Il y a 6 siècles, un moine japonnais posait les prémices de la philosophie du Wabi Sabi lors de la cérémonie du thé. Comment ? Tout simplement en posant aux côtés des précieuses et délicates porcelaines chinoises une simple et rustre poterie japonaise. Faire cela, c'est montrer que l'imperfection a sa place dans le monde et on vous explique pourquoi et comment.
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Le Wabi-Sabi, est une philosophie de l'imperfection Wabi-Sabi (侘寂). Le mot est composé de deux concepts japonais : Wabi (侘) qui signifie "simplicité" ou "rusticité", et Sabi (寂) qui évoque "l'amour des choses vieillissantes" ou "la beauté de ce qui a vécu".
Ce que l'on doit comprendre, c'est que le Wabi-Sabi nous invite à apprécier la beauté des choses imparfaites. Dans notre société moderne où la quête de perfection est omniprésente, que ce soit dans nos apparences physiques, nos vies idéalisées sur les réseaux sociaux ou notre volonté constante de nous améliorer, le Wabi-Sabi apparaît comme une échappatoire à cette façon de penser.
En tant que femme, on est particulièrement soumise aux diktats de la société, à rechercher tout le temps comment rester jeune et belle... Et si on adoptait un peu plus le Wabi-Sabi pour s'aimer et se laisser en paix ?
👋 J'avais parlé d'un autre concept japonais, l'art du Kintsugi, qui un peu de la même manière que le Wabi-Sabi, nous invite à sublimer nos fêlures, plutôt que de les cacher.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
La quête incessante de perfection peut mener au manque de confiance en soi, au burn-out, voire à la dépression. Le Wabi-Sabi nous enseigne à lâcher prise et à trouver la sérénité dans l'acceptation de l'imperfection. Cette philosophie prône l'idée de s'accepter tel que l'on est et d'aimer notre corps ainsi que la personne que l'on est.
Le Wabi-Sabi nous invite à :
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Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Concrètement, comment intégrer la philosophie Wabi-Sabi à notre quotidien ? Voici quelques pistes pour vous inspirer :
Le Wabi-Sabi est un cheminement, un état d'esprit qui se cultive jour après jour. En apprenant à embrasser l'imperfection, nous nous offrons la possibilité de vivre plus sereinement, en harmonie avec nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Et bon sang, qu'est-ce que cela fait du bien au moral, la tranquillité d'esprit 🤧 !
L'avis de la rédaction : Lâchons-nous la grappe !Le Wabi-Sabi nous encourage à embrasser nos imperfections et à nous lâcher la grappe. Vivre sous pression, ce n'est pas vivre, mais il n'est pas facile de se débarrasser du conditionnement de la société. Si vous n'arrivez pas à lâcher prise et que vous êtes sans cesse dans le contrôle, peut-être est-il nécessaire de consulter un psychologue. On ne peut pas appliquer une si belle philosophie de vie en étant en souffrance. Il est nécessaire d'avoir l'aide d'un professionnel pour s'épanouir et apprendre à apprécier ce qui n'est pas parfait chez nous. Après tout, la perfection n'est pas humaine ! 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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Article proposé par
Camille Bennett
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Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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