Quel est le point commun des gens heureux ? Le plan B !

Mis à jour le par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Pour trouver le bonheur, chacun semble posséder sa propre recette. Sport pour les uns, thérapie pour les autres. Mais les gens heureux sembleraient tous avoir un point commun. Visiblement, la recette universelle du bonheur existe bel et bien. Pour être heureux, il faudrait envisager l’avenir sous le prisme de nos échecs. Voilà qui me parle, mais qui semble contradictoire. Et pourtant, la recette du bonheur ne tient qu'à une lettre : le B de plan B vous promet plus d’optimisme et d’épanouissement.

Un plan B vers le bonheur

La vie nous promet un changement perpétuel et nombre de leçons, plus ou moins difficiles, que nous devons intégrer et surtout accepter. Si, comme la plupart, j'ai tendance à craindre et à redouter les échecs, la technique et le point commun des gens heureux, n'est pas d'user et d'abuser de techniques de développement personnel, mais d'envisager leurs propres échecs, de les prévoir même, et partant de là, d'imaginer ce qu'ils pourraient faire dans ce cas. C'est simple, tout ce qui fait le bonheur : l'enthousiasme, l'optimisme, l'épanouissement et la prospérité, tiendraient à la façon dont on conçoit nos expériences négatives.

🧠 La solution de repli, le plan B, voilà donc la clé du bonheur ! Quelle solution originale ai-je prévu pour me sortir de cette mauvaise passe ? Il s'agit certes d'une vision pessimiste, qui semble peu instinctive dans notre quête du bonheur, presque contradictoire à la pensée positive, mais qui permet de garder confiance en l’avenir.

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Comment préparer son plan B ?

Alors en action, comment fait-on pour trouver le bonheur tout en anticipant son échec ? Le tout, dans la méthode du plan B, est de se donner les chances de rebondir, afin de ne pas rester bloqué dans une situation qui ne nous convient pas ou nous rend malheureux.

Plan B pour être heureux

Attention : avoir un plan B ne doit pas vous empêcher de persévérer et d'avancer vers vos projets et votre rêve.

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Le plan B ne doit pas être une fuite, il doit être un autre chemin, un "au cas où". Pour prendre le chemin de vos objectifs de vie, il y a forcément des routes privilégiées, mais certaines comporteront nécessairement des déboires, des lenteurs, des mises en pause. Tout le succès de cette recette du bonheur, résulte dans le fait de penser à une alternative, une solution, un itinéraire bis afin de ne pas rester coincer sur une route. Penser à l'avance à un plan B évite ainsi de devoir réfléchir à la va-vite, donc mal, ou d’espérer un changement qui ne peut venir seul.

En faisant le point sur vos objectifs, vos motivations et vos rêves, les bénéfices du plan B vous paraîtront clairs : vivre dans le présent et diminuer l’impact des échecs dans nos vies, afin de mieux rebondir vers le bonheur.

L'avis de la rédaction - Cessons de nous prendre au sérieux

Les échecs effraient parce qu'ils sont souvent considérés comme la source de tous nos maux. Dans cette optique, la réussite semble être le seul chemin possible, quitte à y laisser sa santé ! Quelqu'un demandait un jour "A quoi bon prendre la vie au sérieux, puisque de toute façon nous n'en sortirons pas vivants ?" Et c'est vrai, le bonheur tient aussi à ça : se foutre la paix de temps en temps, lâcher du lest aussi souvent que possible, et donc cesser de voir l'échec de façon si négative, afin de se relever toujours avec le sourire.

L'échec n'est pas un fin en soi, il ne doit pas vous impacter, faites-vous accompagner pour retrouver confiance en vous

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Et est-ce qu'on peut être heureuse sans ambition ? Parce que moi, je n'ai pas d'ambition, c'est grave docteur ?

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Article proposé par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

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