Je ne sais pas quoi faire de ma vie. L'inexorable quête de sens !

Mis à jour le par Lauriane Amorim

Entre l'adolescente que j'étais et la femme que je suis, il y a eu du changement, pourtant une chose demeure malgré les études, les évolutions, les différents métiers : je ne sais pas quoi faire de ma vie. Vous pensez que je m'y prends un peu tard pour me poser cette question ? Pourtant, savoir quoi faire de sa vie est une question qui traverse beaucoup d'esprit, quel que soit leur âge.

Je ne sais pas quoi faire de ma vie. L'inexorable quête de sens !

Passion où es-tu ?

"Je ne sais pas quoi faire de ma vie." À la base de cette interrogation, il y a une remarque simple : où est passée la passion ? C'est vrai, on nous a élevées dans l'idée qu'il fallait travailler, avoir un métier, mais où est la satisfaction personnelle ? Où est le sens ? Où est l'épanouissement, le bonheur de faire quelque chose qui nous correspond ? 

Au-delà de rechercher une vie qui correspond aux standards, nous sommes de plus en plus nombreux·ses à ne pas trouver sa place au travail et à rechercher une vie qui a du sens, avec des activités qui sont en accord avec nos souhaits profonds, nos valeurs et donc notre bien-être. Seulement voilà, passer d'une vie à l'autre n'est pas simple et c'est souvent la raison pour laquelle, on se retrouve, à n'importe quel âge, à se demander ce qu'on pourrait bien faire de sa vie.

📌
Attention cependant, aucune pression avec le fait d'avoir une passion. Tout le monde n'est pas obligé d'être passionné, d'avoir un rêve et une passion. La passion ne doit pas être une fin en soi qui vous empêcherait d'aller vers un travail qui vous correspondrait. On peut par exemple tout à fait rechercher un métier créatif, mais dans un domaine qui ne nous passionne pas forcément.

👋 Cet article peut vous intéresser : Vers quel métier s'orienter quand on manque de confiance en soi ?

Et si le bonheur était à portée de main ? 💞

Vous aspirez à une vie plus épanouie, mais quelque chose semble toujours manquer ? Nos thérapeutes et coachs vous accompagnent pour lever les blocages et construire votre propre bonheur. Faites cet appel, c'est faire le choix de l'épanouissement 👏 : 

Céline Braun Debourges

Céline Braun Debourges

Coach de vie
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Je ne sais pas quoi faire de ma vie, c'est grave ?

Non, pas du tout et bien au contraire. Si l'on s'interroge, c'est que l'on a pris conscience qu'il nous manquait quelque chose et que l'on peut sûrement entamer une reconversion professionnelle. Il n'est jamais trop tard pour faire bien ou mieux 🙏. Le problème c'est qu'après ce "je ne sais pas quoi faire de ma vie" vient forcément le : "il faut changer de vie" et tout le monde n'est pas prêt pour ça. C'est normal, changer de métier et de vie, beaucoup en rêvent mais peu passent à l'action parce que c'est difficile. Vraiment difficile 😥.

👉 Il faut commencer par envisager qu'un autre mode de vie est possible, en dehors du chemin tracé par l'école, les parents, la société. Puis il faut se faire confiance, arrêter d'écouter les autres, ne pas se prêter attention à leur regard, chercher sa vision de la vie, unique et personnelle 💪. C'est un travail de longue haleine qui demande de l'ouverture d'esprit et une déconstruction de nos modèles de pensée.

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté une consultation avec un psy ou un coach sur Wengo ⭐

Clémence

★★★★★

"Je cherchais du sens dans ma vie et cette consultation m’a vraiment aidée à y voir plus clair. Une belle révélation !"

Hugo

★★★★★

"J’ai appris des choses sur moi que je n’avais jamais réalisées avant. Ça m'a boosté, merci !"

Nathalie

★★★★★

"Des prises de conscience qui changent tout grâce à Mme Bernard. Un accompagnement précieux pour mieux se comprendre et évoluer."

Vanessa

★★★★★

"J’ai rarement ressenti un tel bien-être après une consultation. Ça fait vraiment du bien !"

Comment trouver sa voie ?

1. Soyez curieux·se, essayez différentes choses

Sortir de sa zone de confort, c'est bien pour se découvrir de nouveaux talents, de nouveaux centres d’intérêt et de nouvelles compétences. Il ne faut donc pas hésiter à essayer plusieurs choses. Tentez une nouvelle expérience, apprenez quelque chose de nouveau, découvrez un nouvel endroit.

👉 Les formations peuvent être intéressantes, si vous voulez travailler dans l'artisanat par exemple, il est possible de faire un stage chez un potier. Il y a même de grandes chances que le compte CPF prenne tout en charge ! 

2. Cultivez vos rêves d'enfant

Vous voyez ces filles dont le métier, c'est d'être sirènes ? Eh bien en voilà qui n'ont pas oublié leurs rêves d'enfant 🧜‍♀️. C'est pourtant une erreur que font beaucoup d'adultes. Bon, il est peut-être trop tard pour devenir princesse, rock star ou astronaute, mais en vous reconnectant à l'enfant que vous étiez, vous pourriez bien retrouver cet intérêt particulier que vous portiez à telle ou telle activité 👀.

3. Faites le point sur vos valeurs et vos priorités

C'est une étape essentielle pour trouver sa voie. Vos valeurs doivent maintenant devenir les bases de votre nouvelle vie, elles doivent être le cadre de vos actions, car vivre une vie en accord avec ses valeurs permet de mieux s'épanouir. Ne choisissez pas une activité qui vous éloigne de votre foyer si votre priorité, c'est la famille et a contrario, ne renoncez pas à une formation à l'autre bout du monde si ce que vous voulez, c'est le découvrir.

👋 Cet article peut vous intéresser : Digital Nomad : travailler en voyageant, c’est possible ?

4. Trouvez votre motivation

Changer de vie demande beaucoup de motivation, il va donc falloir trouver ce qui vous motive. Faites la lumière sur ces activités pour lesquelles vous mettez du cœur à l'ouvrage, celles qui vous font vous lever le matin.

5. Prenez du recul

Si vous vous dites que vous ne savez pas quoi faire de votre vie, c'est sans doute que le travail que vous faites ainsi que la vie que vous menez ne vous conviennent plus. Prenez donc du recul pour pouvoir réfléchir tranquillement, profitez des vacances pour faire le point sur votre vie professionnelle. Accordez-vous du répit loin de votre quotidien et de vos habitudes pour trouver de nouvelles opportunités et penser à de nouveaux horizons.

L'avis de la rédaction : le meilleur moment, c'est maintenant

"Je ne sais pas si c'est le bon moment", "je ne suis pas sûre d'être prêt·e", "je ne suis pas assez qualifié·e". Trêve de bavardages ! Le meilleur moment pour commencer à agir, c'est maintenant. Plus vous attendrez et plus, il sera difficile de sauter le pas. Il s'agit avant tout d'entamer votre réflexion. Peu importe si dans un an, vous avez toujours la même vie, dans votre tête, vous aurez avancé et aurez une idée un peu plus précise de ce que vous voulez faire dans la vie. Et c'est déjà ça de gagné ! Si vous ressentez un besoin de changement, mais que vous vous sentez perdue, que ne parvenez pas à vous organiser ou à vous lancer, faites-vous accompagner par un coach, c'est la meilleure façon de réussir.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach 

Mais aussi : 

Article proposé par
Lauriane, Amorim

"Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants"

Les commentaires

Plus d'articles sur le bonheur

Le test du cube : il en dit long sur notre personnalité… ou pas !

“Imagine que tu marches dans le désert et que tu vois un cube…” voilà comment un ami m’a testé sur ma personnalité lors d'une soirée. Cependant, ce n’est pas n’importe quel test de personnalité, c’est le test du cube ! Il existe depuis plusieurs années, mais je n’en avais pas eu connaissance jusqu’à maintenant. Tantôt test originaire du japonais, tantôt issu d’une page Facebook, je ne sais pas vraiment quelle est son origine. Mais ce que j’ai aimé, c’est le moment que j’ai passé à le faire, alors voici le test du cube !

Notre challenge de février : tout pour vous bichonner !

Qui dit mois de février, dit… pieds glacés 😬 ? Bon OK, ce n’est pas du tout connu pour ça (même si c’est le cas). Non, quand on pense à février, on pense surtout à la Saint-Valentin. Sauf que cette fête a un goût bien trop commercial. Elle donne beaucoup de pression aux couples et fait culpabiliser les célibataires d’être solo. Alors, à la place, on s’est dit qu’on pouvait vous concocter un petit challenge selfcare.

Nos messages pour remercier quelqu'un, c'est important de dire merci !

Merci. Un mot simple, mais qui veut dire beaucoup ! Parfois, on voudrait dire bien plus, ou alors les émotions nous envahissent. Pas facile de savoir dire merci, de faire de bons remerciements… C’est pourquoi, je vous ai préparé quelques messages pour remercier une personne. C’est tellement important de dire merci, alors autant bien le faire !

Créer un espace de vie serein : le pouvoir du désencombrement !

Pendant des années, je n’ai pas pris soin de mon chez-moi. Pas dans le sens où c’était sale, c’est juste qu’il n’y avait pas de décoration particulière et surtout, il y avait beaucoup de désordre. Puis, un jour j’ai décidé de faire un gros tri ! Moi qui pensais que ça serait horrible, en fait, je me suis rendu compte que faire le tri dans mon appart, avait fait aussi le tri dans ma tête. Eh oui, on néglige bien souvent cela, mais un espace de vie serein, ça fait vraiment du bien !

Emotions et santé : quelle est l'impact de nos ressentis ?

La gêne qui nous donne chaud aux joues, le stress qui noue notre estomac ou encore l'excitation qui nous fait palpiter... Je pense qu’on a tous et toutes connus un moment où nos émotions semblaient nous contrôler. Elles ne sont pas que mental, elles nous impactent bien plus qu’on ne le pense, surtout au niveau de notre corps. Comment et pourquoi ? Surtout, qu’est-ce qu’on peut faire pour en tirer le meilleur ? Je vous explique tout cela !

Le pouvoir des objets symboliques : Comment se créer un talisman ?

J’ai toujours vu ma grand-mère avoir des talismans, des objets symboliques, qu’elle gardait près d’elle pour se protéger et alimenter ses croyances. Même si je n’aime pas le côté ésotérique qu’elle leur donnait, je dois bien avouer que moi aussi, j’ai mes objets symboliques dont je ne me sépare jamais. Inconsciemment, je crois qu’ils m’aident à avancer et à me sentir plus forte. Au final, c’est ce “pouvoir” qu’il faut exploiter dans nos grigris. Explication.

Mes mauvaises résolutions - au moins je suis sûre de les tenir !

La nouvelle année s'annonce toujours comme un renouveau, une possibilité donc de se réinventer, de se transformer, de devenir meilleure. C'est souvent dans ce cadre que s'inscrivent les bonnes résolutions de la nouvelle année... que l'on s'empresse de laisser tomber après quelques mois - semaines. Changeons donc notre fusil d'épaule et prenons, pour 2025, de mauvaises résolutions, celles-là au moins, on est sûres de les tenir !

12 règles pour prendre un nouveau départ, le changement, c'est maintenant !

C’est décidé ! Vous voulez changer de cap, vous lancer un nouveau défi, vivre une nouvelle vie et tout recommencer à zéro… L’envie de prendre un nouveau départ est souvent motivée par une situation inconfortable, la fin d'une étape ou un quotidien devenu trop pesant. Mais vous vous demandez : comment prendre un nouveau départ ? On vous explique les 12 règles à suivre que tout se passe dans les meilleures conditions !

Bonnes résolutions : choisissez les bien ou foutez-vous la paix !

On a coutume de penser que le nouvel an est une sorte de nouveau départ et que le temps est donc bien pensé pour mettre fin à une mauvaise habitude et en prendre une meilleure. Après tout, on souhaite tous·tes être meilleur·e·s, il est donc normal de vouloir prendre de bonnes résolutions pour changer. Mais quand on ne tient pas ? À force d'années et d'années à voir des t-shirts s’empiler parce que "cette année, je me mets au sport" et de ne jamais tenir, bonjour le sentiment d'échec ! Alors, les bonnes résolutions, on fait quoi ? On choisit mieux ou on les oublie, tout simplement ! 🥳

Pas de miracle, en 2025 on change d'année, pas de galaxie !

La nouvelle année sonne toujours comme un nouveau départ. Comme ces jours de rentrée scolaire, lorsqu'on sortait ses nouveaux stylos, de sa nouvelle trousse et que cette année, c'est sûr, on soulignerait bien tous les titres à la règle, on suivrait bien les marges et on ferait des fiches de révision. Personnellement, ça tenait rarement plus d'un mois, mais peu importe, ce qui compte, c'est que le premier jour de l'année, c'est comme un renouveau, une page blanche. Après plusieurs années de galère, on s'attendait à une année 2024 calme et lumineuse... On ne peut pas dire que ce fut exactement le cas et 2025 risque bien de lui ressembler !

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06