İlişkiden sıkılmak | Benim neden uzun ilişkim yok?!

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?

İlişkiden sıkılmak | Benim neden uzun ilişkim yok?!

Mutlu çiftlerin sırrı nedir? Sıkılmadan bir erkekle altı aydan fazla ilişkide kalabilmek için ne yapmalı? Ben mi memnuniyetsizim yoksa bitirdiğim ilişkilerde haklı mıydım? 30 yaşında hâlâ bekar bir kadın olarak kolaylıkla harcadığım bu ilişkiler kafamı kurcalar oldu. 

İlk başta her şey heyecan ve tutku ile başlıyor. Ama günler geçtikçe hep aynı his içimi kaplıyor. İlişkiden aniden soğuyorum. Uzun ilişkilerden nasıl kaçmam gerektiğini düşünmek yerine sağlıklı ilişkilerin sırları hakkında kafa patlatsaydım çok daha yararlı olurdu. 

Peki, neden yapamıyor olabilirim? Biraz beyin fırtınası yapıp düşüncelerimi kaleme aldım. 

İlişkiden sıkılma nedenleri nelerdir? 

Çabuk kaptırıp, çabuk soğumak

Evine git, arkadaşlarıyla tanış, ailesiyle tanış, haftasonu beraber tatile gidin... tüm bunlar bir heyecandır gidiyor! Hep çok hızlı gittim, kaptırdım kendimi. Sonuç ne mi? Yaşanacakların hepsini yaşamış, paylaşılacakların hepsini paylaşmışım gibi hissediyorum. Yeni tanıştığın bir erkeği keşfetmek ve idealleştirmek süreçleri arasında oldukça az zaman oluyor. 

Güzel ve değerli şeylere sabırla, incelikle yaklaşmak gerekiyor belki de.

Rutin ve monotonluktan nefret etmek

Ya bu beyler yeni şeyler denemekte iyi değil ya da benim rutine karşı alerjim var. Her gün, her hafta aynı monotonlukta yaşamak, ne korkunç! Ben ise şaşırmak istiyorum! Gün içerisinde de, gece yatak odamızda da aynı heyecan ve merak ile bir ilişki yaşamaya devam etmek istiyorum. 

Belli bir zamanı beraber geçiren bir çift, bir süre sonra monotonlaşan dünyalarında birbirlerine karşı arzuyu nasıl sürdürebilir? Belki de her şeyi kesip atmak yerine beraberce bunu nasıl başarabileceğinize odaklanmalısınız.

🔗 Rutine bağlamış bir ilişkide mutlu olmak da mümkün!

Aşkı filmlerden ibaret sanmak

Julia Roberts ve Hugh Grant'in günlük işlerinden yorgun olarak eve döndüklerini filmlerde maalesef görmedik. Gerçek hayatta aşk sadece romantik ya da tutkulu değildir. 

Bir çift beraber büyür ve gelişir. 15 yaşında yaptığımız gibi 60 yaşında bir bankta gizli gizli öpüşüyor olmayacağız. Yani hayatın farklı aşamalarını kabullenmeli ve kendimize yatırım yapmalıyız. Çıkmaza girince gemilerini yakmak tatminsizliğe neden oluyor.

Toplumun beklentisinin kurbanı olmak

Yeni devir insanı! Arzularımızı şiddetlendirir abartır fazlaca önemser ve istediğimizi alır almaz onu daha iyi bir versiyonla değiştirmek için aceleye kapılırız. Hep daha iyisi her zaman daha iyisi. Bu tutum sadece teknolojik aletlerle ilişkimizden ibaret değil, insan ilişkileri de bu davranıştan payını alıyor! Tüm bu flört uygulamalarına bir göz atın, o kadar çok kişi var ki hangisini seçeceğinizi bilemiyorsunuz. Bir sonraki köyde partnerinizi arayacağınız günler geride kaldı. Artık birini (yeniden) bulmak için tek tık veya sağa kaydırmak yeterli.

Bardağın boş tarafını görme alışkanlığı

Mükemmel olduğumu iddia etmiyorum ama erkeğim öyle olmalı. "Bugün beni aramadın, iyi geceler demedin". En sevdiğim yemekleri bana hazırlayarak gönlümü almaya ne dersin? 

Ebedi tatminsizler, her zaman yeni bir hevesle karşınızdayız ve sitem denilince oldukça yaratıcıyız.


Karşınızdaki insanın size getirdiği güzellikleri ve olumlu şeyleri göremezseniz sıkılmanıza şaşmamalı.


Geçmiş yaşantılar

Bir korku filmi izlediğimizi bildiğimizde henüz hiçbir şey olmasa dahi geriliriz. Bir damla kan dökülmemiştir, ancak bunun olabileceğini bilmek bile bizi korkutur. Erkeklerle de sanıyorum aynı. Ne kadar çok yorulursak o kadar çok korkmaya başlıyoruz yeniden başlamak için. Başımızdan geçmiş her deneyim, kaygı, endişe ve korku ile bizi gerdiğinden bazen gerek olmasa da ayrılığa biz neden oluruz.

Ya gerçekten bir ilişkiye hazır hissetmiyorsam?

Ya baştan kendimi kapatıyorsam? Tüm başımızdan geçmiş aşkları veya işimizi bizim için kolaylaştırmayan eski şirketimizi suçladıktan sonra, fikir kaybına uğruyoruz. Sonuçta elde ne var? Güvertede sadece biz kaldık. Belki de şu anda istikrarlı bir ilişkiye yatırım yapmaktan çok kendini düşünmek istiyorsundur... Sonuçta hayat aşamalardan oluşuyor! Adım adım sakince yaşamalı hayatı.

💯 Bu makaleyi okuyanlar aşağıdaki içerikleri de beğendi! 

👉 Açık ilişki nedir? | Açık ilişki kuralları nelerdir?

👉 Romantik ilişkilerde bağlanma stili testi | Kendini test et!

👉 ❤️‍🩹 Yara Bandı İlişkisi | Ne Kadar Sağlıklı veya Sağlıksız?

👉 Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Yazar ekibi: acaba sebep daha derinlerde mi gizli?

Belki uzun ilişkilerde tutunamama sorunu göründüğünden daha derin başka bir sebebin işareti olabilir. İstikrarlı bir ilişkiye demirleyememenin ardında muhtemelen tam olarak iyileşmemiş bir yara var...

Terk edilme korkusu, şiddetli bir gönül yarası, kötü ebeveyn modeli veya anne babanızın olaylı ayrılığı, yetişkin ilişkilerimizi yürütememize neden çoğunlukla geçmişte yaşanmış ve çözülmemiş yaralardır.

Endişelenmeyin, her sorunun bir çözümü vardır, durumunuzu değerlendirmek adına psikolojik destek almak için çekinmeyin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!

Yalnızlık sözleri: Yalnızlığa dair söylenmiş 10 söz

Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!

Aslı Gülaydın (yoga eğitmeni): Güne hareketle başlamak!

Sabah yataktan kalktığımızda, zihnimiz yapılacaklar listesi ile dolu olsa da bedenimiz ihtiyacı olan uykudan yeni kalkıyor. Güne başlamadan önce hareket etmek, bedeni uyandırmak ve gün içerisindeki koşuşturmaya hazırlamak için aslında çok değerli. Bunun fizyolojik ve biyolojik bir çok açıklamasını yapmak mümkün. Aslı, bu yazıda bu pratiğin ne kadar değerli olduğunu açıklıyor.

Platonik aşkı anlamak

Platonik aşk, günümüz ilişkilerinde sıkça duyduğumuz fakat çoğunlukla yanlış anlaşılan bir kavram. Herkes karşılıksız aşk olarak bilse de platonik ilişkiler hakkında bundan çok daha fazla şey söylemek mümkün. Bu yazıda, platonik aşkın ne olduğunu, romantik aşktan nasıl farklı olduğunu ve kişisel ilişkiler açısından doğasını tartışıyor olacağız.

Aromantizm Nedir? Romantik İlişkiler Olmadan Yaşamak

Aromantizm, kişinin romantik çekim hissetmediği, romantik ilişkilere ilgi duymadığı bir yönelimi ifade eder. Bu makalede, aromantizm nedir, bu yönelime sahip bireyler nasıl bir yaşam sürdürürler ve kendinizi bu spektrumda buluyorsanız nasıl başa çıkabilirsiniz gibi konuları ele alacağız. Aynı zamanda, aromantizmi daha iyi anlamak için uzman görüşleri, kişisel deneyimler ve çeşitli kültürlerdeki yeri üzerinde duracağız.

Bilişsel Davranışçı Terapi | Duyguları kontrol etmeyi öğren!

Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest