─░li┼čkide ne istedi─čini bilmeyen erkek ­čĄĚÔÇŹÔÖé´ŞĆ | Beklemeli mi? Ka├žmal─▒ m─▒?

tarihinde Damla , Wengood yazar─▒ taraf─▒ndan g├╝ncellendi

A┼čk hayat─▒ genellikle ini┼čli ├ž─▒k─▒┼čl─▒d─▒r. Hayat─▒m─▒za girenler veya hayat─▒m─▒zdan gidenler... bazen ise karars─▒zl─▒k ile kendini g├Âsteren belirsiz ili┼čkiler... Flirt a┼čamas─▒ sonras─▒nda ili┼čkinin olgunla┼čma evresinde partnerler beklentilerini birer birer ortaya koymaya ba┼člar. Bu a┼čamada, bekleme odas─▒nda s─▒k─▒┼č─▒p kalmaktan daha az huzur verici bir ┼čey yok! Erkek arkada┼č─▒n s─▒kl─▒kla "Ne istedi─čimi bilmiyorum?" diyerek baz─▒ konu┼čmalar─▒ ertelemeye mi ├žal─▒┼č─▒yor? Kalmak m─▒ yoksa gitmek mi istiyor? Benimle olmak istiyor ama sorumluluktan m─▒ ka├ž─▒yor? Sen ne istedi─čini bildi─činde, ama di─čeri teredd├╝t etti─činde ne yapmal─▒? Karars─▒z bir partnere nas─▒l davran─▒l─▒r? ­čśë Ne istedi─čini bilmeyen erkek ile sevgili olmak ├╝zerine keyifli bir i├žerik!

─░li┼čkide ne istedi─čini bilmeyen erkek ­čĄĚÔÇŹÔÖé´ŞĆ  | Beklemeli mi? Ka├žmal─▒ m─▒?
├ľzet

Ne istedi─čini bilmeyen erkek ile ili┼čki ya┼čamak! ­čÖä 

Ne istedi─čini bilmeyen bir adama nas─▒l davran─▒laca─č─▒n─▒ s─▒k s─▒k merak etmi┼čimdir. ├ç├╝nk├╝, bana g├Âre, ne istedi─čini sorgulamak ve ili┼čkide ad─▒mlar─▒ atmak bu kadar atla deve bir mesele de─čil! Peki ben ne istedi─čimi biliyorken erkek arkada┼č─▒m ne istedi─čini bilmedi─čini s├Âyledi─činde ne yapmal─▒? ┼×imdi burada insan─▒n akl─▒na gelen yayg─▒n bir ┼č├╝phe var! Sevgilim beni kullan─▒yor mu?

Ba┼čtan ├ž─▒karma hileleri mi? Hi├ž bana g├Âre de─čil! Ona do─čru ki┼či oldu─čumu kan─▒tlaman─▒n bir yolunu aramak m─▒? Kendisi bile teredd├╝t├╝n├╝n neden kaynakland─▒─č─▒ndan emin de─čilken ben ona ne verebilirim? 

Peki ya ben ne hissetmeliyim? Kendimde su├ž arama e─čilimi, zihnimi direk kendi kendimi baltalamama neden olan d├╝┼č├╝nceler ile dolduruyor. Benim neyim eksik? Onu neden mutlu edemiyorum? Bana kar┼č─▒ duygular─▒nda neden emin olam─▒yor? 

Kar┼č─▒ cinsten arkada┼člar─▒ma dan─▒┼čt─▒─č─▒mda ise bundan ├ž─▒kard─▒─č─▒m tek ┼čey bo┼ča harcanan ├žok fazla enerji ┼čeklinde oldu ­čśĺ.

Romantik ili┼čkilerde, her iki taraf da ayn─▒ anda ayn─▒ ┼čeyleri hissetmeyebilir ancak, sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim s├Âz konusu ise bu bir sorun te┼čkil etmez. Kar┼č─▒l─▒k alamayan beklentiler veya sorular, belirsiz bir ili┼čki, hevesimizi, duygular─▒m─▒z─▒ ve hayallerimizi k─▒rd─▒ktan sonra kap─▒y─▒ a├ž─▒k b─▒rakan (ve "umut veren") sevgilimiz var ise, kesin olan bir ┼čey var : bir sorun, ama sorun "biz" de─čiliz. 

Bu y├╝zden, kay─▒p kalpleri, ┼č├╝phe duyan kalpleri, parmaklar─▒m─▒n aras─▒ndan kay─▒p giden kalpleri kazanmaya ya da geri kazanmaya ├žal─▒┼č─▒rken kendimi kaybetmekten korkmak gayet hakl─▒ bir serzeni┼č. Bir insana yapaca─č─▒n─▒z en k├Ât├╝ ┼čey ondan geri d├Ân├╝┼č├╝ olmayan iki ┼čeyi almak: 1) zaman 2) ruh sa─čl─▒─č─▒

Ben "g├╝├žl├╝ kad─▒n nas─▒l olunur?" sorusunun tek bir yan─▒t─▒ varm─▒┼č gibi davranmayaca─č─▒m. Herkesin, her birimizin farkl─▒ ge├žmi┼č ├Âyk├╝leri ve hayattan ba┼čka beklentileri var. ─░htiya├žlar ve ├ž├Âz├╝m yollar─▒ ki┼čiden ki┼čiye farkl─▒la┼čabilir, ancak birey a├ž─▒s─▒ndan, mutlulu─ču ve huzuru in┼ča eden temel unsurlar var ki bunlar herkes i├žin ortak! Bak─▒n─▒z sevilme ihtiyac─▒ ve onaylanma ihtiyac─▒! 

Ne istedi─čini bilmeyen bir erkek arkada┼č ile muhattap isen bu rahats─▒z bekleyi┼č s─▒ras─▒nda kaybolmamak i├žin kendine nas─▒l davranman gerekti─čini s├Âyleyen ├že┼čitli i┼člevsel bak─▒┼č a├ž─▒lar─▒n─▒ a┼ča─č─▒da s─▒ralayaca─č─▒m! ­čśŐ

­čôî Hat─▒rlamakta fayda var:
Bir ili┼čkide kaybolan, ┼č├╝phe duyan bir ki┼či, art─▒k sizi istemeyen bir ki┼či anlam─▒na gelmez. Bu basmakal─▒p fikirler ve ├ž─▒kar─▒mlarla hareket etmek sa─čl─▒kl─▒ bir bak─▒┼č a├ž─▒s─▒ say─▒lmaz. Burada ├Ânemli olan g├Âzlem, kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼činin davran─▒┼člar─▒ ve tutumu!

1 kay─▒p adam, 3 farkl─▒ ├ž├Âz├╝m yolu 

Ve i┼čte buraday─▒z, kalbimizi a├žt─▒k, riskler ald─▒k ve art─▒k bir beraberli─čin verdi─či rahatl─▒k i├žinde kendimizi g├╝vende hissediyoruz. Her ┼čey g├╝zel giderken i┼čte o ne oldu─ču belirsiz ifade: "ne istedi─čimi bilmiyorum"  ­čśÂ.  Mutlulu─čunun bekleme odas─▒na, hayallerin ve beklentilerin ertelendi─či o d├Âneme ho┼č geldiniz. A├ž─▒k├žas─▒, durum g├╝ven verici olmaktan uzak. Hatta incitici ve a┼ča─č─▒lay─▒c─▒. 

├ľn├╝nde bana g├Âre 3 se├ženek var! 

1. Bekle ya da terk et, ama se├žim sana ait olsun!

"Ne istedi─čini bilmiyor. Beklemeni istiyor. Ama sen bundan daha iyisin!" Hi├ž bu tavsiyeyi ald─▒─č─▒n oldu mu? Bu durumda olan herkesin zaten bu tavsiyeyi ald─▒─č─▒na inan─▒yorum. Duymay─▒ istedi─čimiz ┼čey de─čil belki ancak inkar veya yads─▒ma sa─čl─▒kl─▒ bir savunma mekanizmas─▒ de─čil! 

Ayr─▒lmay─▒ se├žmeye cesaret edenlerden daha az g├╝├žl├╝ ve belki de beni sevemeyece─čini d├╝┼č├╝nen birinin kar┼č─▒s─▒nda zay─▒f hissetmemek elde de─čil! ├ľnce bunun ├Ânemli olmad─▒─č─▒n─▒ anlay─▒n. Hepimiz ayr─▒l─▒─ča ayn─▒ mesafede olmak durumunda de─čiliz, ili┼čkiyi sorgulamak da m├╝mk├╝n o ki┼čiden kopamamak da. 

­čÖî
─░┼če kendini tan─▒mak ile ba┼čla! Kendine d├╝r├╝st ol! ─░├ž sesine kulak ver! Ve ne se├žersen se├ž karar sana ait olsun! 

Beklemek istemedi─čini kendine s├Âyleyebiliyorsan, romantik kaderimizin ba┼čkalar─▒n─▒n bak─▒┼č a├ž─▒lar─▒na ba─čl─▒ olmas─▒n─▒ istemeyiz. Onunla kalmak istiyorsan da bu senin daha az g├╝├žl├╝ bir kad─▒n, daha az sava┼č├ž─▒, daha az ba─č─▒ms─▒z, daha itaatkar, daha pasif vb. oldu─čun anlam─▒na gelmez.

­čĹë Genellikle kli┼če olan, ├žok s├╝bjektif ve bir ili┼čkinin ger├žekli─čini nadiren hesaba katan bu t├╝r konu┼čmalardan ka├ž─▒nmak ├Ânemli. Bu y├╝zden birbirimizi dinliyoruz, kendimize kar┼č─▒ nazikiz ve ayr─▒lmay─▒ ya da beklemeyi se├žiyoruz.

2. Kal─▒yorsan ihtiya├žlar─▒n─▒ g├Âzet ve ifade et! 

Kendini yans─▒tmadan ya┼čamak zor, dolay─▒s─▒yla bu t├╝r bir durum kar┼č─▒s─▒nda ki┼činin ger├žeklerle y├╝zle┼čmesi gerekiyor. Kar┼č─▒m─▒zdaki ne istedi─čini bilmedi─činde, gelecekle ilgili g├Âr├╝┼č├╝m├╝z azal─▒r, kendimizi biraz kapt─▒r─▒r─▒z, ve bir belirsizlik ortaya ├ž─▒kar. Bu belirsizlik olduk├ža rahats─▒z edici ve duygu dengemizi bozan bir durum. 

Bu y├╝zden daha g├╝venli bir ortam kurmam─▒z─▒ sa─člayacak k├╝├ž├╝k bariyerler kuraca─č─▒z. Temel olarak, durum ├╝zerinde kontrol├╝m├╝z yok, kar┼č─▒m─▒zdakini bir ┼čeylere zorlamak ├ž├Âz├╝m de─čil. Tart─▒┼čmadan ka├ž─▒nmak veya kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼či ile ili┼čkimizi korumak ad─▒na kendini ifade etmemeyi tercih etmek b├╝y├╝k hata. Bunu yapt─▒─č─▒n─▒ farkediyorsan romantik ba─članma stillerinden hangisi seninki bir bakmak gerekebilir. Davran─▒┼č ve tutumlar─▒n─▒ daha iyi analiz edebilirsin. 

Olaylar─▒ daha net g├Ârmek ad─▒na "olaylara uzaktan bakabilme" yetene─činizi kullanmal─▒s─▒n─▒z. Durum rahats─▒z edici ve pek ├žok soru ├╝retiyor, bu y├╝zden buna ekleme yapmay─▒n ve neler olabilece─čini a├ž─▒kl─▒─ča kavu┼čturun. Ayn─▒ zamanda art─▒k kenarda durman─▒n, ac─▒ ├žekmenin de─čil, ba┼č─▒n─▒za gelenlerin merkezine kendinizi geri koyman─▒n vakti. Kontrol├╝ ele al, en az─▒ndan kendi gelece─čini kendin belirle! 

K─▒saca; durumu t├╝m ┼čeffafl─▒─č─▒ ile g├Âr├╝p kabul edip kendi ihtiya├žlar─▒m─▒z─▒ unutmamay─▒ ├Ânemsiyoruz ve kendimizi ifade etmekten ├žekinmiyoruz. Kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼činin ne istedi─čini bilmiyor olu┼čunun bizim ├Ân├╝m├╝ze ├ž─▒kard─▒─č─▒ engelleri pozitif dil kullanarak a┼čmaya ├žal─▒┼čabiliriz.

­čĹë ├ľrne─čin :

ÔîÜ Zaman engeli:  "Benimle bir ili┼čki i├žinde olmak isteyip istemedi─čini bilmiyorsun. Bunu d├╝┼č├╝nmeye ihtiyac─▒n olabilir. Ne kadar zamana ihtiyac─▒n var?"  
Ayr─▒ca karar─▒n─▒ vermesi i├žin ne kadar beklemeye istekli oldu─čumuz sorusunu da kendimize sormal─▒y─▒z!
 
­čžá Ba─člamsal engel:  "Bir mola vermek ve duygular─▒n─▒ tartmak ister misin? "
Kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼činin ne istedi─čini bilmedi─čini d├╝┼č├╝n├╝rsek bu bizim di─čerini ├žaresizce bekleyece─čimiz anlam─▒na gelmez, de─čil mi? Belki a├ž─▒k ili┼čki? Kurallar neler? Ne kadar mola verilecek? Ba┼čkalar─▒n─▒ g├Ârebilir miyiz?

3. Kendine odaklan

Di─čeri ne istedi─čini bilmedi─činde, bizi b├╝y├╝k bir k─▒r─▒lganl─▒k durumuna sokar. Biz de ├žo─ču zaman kar┼č─▒m─▒zdakinin karar─▒n─▒ etkilemek i├žin ona g├Âre d├╝┼č├╝n├╝p hareket ederiz ve sonunda kendimizi unutur, hatta ger├žekte oldu─čumuz ki┼čiden uzakla┼č─▒r─▒z. Kendine yabanc─▒la┼čmak psikolojimizi zamanla bozar, zihnimiz bulan─▒kla┼č─▒r. 

Bu durumla ba┼ča ├ž─▒kmak i├žin dengeyi bulmaktan veya korumaktan daha iyi bir ┼čey yoktur. Bunu ba┼čarman─▒n birka├ž yolu var:

  • kendiniz, ili┼čkileriniz, duygular─▒n─▒z, ├žiftiniz vb. hakk─▒nda d├╝┼č├╝nmek i├žin bir psikiyatriste veya ko├ža dan─▒┼č─▒n.
  • etraf─▒n─▒z─▒ sar─▒n, g├╝venin, dinleyin ama her zaman bir ad─▒m geri at─▒n
  • ├Ânceliklerinizi g├Âzden ge├žirin ve sizi iyi hissettiren ┼čeyler yap─▒n

Karars─▒z bir adamla davay─▒ ne zaman b─▒rakmal─▒? 

Bir ili┼čkinin y├╝r├╝mesi i├žin yap─▒c─▒ olmas─▒, vermenin ve alman─▒n dengeli olmas─▒ gerekir . ┼×├╝phe ve karars─▒zl─▒k d├Ânemleri normaldir ve tamamen anla┼č─▒l─▒rd─▒r, ancak ili┼čki uzun vadede ve/veya birka├ž kez dengesiz veya belirsiz ┼čekilde ba─č─▒ s├╝rd├╝rmek zordur. Her ┼čeyini veren tek ki┼či sen oldu─čunda, kendine do─čru sorular─▒ sorma, ili┼čkini sorgulama zaman─▒.

­čôú Bu i├žeri─či okuyanlar bunlar─▒ da ├žok sevdi! 

­čöŚ Mesaj─▒na cevap vermiyorsa ne yapmal─▒?

­čöŚ Birini nas─▒l unuturum? | 8 ipucu!

­čöŚ Toksik romantik ili┼čkilere dair 10 k─▒rm─▒z─▒ ├žizgi ­čÜę

­čöŚ Aldat─▒ld─▒m, ne yapmal─▒y─▒m? | Aldat─▒lmak..., affetmek m├╝mk├╝n m├╝?

Yazar notu: Ciddi yaralar b─▒rakabilecek bir ili┼čki...

Ne istedi─čini bilmeyen birini beklemek b├╝y├╝k psikolojik hasara neden olabilir.
 
Yava┼č yava┼č kendimize olan g├╝venimizi kaybederiz, art─▒k ne istedi─čimizi bilemeyiz, g├Âzden kayboluruz, duygusal ba─č─▒ml─▒l─▒─ča d├╝┼čebiliriz vs.

Her ili┼čki, her hikaye benzersizdir, bug├╝n kendinizi bir ki┼čiyi beklerken bulursan─▒z, durumunuzu de─čerlendirmek ve sizde neyin tehlikede oldu─čunu anlamak i├žin bir psikolo─ča ba┼čvurman─▒z iyi olur. Seanslar boyunca daha net g├Ârecek ve sizin i├žin do─čru karar─▒n ne oldu─čunu bileceksiniz.

­čĄŚ"KEND─░N─░ D─░NLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ┼×─░MD─░, BA┼×LA..."

#BornToBeMe

Kaleme alan Damla , Wengood yazar─▒

Kahkahas─▒ ile me┼čhur, hayat─▒ olabildi─čince tiye alan birisi... Slogan─▒: asl─▒nda ├žok basit... Ne istiyor: Her┼čeyin ├žok ciddiye al─▒nmad─▒─č─▒ ve hayat sevincinin esas al─▒nd─▒─č─▒ bir d├╝nya...

En yeni makaleler

Narsist d├╝zelir mi? Bir narsist de─či┼čebilir mi?

Narsist bir insanla tan─▒┼č─▒p onu sevmi┼č bulunduysan─▒z, muhtemelen yukar─▒daki soru akl─▒n─▒zdan ge├žiyordur. Narsist ki┼čilik bozuklu─ču tan─▒s─▒ olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini ba┼čkalar─▒ndan ├╝st├╝n g├Âr├╝r. Bu durum, narsistlerle yak─▒n ili┼čki kuran di─čer insanlar─▒ ruh sa─čl─▒─č─▒ ve duygusal olarak y─▒pratabilir. Ger├žek ┼ču ki, narsistik ki┼čilik bozuklu─ču olan bir insanda, toksik ├Âzellikler o kadar derinlere i┼člemi┼čtir ki, de─či┼čme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin de─či┼čemeyecek oldu─čunu kabul etmek, ve ki┼činin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sa─čl─▒─č─▒ i├žin olduk├ža ├Ânemlidir.

ÔÜá´ŞĆ Narsist insan─▒ tan─▒mak i├žin bu i┼čaretlere dikkat edin!

Patronunuz, e┼činiz, veya sevdi─čimiz bir yak─▒n─▒m─▒z... G├╝n gelir hepimiz narsist bir sapk─▒nla kar┼č─▒la┼čabilir ve y─▒k─▒c─▒ bir sarmal─▒n i├žine ├žekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onlar─▒ nas─▒l tan─▒yabiliriz? ─░┼čte ├ževrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek i├žin 10 i┼čaret!

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakk─▒nda bilmeniz gerekenler

Ben OKB olan insanlar aras─▒nda de─čilim, ancak bu olduk├ža yayg─▒n bir hastal─▒k. T├╝rkiyeÔÇÖde b├╝y├╝k toplum kesimlerinde yap─▒lan ara┼čt─▒rmalarda OKB'nin her 100 ki┼čiden 2-3'├╝nde g├Âr├╝ld├╝─č├╝ saptanm─▒┼č. Obsesif komp├╝lsif bozukluk sahibi de─čilim fakat, sevdi─čim bir yak─▒n─▒m ile bu s─▒nav─▒ beraber verince, bir yaz─▒ kaleme almak istedim. Endi┼čeleri nedeniyle, bir tak─▒m ┼čeylerin uzun s├╝re tak─▒nt─▒l─▒ bir ┼čekilde kafas─▒n─▒ me┼čgul etti─čine ┼čahit oldum. OKB'yi tan─▒mlayan ┼čey i┼čte budur, bu hislere neden olan anksiyete ve ataklar─▒. Peki OKB nas─▒l tedavi edilir? Obsesif Kompulsif Bozuklu─ča neler sebep olur? Hadi a├ž─▒klayal─▒m!

Kendini s─▒n─▒rlamana neden olan inan├ž kal─▒plar─▒ | ­čÜź TOP15

"Ben zaten ┼č├Âyleyim", "Ben zaten b├Âyleyim", "Ben yapamam...", ÔÇťBenden olmazÔÇŽÔÇŁ Kendi kendini sabote etmene neden olan s─▒n─▒rlay─▒c─▒ d├╝┼č├╝nceler, ger├žek potansiyelini k├╝├ž├╝msemene neden olur. Kendine farketmeden koydu─čun bu s─▒n─▒rlar, ├Âz motivasyonunu ve kendini ger├žekle┼čtirme giri┼čimlerini engeller. K─▒sacas─▒, kendin olman─▒ engeller. Herkesin deneyimi kendine, ama s─▒n─▒rlay─▒c─▒ d├╝┼č├╝nce kal─▒plar─▒ az ├žok ayn─▒. En yayg─▒n 15 s─▒n─▒rlay─▒c─▒ d├╝┼č├╝nce ve inan├žlar─▒ kendinizden uzak tutmak i├žin ├Ânce fark─▒na var─▒n.

Varolu┼čsal sanc─▒lar : Rahat atlatmak i├žin yard─▒m almaktan ├žekinme

Hayat─▒n bir noktas─▒nda anlam─▒ ve amac─▒ aramaya ba┼člamak. Varolu┼čsal bir sanc─▒ ya┼čamak i├žin illa ÔÇť30 ya┼č sendromuÔÇŁnun gelmesini beklemeniz gerekmiyor maalesef, ergenlik desem, lise s─▒ralar─▒ desem... G├Âz├╝n├╝zde canland─▒ m─▒? Varolu┼čsal sanc─▒lar s─▒ras─▒nda her ┼čeyi sorgulamak m├╝mk├╝n: romantik ili┼čkileri, i┼č hayat─▒n─▒ ve hatta ya┼čad─▒─č─▒n─▒z evi, neredeyim? ne yap─▒yorum? Kendini sorgulamak ve hayatla ilgili t├╝m bu sorular─▒ sormak sizi, kararlar almaya ve her ┼čeyi de─či┼čtirmeye y├Âneltebilir. Peki neden bu sanc─▒lar─▒ ya┼č─▒yoruz? Ve varolu┼čsal sanc─▒lar─▒n nas─▒l ├╝stesinden gelebiliriz?... bunlar─▒ konu┼čal─▒m!

­čąŐ Psikolojik savunma mekanizmalar─▒ nelerdir?

Herhangi stresli bir durumdan ka├ž─▒nmak i├žin kendi kendinizi fark─▒nda olmadan "kand─▒r─▒yor" olabilirsiniz. ─░nsanlar g├╝ndelik hayatlar─▒n─▒ ya┼čarken, psikolojik dengelerini koruyabilmek amac─▒ ile ├že┼čitli psikolojik savunma mekanizmalar─▒ kullan─▒rlar. Bu savunma mekanizmalar─▒ hali haz─▒rda ki┼činin k├Ât├╝ duygu ve d├╝┼č├╝ncelerden ka├ž─▒nmas─▒n─▒, daha az psikolojik gerilimler ya┼čamas─▒n─▒ sa─čl─▒yor olsa da, sorunlar─▒n as─▒l kayna─č─▒ da olabiliyor. Savunma mekanizmalar─▒ egonun ├╝zerindeki bask─▒ ile ba┼ča ├ž─▒kabilmek i├žin olu┼čturulmu┼č d├╝┼č├╝nce, tutum ve davran─▒┼člard─▒r... En yayg─▒n ├Ârnekleri ise; inkar veya yads─▒ma, erteleme, bast─▒rma, y├Ân de─či┼čtirme, yans─▒tma, mizahla┼čt─▒rma, somatizasyon vb.

Yas tutan birine ba┼č sa─čl─▒─č─▒ mesajlar─▒ | ­čľĄ Taziye mesajlar─▒

Ya┼čam ├Âyle yarat─▒lm─▒┼čt─▒r ki sonunda hep bir son/ba┼člang─▒├ž vard─▒r. Do─čadaki tomurcuklar gibi d├Âng├╝m├╝z, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yaz─▒k ki ├Âl├╝m bizi sevdiklerimizden ay─▒rabiliyor. Geride kalanlara ne diyece─čini bilmek zor. Yak─▒n─▒ vefat eden birine nas─▒l ba┼č sa─čl─▒─č─▒ dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de g├╝├žl├╝d├╝r. Bir ac─▒y─▒ dindirmiyorsa da en az─▒ndan biraz olsun yat─▒┼čt─▒rabilir. S─▒radan bir ÔÇťba┼č─▒n sa─čolsunÔÇŁ yerine ├žok daha i├žten, do─čal ve samimi taziye mesajlar─▒ ├Ârnekleri ba┼č sa─čl─▒─č─▒ dileklerinizi iletmek i├žin size yard─▒mc─▒ olabilir.

Toksik romantik ili┼čkilere dair 10 k─▒rm─▒z─▒ ├žizgi ­čÜę

Toksik bir ili┼čki asl─▒nda sinyallerini tan─▒┼čma veya flirt a┼čamas─▒nda veriyor. Bu y├╝zden toksik bir ili┼čkiye ba┼člamamak i├žin tehlikeli sinyallerin bir listesini yapal─▒m dedik. ─░├žinde bulundu─čun ili┼čkinin toksik oldu─čunu g├Âsteren 10 k─▒rm─▒z─▒ ├žizgi! ­čÜę

─░li┼čkimde mutsuzum, ne yapmal─▒y─▒m?

Cicim aylar─▒n─▒n b├╝y├╝s├╝ ortadan kalkt─▒, karn─▒ndaki kelebekler yok oldu ve heyacan azald─▒. Bir ili┼čki i├žinde olmak, bizi y├╝kselten bir hayat arkada┼č─▒na sahip olmak anlam─▒na gelir. Sen nas─▒l hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anla┼č─▒lmad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorsun? Hayat arkada┼č─▒n─▒z─▒n sizi g├╝ld├╝rmekten ├žok a─člatt─▒─č─▒n─▒ anlad─▒─č─▒n─▒z anda, ili┼čkiyi sorgulamak me┼črudur... Ama gemileri yakmadan ve ├žekip gitmeden ├Ânce, bilin ki ├ž├Âz├╝mler de m├╝mk├╝n! ─░li┼čkimde mutlu de─čilim, ne yapmal─▒y─▒m diye soruyorsan do─čru yerdesin.

#Seksizm nedir? Seksist kime denir? ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ #fark─▒ndal─▒k

Cinsiyet├žilik, insanlar─▒ yaln─▒zca belirli bir cinsiyete veya cinsiyete ait olmalar─▒ temelinde alg─▒lamak ve yarg─▒lamak anlam─▒na gelir. Ayn─▒ temelde "bireyin ayr─▒┼čt─▒r─▒lmas─▒n─▒" kapsar. Seksizm g├╝nl├╝k hayat─▒m─▒zda her g├╝n kar┼č─▒la┼čabilece─čimiz bir olgu. ├ľzellikle kad─▒nlar─▒ hedef alan ayr─▒mc─▒l─▒─č─▒ i├žeriyor olsa da, kavram "cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel y├Ânelim ve cinsiyet ifade bi├žimleri" ├╝zerinden ortaya ├ž─▒kan bir ayr─▒mc─▒l─▒k bi├žimini vurgulamaktad─▒r. K─▒saca, seksizm, asl─▒nda cinsiyet├žilik ve kad─▒n haklar─▒n─▒n ├Ânemini vurgulayan feminist bir yakla┼č─▒m, ancak son y─▒llarda insan haklar─▒ temelinde bir e┼čitlik fikrini savunur. Peki nedir bu seksizm veya seksist dedikleri? Hemen a├ž─▒klayal─▒m!

­čÄž Spotify

─░┼če gidip gelirken, y├╝r├╝y├╝┼če ├ž─▒karken, yemek yaparken veya uyumadan ├Ânce size e┼člik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i ka├ž─▒rma! 

­čÄą Youtube

Asl─▒ ile Yoga seanslar─▒!

Mentor ├ľzlem ┼×en ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala ­čĺťabone ol , ­čöö bildirim zilini a├ž ve tabii, ­čĹŹvideolar─▒ be─čenmeyi ve ÔťŹ­čĆ╗ bize yorumlardan ula┼čarak hangi konularda i├žerik istedi─čini s├Âylemeyi unutma!

Ayr─▒ca: En sevilen i├žerikler, g├╝nl├╝k mutluluk, destek ve motivasyon dozlar─▒ i├žin; 

Instagram­čôŞ

­čôŹPinterest